ท้องอืดปวดและมีแก๊ส: ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ภาพรวม

คนส่วนใหญ่รู้ว่าการรู้สึกท้องอืดเป็นอย่างไร ท้องของคุณเต็มและยืดออกและเสื้อผ้าของคุณจะรู้สึกตึงบริเวณส่วนกลางลำตัว คุณอาจเคยได้รับประสบการณ์นี้หลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่ในวันหยุดหรืออาหารขยะจำนวนมาก ไม่มีอะไรผิดปกติเกี่ยวกับการขยายตัวเล็กน้อยทุก ๆ ครั้ง

การเรอโดยเฉพาะหลังอาหารยังเป็นเรื่องปกติ การผ่านก๊าซมีผลดีต่อสุขภาพเช่นกัน อากาศที่เข้าไปต้องกลับออกมา คนส่วนใหญ่ส่งก๊าซประมาณ 15 ถึง 21 ครั้งต่อวัน

แต่มันเป็นเรื่องที่แตกต่างออกไปเมื่อการท้องอืดการเรอและการส่งก๊าซกลายเป็นส่วนควบในชีวิตของคุณ เมื่อก๊าซไม่เคลื่อนผ่านลำไส้ของคุณอย่างที่ควรจะเป็นคุณอาจปวดท้องอย่างรุนแรง

คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับความไม่สบายตัวเรื้อรัง ขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้คือการค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุ

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่คุณอาจมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อและปวดมากเกินไปรวมทั้งสัญญาณว่าถึงเวลาไปพบแพทย์แล้ว

ปฏิกิริยาต่ออาหาร

คุณรับอากาศจำนวนหนึ่งเมื่อคุณกิน บางสิ่งที่อาจทำให้คุณรับอากาศมากเกินไป ได้แก่ :

• พูดคุยขณะรับประทานอาหาร
• กินหรือดื่มเร็วเกินไป
• การดื่มเครื่องดื่มอัดลม
• ดื่มผ่านฟาง
• เคี้ยวหมากฝรั่งหรือดูดขนมแข็ง
• ฟันปลอมที่ใส่ไม่ถูกต้อง

อาหารบางชนิดผลิตก๊าซมากกว่าอาหารอื่น ๆ บางส่วนที่มีแนวโน้มที่จะผลิตก๊าซจำนวนมาก ได้แก่ :

• ถั่ว
• บร็อคโคลี
• กะหล่ำปลี
• กะหล่ำ
• ถั่ว
• หัวหอม
• ถั่วงอก

คุณอาจแพ้อาหารเช่น:

• สารให้ความหวานเทียมเช่นแมนนิทอลซอร์บิทอลและไซลิทอล
• อาหารเสริมไฟเบอร์
• ตัง
• ฟรุกโตส
• แลคโตส

หากคุณมีอาการเพียงครั้งคราวการจดบันทึกอาหารจะช่วยให้คุณพิจารณาอาหารที่ไม่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นได้ หากคุณคิดว่าคุณมีอาการแพ้อาหารหรือแพ้อาหารให้ไปพบแพทย์ของคุณ

ท้องผูก

คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าคุณท้องผูกจนกว่าคุณจะเริ่มรู้สึกท้องอืด ยิ่งมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งสุดท้ายนานเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเป็นลมและท้องอืดมากขึ้นเท่านั้น

ทุกคนมีอาการท้องผูกนาน ๆ ครั้ง สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง คุณยังสามารถเพิ่มไฟเบอร์ให้กับอาหารดื่มน้ำให้มากขึ้นหรือลองใช้วิธีแก้อาการท้องผูกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) พบแพทย์ของคุณหากอาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบบ่อย

ตับอ่อนไม่เพียงพอ (EPI)

หากคุณมี EPI ตับอ่อนของคุณจะไม่ผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร นั่นทำให้การดูดซึมสารอาหารจากอาหารทำได้ยาก นอกจากแก๊สท้องอืดและปวดท้องแล้ว EPI ยังสามารถทำให้เกิด:

• อุจจาระสีอ่อน
• อุจจาระมันเยิ้มและมีกลิ่นเหม็น
• อุจจาระที่ติดโถชักโครกหรือลอยและล้างออกยาก
• เบื่ออาหาร
• ลดน้ำหนัก
• การขาดสารอาหาร

การรักษาอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการบำบัดทดแทนเอนไซม์ตับอ่อน (PERT)

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

IBS เป็นโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับลำไส้ใหญ่ มันทำให้คุณมีความไวต่อก๊าซในระบบของคุณมากขึ้น สิ่งนี้สามารถทำให้เกิด:

• ปวดท้องตะคริวไม่สบาย
• ท้องอืด
• การเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของลำไส้ท้องร่วง

บางครั้งเรียกว่าลำไส้ใหญ่อักเสบลำไส้กระตุกหรือลำไส้ใหญ่กดประสาท IBS สามารถจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตโปรไบโอติกและยา

โรคลำไส้อักเสบ (IBD)

IBD เป็นคำที่ใช้ร่มสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและโรค Crohn อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเกี่ยวข้องกับการอักเสบของลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โรค Crohn เกี่ยวข้องกับการอักเสบของเยื่อบุทางเดินอาหาร อาจมีอาการท้องอืดแก๊สและปวดท้องร่วมด้วย:

• อุจจาระเป็นเลือด
• ความเหนื่อยล้า
• ไข้
• เบื่ออาหาร
• ท้องร่วงอย่างรุนแรง
• ลดน้ำหนัก

การรักษาอาจรวมถึงยาต้านการอักเสบและยาต้านอาการท้องร่วงการผ่าตัดและการสนับสนุนทางโภชนาการ

Diverticulitis

Diverticulosis คือเมื่อคุณมีจุดอ่อนในลำไส้ใหญ่ของคุณทำให้กระเป๋าติดทะลุผนัง Diverticulitis คือเมื่อถุงเหล่านั้นเริ่มดักจับแบคทีเรียและเกิดการอักเสบทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:

• ปวดท้อง
• ท้องผูกหรือท้องร่วง
• ไข้
• คลื่นไส้อาเจียน

คุณอาจต้องใช้ยาการเปลี่ยนแปลงอาหารและการผ่าตัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ

กระเพาะอาหาร

Gastroparesis เป็นโรคที่ทำให้ท้องว่างช้าเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดคลื่นไส้และลำไส้อุดตัน

การรักษาอาจประกอบด้วยยาการปรับเปลี่ยนอาหารและการผ่าตัดบางครั้ง

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

คุณอาจไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์สำหรับอาการท้องอืดหรือก๊าซเป็นครั้งคราว แต่ภาวะบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและปวดท้องอาจร้ายแรงมากถึงขั้นเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรปรึกษาแพทย์ของคุณหาก:

• การแก้ไข OTC หรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินไม่ได้ช่วยอะไร
• คุณมีน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• คุณไม่อยากอาหาร
• คุณมีอาการท้องผูกท้องเสียหรืออาเจียนเป็นประจำหรือเป็นประจำ
• คุณมีอาการท้องอืดเป็นแก๊สหรืออิจฉาริษยาอย่างต่อเนื่อง
• อุจจาระของคุณมีเลือดหรือมูก
• มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ
• อาการของคุณทำให้ทำงานได้ยาก

ไปพบแพทย์ทันทีหาก:

• อาการปวดท้องรุนแรง
• อาการท้องร่วงรุนแรง
• คุณมีอาการเจ็บหน้าอก
• คุณมีไข้สูง

แพทย์ของคุณอาจเริ่มต้นด้วยประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์และการตรวจร่างกาย อย่าลืมระบุอาการทั้งหมดของคุณและระยะเวลาที่คุณมี การรวมกันของอาการที่เฉพาะเจาะจงสามารถให้เบาะแสสำคัญที่สามารถเป็นแนวทางในการทดสอบวินิจฉัย

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วคุณสามารถเริ่มทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อจัดการกับอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณได้