หากคุณเป็นพ่อแม่มือใหม่หรือคาดหวังว่าคุณจะเคยเจอวลี "แบบผิวถึงผิว" สักสองสามครั้งในขณะที่คุณอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการเลี้ยงดูทั้งหมด
หรือที่เรียกว่า SSC แบบผิวต่อผิวหนังเป็นแนวทางปฏิบัติที่สำคัญที่ควรให้ความสำคัญโดยเร็วที่สุดหลังคลอดโดยมีประโยชน์ที่จะขยายออกไปหลังจากที่ทารกเกิด
ผิวกับผิวคืออะไร? มีประโยชน์ต่อคุณและลูกน้อยอย่างไร? คุณต้องฝึกแบบผิวต่อผิวนานแค่ไหนจึงจะส่งผลดีต่อลูกน้อยของคุณ? เรามีคำตอบทั้งหมดด้านล่างนี้
Skin-to-Skin คืออะไร?
ผิวกับผิวเป็นสิ่งที่ดูเหมือน คือตอนที่คุณวางลูกนอนคว่ำหน้าลงบนหน้าอกโดยไม่มีเสื้อผ้าคั่นกลาง
โดยปกติสิ่งนี้จะเกิดขึ้นทันทีหลังจากคลอดลูกของคุณและขอแนะนำให้คุณฝึกแบบผิวหนังต่อผิวหนังต่อไปแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะโตขึ้นก็ตาม คิดว่ามันเป็นเวลากอดเด็กแรกเกิดของคุณอย่างเข้มข้น
แนะนำให้ใช้แบบผิวกับผิวเพราะส่งเสริมความผูกพันระหว่างพ่อแม่และลูกน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกแรกเกิดจะช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเชื่อมต่อกับผู้ดูแลได้
ประโยชน์ของผิวต่อผิว
นอกจากจะช่วยให้ทารกทั้งสองและพ่อแม่ผูกพันกันแล้วยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่มาจากการฝึกแบบผิวกาย
ประโยชน์สำหรับคุณแม่
ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าไม่ว่าคุณวางแผนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือให้นมสูตรก็ตามการสัมผัสทางผิวหนังทันทีหลังคลอดทางช่องคลอดหรือทันทีที่มารดามีอาการคงที่หลังจากการผ่าตัดคลอดเป็นผลประโยชน์สูงสุดของแม่และลูก
ผิวกับผิวไม่เพียง แต่ช่วยส่งเสริมความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพ แต่สำหรับคุณแม่ที่วางแผนจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยให้กระบวนการพยาบาลง่ายขึ้นสำหรับทั้งแม่และลูก
สำหรับคุณแม่ผิวสัมผัสสามารถช่วยให้สัญชาตญาณของความเป็นแม่เข้ามาได้
ในการศึกษาในปี 2013 ซึ่งเกิดความล่าช้าแบบผิวหนังต่อผิวหนังพบว่าการตอบสนองของมารดาต่อสัญญาณของทารกลดลงอย่างเห็นได้ชัดเช่นการจัดการที่หยาบขึ้นหรือไม่ตอบสนองต่อเสียงร้องของทารกใน 4 วันหลังคลอด การศึกษาก่อนหน้านี้ในปี 2009 พบผลลัพธ์ที่คล้ายกันภายใน 1 ปีต่อมา
คุณแม่ที่มีส่วนร่วมในการดูแลผิวหนังยังมีแนวโน้มที่จะลดการตกเลือดหลังคลอดและลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ประโยชน์สำหรับลูกน้อย
แม่ไม่ใช่คนเดียวที่ได้รับประโยชน์จากช่วงเวลาผิวต่อผิวที่สม่ำเสมอ สำหรับทารกแรกเกิดนี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่สำคัญที่ไม่ควรล่าช้า
ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่ากระบวนการคลอดอาจเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ - ไม่ใช่แค่สำหรับแม่เท่านั้น การมีส่วนร่วมแบบผิวถึงผิวไม่นานหลังจากคลอดบุตรจะช่วยคลายความเครียดให้กับทารกและยังช่วยให้การทำงานของร่างกายของทารกทำงานได้ดีขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักวิจัยในปี 2554 พบว่าทารกแรกเกิดที่มีส่วนร่วมในการสัมผัสทางผิวหนังในระยะเริ่มแรกร้องไห้น้อยลงและมีความเสถียรของระบบหัวใจและระบบทางเดินหายใจดีกว่าทารกที่ไม่ได้รับ
ผลที่ได้คือระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนที่ดีขึ้นระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และระดับคอร์ติซอลในน้ำลายของทารกลดลง ผิวหนังกับผิวหนังยังสามารถช่วยให้ทารกแรกเกิดของคุณควบคุมอุณหภูมิได้อีกด้วย
ประโยชน์สำหรับพ่อ
คุณแม่และลูกน้อยไม่ใช่คนเดียวที่ควรฝึกแบบผิวกาย พ่อควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมนี้บ่อยๆ เช่นเดียวกับแม่การใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อผิวสัมผัสกับลูกน้อยก็ช่วยให้พ่อมีความผูกพันกับลูกน้อยได้เช่นกัน
ในทำนองเดียวกันสัญชาตญาณของพ่อเหล่านั้นจะถูกกระตุ้นผ่านเวลาผิวต่อผิวที่สม่ำเสมอ และเช่นเดียวกับแม่การใช้เวลาร่วมกับพ่อยังช่วยให้ทารกควบคุมอุณหภูมิและการเต้นของหัวใจได้อีกด้วย
บ่อยครั้งที่พ่อถูกขอให้ก้าวเข้ามาในช่วงเวลาผิวถึงผิวหนังครั้งแรกหากลูกของพวกเขาเกิดจาก C-section (ที่กล่าวว่าหากการผ่าตัดไม่มีภาวะแทรกซ้อนคุณแม่อาจจะกอดลูกน้อยแบบแนบเนื้อได้ทันที)
เวลา
ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าควรเริ่มจากผิวหนังสู่ผิวหนังทันทีที่ทารกเกิด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่คลอดจากช่องคลอด ในบางกรณีอาจเกิดขึ้นได้ทันทีที่สายสะดือถูกหนีบ
บ่อยครั้งที่ทารกไม่ได้เช็ดตัวก่อนนำมาวางไว้บนหน้าอกของแม่ และที่สำคัญกว่านั้นแม่และลูกน้อยควรมีเวลาแบบผิวต่อผิวอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในช่วงแรก ๆ เพื่อให้ทั้งคู่ได้รับประโยชน์สูงสุด
แต่ถึงแม้ว่าคุณจะมีลูกน้อยผ่านการผ่าตัดคลอด แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่จะมีส่วนร่วมในผิวหนังทันทีที่ลูกของคุณคลอดออกมา
ผลการศึกษาในปี 2019 พบว่าคุณแม่ที่ได้รับ C-section ที่ไม่ซับซ้อนทางการแพทย์และมีส่วนร่วมในผิวหนังทันทีหลังคลอดมีระดับความเครียดที่ลดลงและพึงพอใจกับประสบการณ์การคลอดมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้มีผิวสัมผัสโดยตรง ติดต่อกับทารกของพวกเขา
ควรทำอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายสัปดาห์หลังจากที่คุณและทารกกลับบ้าน ผู้เชี่ยวชาญของคลีฟแลนด์คลินิกแนะนำว่าผิวสัมผัสสามารถช่วยให้คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อ่านสัญญาณความหิวของทารกและกระตุ้นให้ทารกได้รับการพยาบาล
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณสงบและปลอบประโลมและยังช่วยเพิ่มพัฒนาการทางสมองในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ไม่ว่าคุณแม่หรือคุณพ่อจะกอดแบบแนบเนื้อ
แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของการปฏิบัตินี้กับเด็กโต แต่ก็ไม่มีเหตุผลอย่างเป็นทางการที่จะหยุดการปฏิบัติดังกล่าวเว้นแต่บุตรหลานของคุณจะกระดิกกระเดี้ยเกินไปหรือไม่สนใจอีกต่อไป เด็กโตและเด็กวัยเตาะแตะมีแนวโน้มที่จะสื่อสารกันเมื่อพวกเขาต้องการที่จะจัดขึ้นดังนั้นให้มุ่งเน้นไปที่สัญญาณเหล่านั้น
สรุป
หากคุณกำลังจะเป็นพ่อแม่ครั้งแรกประโยชน์ของการสัมผัสแบบผิวหนังกับผิวหนังนั้นไม่สามารถพูดเกินจริงได้
นอกจากจะช่วยสร้างความผูกพันที่ยั่งยืนระหว่างคุณและลูกน้อยแล้วการฝึกยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณเปลี่ยนจากในครรภ์ไปสู่โลกภายนอกปรับปรุงการฟื้นตัวหลังคลอดและทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้น
ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับคู่ของคุณและรวมแบบผิวต่อผิวไว้ในแผนการคลอดของคุณ อธิบายเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจนกับเจ้าหน้าที่ผู้ให้กำเนิดเพื่อจัดลำดับความสำคัญของผิวกับผิวหลังคลอด คุณจะดีใจที่ได้ทำ
