ตำแหน่งของอาการปวดศีรษะอาจเป็นเบาะแสสำคัญในการพิจารณาว่าคุณมีอาการปวดศีรษะประเภทใดและวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้
อาการปวดหัวเป็นเรื่องปกติมาก อันที่จริงคาดว่าประมาณครึ่งถึงสามในสี่ของผู้ใหญ่มีอาการปวดศีรษะบางประเภทในปีที่แล้ว
อาการปวดหัวเรื้อรังซึ่งหมายถึงอาการปวดหัวอย่างน้อย 15 วันทุกเดือนมีผลต่อผู้ใหญ่ระหว่าง 1.7 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์
เรามาดูประเภทของอาการปวดหัวที่พบบ่อยมากขึ้นตามสถานที่ตั้งและเวลาที่ควรไปพบแพทย์
อาการปวดหัวที่ส่งผลต่อทั้งศีรษะ
อาการปวดศีรษะทั้งศีรษะจะรู้สึกเหมือนมีผ้ารัดศีรษะ อาการนี้มักบ่งบอกถึงอาการปวดศีรษะแบบตึงเครียดซึ่งเป็นโรคปวดศีรษะหลักที่พบบ่อยที่สุด
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่ามีบางครั้งที่อาการปวดไมเกรนอาจเป็นแบบโฮโลแกรม ซึ่งหมายความว่าจะรู้สึกปวดบริเวณศีรษะแทนที่จะรู้สึกเพียงข้างเดียว
เมื่อปวดศีรษะจากความตึงเครียดความเจ็บปวดและแรงกดอาจขยายไปที่คอของคุณและคุณอาจรู้สึกเจ็บและกดเจ็บบริเวณหน้าผากด้วย
อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อในศีรษะและคอของคุณ อาการปวดหัวประเภทนี้มักจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมง แต่สามารถคงอยู่ได้นานหลายวัน
อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดอาจเกิดจากความเครียดหรือปัญหาที่คอ อย่างไรก็ตามคุณอาจมีอาการปวดหัวจาก:
- การถอนคาเฟอีน
- การออกแรงทางกายภาพ
- ความหิว
- อาการเมาค้าง
- ความเหนื่อยล้า
- เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
- การบาดเจ็บที่ศีรษะ
- ปวดตาหรือจ้องคอมพิวเตอร์นานเกินไป
- ใช้ยาแก้ปวดหัวมากเกินไปหรือที่เรียกว่าอาการปวดหัวแบบรีบาวด์
อาการปวดศีรษะตึงเครียดเป็นครั้งคราวโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดศีรษะ 15 วันขึ้นไปต่อเดือน
ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ
ไมเกรน
ไม่ว่าจะเป็นด้านซ้ายหรือด้านขวาอาการปวดศีรษะข้างเดียวมักบ่งบอกถึงไมเกรน
ไมเกรนเป็นโรคปวดศีรษะหลักที่ทำให้เกิดอาการกำเริบ อาการของไมเกรนโดยทั่วไป ได้แก่ :
- ปวดตุบๆ
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- ออร่า
- ความไวต่อเสียงแสงและกลิ่น
- ความยากลำบากในการโฟกัส
ไมเกรนอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดลงของระดับเซโรโทนิน
ปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้เกิดการโจมตีเช่น:
- เสียงดัง
- ไฟสว่างหรือกะพริบ
- กลิ่นเฉพาะ
- อาหารบางชนิด
- การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
- ขาดการนอนหลับ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ข้ามมื้ออาหาร
- การคายน้ำ
ทริกเกอร์เหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาจเป็นการรวมกันของปัจจัยที่ก่อให้เกิดการโจมตี ไม่สามารถระบุทริกเกอร์ได้เสมอไป
ปวดหัวคลัสเตอร์
อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เป็นอีกหนึ่งความผิดปกติของอาการปวดศีรษะหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ
ความเจ็บปวดมักจะอยู่ด้านหลังหรือรอบดวงตาข้างใดข้างหนึ่งของคุณ ในบางกรณีความเจ็บปวดอาจลามไปที่หน้าผากด้านข้างศีรษะจมูกคอหรือไหล่ในด้านเดียวกัน
อาการปวดหัวคลัสเตอร์มักจะเกิดขึ้นเป็นรอบ ๆ หรือตามชื่อที่แนะนำคือ "คลัสเตอร์" คุณอาจมีอาการปวดหัวเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนตามด้วยระยะเวลาการให้อภัย
อาการปวดหัวเหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและความเจ็บปวดมักจะรุนแรงภายในเวลาประมาณ 10 นาทีหลังจากเริ่ม
อาการทั่วไปของอาการปวดหัวคลัสเตอร์ ได้แก่ :
- การเผาไหม้ปวดหลังหรือรอบดวงตาข้างหนึ่ง
- ตาแดงน้ำตาไหล
- รูม่านตาที่เล็กกว่าและตีบ
- เปลือกตาหลบตา
- อาการบวมใต้หรือรอบดวงตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
- น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
- ล้างหน้า
- รู้สึกกระสับกระส่าย
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องแล้วจะสามารถรักษาและจัดการอาการปวดหัวไมเกรนและคลัสเตอร์ได้
การใช้ยามากเกินไปและการบาดเจ็บที่ศีรษะอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ
ด้านหน้าศีรษะและใบหน้า
อาการปวดศีรษะหลังตาและจมูกอาจเกิดจากการแพ้เช่นไข้ละอองฟางซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับโรคไข้หวัดได้
อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวไซนัสที่แท้จริงมักจะหายาก อาการปวดหัวเหล่านี้มักจะกลายเป็นไมเกรนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดเหนือรูจมูก
อาการปวดหัวหลังตาไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับอาการปวดตา
หากคุณคิดว่าคุณมีอาการปวดหัวไซนัสให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย แพทย์ของคุณสามารถช่วยตรวจสอบได้ว่าอาการปวดหัวของคุณเกิดจากโรคภูมิแพ้หรือไม่หรืออาจเป็นไมเกรน
ด้านหลังศีรษะของคุณ
อาการปวดหลังศีรษะอาจเนื่องมาจากโรคข้ออักเสบที่คอ อาการปวดมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อคุณเคลื่อนไหว
อาการปวดศีรษะประเภทนี้อาจเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีหรือปัญหาเกี่ยวกับคอเช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน
อาการปวดศีรษะด้านหลังมักมาพร้อมกับอาการปวดคออาจเป็นสัญญาณของอาการปวดศีรษะความดันต่ำหรือที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำในกะโหลกศีรษะที่เกิดขึ้นเอง (SIH) เกิดจากความดันน้ำไขสันหลังในสมองต่ำ
สัญญาณอีกอย่างหนึ่งของ SIH คืออาการปวดจะบรรเทาลงเมื่อคุณนอนราบ แต่จะแย่ลงเมื่อคุณ:
- นั่งตัวตรง
- ยืน
- ไอหรือจาม
- ความเครียด
- มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย
อาการปวดหัวประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้หลังจากการเจาะบั้นเอว หากคุณเพิ่งมีขั้นตอนนี้และมีอาการปวดหัวให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการรักษา
อาการปวดหัวที่ต้องไปพบแพทย์
หากคุณมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังทุกประเภทควรติดต่อแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อาการปวดหัวถือเป็นอาการเรื้อรังหากเกิดขึ้น 15 วันขึ้นไปต่อเดือน
แพทย์ของคุณสามารถระบุประเภทของการรักษาที่ดีที่สุดได้ด้วยการระบุประเภทของอาการปวดหัวที่เฉพาะเจาะจง การได้รับการรักษาอาการปวดหัวอย่างถูกวิธีอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณได้
บางครั้งอาการปวดศีรษะอาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่าเช่น:
- ปากทาง
- โรคหลอดเลือดสมอง
- เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
- โรคไข้สมองอักเสบ (การอักเสบของเนื้อเยื่อสมอง)
- เนื้องอกในสมอง
สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจต้องไปพบแพทย์ทันทีสำหรับอาการปวดหัว ได้แก่ :
- เริ่มมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงอย่างกะทันหัน
- คอแข็ง
- วิสัยทัศน์คู่
- ความอ่อนแอหรืออัมพาตที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- อาการชาที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- ปัญหาความสมดุลและการประสานงาน
- ปัญหาการพูด
- ไข้สูง
- ความง่วง
- ระดับสติสัมปชัญญะลดลงหรือเปลี่ยนแปลง
- ภาพหลอน
การรักษาอาการปวดหัว
ทุกคนมีความแตกต่างกันดังนั้นจึงอาจต้องใช้การลองผิดลองถูกเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหัวของคุณ
วิธีการบางอย่างที่คุณอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ด้วยการดูแลตนเองมีดังนี้
- นอนลงในห้องที่มืดและเงียบสงบ งีบหลับถ้าทำได้.
- ใช้น้ำแข็งหรือลูกประคบเย็นบริเวณที่เจ็บ บางคนพบว่าความร้อนทำงานได้ดีขึ้น
- ดื่มน้ำเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ.
- ฝึกหายใจเข้าลึก ๆ
- ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ตามคำแนะนำ ระวังเพราะการทานมากเกินไปอาจทำให้ปวดหัวได้
- ดื่มคาเฟอีนเล็กน้อย
สำหรับอาการปวดหัวเรื้อรังแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาตามประเภทของอาการปวดหัวที่คุณมี ยาเหล่านี้ ได้แก่ :
- Triptans
- ยาอนุพันธ์ของ ergot
- ยาแก้ปวดและคาเฟอีนรวมกัน
ยาป้องกันอาการปวดศีรษะเรื้อรัง ได้แก่ :
- ยากันชัก
- เบต้าบล็อกเกอร์
- ตัวป้องกันช่องแคลเซียม
- แคลเซียมที่เกี่ยวข้องกับยีนเปปไทด์ (CGRP) คู่อริ
- onabotulinumtoxinA (โบท็อกซ์)
- Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
- serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
- ยาซึมเศร้า tricyclic
บรรทัดล่างสุด
บริเวณศีรษะของคุณที่เจ็บสามารถบอกคุณได้บางอย่างเกี่ยวกับประเภทของอาการปวดหัวที่คุณกำลังมี อาการอื่น ๆ และความถี่ของอาการปวดศีรษะสามารถบอกคุณได้หลายอย่าง
หากอาการปวดหัวของคุณไม่รุนแรงหรือบ่อยเกินไปการเยียวยาที่บ้านและยา OTC อาจช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้
หากคุณปวดหัวบ่อยๆหรือความเจ็บปวดรบกวนชีวิตประจำวันของคุณอย่าลืมติดตามแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
อาการปวดหัวที่มาพร้อมกับอาการบางอย่างอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่า หากคุณมีอาการปวดศีรษะร่วมกับอาการต่างๆเช่นอัมพาตบางส่วนมีไข้สูงตาพร่ามัวหรือพูดลำบากให้โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
