เหตุใดฉันจึงซื้อขาย Body Positivity สำหรับการยอมรับไขมัน

วิธีที่เราเห็นว่าโลกเป็นตัวกำหนดว่าเราเลือกเป็นใครและการแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าสนใจสามารถกำหนดกรอบวิธีที่เราปฏิบัติต่อกันให้ดีขึ้น นี่คือมุมมองที่ทรงพลัง

ในตอนนี้ความรู้สึกเชิงบวกของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่อาจเข้าใจได้ คนส่วนใหญ่เคยได้ยินการพูดซ้ำ ๆ หรือเคยเห็นแฮชแท็กบนโซเชียลมีเดีย โดยพื้นฐานแล้วคุณอาจเชื่อว่ามันเกี่ยวกับการรักตัวเองและการยอมรับร่างกาย แต่การตีความในปัจจุบันนี้มีขีด จำกัด - ขีด จำกัด ต่อขนาดร่างกายรูปร่างสีและลักษณะอื่น ๆ อีกมากมายของตัวตนของบุคคลและข้อ จำกัด เหล่านี้มีอยู่เนื่องจาก #bodypositivity ส่วนใหญ่ลืมรากเหง้าทางการเมืองจากการยอมรับไขมัน

การยอมรับไขมันซึ่งเริ่มต้นในทศวรรษที่ 1960 ในฐานะ National Association to Advance Fat Acceptance นั้นมีมานานแล้วผ่านคลื่นและรูปแบบที่แตกต่างกันมาประมาณ 50 ปี ปัจจุบันการยอมรับไขมันเป็นขบวนการเพื่อความยุติธรรมทางสังคมโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้วัฒนธรรมร่างกายมีความครอบคลุมและหลากหลายมากขึ้นในทุกรูปแบบ

และนี่คือความจริง: ความรู้สึกเชิงบวกของร่างกายช่วยให้ฉันอยากเปลี่ยนวิธีมองร่างกายของตัวเองก่อน มันทำให้ฉันมีความหวังว่าจะทำอย่างนั้นได้ จนกระทั่งฉันสังเกตเห็นว่า #bodypositivity influencers ทำให้ฉันรู้สึกไม่เพียงพอเช่นร่างกายของฉันมากเกินไปที่จะตกลงจริงๆฉันเริ่มตั้งคำถามว่าฉันอยู่ที่นั่นหรือไม่

หากความรู้สึกเชิงบวกของร่างกายกำลังจะทำในสิ่งที่ควรทำอยู่เสมอก็จำเป็นต้องรวมถึงการยอมรับไขมันด้วย

จะเห็นได้ว่าคุณต้องเป็นแนวคิดของสังคมในเรื่อง ‘ไขมันดี’

การค้นหา #bodypositivity หรือ #bopo บนโซเชียลมีเดียแสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวทั้งสองแตกต่างกันตรงไหน แฮชแท็กให้ภาพผู้หญิงส่วนใหญ่ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างที่ได้รับสิทธิพิเศษมากกว่า ได้แก่ ผอมขาวและซิส แม้ว่าบางครั้งรูปร่างที่ใหญ่กว่าจะมีแนวโน้ม แต่ตัวอย่างเหล่านี้จะไม่แสดงผลการค้นหา

การแสดงร่างกายที่มีสิทธิพิเศษให้เป็นศูนย์กลางซึ่งอาจดูเหมือนของคุณเองหรือของ # ผู้มีอิทธิพลบนโปโปนั้นไม่ได้เป็นปัญหา แต่อย่างใด แต่การจัดกรอบร่างกายที่มีสิทธิพิเศษจะทำให้คนอ้วนและคนชายขอบที่แท้จริงยิ่งไปกว่านั้นจากการสนทนา

ใคร ๆ ก็สามารถมีประสบการณ์หรืออารมณ์เชิงลบรอบตัวได้ แต่มันไม่เหมือนกับที่ร่างกายอ้วนเลือกปฏิบัติอย่างเป็นระบบ ความรู้สึกของการถูกทิ้งหรือตัดสินขนาดร่างกายของคุณอยู่ตลอดเวลาไม่เหมือนกับการไม่รักผิวหรือรู้สึกสบายตัว ทั้งคู่ใช้ได้ไม่เหมือนกันเพราะสังคมให้ความเคารพโดยอัตโนมัติไม่ได้มีไว้สำหรับคนอ้วน

และการเลือกปฏิบัติจะรุนแรงขึ้นเมื่อร่างกายอ้วนขึ้น

แม้ว่าขนาดของร่างกายหรือรูปลักษณ์จะไม่ได้เป็นตัวชี้วัดสุขภาพที่ดี แต่สังคมก็คาดหวังสูงขึ้นที่จะให้คนอ้วนเป็น“ ไขมันที่ดี”

ในฐานะนักกำหนดอาหารที่มีไขมันผู้คนมักจะจริงจังกับฉันน้อยกว่านักกำหนดอาหารที่ผอมกว่า

ความสามารถและความรู้ของฉันเป็นปัญหาทั้งโดยปริยายและโดยชัดแจ้งเนื่องจากขนาดร่างกายของฉัน ลูกค้าและผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ต่างตั้งคำถามถึงความสามารถในการดูแลของฉันและตัดสินใจที่จะไม่ร่วมงานกับฉัน

และเมื่อร่างกายอ้วน ๆ อย่างของฉันถูกแสดงออกมาในเชิงบวกมักจะมีผู้ติดตามหรือโทรลล์ฟันเฟือง - คนที่ติดตามแฮชแท็กและพยายามทำให้เสียชื่อเสียงในสิ่งที่ปรากฏภายใต้พวกเขา มีความเสี่ยงที่จะโพสต์ภาพร่างกายของคุณหากอ้วน การพูดคุยเกี่ยวกับการมีสุขภาพดีในทุกขนาดนั้นเป็นไปได้ทางอารมณ์ ยิ่งร่างกายของคุณใหญ่เท่าไหร่คุณก็ยิ่งเป็นคนชายขอบมากขึ้นเท่านั้นและคุณก็ยิ่งเสี่ยงต่อการถูกคุกคามมากขึ้นเท่านั้น

ผู้มีอิทธิพลด้านไขมันบางคนจะรู้สึกกดดันที่ต้องพิสูจน์สุขภาพของตนเองโดยพูดถึงผลการตรวจเลือดแสดงว่าตัวเองกินสลัดหรือพูดคุยเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับ“ แต่สุขภาพ?” ล่วงหน้า กล่าวอีกนัยหนึ่งแม้ว่าขนาดตัวหรือรูปร่างหน้าตาจะไม่ใช่ตัวชี้วัดสุขภาพที่ดี แต่สังคมก็คาดหวังสูงขึ้นที่จะให้คนอ้วนเป็น“ ไขมันที่ดี”

ในขณะที่ตำรวจอนามัยแป้นพิมพ์และคำแนะนำที่ไม่พึงปรารถนาของพวกเขาทำร้ายทั้งคนผอมและคนอ้วนความคิดเห็นของพวกเขาจะกระตุ้นให้เกิดความอัปยศและความอัปยศที่แตกต่างกันสำหรับคนอ้วน คนผอมจะได้รับความคิดเห็นเกี่ยวกับสุขภาพมากขึ้นในขณะที่คนอ้วนมักได้รับการวินิจฉัยจากรูปภาพเพียงอย่างเดียวโดยถือว่ามีภาวะสุขภาพที่หลากหลาย สิ่งนี้แปลว่านอกจอและเป็นที่ทำงานของแพทย์ด้วยเช่นกัน: คนอ้วนจะได้รับคำสั่งให้ลดน้ำหนักด้วยเหตุผลด้านสุขภาพในขณะที่คนผอมมีแนวโน้มที่จะได้รับการดูแลทางการแพทย์มากกว่า

ตราบใดที่เราเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงและการยอมรับนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเท่านั้น (เช่นการแสวงหาการลดน้ำหนัก) เรากำลังตั้งค่าให้พวกเขาล้มเหลว

อีกประการหนึ่งของการ "อ้วนอย่างถูกวิธี" คือการมีบุคลิกภาพเชิงบวกอย่างไม่หยุดยั้ง

ผู้มีอิทธิพลทางบวกต่อร่างกายมักจะพูดถึงการรักร่างกายมีความสุขในร่างกายหรือรู้สึก“ เซ็กซี่” เป็นครั้งแรก สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและน่าทึ่งมากที่ได้รู้สึกว่าในร่างกายที่คุณเกลียดมานาน

อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนความเป็นบวกนี้ให้เป็นลักษณะเด่นหรือข้อกำหนดของการเคลื่อนไหวเป็นการเพิ่มมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้อีกอย่างที่จะอยู่ได้ มีเพียงไม่กี่คนที่ได้สัมผัสกับความรักในตนเองอย่างต่อเนื่องและไม่เปลี่ยนแปลงแม้แต่น้อยคนที่อยู่ในร่างชายขอบจะได้สัมผัสกับสิ่งนี้เป็นประจำ คนที่ทำงานอย่างกระตือรือร้นเพื่อเปลี่ยนความเชื่อเกี่ยวกับร่างกายของตนเองกำลังทำงานที่น่าอัศจรรย์และรักษา แต่ในโลกที่ส่งเสริมวัฒนธรรมอ้วนการเดินทางครั้งนี้อาจทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว

เมื่อความรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ จะไม่คำนึงถึงข้อความประจำวันของการตีตราและความกลัวความอ้วน

ความรู้สึกเชิงบวกของร่างกายเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับคนจำนวนมากในการยอมรับไขมันและการยอมรับตนเองในเชิงลึก ข้อความแสดงความรักตนเองเป็นส่วนสำคัญของงานแต่ละชิ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงวัฒนธรรมต้องอาศัยความมุ่งมั่นและความยืดหยุ่น เป็นเรื่องยากที่จะไม่เชื่อว่าวัฒนธรรมที่ชอบชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของคุณ แต่ความกดดันในแต่ละวันนี้เองที่ทำให้ # ความรู้สึกส่วนตัวในตัวเองไม่เพียงพอ

การเลือกปฏิบัติและความกลัวอ้วนเป็นอันตรายต่อเราทุกคน

เมื่อเด็ก ๆ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 เคยคิดในแง่ลบเกี่ยวกับน้ำหนักของตนเองหรือพยายามลดน้ำหนักไปแล้ว เมื่อพวกเขาอาศัยอยู่ในโลกที่มี แต่รูปร่างผอมหรือผอมแห้งข้างคำเช่น "สุขภาพดี" และ "ดี"; เมื่อคำว่า "อ้วน" ถูกใช้เป็นความรู้สึกเชิงลบ และเมื่อสื่อไม่แสดงรูปร่างที่อ้วนเลยมันก็ยิ่งเพิ่มความเป็นชายขอบเช่นเดียวกับความรู้สึกไม่สบายตัวกับร่างกายที่มีไขมัน

ประสบการณ์ทั้งหมดนี้ทำงานควบคู่และส่งเสริมวัฒนธรรมที่ลงโทษร่างกายที่มีไขมัน คุณมีแนวโน้มที่จะต้องเผชิญกับค่าจ้างที่ลดลงอคติทางการแพทย์การเลือกปฏิบัติงานการปฏิเสธทางสังคมและความอับอายของร่างกายท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย และการอ้วนไม่ได้เป็นการป้องกัน

ตราบใดที่เราเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงและการยอมรับนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเท่านั้น (เช่นการแสวงหาการลดน้ำหนัก) เรากำลังตั้งค่าให้พวกเขาล้มเหลว บุคคลสามารถยืดหยุ่นได้เพียงเพื่อต่อต้านการปฏิเสธทางสังคมความเชื่อที่ลำเอียงและการปฏิบัติที่ จำกัด เพียงอย่างเดียว

หากความรู้สึกเชิงบวกของร่างกายกำลังจะทำในสิ่งที่ควรทำอยู่เสมอก็จำเป็นต้องรวมถึงการยอมรับไขมันด้วย จำเป็นต้องรวมถึงผู้ที่อยู่ในร่างและร่างกายชายขอบที่ไม่ได้รับการยอมรับทางวัฒนธรรมในขณะนี้ แวดวงการยอมรับไขมันเป็นศูนย์กลางของร่างกายไขมันเนื่องจากร่างกายทั้งหมดไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างเท่าเทียมกันในพื้นที่ประจำวันของเราไม่ว่าจะเป็นสำนักงานทางการแพทย์ตัวละครในภาพยนตร์และรายการทีวีแบรนด์เสื้อผ้าและความพร้อมใช้งานแอพหาคู่เครื่องบินร้านอาหารเป็นต้น

การเปลี่ยนแปลงนี้เริ่มต้นจากแบรนด์ต่างๆเช่น Dove และ Aerie แม้กระทั่งร้านค้าอย่าง Madewell และ Anthropologie ที่มีการรวมตัวกันมากขึ้น อัลบั้มล่าสุดของ Lizzo เปิดตัวที่อันดับ 6 บนชาร์ตบิลบอร์ด รายการทีวี“ Shrill” เพิ่งได้รับการต่ออายุสำหรับซีซันที่สองใน Hulu

ผู้คนที่ผอมบางสามารถเป็นพันธมิตรสำหรับการเปลี่ยนแปลงวัฒนธรรมได้

จนกระทั่งมีคนที่ฉันเพิ่งติดตามในความพยายามที่จะให้ความหวังกับตัวเองฉันรู้ว่าการยอมรับไขมันนั้นยาก แต่เป็นไปได้ - และเป็นไปได้สำหรับร่างกายของฉันในตอนนี้

คนนี้ชอบหน้าท้องอ้วนและรอยแตกลายทั้งหมดโดยไม่ต้องขอโทษและให้เหตุผล พวกเขาไม่ได้พูดถึง“ ข้อบกพร่อง” แต่เกี่ยวกับวัฒนธรรมที่ทำให้พวกเขาเกลียดตัวเองตั้งแต่แรก

ฉันรู้ดีว่าการต่อสู้เพื่อการเคลื่อนไหวของไขมันสามารถทำให้ทุกคนมีช่องว่างสำหรับทุกคนทำให้มีอยู่ในร่างกายทุกอย่างที่เป็นไปได้ดังนั้นวันหนึ่งผู้คนอาจไม่ต้องเผชิญกับความรู้สึกอับอายราวกับว่าพวกเขาไม่เหมาะสม

บางทีพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกว่าร่างกายของพวกเขาหมายความว่าพวกเขาต้องจมลงสู่ความสับสนเพราะทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้มากเกินไปและไม่สร้างผลกระทบต่อโลก บางทีประสบการณ์เหล่านี้อาจสิ้นสุดลง บางทีวันหนึ่งพวกเขาสามารถสวมใส่เสื้อผ้าที่ พอดี พวกเขา

และฉันเชื่อว่าบุคคลใดก็ตามที่มีสิทธิพิเศษสามารถเป็นศูนย์กลางและส่งเสริมเสียงของตนเองได้ การแบ่งปัน“ เวที” ในงานของคุณกับผู้คนที่ประสบปัญหาการเลือกปฏิบัติและการถูกทำให้เป็นชายขอบมากที่สุดคุณสามารถเปลี่ยนวัฒนธรรมได้ การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยแบรนด์ต่างๆเช่น Dove และ Aerie แม้กระทั่งร้านค้าอย่าง Madewell และ Anthropologie ที่มีการรวมตัวกันมากขึ้น อัลบั้มล่าสุดของ Lizzo เปิดตัวที่อันดับ 6 บนชาร์ตบิลบอร์ด รายการทีวี“ Shrill” เพิ่งได้รับการต่ออายุสำหรับซีซันที่สองใน Hulu

เราต้องการการเปลี่ยนแปลง เรามองหามันและพยายามอย่างเต็มที่จนถึงตอนนี้เรามีความคืบหน้า - แต่การเน้นเสียงเหล่านี้ให้มากขึ้นจะทำให้เราทุกคนเป็นอิสระมากยิ่งขึ้น

หากคุณพบว่าตัวเองมีการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายและต้องการเป็นศูนย์กลางการเคลื่อนไหวของไขมันเช่นกันให้ทำงานในการเป็นพันธมิตร พันธมิตรเป็นคำกริยาและทุกคนสามารถเป็นพันธมิตรกับนักเคลื่อนไหวที่มีไขมันและการเคลื่อนไหวที่ยอมรับได้ ใช้เสียงของคุณไม่เพียง แต่ยกระดับผู้อื่น แต่เพื่อช่วยต่อสู้กับผู้ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่นอย่างแข็งขัน

Amee Severson เป็นนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนซึ่งมีงานที่มุ่งเน้นไปที่ความเป็นบวกของร่างกายการยอมรับไขมันและการรับประทานอาหารที่เข้าใจง่ายผ่านเลนส์เพื่อความยุติธรรมทางสังคม ในฐานะเจ้าของ Prosper Nutrition and Wellness Amee สร้างพื้นที่สำหรับจัดการการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบจากมุมมองที่เป็นกลางของน้ำหนัก เรียนรู้เพิ่มเติมและสอบถามเกี่ยวกับบริการที่เว็บไซต์ของเธอเจริญโภชนาการandwellness.com