วิธีรักษาสิวและสภาพผิวอื่น ๆ ด้วยกระเทียม

ภาพรวม

สิวคือสภาพผิวที่ทำให้เกิดสิวหรือรอยนูนเช่นสิวหรือตุ่มหนองปรากฏบนผิวของคุณ การกระแทกเหล่านี้ทำให้รูขุมขนระคายเคืองและอักเสบ สิวมักเกิดขึ้นที่ใบหน้าหลังคอหรือไหล่ สิวเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วน้ำมัน (ซีบัม) และแบคทีเรียอุดตันรูขุมขน อาจส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย แต่มักพบบ่อยในช่วงวัยแรกรุ่น นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ :

• เงื่อนไขทางการแพทย์
• ความเครียด
• ยา
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเส้นผม
• สุขอนามัยที่ไม่ดี

ไม่สามารถป้องกันสิวได้ทั้งหมด แต่มาตรการป้องกันบางอย่าง ได้แก่ :

• ล้างผิวของคุณเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเหงื่อออก
• ใช้เมคอัพแบบน้ำแทนที่จะใช้น้ำมัน
• หลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีความมันบนผิวที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิว
• หยุดยาที่ก่อให้เกิดสิว
• ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเช่นกระเทียม

ทำไมกระเทียมจึงดีสำหรับสิว

กระเทียมถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์มานานหลายศตวรรษ การศึกษาวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีประโยชน์ต่อสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง

กระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราไวรัสและยาฆ่าเชื้อจากอัลลิซิน อัลลิซินช่วยฆ่าเชื้อที่ทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการบวมและอักเสบและทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผลประโยชน์เหล่านี้ช่วยให้ผิวได้รับสารอาหารมากขึ้น กระเทียมยังมีไธโอซัลเฟตซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นยาต้านจุลชีพ หลายคนเชื่อว่าเมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยทำความสะอาดผิวได้

กระเทียมยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่เชื่อว่าช่วยต่อต้านสิวเช่นวิตามินซีวิตามินบี 6 ซีลีเนียมทองแดงและสังกะสี (ใช้เพื่อควบคุมความมัน) นอกจากนี้กระเทียมยังแสดงให้เห็นว่าอาจมีผลกระทบต่อสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างเช่นมะเร็งโรคสะเก็ดเงินและการรักษาบาดแผล การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ คุณสมบัติเหล่านี้เชื่อว่าช่วยลดการอักเสบของสิว

วิธีใช้กระเทียมรักษาสิว

การศึกษาหนึ่งที่ศึกษาเกี่ยวกับกระเทียมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพสำหรับสภาพผิวโดยใช้กระเทียมที่เตรียมได้ 4 วิธี:

• น้ำกระเทียมดิบ
• น้ำกระเทียมอุ่น
• ผงกระเทียมอบแห้ง
• สารสกัดจากกระเทียมอายุ

ผู้ที่เชื่อในการใช้กระเทียมในการรักษาสิวมีสูตรต่างๆสำหรับการรักษาของพวกเขา

กานพลูกระเทียมสำหรับใช้เฉพาะ

หมายเหตุ: นำกระเทียมออกจากผิวหนังทันทีหากเริ่มไหม้หรือคัน

• บดกระเทียม 3-4 กลีบ
• นำไปใช้โดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• ทิ้งไว้สักครู่
• ล้างออกด้วยน้ำ
• แห้งเบา ๆ

การรับประทานกลีบกระเทียม

• สับกลีบกระเทียม
• เพิ่มในมื้ออาหารระหว่างการเตรียมตามต้องการ

กระเทียมและน้ำ

หากผิวของคุณมีความไวต่อกระเทียมเพียงเล็กน้อยโดยทาเฉพาะที่คุณจะต้องเจือจางด้วยน้ำ

• สับกระเทียมสด 2 กลีบ
• ผสมกระเทียมกับน้ำประปาหรือน้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ
• วางส่วนผสมในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• ทิ้งไว้สักครู่
• ล้างออกด้วยน้ำ
• แห้งเบา ๆ

น้ำกระเทียมดิบ

• บดกระเทียมขูด 5 กลีบ
• ปล่อยให้กานพลูบดนั่งเป็นเวลา 10 นาที
• ใช้ผ้าบาง ๆ บีบน้ำจากกานพลูบด
• ตบน้ำในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำ

การรักษาเฉพาะโยเกิร์ตและกระเทียม

การรักษานี้จะผลัดเซลล์ผิวและช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ปิดกั้นรูขุมขนของคุณ

• ผสมกระเทียมบดละเอียด 4 กลีบกับโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
• ทาส่วนผสมลงบนผิวที่สะอาดและแห้ง
• นวดลงบนผิวและทิ้งไว้สักครู่
• ล้างออกด้วยน้ำ

โยเกิร์ตและกระเทียมกินได้หรือรักษาเฉพาะที่

• ผสมกระเทียมบดละเอียด 3-4 กลีบกับโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง½ช้อนชา
• กินหรือทาเป็นหน้ากากในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• มาส์กทิ้งไว้ 20 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำ

การรักษาเฉพาะที่กระเทียมและน้ำผึ้งมานูก้า

• ทำน้ำกระเทียมโดยใช้กลีบกระเทียม 3-4 กลีบ
• ผสมน้ำผลไม้กับน้ำผึ้งมานูก้า 1 ช้อนชาและผงขมิ้น¼ช้อนชาหากต้องการ
• นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ 20 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำ

การรักษาเฉพาะที่กระเทียมและว่านหางจระเข้

• ผสมกระเทียมบด 2-3 กลีบกับน้ำ½ถ้วย
• ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งเป็นเวลา 5 นาที
• ผสมในเจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา
• ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้จนแห้ง
• ล้างออกด้วยน้ำ

แต่ละขั้นตอนเหล่านี้ควรทำซ้ำเป็นประจำหรือทุกวันเพื่อดูผลลัพธ์

กระเทียมสำหรับรักษาสิว

สิวเป็นหนึ่งในผลลัพธ์ของการเกิดสิว กระเทียมอาจช่วยเรื่องสิวได้ในลักษณะเดียวกับที่ช่วยเรื่องสิว

กระเทียมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับสิว

• ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนกับน้ำ 1 ช้อน
• บดกานพลูขูด 5 กลีบแล้วทิ้งไว้ 10 นาที
• ใช้ผ้าบาง ๆ บีบน้ำจากกานพลูบด
• ผสมน้ำกระเทียมกับน้ำส้มสายชูและน้ำ
• ทาโดยใช้ไม้กวาดจุ่มลงบนสิวโดยตรง
• ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำ

ข้อควรระวัง

การใช้กระเทียมช่วยรักษาสิวมีความเสี่ยงเล็กน้อย การศึกษาชิ้นหนึ่งพบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้กระเทียมเฉพาะที่ สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• การระคายเคืองผิวหนังหรือผื่น
• อาการแพ้
• โรคผิวหนัง zosteriform (กลุ่มของโรคผิวหนัง)
• ลมพิษติดต่อ (บวมและแดงของผิวหนัง)
• แผลพุพอง

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะกล่าวได้อย่างแน่นอน แต่หลายคนก็สาบานด้วยการใช้กระเทียมในการรักษาสิว การรักษาส่วนใหญ่เป็นยาทาหรือกินได้ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแพทย์ของคุณกำหนดโลชั่นหรือการรักษาเฉพาะที่อื่น ๆ การผสมผสานการรักษาของแพทย์ร่วมกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติอาจทำให้ประสิทธิภาพของทั้งสองอย่างน้อยลงหรือเพิ่มโอกาสที่จะเกิดผื่นหรือปฏิกิริยาเชิงลบอื่น ๆ