ทำไมสูตรครีมกันแดด DIY ถึงไม่ได้ผลแม้แต่น้ำมันมะพร้าว

เมื่อ ‘ธรรมชาติ’ อันตรายกว่า

บางทีคุณอาจเคยได้ยิน“ ครีมกันแดด DIY จากธรรมชาติ” หรือน้ำมันจากพืชให้การปกป้องแสงแดด ฉันเห็นมันเขียนเกี่ยวกับชุมชนสุขภาพอยู่เสมอว่าเป็น "ตัวเลือกครีมกันแดดที่ปราศจากสารเคมี" โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าว

สูตร DIY เหล่านี้ส่วนใหญ่มีน้ำมันมะพร้าวผสมกับฐานสังกะสีออกไซด์ ในขณะที่ผู้คนเขียนเกี่ยวกับ "ตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่า" เหล่านี้จะมีความหมาย แต่ข้อมูลนี้ก็ไม่ถูกต้องและไม่ปลอดภัยเช่นกันเมื่อนำมาใช้จริง

มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับตำนานนี้และทำความเข้าใจว่ามันมาจากไหนและทำไมการซื้อครีมกันแดดสูตรดีจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยต่อผิว

ตำนาน: น้ำมันมะพร้าวช่วยป้องกันแสงแดดได้เพียงพอ

น้ำมันมะพร้าวเป็นที่นิยมมากที่สุดเมื่อชุมชน DIY นึกถึงครีมกันแดด“ ธรรมชาติ” ความเชื่อนี้อาจเริ่มต้นขึ้นหลังจากการศึกษาเพียงครั้งเดียวในปี 2009 ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถทำหน้าที่ป้องกันแสงแดดด้วย SPF 7 อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ดำเนินการในจานเพาะเชื้อไม่ใช่กับผิวหนังของมนุษย์ สิ่งนี้ทำให้มีช่องว่างมากสำหรับความไม่ถูกต้อง

นอกจากนี้ SPF 7 ไม่ได้ให้การป้องกันแสงแดดอย่างเพียงพอตามที่แพทย์ผิวหนังกำหนดไว้และยังไม่เป็นไปตามคำแนะนำที่ต่ำกว่า (อย่างน้อย) SPF 15 จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) Mayo Clinic ยังระบุด้วยว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดกั้นรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ได้เพียง 20 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับครีมกันแดด 97 เปอร์เซ็นต์

นอกจากนี้ครีมกันแดดยังเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลเพียงไม่กี่ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการควบคุมโดย FDA ครีมกันแดดเครื่องสำอางถือเป็นส่วนผสมของยา

ในปี 2554 องค์การอาหารและยายังได้ออกหลักเกณฑ์เกี่ยวกับครีมกันแดดใหม่ที่กำหนดให้นักวิจัยต้องทาครีมกันแดดให้กับผู้เข้าร่วม 10 คนและวัดว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่จะเกิดอาการผิวไหม้ คำแนะนำเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ป้องกันรังสี UVA และ UVB และการถูกแดดเผา หากคุณจะทำครีมกันแดดด้วยตัวเองคงเป็นเรื่องยากมากที่จะพิสูจน์ว่าสูตรโฮมเมดของคุณป้องกันได้อย่างไร ไม่น่าจะเป็นไปตามข้อกำหนดสำหรับหลักเกณฑ์ของวันนี้

เมื่อเห็นว่าแสงแดดทำร้ายและผิวไหม้เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสูงสุดสำหรับมะเร็งผิวหนังคุณจึงไม่อยากเล่นกับขั้นตอนนี้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ

แล้วส่วนผสมอื่น ๆ ในครีมกันแดด DIY ล่ะ?

จำเป็นที่ครีมกันแดดจะให้การป้องกันการดูดซับรังสียูวีหรือการปิดกั้นรังสียูวีอย่างใดอย่างหนึ่งจึงจะมีประสิทธิภาพ ฉันไม่พบ หนึ่ง การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่าน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับเรื่องนั้นมีการป้องกันการดูดซับรังสียูวีหรือการปิดกั้นรังสียูวีอย่างเพียงพอ แต่เท่าที่ซิงค์ออกไซด์ (ส่วนประกอบหลักในการป้องกันแสงแดดในสูตร DIY เหล่านี้) การผสมเครื่องสำอางที่ใช้งานอยู่นั้นไม่ง่ายเหมือนการเพิ่มปริมาณที่แนะนำ

มีปัจจัยสำคัญหลายประการที่ต้องพิจารณาเช่น:

• ส่วนผสมที่ไม่ใช้งานและวิธีที่พวกเขาทำปฏิกิริยากับสารออกฤทธิ์
• ผสมอย่างไรเพื่อให้การปกป้องผิวที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ
• ระดับ pH และวิธีการที่สูตรจะรักษาประสิทธิภาพในขวดเมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปัจจัยที่คุณสามารถวัดได้ด้วยห้องปฏิบัติการ DIY ที่บ้านซึ่งอธิบายคำถามต่อไปของเรา: คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมครีมกันแดดโดยทั่วไปจึงค่อนข้างแพง? หรือทำไมแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวถึงไม่มีครีมกันแดดในคอลเลคชั่นเลย?

เนื่องจากผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งในการกำหนดรูปแบบ ต้องมีการทดสอบที่สำคัญและมีราคาแพงจึงจะถือว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ มีทั้งเคมีมากมายการทดสอบหลายปีและอัตราส่วนที่เหมาะสมของส่วนผสมที่ใช้งานและไม่ได้ใช้งานซึ่งจะนำไปสู่การสร้างครีมกันแดดที่มีสูตรดี

ประโยชน์ของสารเคมีเทียบกับครีมกันแดดแร่

• ครีมกันแดดเคมีทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำโดยการดูดซับรังสียูวีจากนั้นเปลี่ยนเป็นรังสีที่สร้างความเสียหายน้อยกว่า
• ครีมกันแดดแบบฟิสิคัลหรือมิเนอรัลทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันโดยการนั่งทับผิวหนังและปิดกั้นหรือเบี่ยงเบนรังสียูวี

การตีมาส์กหน้า DIY ที่บ้านเป็นสิ่งหนึ่ง สิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับการป้องกันแสงแดดสำหรับคุณและครอบครัวไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำ DIY แผลไหม้ระดับที่สองหรือสามและมะเร็งผิวหนังไม่ใช่เรื่องตลก

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันจากพืชและการป้องกันแสงแดด

1. ส่วนประกอบของน้ำมันจากพืชอาจแตกต่างกันไป

น้ำมันธรรมชาติมีคุณภาพไม่สม่ำเสมอทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานที่ตั้งสภาพอากาศสภาพดินและเวลาเก็บเกี่ยว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องวัดกรดไขมันวิตามินหรือแร่ธาตุ

2. น้ำมันจากพืชไม่เหมาะสำหรับการปิดกั้นรังสียูวี

ในการศึกษาในปี 2015 นักวิจัยได้วัดว่ารังสียูวีถูกดูดซับโดย:

• น้ำมันมะพร้าว
• ว่านหางจระเข้
• น้ำมันคาโนล่า
• น้ำมันตะไคร้หอม
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันถั่วเหลือง

พวกเขาพบว่าน้ำมันทั้งหมดเหล่านี้ให้การป้องกันรังสียูวีเป็นศูนย์ การศึกษายังพิจารณาถึงน้ำผักซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นการป้องกันรังสียูวี ส่วนผสมไม่ใช่เพื่อป้องกันแสงแดด แต่เพียงอย่างเดียว

3. น้ำมันธรรมชาติไม่ดูดซับรังสียูวีในช่วงความยาวคลื่นที่เหมาะสม

นี่เป็นข้อมูลที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับน้ำมันและครีมกันแดดจากธรรมชาติ ในการศึกษาปี 2015 เดียวกันเท่านั้น บริสุทธิ์ น้ำมันวิตามินอีมีการดูดซับความยาวคลื่นรังสี UV อย่างมีนัยสำคัญที่ประมาณ 310 นาโนเมตร

อย่างไรก็ตามรังสี UVB ของดวงอาทิตย์จะปล่อยออกมาระหว่าง 290 ถึง 320 นาโนเมตรและรังสี UVA จะปล่อยออกมาระหว่าง 320 ถึง 400 นาโนเมตร

นั่นหมายความว่าวิตามินอีไม่ดูดซึม ใด ๆ รังสี UVA (รังสีที่ทำให้เราอายุมากขึ้น) และรังสี UVB ประมาณ 10 นาโนเมตร (รังสีที่เผาผลาญเรา) นั่นไม่สำคัญเลยเมื่อพูดถึงการป้องกันแสงแดดที่แท้จริง

น้ำมันอื่น ๆ ทั้งหมดรวมทั้งน้ำมันมะพร้าวลดลงอย่างมากในช่วงความยาวคลื่นที่ถูกต้อง

ไปที่ร้านค้าซื้อ

น้ำมันจากธรรมชาติเช่นน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นปลอบประโลมผิวและให้สารต้านอนุมูลอิสระ

แต่ครีมกันแดดเหล่านี้เพียงพอมีประสิทธิภาพหรือปลอดภัยหรือไม่? จากความเชี่ยวชาญของฉันในฐานะนักพัฒนาผลิตภัณฑ์ด้านความงามและความงามไม่ใช่อย่างแน่นอน

หากคุณต้องการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติในการป้องกันแสงแดดขอแนะนำครีมกันแดดที่ไม่ใช่นาโนซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมออกไซด์ที่คิดค้นโดยนักเคมีเครื่องสำอางที่ผ่านการทดสอบที่เหมาะสม (ซึ่งเกี่ยวข้องกับแบรนด์เชิงพาณิชย์ทั้งหมดที่ซื้อในร้านค้าที่มีชื่อเสียง ไม่ใช่ตลาดของเกษตรกรหรือไซต์ DIY)

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมกันแดดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและคำแนะนำสำหรับสภาพผิวได้ที่นี่

Dana Murray เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาตจากแคลิฟอร์เนียตอนใต้ที่มีความหลงใหลในศาสตร์แห่งการดูแลผิว เธอทำงานด้านการศึกษาด้านผิวพรรณตั้งแต่การช่วยเหลือผู้อื่นด้วยผิวพรรณไปจนถึงการพัฒนาผลิตภัณฑ์สำหรับแบรนด์ความงาม ประสบการณ์ของเธอยาวนานกว่า 15 ปีและมีการดูแลผิวหน้าประมาณ 10,000 ครั้ง เธอใช้ความรู้ของเธอในการเขียนบล็อกเกี่ยวกับเรื่องผิวและหน้าอกบนอินสตาแกรมของเธอตั้งแต่ปี 2559