เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
แตงกวาช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างไร
อะไรที่ดีพอสำหรับสลัดของคุณต้องดีพอสำหรับผิวของคุณใช่หรือไม่?
ในลำไส้ของคุณแตงกวาจะให้วิตามินซีและกรดคาเฟอิกที่ต่อสู้กับการอักเสบและเมื่อนำไปใช้กับใบหน้าของคุณสารอาหารชนิดเดียวกันเหล่านี้สามารถให้ผลในเชิงบวกในการฟื้นฟูผิวของคุณ
ประโยชน์ของแตงกวาสำหรับผิว:
- ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
- บำรุงผิว (เป็นน้ำผลไม้)
- ผลการผ่อนคลายและความเย็น
- ลดอาการบวม
- บรรเทาอาการไหม้จากแสงแดด
แตงกวาเป็นน้ำ 96 เปอร์เซ็นต์ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับการปรนนิบัติผิวแบบ DIY และโดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับผิวบอบบางเนื่องจากไม่มีส่วนผสมที่รุนแรงและอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง
หากคุณต้องการเพิ่มลงในกิจวัตรของคุณต่อไปนี้เป็นแนวคิดในการดำเนินการ:
7 วิธีใช้แตงกวา
1. ใช้คูลลิ่งอายทรีทเมนท์เพื่อช่วยให้ตาบวม
เราทุกคนมีชีวิตที่วุ่นวายและพวกเราหลายคนนอนหลับน้อยกว่าที่เราต้องการ (หรือต้องการ) ด้วยเหตุนี้ดวงตาที่บวมจึงเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องเผชิญในช่วงเวลาใดจุดหนึ่ง โชคดีที่แตงกวาที่ทำให้เย็นลงสามารถช่วยในการขจัดอาการบวมบริเวณรอบดวงตาและช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองทั่วไปได้
น้ำแตงกวาไม่เพียงช่วยลดอาการบวมบริเวณรอบดวงตาเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาผิวที่ถูกทำลายและทำให้ดวงตาของคุณดูสดชื่นและสดชื่นอีกด้วย เนื่องจากมีวิตามินซีและกรดโฟลิกของแตงกวา
แต่อย่าลืมอายครีมหลัง! แตงกวาไม่ได้มีอำนาจในการให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณรอบดวงตาโดยอาศัยปริมาณน้ำเพียงอย่างเดียว เพื่อล็อคความชุ่มชื้นคุณควรติดตามการรักษาดวงตาด้วยแตงกวาด้วยครีมบำรุงรอบดวงตาที่คุณเลือก
2. ฉีดโทนเนอร์ DIY เพื่อปลอบประโลมผิวที่ไหม้หรือเสียหาย
บางครั้งแม้ในวันที่เราทาครีมกันแดดที่ดีที่สุดเราก็ยังโดนแดดเผา โทนเนอร์แตงกวาแบบโฮมเมดสามารถช่วยในเรื่องของผิวที่ถูกทำลายโดยให้ความเย็น
ทำโทนเนอร์ทำความเย็นของคุณเอง (ตามสูตรนี้):
- ล้างปอกเปลือกและฝานแตงกวาแล้วเติมน้ำลงในกระทะให้พอท่วมชิ้นแตงกวา
- ความร้อนบนเปลวไฟต่ำประมาณ 5-7 นาทีก่อนที่จะถ่ายโอนเนื้อหาไปยังเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารและปั่นจนเนียน
- จากนั้นเทส่วนผสมผ่านตะแกรงตาข่ายละเอียดหรือบีบด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อเอาชิ้นส่วนที่ไม่ได้บดออก
- ถ่ายของเหลวที่เหลือไปยังขวดสเปรย์หรือภาชนะฆ่าเชื้ออื่น ๆ
- อย่าลังเลที่จะเติมน้ำกุหลาบหรือวิชฮาเซลหนึ่งช้อนชาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและการรักษา
หมายเหตุ: อย่าเก็บส่วนผสมไว้นานเกิน 3 ถึง 4 วัน หากไม่มีสารกันบูดหมอกอาจเป็นอันตรายได้
3. มาส์กแตงกวาเพื่อช่วยในเรื่องของผิวที่ระคายเคืองและเป็นสิว
แตงกวายังมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่มีผิวระคายเคืองและเป็นสิวง่าย ใส่ส่วนผสมของน้ำแตงกวากับดินเบนโทไนท์เพื่อสร้างมาส์กที่สามารถป้องกันการระคายเคืองและอาการบวมของผิวหนังได้
สำหรับผิวที่เป็นสิวน้ำแตงกวาสามารถช่วยเจือจางน้ำมันหอมระเหยที่มีศักยภาพเช่นน้ำมันทีทรี ด้วยวิธีนี้คุณสามารถต่อสู้กับสิวโดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือแสบ แตงกวายังสามารถถูบนผิวโดยตรงบนจุดที่เป็นสิวหรือแม้กระทั่งวางใต้แผ่นมาส์กในขณะที่รอ
4. ล้างหน้าด้วยน้ำแตงกวา
สำหรับการล้างหน้าในตอนเช้าง่ายๆให้ผสมน้ำแตงกวากับส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เช่นว่านหางจระเข้ชาเขียวหรือสบู่คาสตีล (นอกจากนี้หากแหล่งน้ำประปาของคุณเป็นที่น่าสงสัยน้ำแตงกวาอาจเป็นแหล่งแลกเปลี่ยนที่ดี)
คุณยังสามารถล้างหน้าด้วยน้ำแตงกวาเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตัวได้ตลอดทั้งวัน
5. สร้างโลชั่นบำรุงผิวแตงกวาแบบ DIY
การสร้างโลชั่นบำรุงผิวจากแตงกวาเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว ใช้สูตรโลชั่น DIY ปกติของคุณแล้วใช้น้ำแตงกวาแทนน้ำเปล่า
Hello Glow ใช้ส่วนผสมของว่านหางจระเข้วิตามินอีและกะทิเพื่อสร้างโลชั่นบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติ หากผิวของคุณมีความสุขมากขึ้นกับโลชั่นที่มีเนื้อเจลหนาขึ้นให้ลองใช้โดย Thought
6. ผ่อนคลายด้วยมาส์กแตงกวาที่ให้ความชุ่มชื้น
เนื่องจากแตงกวาเป็นน้ำ 96 เปอร์เซ็นต์คุณจึงสามารถผสมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อสร้างมาส์กที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและดื่มด่ำกับคุณสมบัติผ่อนคลายของแตงกวาได้
ใช้ของเหลือในครัว: ส่วนผสมของแตงกวาน้ำผึ้งและโยเกิร์ตรวมกันเพื่อสร้างมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นและมีกลิ่นหอม อย่าลังเลที่จะสร้างสรรค์โดยเพิ่มส่วนผสมเช่นข้าวโอ๊ตลงในส่วนผสมเพื่อคุณสมบัติที่สงบเงียบและผลัดเซลล์ผิว
7. กินดื่มและผัดในการดูแลผิวของคุณ
น้ำเป็นสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อทำหน้าที่สำคัญตั้งแต่การควบคุมอุณหภูมิไปจนถึงการรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงดังนั้นการเติมแตงกวาฝานเป็นชิ้นลงในน้ำที่คุณดื่มจึงเป็นวิธีที่น่าอัศจรรย์ในการเติมความชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ชอบรสชาติของน้ำเปล่า
5 ผลิตภัณฑ์จากแตงกวาที่ควรลองแทน
ต้องการตรงไปที่การไล่ล่าและไม่ต้องกังวลกับการรักษา DIY ของคุณที่กำลังเติบโตหรือไม่? ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่คิดค้นสูตรอย่างมืออาชีพแทน คุณจะพบว่ามันมีชื่อว่าส่วนผสม“ cucumis sativus”
และถ้าผิวของคุณดื่มแตงกวามาก ๆ ให้แน่ใจว่านี่เป็นหนึ่งในส่วนผสมแรก ๆ ในรายการ สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการมีฤทธิ์
ผลิตภัณฑ์แตงกวาที่ดีที่สุดที่ควรลอง:
- ใช่สำหรับ Cucumbers Calming Micellar Cleansing Water - ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพซึ่งทำความสะอาดและฟื้นฟูผิวโดยไม่ต้องใช้น้ำ
- Kiehl’s Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner - ปรับสมดุลและปรับสีผิวโดยมีสารฝาดอ่อน ๆ ในขณะที่ยังคงไม่แห้งและไม่ระคายเคือง
- โลชั่นแตงกวาสูตรพิเศษของ Mario Badescu - ช่วยให้สิวแห้งขึ้นในขณะที่ยังช่วยป้องกันการเกิดใหม่ด้วยส่วนผสมที่สดชื่นและฆ่าเชื้อ
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - มาสก์ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและให้ความชุ่มชื่นและผ่อนคลาย
- Timeless HA Matrixyl 3000 พร้อมแตงกวา - สูตรที่ให้ความชุ่มชื้นกับว่านหางจระเข้และสารสกัดจากแตงกวาส่วนผสมนี้ช่วยให้ผิวเย็นและสดชื่น
แตงกวาไม่สามารถทำอะไรให้กับใบหน้าของคุณได้
คุณอาจเคยอ่านคำแนะนำว่าแตงกวาบริสุทธิ์เป็นผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ แต่จนถึงขณะนี้การวิจัยส่วนใหญ่ดำเนินการเฉพาะในห้องปฏิบัติการควบคุมและในเซลล์หรือหนูเท่านั้น
ในกรณีดังกล่าวนักวิจัยยังใช้สารสกัดจากแตงกวาซึ่งเป็นรูปแบบที่เข้มข้นกว่า - ไม่ใช่แตงกวาธรรมดา
นี่คือบางสิ่งบางอย่างแตงกวาธรรมดา ลาด ทำเพื่อผิวของคุณ:
- ทำให้ผิวขาวขึ้น: ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นว่าแตงกวาสามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นหรือขาวขึ้นได้ การลดจุดด่างดำเกิดขึ้นกับการผลัดเซลล์ที่ตายแล้ว (การขัดผิว) และการผลิตเซลล์ผิวใหม่
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว: น้ำเพียงอย่างเดียวไม่เคยเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เพียงพอและแตงกวาก็เช่นเดียวกัน สำหรับการรักษาด้วยแตงกวาแบบ DIY สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำตามขั้นตอนนั้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น ในความเป็นจริงนักวิจัยพบว่าสูตรแตงกวาที่ไม่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทำให้ความชุ่มชื้นลดลง
- ให้วิตามินแก่ผิวของคุณอย่างเพียงพอ: ในขณะที่แตงกวามีวิตามิน C, K และ B รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระเนื่องจากแตงกวามีน้ำถึง 96 เปอร์เซ็นต์โอกาสที่จะได้รับวิตามินเหล่านี้ในปริมาณที่สูงเพียงพอสำหรับปัญหาผิวที่ร้ายแรงจึงเป็นเรื่องที่น่าสงสัยที่สุด
มีโอกาสที่คุณจะต้องใช้แตงกวามากกว่าปกติที่เราเหลือจากการทำสลัดเพื่อให้ได้รับการยืนยันผิวที่ดีขึ้น และหากความงามของคุณเป็นเรื่องที่ยั่งยืนสะอาดและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมการกินแตงกวาและยึดติดกับสินค้าที่ซื้อจากร้านอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
Jennifer Still เป็นบรรณาธิการและนักเขียนที่มีผลงานทางด้าน Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider และอื่น ๆ เธอเขียนเกี่ยวกับอาหารและวัฒนธรรม ติดตามเธอทางทวิตเตอร์
