ทำความเข้าใจกับ COPD
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นคำที่ใช้ร่วมกับกลุ่มโรคปอดเรื้อรังที่ทำให้หายใจเอาอากาศออกจากปอดได้ยากขึ้น
โรคเหล่านี้ ได้แก่ ถุงลมโป่งพองหลอดลมอักเสบเรื้อรังและบางครั้งก็เป็นโรคหอบหืด โรคบางอย่างที่ทำให้หลอดลมอักเสบยังนำไปสู่การอุดกั้นทางเดินหายใจของปอดเรื้อรัง ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักมีภาวะถุงลมโป่งพองหลอดลมอักเสบเรื้อรังหรือทั้งสองอย่าง
ภาวะอวัยวะเกี่ยวข้องกับปอดอุดกั้นเรื้อรังอย่างไร
ทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคถุงลมโป่งพองจะมีปอดอุดกั้นเรื้อรัง อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นปอดอุดกั้นเรื้อรังและไม่เป็นโรคถุงลมโป่งพอง บุคคลสามารถได้รับการวินิจฉัยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในขณะที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเท่านั้น
โรคถุงลมโป่งพองมักเป็นผลโดยตรงจากการสูบบุหรี่มาหลายปี อาการของมันมักจะส่งผลต่อผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนขึ้นไป โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังซึ่งอาจเกิดขึ้นก่อนหน้านี้หรือในภายหลังในชีวิตอาจเกิดจากการสูบบุหรี่
ผลของการสูบบุหรี่ต่อปอดของคุณ
ปอดที่แข็งแรงจะกรองอากาศที่เราหายใจ
ปอดของคุณดักจับสารมลพิษด้วยการเคลือบเมือกบาง ๆ แปรงเล็ก ๆ ที่เรียกว่า cilia จะกวาดอนุภาคที่เป็นอันตรายออกไปเพื่อให้สามารถกำจัดออกจากปอดของคุณได้ เมื่อคุณไอสิ่งสกปรกและมลพิษจะถูกดูดซับมากับน้ำมูก
เนื่องจากการสูบบุหรี่ทำลายอวัยวะเพศปอดของคุณจึงไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง - ไม่มีวิธีที่เหมาะสมสำหรับอนุภาคที่จะออกไป ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อถุงลมเล็ก ๆ ในปอดที่เรียกว่า alveoli ความเสียหายนี้เกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพอง
การอักเสบที่เกิดจากการสูบบุหรี่สามารถนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและทำลายท่อหายใจและหลอดลมได้แม้ว่าถุงลมอาจยังไม่ได้รับความเสียหายอย่างถาวรก็ตาม
ผลต่อถุงลม
ลองนึกถึงถุงลมเหมือนลูกโป่งกลุ่มเล็ก ๆ พวกมันจะพองและยวบเมื่อคุณหายใจ อย่างไรก็ตามเมื่อถุงลมได้รับความเสียหายพวกเขาจะสูญเสียความสามารถในการหดตัวได้อย่างเหมาะสม ซึ่งจะทำให้หายใจลำบาก
เมื่อถุงลมถูกยืดออกอย่างถาวรและผนังแตกปอดจะมีปัญหาในการรับออกซิเจนและหายใจเอาก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป สิ่งนี้บังคับให้หัวใจและปอดทำงานหนักขึ้นและลดออกซิเจนที่มีไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น
สาเหตุของ COPD
ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรค COPD จะมีประวัติสูบบุหรี่ การสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองเมื่อเวลาผ่านไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้เช่นกัน การสูบกัญชาอาจทำให้เกิดปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ผู้ที่สูดดมควันจากเชื้อเพลิงที่เผาไหม้เพื่อประกอบอาหารหรือสัมผัสกับมลพิษเป็นเวลานานเช่นอันตรายจากที่ทำงานหรือสิ่งแวดล้อมก็สามารถเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่ายีนอาจมีบทบาทในการพัฒนา COPD และความรุนแรงเพียงใด
สาเหตุทางพันธุกรรมอย่างหนึ่งของ COPD คือการขาด alpha-1 antitrypsin เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของ COPD
การรักษาปอดอุดกั้นเรื้อรังและถุงลมโป่งพอง
ความเสียหายต่อปอดที่เกิดจากภาวะอวัยวะไม่สามารถย้อนกลับได้ อย่างไรก็ตามโรคถุงลมโป่งพองและปอดอุดกั้นเรื้อรังในรูปแบบอื่น ๆ เป็นเงื่อนไขที่รักษาได้
นอกจากยาขยายหลอดลมและสเตียรอยด์ชนิดสูดแล้วผู้ที่มีภาวะเหล่านี้อาจได้รับยาปฏิชีวนะเพื่อควบคุมการติดเชื้อ การรักษาอื่น ๆ ได้แก่ การบำบัดด้วยออกซิเจนเสริม
ในบางกรณีอาจต้องผ่าตัดลดปริมาตรปอดหรือแม้แต่การปลูกถ่ายปอด
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นหากคุณมีเงื่อนไขข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ การปรับเปลี่ยนวิธีทำงานบ้านทำอาหารและงานอื่น ๆ อาจช่วยลดอาการของคุณได้
การปิดหน้าต่างในวันที่มีมลพิษและการใช้เครื่องปรับอากาศในสภาพอากาศที่มีความชื้นสูงสามารถช่วยได้เช่นกัน
เลิกบุหรี่
ใครก็ตามที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือต้องการป้องกันต้องเลิกสูบบุหรี่ทันที จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) การสูบบุหรี่ทำให้เกิดการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับปอดอุดกั้นเรื้อรังมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์
การเลิกสูบบุหรี่มักเป็นแนวทางแรกในการรักษาผู้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองหรือปอดอุดกั้นเรื้อรังในรูปแบบอื่น ๆ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์แผ่นแปะและหมากฝรั่งสามารถใช้เพื่อช่วยลดความอยากนิโคตินได้
ผลกระทบของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ต่อปอด
ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือที่เรียกว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีผลต่อปอดอย่างไรและมีส่วนทำให้เกิดปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือโรคปอดอื่น ๆ หรือไม่
นอกจากนิโคตินแล้วไอในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยังมีโลหะหนักเศษเล็กเศษน้อยและสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งรวมทั้งสารที่เรียกว่าอะโครลีน
บริษัท บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หลายแห่งระบุว่าสเปรย์และสารปรุงแต่งกลิ่นเป็นส่วนผสมที่“ โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย” แต่จากการวิจัยเกี่ยวกับการบริโภคและการกลืนสารเหล่านี้ในอาหารไม่ใช่การสูดดม
จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลกระทบทั้งหมดและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นที่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ก่อให้เกิดกับมนุษย์
แม้ว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มักถูกวางตลาดว่าเป็นวิธีการเลิกบุหรี่ในความหมายดั้งเดิม แต่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ยังไม่อนุมัติการใช้งานนี้ ในปี 2559 องค์การอาหารและยาได้ประกาศว่าจะเริ่มควบคุมการผลิตการนำเข้าบรรจุภัณฑ์การโฆษณาและการขายบุหรี่ไฟฟ้าในสหรัฐอเมริกา
American Lung Association แนะนำให้ผู้ที่พยายามเลิกบุหรี่ใช้ยาที่ได้รับการรับรองจาก FDA
ความสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
นอกจากการเลิกสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่ดีและการจัดการกับความเครียดยังช่วยในการจัดการกับโรคถุงลมโป่งพองและปอดอุดกั้นเรื้อรังในรูปแบบอื่น ๆ
ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักมีน้ำหนักตัวน้อยและต้องการวิตามินรวมทั้ง A, C และ E ผักและผลไม้ควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลของคุณเสมอ
การจัดการโรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ความเครียดยังสามารถทำให้ปอดอุดกั้นเรื้อรังรุนแรงขึ้นได้ ไทชิและโยคะเป็นวิธีลดความเครียดและแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการช่วยผู้คนในการจัดการกับโรคถุงลมโป่งพอง
การป้องกัน COPD
ปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถป้องกันได้โดยการรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสามในสหรัฐอเมริกา ปอดอุดกั้นเรื้อรังส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 30 ล้านคนทั่วประเทศ
นอกเหนือจากการเลิกสูบบุหรี่หรือไม่เลิกใช้จนเป็นนิสัยแล้วคุณยังสามารถปกป้องปอดของคุณได้ด้วยการหลีกเลี่ยงมลพิษ หากคุณทำงานในงานที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมโปรดปรึกษามาตรการด้านความปลอดภัยกับหัวหน้างานของคุณ