วิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างสนุกสนานปลอดภัยกับโรคเบาหวานประเภท 1

แม้ภาพยนตร์จะพูดถึงเรื่องเซ็กส์ แต่เรื่องเซ็กส์ก็ไม่ค่อยเป็นเรื่องง่ายและเป็นเรื่องง่าย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 สำหรับกิจกรรมที่ต้องพึ่งพาอินซูลินกิจกรรมที่มักจะง่ายที่สุดในการเพลิดเพลินเมื่อการยับยั้งอยู่ในระดับต่ำและความเป็นธรรมชาติสูงจะต้องมีส่วนร่วมกับความกังวลเกี่ยวกับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและวิธีการจัดตำแหน่งร่างกายเพื่อป้องกันการตรวจวัดระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องหรือปั๊มอินซูลิน

เพื่อช่วยเราได้ส่งทีมงานซึ่งรวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้ป่วยเบาหวานและผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษา (DCES) 3 คนนักจิตวิทยาที่เป็นเบาหวานประเภท 1 และวิดีโอบล็อกเกอร์ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ผู้ป่วยสามารถเพิ่ม T1D ได้ โอกาสในการมีเซ็กส์ที่น่าพึงพอใจ

ในขณะที่คุณอ่านสิ่งนี้โปรดทราบว่าไม่มีความเห็นพ้องต้องกันว่าอะไรที่ก่อให้เกิดชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีกับโรคเบาหวานประเภท 1 หรือชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพเลย หลายคนที่แบ่งปันคำแนะนำสำหรับบทความนี้เน้นย้ำว่าการปล่อยแนวคิดเรื่องการเผชิญหน้าทางเพศในหนังสือนิทานและค้นหาวิธีนำทางเรื่องเพศของคุณเองเป็นหนทางที่ดีที่สุดในการเพิ่มความเพลิดเพลินทางเพศของคุณ

พิจารณาคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการสำรวจของคุณเองแนะนำ Janis Roszler และ Donna Rice ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้ป่วยเบาหวานและการศึกษาสองคนที่ประพันธ์เรื่องเพศและโรคเบาหวาน: สำหรับเขาและสำหรับเธอ

“ ใช้จินตนาการของคุณและสำรวจ” พวกเขากล่าว “ เปิดใจรับวิธีใหม่ ๆ ในการเชื่อมต่อทางเพศ”

เพศและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ - มันซับซ้อน

ดังที่ Jen Grieves vlogger ผู้ป่วยเบาหวานในสหราชอาณาจักรชี้ให้เห็นในวิดีโอที่ให้ข้อมูลตลก ๆ ว่า“ เซ็กส์ถ้าคุณทำถูกต้องคือการออกกำลังกาย” และการออกกำลังกายมักจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

เป็นการออกกำลังกายที่ไม่สามารถคาดเดาได้ในบางครั้งซึ่งอาจมีความผันผวนอย่างมากทั้งในด้านความเข้มข้นและระยะเวลา นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของตัวแปรที่ต้องพิจารณาตามที่ Alicia McAuliffe-Fogarty นักจิตวิทยาคลินิกในนิวยอร์กซึ่งเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 เอง

“ บ่อยครั้งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละวันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินคุณออกกำลังกายมากแค่ไหนก่อนหน้านี้คุณเครียดแค่ไหนในรอบเดือนของผู้หญิงรอบหนึ่งคุณมีความรู้สึกอย่างไรและปัจจัยอื่น ๆ อีกประมาณหนึ่งร้อยชนิด” McAuliffe -Fogarty กล่าว

นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างเซ็กส์กับการวิ่งจ็อกกิ้งที่ต้องพิจารณาคือคุณมักจะไม่ดื่มก่อนไปวิ่งจ็อกกิ้ง แอลกอฮอล์เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์สำหรับหลาย ๆ คนเมื่อพูดถึงเรื่องเพศและอาจทำให้การจัดการน้ำตาลในเลือดมีความซับซ้อนมากขึ้น Roszler ตั้งข้อสังเกต

“ ในตอนแรกแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นให้คนรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แต่การดื่มมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายต่ำได้” Roszler กล่าว

และไม่ใช่แค่เรื่องต่ำเท่านั้นที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 ต้องพิจารณา ความกระวนกระวายใจและความตื่นเต้นของคู่ค้าใหม่หรือประสบการณ์อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น Roszler กล่าว นอกจากนี้การแสดงบทบาทสมมติทางเพศบางอย่างที่ออกแบบมาโดยมีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นให้เกิดความกลัวหรืออะดรีนาลีนในทางทฤษฎีอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเนื่องจากการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย Gary Scheiner ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลและการศึกษาโรคเบาหวานและผู้อำนวยการบริการโรคเบาหวานแบบบูรณาการในเพนซิลเวเนียกล่าว

น้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) สามารถดูดซับพลังงานของคุณทำให้คุณขาดน้ำและเพิ่มความต้องการในการปัสสาวะซึ่งอาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์ตกรางได้

ตรวจสอบก่อนที่จะยุ่ง

ไม่มีใครแนะนำผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ แต่อาจต้องมีการเตรียมการเล็กน้อยเพื่อเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับความพึงพอใจอย่างสม่ำเสมอ

Maggie ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ซึ่งขอให้ระงับชื่อจริงของเธอกล่าวว่าเธอพยายามตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนที่สิ่งต่างๆจะร้อนเกินไป นอกจากนี้เธอยังเชื่อว่าการเปิดใจกับคู่ของเธอว่าเธอรู้สึกอย่างไร

“ ฉันคิดว่าทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการสื่อสาร ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำระหว่างมีเซ็กส์มีโอกาสทำลายประสบการณ์ทั้งหมดได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องวางแผนล่วงหน้า "เธอกล่าว

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ควรพิจารณาถึงแนวโน้มระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาตั้งแต่ปริมาณที่พวกเขากินไปจนถึงปริมาณอินซูลินที่พวกเขาอาจมีอยู่บนเรือ Scheiner กล่าว วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาคาดการณ์สิ่งที่จะเกิดขึ้นภายในหนึ่งหรือสองชั่วโมงข้างหน้า

หากคำแนะนำดังกล่าวในตอนแรกอาจทำให้รู้สึกไม่ปลอดภัยสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีแนวโน้มที่ "ไม่เซ็กซี่" อื่น ๆ อีกมากมายที่ผู้คนสามารถนำมาใช้ในชีวิตทางเพศได้ง่ายเพียงใดตั้งแต่พิธีกรรมของการ "ลื่นไถลไปสู่สิ่งที่สะดวกสบายมากขึ้น" ไปจนถึงขั้นตอนการค้นหาและใช้ถุงยางอนามัยหรือสารหล่อลื่น . ยิ่งคุณฝึกฝนการแสดงก่อนมีเซ็กส์ที่ดีมากเท่าไหร่การกระทำนั้นก็จะเชื่อมโยงกับความรู้สึกที่ดีทางเพศของคุณและคู่ของคุณมากขึ้นเท่านั้น - ให้คิดว่าเป็นการตอบสนองของ Pavlovian ซึ่งจะสร้างนิสัยที่กลายเป็น "ธรรมชาติ"

จะทำอย่างไรถ้าคุณไปต่ำ

แน่นอนคุณควรพยายามรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดโดยเร็วที่สุดแม้ว่าจะหมายถึงการหยุดมีเพศสัมพันธ์ชั่วคราวก็ตาม ทานของว่างใกล้ ๆ และพูดขึ้นหากคุณรู้สึกถึงอาการและ / หรือหากสัญญาณเตือนบ่งบอกว่าน้ำตาลในเลือดของคุณลดลง

ใช่แน่นอนว่าพูดง่ายกว่าทำเพราะมีคนเพียงไม่กี่คนที่นึกภาพการเผชิญหน้าทางเพศที่เกี่ยวข้องกับกล่องน้ำผลไม้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะละทิ้งความอึดอัดที่เป็นไปได้ในการหยุดปฏิบัติต่อสิ่งที่คุณต่ำ แต่นั่นอาจเป็นความผิดพลาด

ถึงตอนนี้คุณอาจรู้แล้วถึงอันตรายของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ไม่ได้รับการรักษา คุณควรคำนึงถึงเรื่องเพศนั้นด้วยเมื่อความต่ำเพียงแค่ไม่น่าสนุกเท่า ระดับน้ำตาลในเลือดที่อยู่นอกช่วงอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่ความสามารถทางเพศที่บกพร่องและอาจเป็นโอกาสที่ลดลงอย่างมากในการเสร็จสิ้นที่น่าพอใจ Scheiner กล่าว

“ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คน ๆ หนึ่งจะสามารถถึงจุดสุดยอดได้เมื่อมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำดังนั้นการดำเนินต่อไปเมื่อทราบว่าน้ำตาลในเลือดต่ำอาจกลายเป็นเพียงแค่ความหงุดหงิด” เขากล่าว

ในการปัดเป่าความรู้สึกอึดอัดที่อาจเกิดขึ้นหากต้องการการปฏิบัติที่ต่ำการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ Roszler กล่าวว่าระดับต่ำไม่จำเป็นต้องถูกมองว่าเป็นจุดหยุดเต็มรูปแบบ แต่ในความเป็นจริงแล้วอาจถูกมองว่าเป็น "คำชมเชยสำหรับการออกกำลังกาย" ที่เกิดขึ้นจนถึงจุดนั้น Roszler กล่าว

“ คุณสามารถพูดกับคู่ของคุณว่า ‘ว้าว คุณกำลังทำให้ฉันออกไป! พักสักครู่กันเถอะ ’หรือใช้ความต่ำของคุณเพื่อเปลี่ยนจากกิจกรรมที่มีพลังไปสู่กิจกรรมที่ไม่โต้ตอบมากขึ้นเช่นจิบน้ำผลไม้ในขณะที่คุณนวดคู่ของคุณ” เธอแนะนำ

บางคนถึงกับวางแผนสำหรับความจริงที่ว่าการลดต่ำลงอาจเป็นส่วนหนึ่งของเซ็กส์ที่จะนำทาง ท้ายที่สุดแล้วการมีเซ็กส์คือการออกกำลังกายและผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 อาจได้รับการอภัยจากการถูกรบกวนจากภารกิจในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงระหว่างการเล่นหน้า หากเป็นเช่นนี้เป็นประจำ Roszler แนะนำให้กินอะไรก่อนหรือทำให้อาหารเป็นส่วนหนึ่งของการเล่นเซ็กส์

จะตัดการเชื่อมต่อหรือไม่?

การตัดสินใจเก็บอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานเช่นปั๊มอินซูลินหรือ CGM ติดไว้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องส่วนตัวและอาจเป็นการตัดสินใจในช่วงเวลาเล่นเกม ยกตัวอย่างเช่นแม็กกี้บอกว่าบางครั้งเธอจะติดเครื่องปั๊มไว้เสมอหากเธอต้องการอินซูลินเพื่อให้ครอบคลุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตจากช่วงก่อนหน้านี้ แต่ในบางครั้งเธอก็จะถอดออก

การเก็บอุปกรณ์เช่นปั๊มอินซูลินที่มีท่อติดอยู่สามารถทำให้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 รู้สึกว่ามีเพศสัมพันธ์มากขึ้นเล็กน้อย แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอุปสรรคสำคัญต่อช่วงเวลาที่ดี Roszler กล่าว

“ เมื่อพูดถึงอุปกรณ์สิ่งที่บ้าคลั่งอาจเกิดขึ้นได้ สัญญาณเตือนอาจดับลงท่ออาจพันกันและอื่น ๆ นำอารมณ์ขันมาที่เตียงกับคุณ!” เธอพูดว่า.

หากคุณเลือกที่จะถอดปั๊มและหากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ในช่วงที่คุณถอดออกคุณน่าจะดีสักหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนที่จะต้องใส่เข้าไปใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำตาลในเลือดลดลงจากการมีเซ็กส์ อย่างไรก็ตามโปรดระมัดระวังในการติดตั้งใหม่ก่อนที่จะหลับไปเมื่อความสนุกสิ้นสุดลง

ปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกาย

การสำรวจแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะผู้หญิง) ทั้งที่เป็นโรคเบาหวานคิดว่าพวกเขาดูดีขึ้นเมื่อสวมเสื้อผ้ามากกว่าที่จะปิด ผู้ที่เป็นโรค T1D ต้องเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองเพิ่มเติมเนื่องจากอุปกรณ์บนร่างกายของเรารอยแผลเป็นและรอยฟกช้ำจากอุปกรณ์ดังกล่าวและบริเวณที่ฉีดและการกระแทกที่เกิดจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังจากการฉีด (lipohypertrophy)

ในขณะที่บริเวณที่ฉีดแบบหมุนสามารถช่วยป้องกันการสะสมของไขมันได้ แต่กลยุทธ์ที่ครอบคลุมในการจัดการกับปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายกลับมาสู่การสื่อสาร Roszler กล่าว เธอแนะนำให้ใช้ข้อความภาษา“ ฉัน” เพื่อเปิดการสนทนาเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกายที่ยากจะพูดถึงและถามในสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกสบายใจ ตัวอย่างเช่น“ ฉันรู้สึกอายเมื่อต้องถอดเสื้อผ้าต่อหน้าคุณเพราะฉันมีรอยฟกช้ำมากมายจากการฉีดยา ฉันรู้สึกสบายใจที่จะสวมเสื้อยืดระหว่างมีเซ็กส์”

มุมมองช่วยเช่นกันเธอกล่าว เป็นเรื่องที่ดีสำหรับทุกคนที่จะตระหนักว่าเราทุกคนอาจยึดมั่นในอุดมคติที่ไม่สมจริง "ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. อย่าใช้ดาราหนังโป๊ / ภาพยนตร์เป็นแบบอย่าง - สิ่งที่คุณเห็นคือจินตนาการ” Roszler เตือนเรา

ถึงกระนั้นบางคนที่มี T1D ก็อดไม่ได้ที่จะกังวลว่าอุปกรณ์ในชุดวันเกิดของคุณจะดูสั่นสะเทือนอย่างไรสำหรับคู่หูที่ไม่คุ้นเคยกับสถานที่ท่องเที่ยวเช่นนี้ วิดีโอบล็อกเกอร์ผู้ป่วย Grieves กล่าวในวิดีโอของเธอว่ากลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการ“ มีจิตใจเป็นเจ้าของความจริงที่ว่าอุปกรณ์ช่วยให้คุณมีชีวิตและมีสุขภาพดี” และภาพดังกล่าวจะไม่ทำให้คู่นอนที่มีค่ากับเวลาของคุณอยู่ในห้องนอน . เธอบอกว่าคู่ของเธอจัดการกับมันได้ดี

“ เขาทำให้ฉันมั่นใจว่าอุปกรณ์ทางการแพทย์คือสิ่งสุดท้ายที่เขาให้ความสำคัญถ้าคุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร” เธอพูดติดตลก

จะพูดอะไรดีนอกจากคำพูดหวาน ๆ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่พูดถึงโรคเบาหวานประเภท 1 กับคู่นอนรายใหม่หรือพูดคุยว่าน้ำตาลในเลือดของคุณกำลังทำอะไรอยู่กับคู่หูที่มั่นคงในขณะนี้เพราะกลัวว่าจะฆ่าอารมณ์ แต่ Scheiner เชื่อว่าคุณควรต่อต้านการล่อลวงนั้น

“ การไม่พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจนำไปสู่การตีตราและความเข้าใจผิดที่ไม่ดีได้” เขากล่าว “ ฉันรู้สึกเสมอว่าความโปร่งใสเป็นนโยบายที่ดีที่สุด”

คุณจะลงลึกในเรื่องนี้มากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลหรือสถานการณ์นั้น ๆ หากคุณอยู่ในระหว่างการเผชิญหน้ากับคู่ค้ารายใหม่คุณสามารถย่อการสนทนาให้เหลือเพียงไม่กี่ประเด็น หากคุณมีประวัติว่าจะลดน้อยลงในระหว่างการออกกำลังกายอย่างน้อยคุณควรแจ้งให้คู่ของคุณทราบว่ามีอาการอย่างไรข้าวกล่าว การมีพันธมิตรระยะยาวอาจรับประกันการสนทนาที่ยาวนานขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาข้างต้นหากคุณกำลังจะมีส่วนร่วมในการแสดงบทบาทสมมติหรือการยับยั้งชั่งใจทางร่างกายซึ่งอาจทำให้คู่นอนคนหนึ่งต้องพึ่งพาอีกฝ่ายในเรื่องความเป็นอยู่ที่ดี ในกรณีเช่นนี้ให้แน่ใจว่าทุกฝ่ายเห็นด้วยกับคำและขอบเขตที่ปลอดภัยล่วงหน้าและรู้ว่าภาวะน้ำตาลในเลือดมีลักษณะอย่างไร Roszler แนะนำ

ส่วน "สิ่งที่อาจผิดพลาด"

บทความนี้แบ่งออกเป็นส่วน ๆ ด้วยเหตุผลและหากคุณไม่รู้สึกว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมในการอ่านหัวข้อนี้เกี่ยวกับความผิดปกติทางเพศและโรคเบาหวานประเภท 1 คุณสามารถข้ามไปและกลับมาอ่านได้ตามต้องการ

สำหรับผู้ที่อ่านต่อไปเรามาดูข้อมูลที่สำคัญที่สุดสองส่วนของส่วนนี้ก่อน:

* หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และกำลังประสบปัญหาสมรรถภาพทางเพศคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นเรื่องปกติมากสำหรับทั้งชายและหญิงที่เป็นสาวประเภท 1 ทุกเพศทุกวัย

* มีการรักษามากมายที่สามารถช่วยได้

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางเพศมากกว่าประชากรทั่วไปส่วนใหญ่เกิดจากการที่ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นโอกาสที่จะเกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นและความกดดันทางจิตใจและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นจากการอยู่ร่วมกับภาวะเรื้อรัง การแกว่งของน้ำตาลในเลือดอาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทต่อปลายประสาทที่บอบบางเปลี่ยนเคมีในร่างกายเพื่อให้มีเพศสัมพันธ์น้อยลงและเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะซึมเศร้า

Roszler and Rice แสดงรายการปัญหาต่อไปนี้ที่อาจขัดขวางชีวิตทางเพศของผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นครั้งคราวหรือบ่อยครั้ง:

• อาการซึมเศร้า
• ความใคร่ต่ำ
• สมรรถภาพทางเพศ
• ช่องคลอดแห้ง
• ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ (สำหรับทั้งชายและหญิง)
• การหลั่งถอยหลังเข้าคลอง
• ลดความนับถือตนเอง
• อารมณ์เเปรปรวน
• ปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกาย
• กลัวต่ำ
• ยา ED ที่ไม่ได้ผลกับผู้ชายหลายคนที่เป็นโรคเบาหวาน

มักจะมีทางเลือกมากกว่าหนึ่งทางที่จะช่วยในการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความก้าวหน้าคือปรึกษาปัญหากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณและ / หรือผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจิตของคุณ การรักษาที่แนะนำอาจทำได้ง่ายเพียงแค่ให้เวลาและพื้นที่สำหรับการเล่นหน้ามากขึ้นการหล่อลื่นและการสื่อสารหรือเกี่ยวข้องกับการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือเครื่องมือทางการแพทย์เพื่อช่วยในเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ใช้น้ำมันหล่อลื่น!

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเรื้อรังอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในร่างกายและอาจทำให้ช่องคลอดแห้งในสตรีที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อได้รับการกระตุ้นอย่างเต็มที่ด้วยเหตุนี้ Roszler จึงเชื่อว่าน้ำมันหล่อลื่นควรเป็นเครื่องมือในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกับ T1D

"ใช้มัน! มีหลายประเภทเช่นการอุ่นกลิ่นการปรุงแต่งและอื่น ๆ หากคุณไม่ชอบลองแบบอื่น ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ” เธอกล่าว แหล่งข้อมูลเหล่านี้สามารถช่วยในการวิจัยของคุณ:

• เซ็กส์และโรคเบาหวาน: วิธีจัดการกับปัญหาทั่วไป
• ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับน้ำมันหล่อลื่นในช่องคลอด
• วิธีการเลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตเพศของคุณ
• ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Natural Lube
• น้ำมันหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับความแห้งกร้านในวัยหมดประจำเดือน
• น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันหล่อลื่นที่ปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?

Scheiner กล่าวว่าเขาไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดที่เกิดจากการใช้สารหล่อลื่นประเภทต่างๆ แต่เขาเตือนว่าการใช้สิ่งเหล่านี้อาจรบกวนการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยเครื่องวัดแบบก้านนิ้ว

“ ฉันคิดว่าควรตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วของพวกเขาสะอาดหลังจากใช้แล้วก่อนที่จะตรวจระดับน้ำตาลในเลือด” เขากล่าว

สิ่งที่คู่ของคุณสามารถทำได้

เมื่อพูดถึงการสร้างความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีมักจะใช้เวลาสองครั้งในการแทงโก้ (และในบางกรณีก็มากกว่านั้น) แม้ว่าจะไม่มีใครสามารถจัดการกับความกังวลเกี่ยวกับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดที่คนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 เผชิญได้อย่างเต็มที่ แต่คู่นอนที่รอบคอบและเอาใจใส่สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คู่นอนของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 สามารถทำได้คือการไม่ก่อเหตุร้ายใด ๆ ในห้องนอนเป็นการส่วนตัว Roszler กล่าว ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ที่ดีสำหรับใครและเป็นเรื่องดีที่ต้องจำไว้ว่า T1D มีอุปสรรคอีกสองสามประการที่จะทำให้ฉากจบอย่างมีความสุข

“ เข้าใจว่าปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือการสำเร็จความใคร่ของคู่ของคุณไม่เกี่ยวข้องกับคุณและไม่ใช่ความผิดของใคร” Roszler กล่าว

ในขณะที่คู่ค้าที่ดีควรพร้อมและเต็มใจที่จะช่วยเหลือในกรณีที่มีปัญหาการจัดการน้ำตาลในเลือดลักษณะที่น่าชื่นชมอีกประการหนึ่งคือการให้พื้นที่และความไว้วางใจในการจัดการกับโรคเบาหวานประเภท 1 ของตนเอง สำหรับเจฟฟ์ (นามสกุลถูกระงับตามคำขอ) นั่นเป็นส่วนสำคัญในการสนับสนุนคู่ของเขาที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1

“ ฉันเชื่อว่าเธอรับรู้ถึงระดับน้ำตาลในเลือดของเธอและในกรณีที่เธอไม่อยู่ฉันก็พร้อมที่จะตอบสนองและคว้าบางสิ่งบางอย่างไว้เสมอหากเธอกำลังต่ำ” เจฟฟ์กล่าว “ แม้ว่าคุณจะต้องการความเกรงใจ…การถามเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดอาจไม่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น”

ไปเที่ยวกันสนุก ๆ

เซ็กส์เป็นสิ่งที่ดีอย่างหนึ่งที่ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง (รวมถึงผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1) ควรมีความสุข Roszler and Rice เชื่อว่าไม่มีอะไรที่มีอยู่ในชีวิตของ T1D ที่จะฉุดรั้งคุณไว้จากชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ หากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณไม่สามารถช่วยคุณได้ในเรื่องนี้อาจถึงเวลาที่ต้องหาผู้ให้บริการรายอื่น

เช่นเดียวกับที่คุณควรละทิ้งความคาดหวังใด ๆ ที่คุณไม่สามารถมีชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพได้คุณก็ควรปล่อยวางแนวคิดอุปาทานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในชีวิตทางเพศ ควร ดูเหมือนพวกเขาพูด ชีวิตที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 แตกต่างจากชีวิตโดยเฉลี่ย เช่นเดียวกันกับเพศสัมพันธ์เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1

“ ชีวิตทางเพศของคุณอาจแตกต่างไปเล็กน้อยคุณอาจต้องใช้เวลามากขึ้นหรือใช้น้ำมันหล่อลื่นหรือยา แต่คุณสามารถมีความใกล้ชิดได้อย่างแน่นอน” พวกเขากล่าว

Craig Idlebrook เป็นบรรณาธิการที่ผ่านมาสำหรับสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับโรคเบาหวานและชุมชนออนไลน์ต่างๆ ปัจจุบันเขาทำหน้าที่เป็นผู้ประสานงานโซเชียลมีเดียของ DiabetesMine คุณสามารถค้นหาเขาได้ทาง Twitter ที่ @craigidlebrook