9 เคล็ดลับในการจัดการ Cystic Fibrosis ระหว่างวิทยาลัย

การไปเรียนที่วิทยาลัยถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ อาจเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่เต็มไปด้วยผู้คนและประสบการณ์ใหม่ ๆ แต่ยังทำให้คุณอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่และการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยาก

การมีอาการเรื้อรังเช่นโรคซิสติกไฟโบรซิสอาจทำให้วิทยาลัยซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเก้าประการที่จะช่วยให้การเปลี่ยนเข้าเรียนในวิทยาลัยเป็นไปอย่างราบรื่นและมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากสี่ปี

รับความช่วยเหลือในการจ่ายค่ายาของคุณ

เมื่อคุณอยู่ในวิทยาลัยการออกไปทานพิซซ่าอาจดูเหมือนเป็นเรื่องสนุก ด้วยเงินทุนที่ จำกัด คุณอาจกังวลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคซิสติกไฟโบรซิสของคุณ

นอกจากการใช้ยาแล้วคุณต้องพิจารณาราคาของเครื่องพ่นฝอยละอองกายภาพบำบัดทรวงอกการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดและการรักษาอื่น ๆ ที่ควบคุมอาการของคุณ ค่าใช้จ่ายเหล่านี้สามารถเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

นักศึกษาหลายคนยังคงอยู่ในประกันสุขภาพของผู้ปกครอง แต่ถึงแม้จะมีความครอบคลุมที่ดี แต่ copays สำหรับยา cystic fibrosis ก็สามารถใช้จ่ายได้หลายพันดอลลาร์

บริษัท ยาหลายแห่งเสนอโปรแกรมความช่วยเหลือเพื่อช่วยครอบคลุมค่ายารักษาโรคปอดเรื้อรังที่มีราคาสูง

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ผ่านองค์กรต่างๆเช่น Cystic Fibrosis Foundation หรือ NeedyMeds ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่ามีวิธีอื่น ๆ ในการลดค่าใช้จ่ายในการรักษาของคุณหรือไม่

สอบถามที่พัก

วิทยาลัยมีความพร้อมในการตอบสนองความจำเป็นของนักเรียนที่มีความต้องการพิเศษมากกว่าเมื่อไม่กี่สิบปีก่อน

ภายใต้กฎหมาย American with Disabilities Act (ADA) โรงเรียนต่างๆจะต้องจัดหาที่พักที่เหมาะสมตามความต้องการด้านสุขภาพของนักเรียน วิทยาลัยส่วนใหญ่ควรมีสำนักงานที่พักเพื่อจัดการคำขอเหล่านี้

พูดคุยกับแพทย์และทีมดูแลสุขภาพที่รักษาโรคซิสติกไฟโบรซิสของคุณ ถามพวกเขาว่าที่พักใดที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณมากที่สุดที่โรงเรียน แนวคิดบางอย่าง ได้แก่ :

• ภาระหลักสูตรลดลง
• ช่วงพักพิเศษระหว่างเรียน
• ความสามารถในการเรียนหรือการทดสอบในช่วงเวลาที่กำหนดของวันหรือสถานที่ทดสอบส่วนตัว
• ตัวเลือกในการประชุมทางวิดีโอบางชั้นเรียนหรือให้นักเรียนคนอื่นจดบันทึกหรือบันทึกชั้นเรียนให้คุณเมื่อคุณรู้สึกไม่ดีพอที่จะไป
• ส่วนขยายในวันที่ครบกำหนดของโครงการ
• ห้องส่วนตัวห้องที่มีเครื่องปรับอากาศและ / หรือห้องน้ำส่วนตัว
• เข้าถึงสูญญากาศด้วยตัวกรอง HEPA
• จุดจอดรถใกล้มหาวิทยาลัย

จัดตั้งทีมดูแลในมหาวิทยาลัย

เมื่อคุณมุ่งหน้าไปเรียนที่วิทยาลัยคุณจะต้องทิ้งทีมดูแลทางการแพทย์ไว้ที่บ้านด้วย แพทย์คนเดิมของคุณจะยังคงรับผิดชอบการดูแลโดยรวมของคุณ แต่คุณจะต้องมีคนในมหาวิทยาลัยหรืออยู่ใกล้ ๆ เพื่อจัดการ:

• เติมตามใบสั่งแพทย์
• การดูแลแบบวันต่อวัน
• เหตุฉุกเฉิน

เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้นโปรดนัดหมายกับแพทย์ในมหาวิทยาลัยก่อนที่คุณจะไปโรงเรียน ขอให้พวกเขาแนะนำคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคซิสติกไฟโบรซิสในพื้นที่ ประสานงานการโอนเวชระเบียนของคุณกับแพทย์ที่บ้าน

เตรียมยาของคุณให้พร้อม

นำยาไปโรงเรียนอย่างน้อยหนึ่งเดือนพร้อมกับใบสั่งยาชุดหนึ่ง หากคุณใช้ร้านขายยาตามสั่งโปรดตรวจสอบว่าร้านขายยามีที่อยู่วิทยาลัยที่ถูกต้อง เช่าหรือซื้อตู้เย็นสำหรับห้องพักรวมของคุณสำหรับยาที่ต้องรักษาความเย็น

เก็บเอกสารหรือเครื่องผูกพร้อมชื่อยาทั้งหมดของคุณไว้ให้พร้อม รวมปริมาณที่คุณใช้สำหรับแต่ละคนแพทย์ที่สั่งจ่ายยาและร้านขายยา

นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิส ร่างกายของคุณจำเป็นต้องเติมพลังเพื่อให้สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นักศึกษาส่วนใหญ่อดนอนเรื้อรัง นักเรียนมากกว่าสองในสามนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นผลให้ร้อยละ 50 รู้สึกง่วงนอนในระหว่างวัน

เพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้จัดตารางเรียนของคุณในตอนเช้าเมื่อเป็นไปได้ พยายามนอนให้เต็มแปดชั่วโมงในคืนที่โรงเรียน ติดตามงานของคุณหรือรับส่วนขยายกำหนดเวลาคุณจึงไม่ต้องดึงคนขี้เกียจไปไหนมาไหน

ใช้งานอยู่เสมอ

ด้วยภาระงานที่ยุ่งเช่นนี้จึงทำให้มองข้ามการออกกำลังกายไปได้โดยง่าย การออกกำลังกายอยู่เสมอเป็นสิ่งที่ดีสำหรับปอดของคุณและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย พยายามทำสิ่งที่กระตือรือร้นในแต่ละวันแม้ว่าจะใช้เวลาเดินเพียง 10 นาทีทั่วทั้งมหาวิทยาลัยก็ตาม

กำหนดเวลาสำหรับการรักษา

ชั้นเรียนการบ้านและการทดสอบไม่ใช่หน้าที่ของคุณเท่านั้น คุณต้องจัดการโรคซิสติกไฟโบรซิสของคุณด้วย เผื่อเวลาไว้ระหว่างวันที่คุณสามารถทำทรีตเมนต์ได้โดยไม่ถูกขัดจังหวะ

ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล

เมื่อคุณมีโรคซิสติกไฟโบรซิสคุณต้องกินแคลอรี่จำนวนหนึ่งเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องดูสิ่งที่คุณกินเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องการในแต่ละวันและตัวเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพโปรดขอให้แพทย์ช่วยวางแผนมื้ออาหาร

ตุนเจลทำความสะอาดมือ

การอาศัยอยู่ในห้องพักหอพักของวิทยาลัยคุณจะต้องพบกับข้อบกพร่องมากมาย วิทยาเขตของวิทยาลัยเป็นสถานที่ที่มีเชื้อโรคฉาวโฉ่โดยเฉพาะห้องน้ำและห้องครัวรวม

เนื่องจากคุณมีความเสี่ยงมากกว่าเพื่อนนักเรียนที่จะป่วยคุณจึงต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษบางประการ พกขวดเจลทำความสะอาดมือและทาให้ทั่วทั้งวัน พยายามรักษาระยะห่างจากนักเรียนที่ป่วย

Takeaway

คุณกำลังจะเข้าสู่ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นของชีวิต สนุกกับทุกสิ่งที่วิทยาลัยมีให้ ด้วยการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อยและเอาใจใส่ต่อสภาพของคุณเป็นอย่างดีคุณสามารถมีประสบการณ์ในวิทยาลัยที่ดีต่อสุขภาพและประสบความสำเร็จได้