เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เซรั่มวิตามินซีบางชนิดไม่ได้สร้างขึ้นเท่ากัน
ไม่ว่าคุณจะต้องการลดความซับซ้อนของขั้นตอนการดูแลผิวของคุณหรือเพิ่มประสิทธิภาพเซรั่มวิตามินซีอาจเป็นตั๋วทองคำของคุณ วิตามินซีเฉพาะที่เป็นม้าทำงานอเนกประสงค์ที่สามารถปกป้องซ่อมแซมและเสริมสร้างผิวของคุณ
แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ เซรั่มไม่ได้ถูกสร้างขึ้นทั้งหมดเท่ากัน ส่วนประกอบต่างๆเช่นประเภทและความเข้มข้นของวิตามินซีรายการส่วนผสมและแม้กระทั่งชนิดของขวดหรือเครื่องจ่ายที่สร้างหรือทำลายคุณประโยชน์ของเซรั่ม - และผิว
แต่ไม่ต้องกังวลการถอดรหัสเซรั่มที่จะซื้อไม่ใช่เรื่องยาก เรามีข้อเท็จจริงเกี่ยวกับประโยชน์ของซีรั่มวิธีการเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง (คำแนะนำพร้อมทั้งคำแนะนำ) และเคล็ดลับในการใช้ประโยชน์สูงสุด
ผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำมีดังต่อไปนี้:
- C E Ferulic โดย SkinCeuticals
- Vitamin C, E + Ferulic Acid Serum โดย Marie Veronique
- C-Firma Day Serum by Drunk Elephant
- Mad Hippie Vitamin C Serum
- Revitalist Derm Intensives Vitamin C Face Serum โดย L’Oreal Paris
- 20% Vitamin C + E Ferulic Acid Serum โดย Timeless
- Beauty Shield Vitamin C Pollution Prevention Serum by e.l.f
ประโยชน์ที่สำคัญของเซรั่มวิตามินซีและเวลาที่ควรทา
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งหมายความว่าจะหยุดหรือยับยั้งความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมและแสงแดดที่มีต่อเซลล์ และในขณะที่คุณสามารถนับ OJ ในตอนเช้าของคุณว่าเป็นเกราะป้องกันที่ดีสำหรับร่างกายของคุณวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับการปกป้องและประโยชน์ของวิตามินซีคือการทาลงบนผิวของคุณโดยตรง
แต่ก็มีเหตุผลเช่นกันที่คุณไม่อยากแค่วางชิ้นส้มไว้บนแก้ม เมื่อคุณ DIY ไม่มีการควบคุมคุณภาพ - และบางครั้งก็ไม่ปลอดภัยด้วยซ้ำ นอกจากนี้ยังไม่มีประสิทธิภาพ
นั่นเป็นเพราะเมื่อเรากินดื่มหรือเสริมวิตามินซีหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิกผิวของเราจะได้รับประโยชน์เพียงเล็กน้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตามการกดวิตามินซีในรูปแบบเซรั่มหลังจากที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงทางเคมีแล้วจะทำให้ผิวของเราดูดซึมวิตามินซีได้มากขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ของเซรั่มวิตามินซี
- ลดเลือนริ้วรอย
- ปกป้องคอลลาเจนและเพิ่มการผลิต
- ช่วยรักษาบาดแผล
- ช่วยป้องกันแสงแดด
- ลดรอยดำ
- ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
- ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
- ทำหน้าที่เหมือนเกราะป้องกันมลภาวะและอนุมูลอิสระอื่น ๆ
หากคุณสงสัยว่าควรทาเซรั่มวิตามินซีเมื่อใดคำตอบคือทั้งเช้าและก่อนนอนหลังทำความสะอาดและปรับสภาพผิว การศึกษาชิ้นหนึ่งแนะนำให้ใช้เซรั่มวิตามินซีทุกแปดชั่วโมงหรือวันละสองครั้งเพื่อการป้องกันที่ยอดเยี่ยม
วิตามินซีมีคุณสมบัติในการป้องกันแสงและยับยั้งความเครียดจากอนุมูลอิสระที่เราพบเจอตลอดทั้งวัน ลองนึกถึงท่อไอเสียรถยนต์ควันบุหรี่สารเคมีบางชนิดแม้กระทั่งการดื่มเหล้าและอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปมากเกินไป
แต่ไม่ต้องกังวลหากคุณข้ามแอปพลิเคชัน ซึ่งแตกต่างจากครีมกันแดดมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันวิตามินซีไม่สามารถเช็ดหรือล้างออกได้ง่าย
การป้องกันของวิตามินซีและฤทธิ์ในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระจะหมดไปในที่สุด แต่คุณสามารถสร้างแหล่งกักเก็บสำหรับการป้องกันแสงที่เพียงพอได้ สามารถทำได้โดยการสมัครทุกแปดชั่วโมง
นอกจากนี้แสง UV ยังช่วยลดระดับวิตามินซีของผิว พบว่าวิตามินซีเฉพาะที่ใช้ได้ดีที่สุดหลังจากสัมผัสกับแสงยูวีไม่ใช่ก่อนหน้านี้
ควรใช้ SPF ร่วมกับวิตามินซีแม้ว่าเซรั่มวิตามินซีจะไม่สามารถใช้แทนครีมกันแดดได้ (อันที่จริงแล้วความไวต่อแสงแดดจะเพิ่มขึ้นเมื่อใช้งาน) ทั้งสองอย่างร่วมกันสามารถทำงานควบคู่กันเพื่อเพิ่มการปกป้องผิวจากความเสียหาย
การเลือกเซรั่มเพื่อเพิ่มในคลังแสงของคุณ
คุณอาจพร้อมที่จะกดปุ่มซื้อ แต่การเลือกเซรั่มวิตามินซีที่เหมาะกับผิวของคุณนั้นเกี่ยวข้องกับการวิจัยผลิตภัณฑ์เล็กน้อย เราเจาะลึกวิทยาศาสตร์และให้คำแนะนำ
สิ่งที่ควรมองหาในเซรั่มวิตามินซี
สิ่งที่ควรมองหาในเซรั่มวิตามินซี
- รูปแบบ: กรดแอล - แอสคอร์บิก
- ความเข้มข้น: 10–20 เปอร์เซ็นต์
- คำสั่งผสมส่วนผสม: L-ascorbic acid, tocopherol (vitamin E) หรือ glutathione, ferulic acid
- บรรจุภัณฑ์: ขวดแก้วสีเข้มหรือสีที่มีการจัดส่งแบบสุญญากาศ
- ราคา: ไม่ใช่ปัจจัยด้านคุณภาพ แต่เลือกใช้แบรนด์ที่เหมาะกับงบประมาณของคุณ
รูปแบบ: วิตามินซีสามารถปรากฏบนฉลากของส่วนผสมได้หลายชื่อ แต่ที่คุณต้องการคือกรดแอล - แอสคอร์บิกซึ่งมีประสิทธิภาพสูงสุด การศึกษาก่อนหน้านี้เปรียบเทียบอนุพันธ์ของวิตามินซีทั่วไปกับกรดแอล - แอสคอร์บิกไม่ได้แสดงให้เห็นว่าการดูดซึมเพิ่มขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมที่ดีนี้อยู่ใกล้กับด้านบนของฉลากซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับส่วนผสมหนึ่งในห้ารายการแรก
ความเข้มข้น: จุดที่น่าสนใจสำหรับระดับความเข้มข้นอยู่ระหว่าง 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ คุณต้องการความเข้มข้นที่สูงกว่า 8 เปอร์เซ็นต์เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด แต่การเกิน 20 เปอร์เซ็นต์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่ได้เพิ่มประโยชน์
การทดสอบแพทช์ที่มีเปอร์เซ็นต์สูงวิตามินซีส่วนใหญ่ปลอดภัยที่จะใช้ แต่ในบางกรณีอาจเกิดผลข้างเคียงเช่นแสบแดงแห้งหรือเปลี่ยนสีเป็นสีเหลือง เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ให้ลองทดสอบแพตช์ก่อนแอปพลิเคชันเต็มรูปแบบ
ส่วนผสม: มองหาทั้งวิตามิน C และ E หรือ L-ascorbic acid และ tocopherol ตามลำดับในรายการส่วนผสมของคุณ คิดว่าตัวกระตุ้นผิวเหล่านี้เป็นเพื่อนซี้ที่เข้ากันได้ดี
วิตามินอีทำให้วิตามินซีคงที่เพื่อการปกป้องผิวสูงสุด สารต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่ากลูตาไธโอนยังเป็นเพื่อนที่ดีต่อวิตามินซี
จากนั้นตรวจหากรดเฟรูลิกซึ่งช่วยลดระดับ pH ของวิตามินซีให้ต่ำกว่า 3.5 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้ผิวของคุณสามารถดื่มค็อกเทลได้ง่ายขึ้น
บรรจุภัณฑ์: การสัมผัสกับอากาศแสงและความร้อนสามารถทำให้ซีรั่มของคุณเสื่อมโทรมได้ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มาในขวดแก้วสีเข้มที่มีหลอดหยดยาแทนปั๊มลม
หลอดยังใช้งานได้ ผู้ค้าปลีกบางรายแนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็นเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา แบรนด์ที่ใส่ใจจะมีฉลากคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการจัดเก็บเซรั่ม
เวลาหมดอายุซีรั่มจำนวนมากมีสีเหลือง แต่ถ้าผลิตภัณฑ์ของคุณมีสีน้ำตาลหรือสีส้มเข้มก็ถึงเวลาที่จะโยนเพราะมันไม่ดี หากซีรั่มของคุณเริ่มใสและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองนั่นเป็นสัญญาณว่ากำลังออกซิไดซ์และจะมีประสิทธิภาพน้อยลง
ราคา: ปัจจัยต่างๆเช่นความเข้มข้นและสูตรกำหนดคุณภาพของเซรั่มวิตามินซีไม่ใช่ราคา ราคาจะอยู่ในช่วงตั้งแต่ $ 25 ไปจนถึงมากกว่า $ 100
เซรั่มวิตามินซี 7 ชนิดที่ควรพิจารณา
โปรดทราบว่ากรดแอล - แอสคอร์บิกในเปอร์เซ็นต์ที่สูงขึ้นไม่ได้หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่าเสมอไป บางครั้งมันอาจแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณทำให้เกิดปฏิกิริยาจากการล้างออกสิวหรืออาการคันคุณไม่ต้องการให้ผลิตภัณฑ์แสบและคันแม้ว่าคุณจะทาครีมบำรุงผิวแล้วก็ตาม
คุณควรหลีกเลี่ยงเซรั่มวิตามินซีชนิดใด?หากคุณมีผิวแห้งขาดน้ำแพ้ง่ายหรือแพ้ง่ายคุณอาจต้องเลือกใช้เซรั่มวิตามินซีที่มีกรดแอล - แอสคอร์บิกน้อยกว่า 20 เปอร์เซ็นต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการทาวันละสองครั้ง หากเซรั่มที่คุณชอบอยู่ในระดับที่สูงกว่าให้เจือจางด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกครั้งที่ใช้ เนื่องจากผิวของคุณใช้ประโยชน์จากวิตามินซีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้พลังเต็มที่ในการใช้งานแต่ละครั้ง
สิ่งที่ผงเพื่อ DIY ประโยชน์ของวิตามินซีของฉันเอง?
มียาสกินมากเกินไปแล้วหรือยัง? คุณสามารถเติมผงวิตามินซีวันละหนึ่งหยดลงในเซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีอยู่ในกิจวัตรของคุณได้
คุณอาจเคยเห็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางกลุ่มที่ใช้ผง C เช่นรุ่นเทอร์โบบูสเตอร์ของ Philosophy ซึ่งเป็นกรดแอสคอร์บิกเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ หรือคุณสามารถซื้อผงเสริมอาหารเช่น NutriBiotic ที่ร้านค้าปลีกวิตามินที่คุณชื่นชอบได้ในราคาเพียงเศษเสี้ยว
โปรดทราบว่าส่วนผสมของวิตามินซีที่มีส่วนผสมเฉพาะอื่น ๆ เช่นวิตามินอีและกรดเฟรูลิกเป็นสิ่งที่ช่วยให้มันคงตัวและช่วยให้ผิวของคุณดูดซึมได้
ดังนั้นการเล่นเคมีในห้องน้ำของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ของคุณเองอาจไม่ได้ผลลัพธ์เหมือนกับการซื้อเซรั่มสำเร็จรูป อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนชอบ DIY-er คุณสามารถใช้แป้งที่ทำเองได้ในราคาประหยัดและเซรั่มที่มีส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด
ไม่ว่าคุณจะซื้อยี่ห้อหรือรูปแบบใดสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือวิตามินซีเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับการทดลองและเป็นจริงที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณโดยมีงานวิจัยมากมายเพื่อสำรองข้อมูล คุณไม่จำเป็นต้องมีรุ่นที่ดูหรูหรา (ราคาแพง) เพื่อเก็บเกี่ยวผลตอบแทนการประหยัดผิวของวิตามินซี
Jennifer Chesak เป็นนักข่าวทางการแพทย์ให้กับสิ่งพิมพ์ระดับชาติหลายฉบับอาจารย์สอนการเขียนและบรรณาธิการหนังสืออิสระ เธอสำเร็จการศึกษาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาวารสารศาสตร์จาก Northwestern’s Medill นอกจากนี้เธอยังเป็นบรรณาธิการบริหารของนิตยสารวรรณกรรม Shift เจนนิเฟอร์อาศัยอยู่ในแนชวิลล์ แต่มาจากนอร์ทดาโคตาและเมื่อเธอไม่ได้เขียนหรือติดจมูกในหนังสือเธอมักจะวิ่งไปตามทางหรือเดินเล่นในสวนของเธอ ติดตามเธอบนอินสตาแกรมหรือทวิตเตอร์
.jpg)
-injections-for-men.jpg)
