การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่: สิ่งที่คุณต้องรู้

ทำไมลำไส้ใหญ่ถึงต้องล้างออก?

การให้น้ำลำไส้ของคุณไม่ได้ฟังดูน่าพอใจ แต่ผู้ปฏิบัติงานอ้างว่าสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นการปรับปรุงการย่อยอาหารและการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามการทำความสะอาดลำไส้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่มีความเสี่ยง เช่นเดียวกับวิถีชีวิตส่วนใหญ่ควรเข้าหาอย่างระมัดระวังและมีความรู้เพียงพอเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

การล้างลำไส้คืออะไร?

การล้างลำไส้หรือที่เรียกว่าการให้น้ำลำไส้หรือวารีบำบัดลำไส้ใหญ่เกี่ยวข้องกับการล้างลำไส้ด้วยของเหลวเพื่อขจัดของเสีย ถือเป็นแนวทางปฏิบัติที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณและประโยชน์นั้นขึ้นอยู่กับสมมติฐานที่ว่าของเสียจากการย่อยอาหารอาจเป็นสารพิษต่อร่างกายได้

โดยทั่วไปแล้วผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้จะทำการล้างลำไส้ในขณะที่คุณพักผ่อนอยู่บนโต๊ะ เกี่ยวข้องกับการส่งของเหลวประมาณ 60 ลิตรผ่านท่อเข้าไปในทวารหนัก จากนั้นสารพิษจะถูกขับออกทางท่อที่แตกต่างกันและกระบวนการนี้จะถูกทำซ้ำ

คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ชลประทานลำไส้ใหญ่ที่บ้านได้ทางออนไลน์หรือในร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ

‘ประโยชน์’ ของการสวนล้างลำไส้

ผู้ปฏิบัติเกี่ยวกับการทำความสะอาดลำไส้กล่าวว่าคุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากมายโดยการขจัดสารพิษออกจากระบบย่อยอาหารของคุณ พวกเขากล่าวว่าสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักการย่อยอาหารที่ดีขึ้นพลังงานเพิ่มขึ้นและการคิดที่ชัดเจนขึ้น แต่การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการพิสูจน์และขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์

การศึกษานำร่องขนาดเล็กชิ้นหนึ่งในปี 2559 พบว่าอาการทางระบบทางเดินอาหารดีขึ้นหลังจากการให้น้ำลำไส้ในผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวน

แต่ถึงแม้จะมีผลการศึกษาข้างต้นก็ตามควรทำความสะอาดลำไส้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจนำไปสู่ความเสียหายของลำไส้ใหญ่ได้ เราสรุปความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการสวนล้างลำไส้ด้านล่าง

ความเสี่ยงมีมากมาย

รายการความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการสวนล้างลำไส้ยาวกว่ารายการผลประโยชน์

การคายน้ำ

ในขณะที่การลดน้ำหนักบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับการล้างลำไส้เกิดจากการกำจัดของเสียออกไป แต่ก็ทำให้มีการขับของเหลวออกไปด้วย การขาดน้ำอาจทำให้ไตวายได้ในกรณีที่รุนแรง

ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์

การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่อาจทำให้สมดุลของอิเล็กโทรไลต์เช่นโพแทสเซียมและโซเดียมในร่างกายของคุณเสีย สารเคมีเหล่านี้ส่งสัญญาณไฟฟ้าไปทั่วเซลล์และความไม่สมดุลอาจนำไปสู่การสูญเสียสติและความเสียหายของไต

ความไม่สมดุลของแบคทีเรียและการติดเชื้อ

การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่สามารถเชิญแบคทีเรียที่ไม่แข็งแรงเข้าสู่ระบบย่อยอาหารส่วนล่างด้วยเครื่องมือและของเหลวที่ใช้ พวกเขายังกำจัดแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อนั้นได้

การเจาะลำไส้

การเจาะลำไส้เกิดขึ้นเมื่อมีการฉีกขาดที่ผนังของลำไส้ส่วนล่าง ถือเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ แม้ว่าอาการจะเริ่มต้นด้วยไข้ปวดหนาวและคลื่นไส้ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้และอาจถึงแก่ชีวิตได้

เคล็ดลับการล้างลำไส้อย่างปลอดภัย

หากคุณทราบถึงความเสี่ยงและยังคงสนใจในการสวนล้างลำไส้มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสที่คุณจะได้รับผลกระทบด้านสุขภาพ

• พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อน บางคนอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นในการเกิดภาวะแทรกซ้อน
• ดื่มน้ำมาก ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำทั้งก่อนและหลังการทำความสะอาด
• เลือกนักบำบัดของคุณอย่างชาญฉลาด ไม่มีข้อกำหนดในการออกใบอนุญาตสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้ใหญ่ แต่บางส่วนเป็นขององค์กรวิชาชีพที่ต้องการการฝึกอบรมด้านการปฐมพยาบาลและการทำ CPR พูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่เคยใช้นักบำบัดเฉพาะทางก่อนที่คุณจะไปถึงนัด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้อุปกรณ์ใหม่ที่ใช้แล้วทิ้งและอุปกรณ์ป้องกันเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยของคุณมีกิจวัตรในการฆ่าเชื้อโรคที่เหมาะสมและใช้อุปกรณ์ที่ใช้แล้วทิ้งเมื่อทำได้ อุปกรณ์ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่สามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียได้หากไม่ได้รับการฆ่าเชื้ออย่างถูกต้อง

ทางเลือก

นอกเหนือจากการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ด้วยการชลประทานแบบดั้งเดิมแล้วยังมีผลิตภัณฑ์อีกมากมายในตลาดที่อ้างว่าให้ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกันผ่านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปาก สิ่งเหล่านี้อาจมาในแคปซูลผงหรือชาและรวมถึงเส้นใยจากพืชและยาระบายตามธรรมชาติ หากคุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรดอ่านคำแนะนำของแพ็คเกจอย่างละเอียดและปรึกษาส่วนผสมกับแพทย์ของคุณ