ต้องการความช่วยเหลือในการดำเนินชีวิตด้วยโรคเบาหวานหรือไม่? คุณสามารถถาม D’Mine ได้ตลอดเวลา ... ยินดีต้อนรับกลับสู่คอลัมน์ถามตอบรายสัปดาห์ของเราซึ่งจัดทำโดยวิลดูบัวส์ผู้เขียนโรคเบาหวานประเภท 1 และผู้ป่วยโรคเบาหวาน
วันนี้เรากำลังพูดถึงวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับบุคคลเหล่านั้นในชีวิตของเราที่เชื่อว่าพวกเขารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคเบาหวานและสิ่งที่เรากินได้หรือกินไม่ได้ เราชอบเรียกพวกเขาว่า“ ตำรวจเบาหวาน” วิลมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับวิธีที่เราจะผลักดันกลับไปอย่างมีชั้นเชิง
{ มีคำถามของคุณเองหรือไม่? ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] }
* * *
Kelsey ประเภท 1 จากโคโลราโดเขียนว่า: ฉันเห็นว่ามีการ์ดมารยาทที่จะช่วยให้ผู้คนสามารถพูดคุยกับพวกเราที่เป็นโรคเบาหวานได้อย่างเคารพ แต่ในทางกลับกันล่ะ? คุณมีคำแนะนำไหมว่าฉันจะพูดอย่างสุภาพ แต่บังคับให้ญาติและเพื่อน ๆ เลิกยุ่งเกี่ยวกับ "โรคเบาหวาน" ได้หรือไม่?
Wil @ Ask D’Mine คำตอบ: คำถามที่ดี! ตอนนี้สำหรับผู้ที่อาจไม่ทราบมีคำที่เราชอบใช้ในชุมชนสำหรับบุคคลเหล่านี้ในชีวิตของเรานั่นคือ Diabetes Policeเป็นคำที่แสดงถึงความรักหากคุณต้องการเพราะเรารู้จักครอบครัวและเพื่อนเหล่านี้หรือคนแปลกหน้าที่สมบูรณ์แบบก็มักจะพูดถึงสิ่งต่างๆจากสถานที่แห่งความรักและความห่วงใย พวกเขาพยายามช่วยเรา แต่บ่อยครั้งที่มันเข้ามาในขณะที่พวกเขาพยายามที่จะควบคุมชีวิตของเราด้วยโรคเบาหวาน ดังนั้นคำว่า
แต่กลับไปที่คำถามเกี่ยวกับมารยาททางพฤติกรรม สำหรับผู้ที่อาจพลาดไปหลายปีทีมงานของ Dr. Bill Polonsky จาก Behavioral Diabetes Institute ในซานดิเอโกได้จัดทำบัตรมารยาทโรคเบาหวานสำหรับคนที่เป็นที่รักของผู้พิการ (ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน) มีให้บริการทั้งในภาษาอังกฤษและภาษาสเปนโดยให้สิ่งที่ควรทำและสิ่งที่ไม่ควรทำ 10 อันดับแรกของการสื่อสารด้วยความรักและการสนับสนุนจากรั้วด้านข้างที่ไม่มีน้ำตาลให้กับเรา ตัวอย่างเช่นหมายเลขสามอ่านว่า“ อย่าเล่าเรื่องสยองขวัญเกี่ยวกับคุณยายหรือคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคเบาหวานให้ฉันฟัง โรคเบาหวานก็น่ากลัวพอสมควร…” โดยปกติแล้วมันจะเตือนทุกคนว่ารับมือได้ดีโอกาสที่ดีเป็นพิเศษที่ใครก็ตามที่เป็นโรคเบาหวาน“ สามารถมีชีวิตที่ยืนยาวมีสุขภาพดีและมีความสุข”
นอกจากนี้ยังมีการ์ดสำหรับผู้ปกครองของ D-teens ซึ่งมีเพียง 9 เคล็ดลับเท่านั้นเพราะเราทุกคนรู้ดีว่าโรคเบาหวานในวัยรุ่นนั้นง่ายกว่าเบาหวานในผู้ใหญ่มาก เคล็ดลับที่ฉันชอบเกี่ยวกับการ์ดใบนั้นคือ“ โปรดรับทราบเมื่อฉันทำอะไรถูกต้องไม่ใช่แค่ตอนที่ฉันทำผิดพลาด”
Polonsky นอกจากจะเป็นผู้ชายที่ยอดเยี่ยมแล้วยังเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย เขาไม่เพียงแค่ดึงสิ่งเหล่านี้ออกจากอากาศที่เบาบาง แต่เขาใช้เวลามากกว่าสองปีในการสำรวจคนพิการทางสมองหลายร้อยคนเพื่อระบุสิ่งที่สำคัญที่สุดที่กลุ่มน้ำตาลทำหรือไม่ทำซึ่งเป็นแรงผลักดันให้เรากล้าหาญ จากนั้นเขาก็ใช้สมองสร้างสรรค์ที่มีการศึกษาดีและสร้างสรรค์ในการแก้ปัญหาและในที่สุดก็กลั่นมันทั้งหมดลงในไพ่ทิปมหัศจรรย์เหล่านั้น มันเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมหรือที่เพื่อนชาวอังกฤษชอบพูดว่า "ฉลาด"
แต่อย่างที่คุณพูดสิ่งเหล่านี้เขียนขึ้นเพื่อคนที่เรารักที่ตั้งใจดี แต่เข้าใจผิด กฎมารยาทควรเป็นอย่างไร เรา เมื่อมีส่วนร่วมกับครอบครัวเพื่อนเพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงานของเรา?
แน่นอนว่าฉันไม่มีทรัพยากรการฝึกอบรมหรือสติปัญญาของดร. พี แต่การเป็นนักสู้ข้างถนนที่กระท่อนกระแท่นการขาดเครื่องมือที่เหมาะสมไม่เคยหยุดยั้งฉันมาก่อนดังนั้นฉันจึงยินดีที่จะรับความท้าทายนี้!
ฉันคิดว่าเป็นหลักการแนวทางแรกเราต้องยอมรับว่าเราต้องปฏิบัติต่อทุกคนด้วยความเคารพในระดับเดียวกับที่เราต้องการสำหรับตัวเราเอง สิ่งนี้ควรเป็นไปตามที่ Deceleration of Independence กล่าวว่า "ชัดเจนในตัวเอง" แต่คุณรู้ไหมแม้แต่ผู้ก่อตั้งประเทศของเราก็ยังรู้สึกว่าจำเป็นต้องสะกดสิ่งที่ชัดเจนและในสังคมที่แตกหักและแตกหักของเราฉันคิดว่าการวางรากฐานแห่งความเคารพนี้มีความสำคัญมากกว่าทุกครั้งในอดีต ดังนั้นจงหลีกเลี่ยงสัญชาตญาณ“ ถอยออกมา ข ****” การตอบสนอง
นอกจากการแสดงความเคารพแล้วฉันคิดว่าเราต้องมีความกรุณา พูดตามตรง: การร้อนใต้ปลอกคอเป็นเรื่องง่ายเมื่อคนเป็นเบาหวานกลับมา อาจเป็นเรื่องที่น่าเจ็บใจและบ่อยครั้งคำตอบแรกของเราคือการทำร้ายหลัง - ตาต่อตา แต่ในขณะที่ทำงานให้กับฮัมมูราบี แต่ก็ไม่มีที่ในการอภิปรายทางแพ่งและแน่นอนว่ามันไม่ได้นำไปสู่การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพกับเพื่อนและครอบครัวที่มีเจตนาดี แต่เข้าใจผิด ดังนั้นถ้ามีคนพูดว่า“ คุณอนุญาตให้กินได้ไหม” อย่าตอบกลับว่า“ คุณได้รับอนุญาตให้พูดโดยไม่มีผู้ใหญ่ดูแลหรือไม่” แม้ว่าคุณจะเป็น กำลังจะตาย ถึง.
หลักการทั้งสองนั้นได้รับการยอมรับอย่างมั่นคงฉันคิดว่าเราควรมีเจตนาที่ดีอยู่เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากนี่คือเพื่อนและครอบครัวที่เรากำลังพูดถึง เราจำเป็นต้องยอมรับเจตนาที่ดีนั้นก่อนที่จะก้าวไปสู่หัวใจของปัญหาซึ่งก็คือความจริงที่ว่าพวกเขาเข้าไปยุ่งในลักษณะที่ทำร้ายคุณทำให้คุณโกรธหรือทำให้คุณเครียด คุณจะต้องพูดประโยคนี้ในสไตล์ของคุณเอง แต่ลองทำสิ่งต่างๆเช่น“ ฉันรู้ว่าคุณมีความหมายดีและเชื่อฉันฉันซาบซึ้ง แต่คุณช่วยไม่ได้จริงๆ…”
โอ้. รอ. ไม่ได้ผล
ฉันขอทราบข้อมูลเกี่ยวกับพลังเวทย์ที่เป็นความลับของภาษาอังกฤษ: เมื่อคุณใช้คำว่า“ แต่” มันจะลบทุกสิ่งที่เคยได้ยินมาก่อน “ คุณทำได้ดีมาก แต่ เราต้องปล่อยคุณไป” "ฉันรักคุณ, แต่ มันไม่ได้ผล” “ นั่นเป็นเสื้อเบลาส์ที่ยอดเยี่ยม แต่…”
คุณจะได้รับความคิด ดังนั้นหากคุณสรรเสริญและเพิ่มคำว่า“ แต่” คุณก็ปฏิเสธคำชมนั้นและเสียเวลาไปเปล่า ๆ ดังนั้น แต่จงระลึกไว้เสมอว่าคนโกงของคุณมีความหมายดีและคุณต้องมีความเคารพและกรุณาในขณะที่ยังคงปกป้องตัวเอง และอย่างที่คุณกล่าวว่า Kelsey คุณต้องมีพลัง - เพราะประโยชน์ของการสื่อสารที่มีพลังคือคุณไม่ต้องทำอีก และอีกครั้ง. และอีกครั้ง.
แค่พูดว่า“ ได้โปรดอย่าทำอย่างนั้น”
ซึ่งสิ่งที่คุณแอบประหลาดใจมักจะตอบว่า“ ทำอะไร”
จากนั้นก็ยิ้มเศร้า ๆ และบางทีก็วางมือเบา ๆ บนแขนของพวกเขาพูดว่า "ได้โปรดอย่า (บอกวิธีจัดการโรคเบาหวานของฉัน / ถามฉันว่าฉันอนุญาตให้กินอะไรได้บ้าง / ให้คำแนะนำเกี่ยวกับยาที่ควรทำ รับ / บอกเวลาตรวจน้ำตาลในเลือด) จากนั้นปิดท้ายด้วยพลัง:“ฉันได้ นี้."
และหากไม่ได้ผลเพียงสั่งการ์ดมารยาทของ Polonsky จำนวนมากและใช้เป็นเครื่องมือในการขูดเพื่อนและญาติที่ยุ่งเกี่ยวกับโรคเบาหวานของคุณกลับคืนมา แต่อย่าลืมว่าต้องเป็นคนดีและแสดงความเคารพเมื่อคุณมอบการ์ดให้พวกเขา พูดว่า“ ฉันดีใจที่คุณเป็นห่วงฉัน คุณช่วยอ่านข้อความนี้ได้ไหม”
เว้นแต่น้ำตาลในเลือดของคุณจะต่ำ ถ้าอย่างนั้นคุณคงไม่สามารถห้ามตัวเองไม่ให้พูดว่า“ อ่านนี่สิ ข ****.”
Dubois จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 หรือไม่และเป็นผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับความเจ็บป่วย 5 เล่ม ได้แก่ "Taming The Tiger" และ "Beyond Fingersticks" เขาใช้เวลาหลายปีในการช่วยรักษาผู้ป่วยที่ศูนย์การแพทย์ในชนบทในนิวเม็กซิโก วิลผู้ที่ชื่นชอบการบินอาศัยอยู่ในลาสเวกัสรัฐนิวเม็กซิโกกับภรรยาและลูกชายและแมวอีกหนึ่งตัว
นี่ไม่ใช่คอลัมน์คำแนะนำทางการแพทย์ เราเป็นผู้พิการอย่างอิสระและเปิดเผยภูมิปัญญาจากประสบการณ์ที่รวบรวมมา - ของเรา ได้รับการทำสิ่งนั้น ความรู้จากสนามเพลาะ บรรทัดล่าง: คุณยังต้องการคำแนะนำและการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต
