ข้อมูลเชิงลึกทั่วโลกเกี่ยวกับโลกของส่วนผสมที่ป้องกันรังสียูวี
คุณอาจทราบข้อมูลเบื้องต้นแล้ว: ครีมกันแดดเป็นมาตรการป้องกันเพื่อปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงอาทิตย์
รังสีอัลตราไวโอเลต 2 ประเภทหลัก ได้แก่ UVA และ UVB ทำลายผิวทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง และรังสีเหล่านี้สัมผัสกับผิวหนังของคุณตลอดทั้งปีแม้ว่าจะมีเมฆมากหรือคุณอยู่ในร่ม (รังสียูวีบางชนิดสามารถทะลุผ่านกระจกได้)
แต่การเลือกครีมกันแดดนั้นไม่ง่ายเหมือนการหยิบขวดใด ๆ จากชั้นวาง ส่วนผสมป้องกันแสงแดดบางชนิดไม่ได้มีประโยชน์ความเสี่ยงหรือคำแนะนำเหมือนกัน
ในความเป็นจริงส่วนผสมบางอย่างอาจช่วยป้องกันการไหม้ได้ แต่ไม่ทำให้แก่ชราในขณะที่ส่วนผสมอื่น ๆ ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนทั่วไป แต่ไม่ใช่กับสิ่งแวดล้อม
แล้วผิวของคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรใช้ได้ผล? เราได้รับการสนับสนุนจากคุณเกี่ยวกับส่วนผสมที่ได้รับอนุมัติห้ามและสถานะในฟลักซ์ทั่วโลก FYI: สูตรส่วนใหญ่ประกอบด้วยส่วนผสมกรองรังสียูวีอย่างน้อยสองชนิด
1. Tinosorb S และ M
พบในครีมกันแดดเคมี
หนึ่งในส่วนผสมยอดนิยมของยุโรป Tinosorb S สามารถป้องกันรังสี UVB และ UVA ได้ทั้งในระยะยาวและสั้นทำให้เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่เหมาะที่สุดสำหรับการป้องกันความเสียหายจากแสงแดด Tinosorb ยังช่วยให้ตัวกรองครีมกันแดดอื่น ๆ มีความเสถียรและได้รับอนุญาตในความเข้มข้นสูงถึง 10 เปอร์เซ็นต์
อย่างไรก็ตามองค์การอาหารและยาไม่ได้อนุมัติส่วนผสมนี้ด้วยเหตุผลหลายประการโดยอ้างจาก Newsweek ว่า“ ขาดข้อมูล” และขอเพียง“ การตัดสินใจไม่ใช่การอนุมัติ”
มักมีการเติมส่วนผสมลงในครีมกันแดดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและยังไม่เกี่ยวข้องกับปัจจัยที่มีความเสี่ยงสูง
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- ได้รับการรับรองใน: ออสเตรเลียญี่ปุ่นยุโรป
- ห้ามใน: สหรัฐอเมริกา
- เหมาะสำหรับ: ประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระและการป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ไม่ทราบ
2. Mexoryl SX
พบในครีมกันแดดเคมี
Mexoryl SX เป็นสารกรองรังสียูวีที่ใช้ในครีมกันแดดและโลชั่นทั่วโลก มีคุณสมบัติในการป้องกันรังสี UVA1 ซึ่งเป็นรังสีคลื่นยาวที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยของผิว
การทบทวนในปี 2008 แสดงให้เห็นว่าเป็นสารดูดซับ UV ที่มีประสิทธิภาพและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
แม้ว่าส่วนผสมนี้จะแพร่หลายในยุโรปตั้งแต่ปี 1993 แต่ FDA ไม่อนุมัติส่วนผสมนี้สำหรับ L’Oréal จนถึงปี 2006 ทางการแพทย์ได้รับการรับรองในทางการแพทย์สำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป
มองหาด้วย: Avobenzone เมื่อรวมกับ avobenzone การป้องกันรังสี UVA ของทั้งสองส่วนผสมจะเพิ่มขึ้นและคงที่
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- ได้รับการรับรองในสหรัฐอเมริกาออสเตรเลียยุโรปญี่ปุ่น
- ห้ามใน: ไม่มี
- เหมาะสำหรับ: การป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ใช่
3. Oxybenzone
พบได้ในครีมกันแดดทางกายภาพ
Oxybenzone มักพบในครีมกันแดดสเปกตรัมกว้างช่วยกรองทั้งรังสี UVB และ UVA (โดยเฉพาะ UVA สั้น ๆ ) นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในส่วนผสมยอดนิยมซึ่งพบได้ในครีมกันแดดส่วนใหญ่ในตลาดสหรัฐอเมริกาและสามารถผลิตได้ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของขวด
อย่างไรก็ตามฮาวายได้สั่งห้ามส่วนผสมนี้หลังจากการศึกษาซึ่งสร้างขึ้นโดยห้องปฏิบัติการสิ่งแวดล้อม Haereticus พบว่าส่วนผสมดังกล่าวมีส่วนทำให้แนวปะการังฟอกขาวและเป็นพิษ ด้วยเหตุผลด้านสิ่งแวดล้อมคุณควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมนี้และมองหาครีมกันแดด "สีเขียว"
ล่าสุดมีการศึกษาพบว่าผิวของเราดูดซับส่วนผสมของครีมกันแดดอย่าง oxybenzone สิ่งนี้ทำให้เกิดความสนใจในครีมกันแดดที่“ ปลอดภัย” เพิ่มมากขึ้นแม้ว่าการศึกษาจะรายงานว่าไม่พบอันตรายใด ๆ และสรุปว่า“ ผลลัพธ์เหล่านี้ไม่ได้บ่งชี้ว่าบุคคลควรละเว้นจากการใช้ครีมกันแดด”
การศึกษาอื่น ๆ ยังยืนยันว่า oxybenzone ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการหยุดชะงักของต่อมไร้ท่ออย่างมีนัยสำคัญ
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- ได้รับการอนุมัติใน: สหรัฐอเมริกา (ยกเว้นฮาวาย) ออสเตรเลียยุโรป
- จำกัด ใน: ญี่ปุ่น
- เหมาะสำหรับ: ความเสียหายจากแสงแดดและการป้องกันการไหม้
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ไม่อาจส่งผลกระทบต่อปลาด้วย
- ข้อควรระวัง: ผิวบอบบางแพ้ง่ายจะต้องข้ามสูตรที่มีส่วนผสมนี้ไป
4. ออกซิโนเซท
พบในครีมกันแดดเคมี
Octinoxate เป็นสารดูดซับ UVB ที่มีประสิทธิภาพซึ่งหมายความว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันความเสียหายจากแสงแดด เมื่อใช้ร่วมกับ avobenzone ทั้งสองสามารถให้การป้องกันแผลไหม้และริ้วรอยในวงกว้างได้เป็นอย่างดี
อนุญาตให้ใช้ส่วนผสมนี้ในสูตร (สูงถึง 7.5 เปอร์เซ็นต์) แต่ถูกห้ามในฮาวายเนื่องจากความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมในแนวปะการัง
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- อนุมัติใน: บางรัฐของสหรัฐอเมริกายุโรปญี่ปุ่นออสเตรเลีย
- ห้ามใน: ฮาวายคีย์เวสต์ (ฟลอริดา) ปาเลา
- เหมาะสำหรับ: การป้องกันผิวไหม้
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ไม่อาจส่งผลกระทบต่อปลาด้วย
5. Avobenzone
พบในครีมกันแดดเคมี
โดยทั่วไปมักใช้ Avobenzone เพื่อป้องกันรังสี UVA เต็มรูปแบบและมีรายงานว่า "ไม่เสถียร" ในครีมกันแดดทางกายภาพ
ในตัวของมันเองส่วนผสมจะไม่เสถียรเมื่อโดนแสง ในการต่อสู้กับปัญหานี้มักจะจับคู่กับส่วนผสมอื่น ๆ (เช่น mexoryl) เพื่อทำให้ avobenzone คงที่
ในหลายประเทศใช้ avobenzone ร่วมกับซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์โดยเฉพาะ แต่ในสหรัฐอเมริกาไม่อนุญาตให้ใช้ร่วมกัน
แม้ว่าจะพบในครีมกันแดดสเปกตรัมกว้าง แต่ก็มักจะรวมกับสารเคมีอื่น ๆ เนื่องจากอะโวเบนโซนด้วยตัวมันเองจะสูญเสียความสามารถในการกรอง 50 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากเปิดรับแสง
ในสหรัฐอเมริกา FDA เห็นว่าส่วนผสมนี้ปลอดภัย แต่ จำกัด ปริมาณความเข้มข้นไว้ที่ 3 เปอร์เซ็นต์ในสูตรครีมกันแดด
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- ได้รับการอนุมัติใน: สหรัฐอเมริกาออสเตรเลียยุโรป
- ห้ามใน: ไม่มี; จำกัด การใช้งานในญี่ปุ่น
- เหมาะสำหรับ: การป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ระดับที่ตรวจจับได้ แต่ไม่พบอันตราย
6. ไทเทเนียมไดออกไซด์
พบได้ในครีมกันแดดทางกายภาพ
มีส่วนผสมของครีมกันแดดสองชนิดที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหรือ GRASE โดย FDA และทั้งสองเป็นส่วนผสมของครีมกันแดดที่มีอยู่จริง (หมายเหตุ: ฉลาก GRASE ยังหมายความว่า FDA จะไม่ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้)
ตัวแรกคือไททาเนียมไดออกไซด์ทำหน้าที่เป็นตัวกรองรังสี UV ในวงกว้าง (แม้ว่าจะไม่ได้ป้องกันรังสี UVA1 ที่มีความยาวก็ตาม)
องค์การอาหารและยาอนุมัติไททาเนียมไดออกไซด์สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าโดยทั่วไปปลอดภัยกว่าครีมกันแดดอื่น ๆ เมื่อสัมผัสกับผิวหนัง
อย่างไรก็ตามนักวิจัยยังเขียนว่าควรหลีกเลี่ยงรูปแบบพลังงานและสเปรย์เนื่องจากอาจเป็นอันตรายได้ การทบทวนในปี 2011 ระบุว่าอนุภาคนาโนของไททาเนียมออกไซด์ผ่านการสัมผัสทางปากจัดเป็น“ สารก่อมะเร็งในมนุษย์” ซึ่งหมายความว่ามีการศึกษาในสัตว์เท่านั้น
โปรดทราบว่าส่วนผสมนี้ไม่ได้ จำกัด เฉพาะครีมกันแดด นอกจากนี้ยังพบได้ในเมคอัพ SPF แป้งอัดแข็งโลชั่นและผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- ได้รับการรับรองในสหรัฐอเมริกาออสเตรเลียยุโรปญี่ปุ่น
- ห้ามใน: ไม่มี
- เหมาะสำหรับ: การป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ระดับที่ตรวจจับได้ แต่ไม่พบอันตราย
- ข้อควรระวัง: สูตรอาจทิ้งสีขาวไว้บนผิวที่คล้ำและส่วนผสมอาจเป็นสารก่อมะเร็งในรูปแบบผง
7. สังกะสีออกไซด์
พบได้ในครีมกันแดดทางกายภาพ
ซิงค์ออกไซด์เป็นส่วนผสมของครีมกันแดด GRASE ตัวที่สองซึ่งอนุญาตให้มีความเข้มข้นสูงถึง 25 เปอร์เซ็นต์
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าปลอดภัยโดยไม่มีหลักฐานการเจาะผิวหนังแม้จะใช้ซ้ำ ๆ ในยุโรปส่วนผสมจะมีข้อความเตือนเนื่องจากเป็นพิษต่อสิ่งมีชีวิตในน้ำ ส่วนผสมไม่ก่อให้เกิดอันตรายเว้นแต่จะกลืนหรือหายใจเข้าไป
เมื่อเปรียบเทียบกับอะโวเบนโซนและไททาเนียมออกไซด์แล้วมันถูกอ้างว่าเป็นสารที่สามารถย่อยสลายได้มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับผิวบอบบาง ในทางกลับกันการวิจัยยังระบุว่าไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับครีมกันแดดแบบเคมีและไม่มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวไหม้จากแสงแดดเช่นเดียวกับความเสียหายจากแสงแดด
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- ได้รับการรับรองในสหรัฐอเมริกาออสเตรเลียยุโรปญี่ปุ่น
- ห้ามใน: ไม่มี
- เหมาะสำหรับ: การป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ไม่
- ข้อควรระวัง: สูตรบางอย่างอาจทิ้งสีขาวไว้สำหรับโทนสีผิวมะกอกและสีเข้ม
8 และ 9 PABA และ trolamine salicylate PABA
พบในครีมกันแดดทั้งแบบเคมี (PABA) และทางกายภาพ (trolamine)
หรือที่เรียกว่ากรดพาราอะมิโนเบนโซอิกเป็นตัวดูดซับ UVB ที่แข็งแกร่ง ความนิยมของส่วนผสมนี้ลดลงเนื่องจากทำให้ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้เพิ่มขึ้นและเพิ่มความไวแสง
การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ยังแสดงให้เห็นถึงความเป็นพิษในระดับหนึ่งซึ่งทำให้คณะกรรมาธิการยุโรปและองค์การอาหารและยา จำกัด ความเข้มข้นของสูตรไว้ที่ 5 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตามแคนาดาได้ห้ามการใช้ PABA ในเครื่องสำอางโดยสิ้นเชิง
Trolamine salicylate หรือที่เรียกว่า Tea-Salicylate ถือเป็น GRASE ในปี 2019 แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเป็นสารดูดซับรังสี UV ที่อ่อนแอ ด้วยเหตุนี้ส่วนผสมจึงมีเปอร์เซ็นต์ จำกัด ควบคู่ไปกับส่วนผสม GRASE อื่น ๆ
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
- ได้รับการรับรองใน: สหรัฐอเมริกา (มากถึง 12-15%), ออสเตรเลีย (trolamine salicylate เท่านั้น), ยุโรป (PABA มากถึง 5%), ญี่ปุ่น
- ห้ามใน: ออสเตรเลีย (PABA), แคนาดา (ทั้งคู่)
- เหมาะสำหรับ: การป้องกันผิวไหม้
- ปะการังปลอดภัยหรือไม่? ไม่ทราบ
เหตุใดการรับรองส่วนผสมของครีมกันแดดจึงมีความซับซ้อนในสหรัฐอเมริกา
การจัดประเภทครีมกันแดดในสหรัฐอเมริกาเป็นยาเสพติดเป็นสาเหตุใหญ่ประการหนึ่งที่ทำให้อัตราการอนุมัติช้า การจำแนกประเภทยาเกิดขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าววางตลาดเพื่อป้องกันการถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนัง
ในออสเตรเลียครีมกันแดดจัดอยู่ในประเภทยารักษาโรคหรือเครื่องสำอาง Therapeutic หมายถึงครีมกันแดดที่การใช้งานหลักคือการป้องกันแสงแดดและมีค่า SPF ตั้งแต่ 4 ขึ้นไป เครื่องสำอางหมายถึงผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มี SPF แต่ไม่ได้มีไว้เพื่อปกป้องคุณ แต่เพียงผู้เดียว ยุโรปและญี่ปุ่นจัดว่าครีมกันแดดเป็นเครื่องสำอาง
แต่เนื่องจากองค์การอาหารและยาใช้เวลานานมากในการอนุมัติส่วนผสมใหม่ ๆ (ไม่มีเลยนับตั้งแต่ปี 2542) สภาคองเกรสจึงแนะนำพระราชบัญญัตินวัตกรรมครีมกันแดดในปี 2557 เป้าหมายคือให้องค์การอาหารและยาตรวจสอบสินค้าที่ค้างอยู่ในการอนุมัติของส่วนผสมครีมกันแดดที่รอการอนุมัติ จะถูกส่งหลังจากลงนามในพระราชบัญญัติภายในเดือนพฤศจิกายน 2019
สำหรับตัวเลือกครีมกันแดดผู้บริโภคจำนวนมากได้หันไปซื้อครีมกันแดดทางออนไลน์จากประเทศอื่น ๆ นี่อาจไม่ใช่เพราะส่วนผสมเสมอไป ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ครีมกันแดดในต่างประเทศถูกกำหนดเป็นเครื่องสำอางทำให้มีรายงานว่าน่าใช้กว่ามีโอกาสน้อยที่จะทิ้งคราบสีขาวและมันน้อยลง
และแม้ว่าการซื้อครีมกันแดดในต่างประเทศจะไม่ใช่เรื่องผิดกฎหมาย แต่การซื้อผ่านผู้ขายที่ไม่เป็นทางการใน Amazon ก็เป็นเรื่องยุ่งยาก ผลิตภัณฑ์อาจหมดอายุหรือเป็นของปลอม
ยิ่งไปกว่านั้นผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศเหล่านี้อาจเข้าถึงได้ยากขึ้นหลังจากข้อเสนอมีผลบังคับใช้
ในระหว่างนี้ผู้ใช้ครีมกันแดดอย่างเราต้องให้ความรู้เกี่ยวกับส่วนผสมของครีมกันแดดและมาตรการป้องกัน
นอกจากนี้ยังมีกฎทองในการทาครีมกันแดด การสมัครซ้ำทุกสองชั่วโมงเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่กลางแจ้งเนื่องจากค่า SPF ไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณควรอยู่กลางแดดนานแค่ไหน
ครีมกันแดดทางกายภาพจะมีผลทันทีหลังการใช้ในขณะที่ครีมกันแดดเคมีใช้เวลา 15 ถึง 20 นาทีในการเริ่มทำงาน
หลีกเลี่ยงข้อมูลที่ผิดด้วย รายงานและการวิจัยพบว่าครีมกันแดด DIY บน Pinterest เป็นที่นิยมอย่างมากแม้ว่าครีมกันแดด DIY จะไม่ได้ผลและในความเป็นจริงแล้วสามารถเพิ่มความเสียหายต่อผิวหนังได้
อย่างไรก็ตามในขณะที่ครีมกันแดดจากประเทศอื่น ๆ อาจจะดูหรูหรากว่า แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลที่จะระงับ“ ตัวเลือกที่ดีที่สุด” จนกว่า FDA จะอนุมัติ ครีมกันแดดที่ดีที่สุดในการใช้คือครีมกันแดดที่คุณใช้อยู่แล้ว
เทย์เลอร์แรมเบิลเป็นคนที่คลั่งไคล้ผิวนักเขียนอิสระและนักศึกษาภาพยนตร์ ในช่วงห้าปีที่ผ่านมาเธอทำงานเป็นนักเขียนอิสระและบล็อกเกอร์โดยมุ่งเน้นที่หัวข้อต่างๆตั้งแต่เรื่องสุขภาพไปจนถึงวัฒนธรรมป๊อป เธอชอบเต้นรำเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารและวัฒนธรรมตลอดจนการเสริมสร้างพลังอำนาจ ตอนนี้เธอทำงานที่ Virtual Reality Lab ของมหาวิทยาลัยจอร์เจียโดยมุ่งเน้นที่ผลกระทบของเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าต่อพฤติกรรมและสุขภาพ
.jpg)
.jpg)
