คุณควรได้รับใบหน้าบ่อยแค่ไหน?

สิ่งที่ต้องพิจารณา

จากบทความในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Clinical Investigation ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามบางคนแนะนำให้ดูแลผิวหน้ารายไตรมาสโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต

ไม่มีแนวทางที่ชัดเจนว่าคุณควรใช้มาสก์หน้าที่บ้านหรือทำเองบ่อยเพียงใด

จากการทบทวนในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Cosmetic Dermatology มาสก์หน้าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ใช้มากที่สุดเพียงหนึ่งเดียวเพื่อช่วยในการฟื้นฟูผิวหน้า

ส่วนผสมทั่วไปในมาสก์หน้าบ้าน ได้แก่ :

• มอยส์เจอร์ไรเซอร์
• สารขัดผิว
• วิตามิน
• แร่ธาตุ
• โปรตีน
• ส่วนผสมสมุนไพร

ส่วนผสมแต่ละอย่างในมาส์กที่กำหนดสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าควรใช้บ่อยเพียงใด

คุณควรพิจารณา:

• ประเภทผิวของคุณ: ผิวบอบบางผิวแห้งผิวมันและผิวผู้ใหญ่จะตอบสนองต่อการมาสก์หน้าและการบำรุงผิวหน้าไม่เหมือนกัน
• สภาพอากาศตามฤดูกาล: ผิวของคุณอาจมีความต้องการที่แตกต่างกันในช่วงฤดูหนาวที่แห้งกว่าในฤดูร้อนที่ชื้น

มาสก์หน้าที่บ้าน

ประเภทของมาสก์หน้าบ้านที่พบมากที่สุดและประโยชน์ที่ได้รับ ได้แก่ :

• แผ่นมาสก์หน้า: สำหรับการฟื้นฟูการรักษาและการให้ความชุ่มชื้น
• มาสก์หน้าถ่านกัมมันต์: สำหรับขจัดสิวหัวดำและสิวหัวขาวและขจัดสิ่งสกปรก
• มาสก์หน้าดิน: สำหรับขจัดความมันส่วนเกินและรักษาสิวจุดด่างดำและความเสียหายจากแสงแดด
• มาสก์หน้าเจลาติน: เพื่อเพิ่มการผลิตคอลลาเจน
• มาสก์หน้าชา: สำหรับลดการเกิดริ้วรอยลดการเกิดอนุมูลอิสระและป้องกันการเกิดสิว

ในกรณีส่วนใหญ่ผลประโยชน์เหล่านี้จะขึ้นอยู่กับหลักฐานเล็กน้อยและไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางคลินิก

การใช้งานโดยสรุปสนับสนุนหลักเกณฑ์ด้านความถี่ดังต่อไปนี้:

• แผ่นมาสก์หน้า: สัปดาห์ละครั้ง
• มาสก์หน้าถ่านกัมมันต์: เดือนละครั้ง
• มาสก์หน้าดิน: สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
• มาสก์หน้าเจลาติน: เดือนละสองครั้ง
• มาสก์หน้าชา: เดือนละครั้ง

เริ่มต้นด้วยหลักเกณฑ์ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการที่รวมอยู่ในหรือบนบรรจุภัณฑ์และปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น

คุณอาจพบว่าความต้องการส่วนบุคคลของคุณแตกต่างกันออกไปดังนั้นให้สังเกตว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับมาสก์ใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในกิจวัตรของคุณ

มาสก์หน้าแบบโฮมเมดหรือ DIY

มีสูตรสำหรับมาสก์หลายสูตรที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน

ส่วนผสมทั่วไป ได้แก่ :

• โยเกิร์ต
• ดินเหนียว
• น้ำมันมะพร้าว
• ขมิ้น
• น้ำกุหลาบ
• ว่านหางจระเข้

หากคุณตัดสินใจทำมาส์กโฮมเมดอย่าลืมใช้สูตรจากแหล่งที่มีชื่อเสียง

คุณควรทำการทดสอบแพทช์โดยทาส่วนผสมลงบนผิวหนังบริเวณเล็ก ๆ หากคุณมีอาการระคายเคืองในช่วง 24 ชั่วโมงข้างหน้าเช่นรอยแดงคันหรือเป็นแผลพุพองอย่าใช้ส่วนผสมที่ใบหน้า

ทรีทเม้นท์หน้ามืออาชีพ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามได้รับใบอนุญาตจากคณะกรรมการความงามหรือกรมอนามัยในภูมิภาคของตนสำหรับความเชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเพื่อความงาม

พวกเขาไม่ใช่แพทย์ดังนั้นจึงไม่สามารถวินิจฉัยสั่งยาหรือรักษาสภาพผิวหนังได้

โดยทั่วไปแล้วใบหน้าแบบมืออาชีพจะมีสิ่งต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• คลีนซิ่ง
• การนึ่งเพื่อช่วยเปิดรูขุมขน
• การขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• การสกัดรูขุมขนที่อุดตันด้วยตนเอง
• นวดหน้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน
• มาส์กเพื่อแก้ไขปัญหาผิวโดยเฉพาะ
• การใช้เซรั่มโทนเนอร์มอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดด

การนัดหมายของคุณอาจรวมถึง:

• นวดมือและแขน
• ขี้ผึ้งพาราฟิน
• ห่อสาหร่าย

เช่นเดียวกับมาสก์ทางการค้าและแบบโฮมเมดเซสชั่นต่อไปของคุณจะขึ้นอยู่กับความต้องการผิวของแต่ละบุคคลและประเภทของการรักษาที่ทำ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของคุณจะให้คำแนะนำในการดูแลหลังการรักษาที่จำเป็นและให้คำแนะนำว่าเมื่อใดควรนัดหมายครั้งต่อไป

บรรทัดล่างสุด

ผิวหนังของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันร่างกายของคุณจากองค์ประกอบที่เป็นอันตราย

หลายคนเชื่อว่าสามารถดูแลผิวหน้าได้อย่างเหมาะสมโดยการเพิ่มการดูแลผิวหน้าลงในสูตรการดูแลผิว

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเพิ่มมาสก์หน้าในกิจวัตรของคุณอย่างไร - หรือต้องการกำหนดเวลาการรักษาอย่างมืออาชีพให้นัดหมายปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีชื่อเสียง

พวกเขาสามารถตอบคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีและช่วยพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ