หัวล้านคืออะไรและคุณจะรักษามันได้อย่างไร?

เป็นเรื่องปกติที่จะทำให้ผมบางส่วนหลุดร่วงจากหนังศีรษะในแต่ละวัน แต่ถ้าผมของคุณบางลงหรือหลุดร่วงเร็วกว่าปกติคุณอาจจะหัวล้านได้

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนส่วนใหญ่มีอาการผมร่วงเมื่ออายุมากขึ้น บ่อยครั้งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและกระบวนการชราตามธรรมชาติ ในกรณีอื่น ๆ ศีรษะล้านอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์

ในบทความนี้เราจะสำรวจสาเหตุและอาการของศีรษะล้านที่เป็นไปได้ นอกจากนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกในการรักษาและการป้องกันทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวล้าน

สถิติบางอย่างเกี่ยวกับผมร่วง

• โดยเฉลี่ยแล้วเราสูญเสียเส้นผมตั้งแต่ 50 ถึง 100 เส้นในแต่ละวัน นี่เป็นปกติ.
• ผู้หญิงมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์มีอาการหัวล้าน
• เมื่ออายุ 50 ปีผู้ชายประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์หัวล้านตามข้อมูลของ American Hair Loss Association (AHLA)
• AHLA รายงานในผู้ชาย 25 เปอร์เซ็นต์ที่มีอาการผมร่วงจากพันธุกรรมโดยจะเริ่มก่อนอายุ 21 ปี

หัวล้านคืออะไร?

ศีรษะล้านเกิดจากการที่ผมร่วงมากเกินไปจากศีรษะ คำว่า“ หัวล้าน” มักใช้เพื่อเรียกผมร่วงแบบแอนโดรเจนหรือผมร่วงแบบชายหรือหญิง

โดยทั่วไปวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมจะมีสามขั้นตอน:

• ระยะ Anagen ระยะ anagen ของเส้นผมบนหนังศีรษะหรือระยะการเจริญเติบโตจะใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 4 ปี ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของเส้นผมบนหนังศีรษะของคุณอยู่ในระยะนี้
• ระยะ Catagen ในช่วงเร่งปฏิกิริยารูขุมขนจะหดตัวลงในช่วง 2 ถึง 3 สัปดาห์ เรียกอีกอย่างว่าระยะการเปลี่ยนแปลง
• เฟส Telogen ในระยะเทโลเจนหรือระยะพักผมจะร่วงหลังจาก 3 ถึง 4 เดือน

เมื่อผมร่วงในตอนท้ายของระยะเทโลเจนจะมีขนใหม่งอกขึ้นมา แต่เมื่อมีผมร่วงมากกว่าการเจริญเติบโตก็จะเกิดอาการหัวล้าน

อาการเป็นอย่างไร?

เนื่องจากคำว่า“ หัวล้าน” มักใช้เพื่ออธิบายอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจนเท่านั้นอาการทั่วไปจึงรวมถึง:

• ผอมบางที่ด้านบนของศีรษะ
• เส้นผมที่ถดถอย (ในผู้ชาย)
• ส่วนของผมที่กว้างขึ้น (ในผู้หญิง)

สาเหตุหัวล้านคืออะไร?

ผมร่วงแบบแอนโดรเจนเป็นสิ่งที่มักทำให้ศีรษะล้าน ในผู้ชายมักเรียกว่าศีรษะล้านแบบผู้ชาย ในผู้หญิงเรียกว่าศีรษะล้านแบบผู้หญิง American Hair Loss Council เป็นผู้รับผิดชอบ 95 เปอร์เซ็นต์ของกรณีผมร่วงถาวร

หัวล้านประเภทนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นโรคเสมอไป เป็นเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับ:

• พันธุศาสตร์ซึ่งหมายถึงการถ่ายทอดทางพันธุกรรม
• กระบวนการชราตามปกติ
• ฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่าแอนโดรเจน

พันธุศาสตร์มีบทบาทในปัจจัยจูงใจสำหรับผมร่วงแบบแอนโดรเจนซึ่งอาจส่งผลต่อเอนไซม์หลักเช่น 5-alpha reductase ซึ่งจะเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็น dihydrotestosterone (DHT) ฮอร์โมนทั้งสองคือแอนโดรเจน

เมื่อ DHT เพิ่มขึ้นหรือเมื่อรูขุมขนไวต่อ DHT มากขึ้นรูขุมขนจะหดตัว ระยะอนาเจนจะสั้นลงและเป็นผลให้ขนร่วงเร็วกว่าปกติ

ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจนมักเกิดขึ้นทีละน้อย ในผู้ชายจะทำให้ผมร่วงและบางลงที่ด้านบนของศีรษะ ลักษณะเหล่านี้เป็นลักษณะทั่วไปของศีรษะล้านแบบผู้ชาย

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะไม่พัฒนาเส้นผมที่ถอยร่น แต่ส่วนใหญ่มักพบอาการผมบางบริเวณด้านบนของหนังศีรษะซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นส่วนของผมที่ขยายกว้างขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติของศีรษะล้านแบบผู้หญิง

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของผมร่วงหรือจุดหัวล้าน

แม้ว่าอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจนจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการศีรษะล้าน แต่ก็มีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณผมร่วงหรือเกิดจุดหัวล้านบนหนังศีรษะได้

อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้ต่างจากอาการผมร่วงโดยปกติจะไม่เป็นไปตามความก้าวหน้าที่คาดเดาได้กับการสูญเสียเส้นผม ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ทำให้ผมของคุณลดลงในรูปแบบที่มักจะศีรษะล้าน

เงื่อนไขต่อไปนี้อาจทำให้ผมร่วงในระดับที่แตกต่างกันซึ่งบางส่วนอาจเป็นแบบถาวรและอื่น ๆ ที่สามารถย้อนกลับได้:

• ผมร่วงแบบฉุด. ทรงผมบางอย่างเช่นผมหางม้ารวบตึงเปียแถวข้าวโพดหรือส่วนขยายสามารถดึงและสร้างความเครียดให้กับรูขุมขนได้ สิ่งนี้อาจทำให้ผมร่วงจากแรงดึงหรือผมร่วงเนื่องจากความตึงเครียดซ้ำ ๆ ผมร่วงอาจย้อนกลับได้ตั้งแต่เนิ่นๆ แต่จะเกิดขึ้นถาวรหากใช้เวลานาน
• ผมร่วง areata. โรคแพ้ภูมิตัวเองที่ร่างกายทำร้ายรูขุมขนของตัวเองผมร่วงสามารถทำลายรากผมทำให้ผมร่วงได้ ผมอาจจะงอกขึ้นมาใหม่หรือไม่ก็ได้
• Anagen effluvium. ด้วยเงื่อนไขนี้สารพิษจะทำลายรูขุมขนในช่วง anagen ซึ่งมักจะทำให้หัวล้านกะทันหัน แต่โดยทั่วไปแล้วจะกลับหัว ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับเคมีบำบัด แต่การฉายรังสีและยาอื่น ๆ ก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน
• เทโลเจนทิ้ง ผมร่วงที่มีอาการนี้เป็นผลมาจากความเครียดหรืออาการช็อก โดยปกติจะเกิดขึ้น 2 ถึง 3 เดือนหลังจากเหตุการณ์เช่นการผ่าตัดการบาดเจ็บทางร่างกายความเจ็บป่วยหรือการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง ในกรณีส่วนใหญ่ผมจะยาวขึ้นภายใน 2 ถึง 6 เดือน
• เกลื้อน capitis เกลื้อน capitis เป็นกลากของหนังศีรษะ มันเกิดขึ้นเมื่อเชื้อราเข้าไปในหนังศีรษะและเส้นผมทำให้เกิดสะเก็ดเป็นหย่อม ๆ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ดังนั้นผมร่วงถาวรหากไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

บางครั้งการหัวล้านเป็นผลข้างเคียงของสภาวะทางการแพทย์ที่แท้จริง อาจเกี่ยวข้องกับ:

• พร่อง
• hyperthyroidism
• การขาดสารอาหาร
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• อาหารที่มีโปรตีนต่ำ

สิ่งที่ไม่ทำให้ผมร่วง

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมสิ่งต่อไปนี้ไม่รับผิดชอบต่อการศีรษะล้าน:

• สวมหมวก
• สวมวิก
• สระผมบ่อย
• รังแค

ตัวเลือกการรักษามีอะไรบ้าง?

การรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับศีรษะล้านแบบชายหรือหญิงมีตัวเลือกดังต่อไปนี้:

ยา

• ไมน็อกซิดิล. minoxidil เฉพาะที่หรือ Rogaine เป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ทั้งชายและหญิงสามารถใช้ได้ การรักษานี้อาจใช้เวลาอย่างน้อย 6 เดือนเพื่อส่งเสริมการงอกของเส้นผม
• ฟินาสเตอไรด์. ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์นี้ (ชื่อแบรนด์ Propecia หรือ Proscar) ใช้รักษาอาการผมร่วงในผู้ชาย ในคนส่วนใหญ่จะส่งผลให้ผมงอกใหม่หรือศีรษะล้านช้าลง
• Spironolactone หรือที่รู้จักกันในชื่อ Aldactone แพทย์สั่งให้ spironolactone ปิดฉลากเพื่อรักษาศีรษะล้านแบบหญิง ช่วยลดการผลิตแอนโดรเจนและบล็อกผลกระทบของ DHT ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สามารถเพิ่มการหลุดร่วงของเส้นผม
• ฮอร์โมนบำบัด. ในช่วงวัยหมดประจำเดือนการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอาจช่วยชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมในสตรี

ตัวเลือกอื่น

• การรักษาด้วยเลเซอร์ การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถรักษาศีรษะล้านแบบชายหรือหญิงได้ ใช้พลังงานต่ำเพื่อกระตุ้นรูขุมขน
• การฉีดพลาสม่าที่อุดมด้วยโปรตีน (PRP) การรักษาด้วย PRP ใช้เกล็ดเลือดจากเลือดของคุณเอง เข้มข้นและฉีดเข้าไปในบริเวณที่ผมร่วงซึ่งอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม นี่คือวิธีการรักษาอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจนแบบไม่ติดฉลาก
• ปลูกผม. ในระหว่างการปลูกผมศัลยแพทย์จะทำการกำจัดผมที่มีอยู่และใส่ผมเข้าไปใหม่ในจุดที่ศีรษะล้านบนหนังศีรษะ
• โภชนาการ. จากการศึกษาหนึ่งการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจเพิ่มขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 และสารต้านอนุมูลอิสระ

ป้องกันผมร่วงได้หรือไม่?

ศีรษะล้านเนื่องจากพันธุกรรมไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดความเสี่ยงของผมร่วงประเภทอื่น ๆ ได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้:

• คลายทรงผมของคุณ ทรงผมรวบตึงเช่นหางม้าหรือผมเปียอาจทำให้รูขุมขนเสียหายได้
• จำกัดความเสียหายจากความร้อน เครื่องมือจัดแต่งทรงผมเช่นเครื่องหนีบผมและเตารีดดัดผมอาจทำให้รากเสียหายได้
• นวดหนังศีรษะ. งานวิจัยล่าสุดบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการนวดหนังศีรษะเป็นประจำอาจช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามอย่าหักโหมเกินไป การถูอย่างต่อเนื่องและความเครียดที่รูขุมขนของคุณอาจทำให้เกิดความเสียหายได้
• ทานอาหารที่มีประโยชน์. การรับประทานอาหารที่ขาดสารอาหารที่หลากหลายอาจทำให้ผมร่วงได้
• เลิกสูบบุหรี่. งานวิจัยเก่า ๆ บางชิ้นชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่และผมร่วง
• ฝาระบายความร้อน หากคุณกำลังได้รับเคมีบำบัดหมวกระบายความร้อนอาจช่วยลดผมร่วงหลังการรักษาได้
• เปลี่ยนยา. หากยาปัจจุบันของคุณทำให้ศีรษะล้านควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกอื่น

บรรทัดล่างสุด

ส่วนใหญ่แล้วผมร่วงแบบแอนโดรเจนจะทำให้ศีรษะล้าน ในผู้ชายมักเรียกว่าศีรษะล้านแบบผู้ชาย ในผู้หญิงเรียกว่าศีรษะล้านแบบผู้หญิง เมื่อศีรษะล้านประเภทนี้ผมร่วงจึงเป็นไปตามรูปแบบที่คาดเดาได้ค่อนข้างยาก

หากคุณกังวลเกี่ยวกับศีรษะล้านให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง อาจแนะนำยาหรือขั้นตอนในการรักษาหรือชะลอผมร่วงได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ