มีคำถามเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตด้วยโรคเบาหวานหรือไม่? ถาม D’Mine! คอลัมน์คำแนะนำรายสัปดาห์ของเราซึ่งจัดทำโดยทหารผ่านศึกประเภท 1 และผู้เขียนโรคเบาหวาน Wil Dubois
สัปดาห์นี้วิลเสนอคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับสัญญาณเตือนล่วงหน้าที่อาจเกิดขึ้นเองเมื่อโรคเบาหวานประเภท 2 กำลังกลายเป็นความจริง สำหรับผู้ที่อาจเป็นโรคเบาหวานมาก่อนหรือกังวลเกี่ยวกับการเกิด T2D นี่เป็นวิธีที่มีประโยชน์สำหรับอาการ“ ส่อเสียด” ที่ต้องระวัง ...
{มีคำถามของคุณเองหรือไม่? ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]}
ซินดี้สาวประเภท 3 จากมินนิโซตาเขียนว่า: ลุงของฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เอกสารระบุว่าเขาคงมีมาหลายปีแล้ว บนโลกนี้เป็นไปได้อย่างไร? ไม่มีสัญญาณเตือน?
คำตอบของ Wil @ Ask D’Mine: จริงๆแล้วโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ มันคืบคลานเข้ามาหาผู้คนเหมือนขโมยในเวลากลางคืน โอ้. ขวา. ฉันเดาว่าหัวขโมยไม่ได้เข้ามาหาคนในตอนกลางคืนอีกต่อไปใช่ไหม ปัจจุบันโจรออกไปเที่ยวในร้านกาแฟที่มีแสงสว่างจ้าโดยใช้คอมพิวเตอร์แล็ปท็อปเพื่อขโมยหมายเลขบัตรเครดิตของเรา
เป็นเรื่องน่าเสียดายอย่างยิ่งเมื่ออุปกรณ์วรรณกรรมที่ยอดเยี่ยมล้าสมัยเกินกว่าจะใช้งานได้
แต่คุณได้รับการล่องลอยของฉัน ความจริงที่น่าเศร้าก็คือคุณสามารถเป็นเจ้าภาพให้กับโรคเบาหวาน T2 เป็นเวลาหลายปีหลายสิบปีโดยไม่มีเงื่อนงำใด ๆ ที่คุณได้รับ แต่แล้วสิ่งที่น่าสนใจ แม้ว่าก่อนที่ฉันจะเจาะลึกเรื่องนี้ให้คุณได้ฉันจำเป็นต้องวางรากฐาน สิ่งแรกที่คุณต้องรู้คือเบาหวานชนิดที่ 2 มีช่วงอายุครรภ์ที่ยาวนานจริงๆ
โอเคเบาหวานไม่มีช่วงอายุครรภ์จริงๆ มันไม่ใช่สิ่งมีชีวิต แต่เชื่อฉันในเรื่องนี้เมื่อคุณแบ่งปันชีวิตของคุณกับมันดูเหมือนว่าจะมีความคิดเป็นของตัวเอง ให้ฉันลองอีกครั้ง: สิ่งแรกที่คุณต้องรู้คือโรคเบาหวานประเภท 2 มีระยะฟักตัวที่ยาวนานจริงๆ
โอเคโอเคมันไม่ได้มีระยะฟักตัวเหมือนกัน ไม่ใช่โรคแบบนั้น คุณไม่สามารถจับได้จากคนอื่น อย่างน้อยก็ไม่สุ่ม คุณจับมันมาจากพ่อแม่ของคุณเพราะมันมีพันธุกรรมเป็นส่วนใหญ่ แต่คุณไม่สามารถนำมาจากที่นั่งชักโครกหรือจามได้ โรคเบาหวานประเภท 2 มาจากภายในและเกิดจากการผสมผสานระหว่างอายุและปัญหาการดำเนินชีวิต: น้ำหนักระดับกิจกรรมรูปแบบการกินและดื่มความเครียดและอื่น ๆ แต่เมื่อไฟส่องสว่างบนเบาหวานแล้วจะมีช่วงเวลาที่ยาวนานซึ่งไม่ใช่ช่วงอายุครรภ์หรือระยะฟักตัวซึ่งโรคเบาหวานเช่นเดียวกับทารกในครรภ์หรือสิ่งมีชีวิตที่เป็นโรคจะเริ่มเติบโตและแข็งแรงขึ้น ในทางการแพทย์เรียกว่า“ ระยะแฝงและไม่มีอาการของขั้นตอนย่อยทางคลินิกซึ่งมักไม่ได้รับการวินิจฉัย”
ใช่. คุณจะเห็นว่าทำไมฉันถึงพยายามหนี การตั้งครรภ์ หรือ การฟักตัว.
อย่างไรก็ตามในขณะที่โรคเบาหวาน“ ทารก” กำลังเติบโตมันก็เหมือนกับพยาธิ ครั้งละเล็กน้อยมันจะแทะไปที่ความสามารถของร่างกายโฮสต์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เมื่อความสามารถนั้นหายไปน้ำตาลในเลือดจะค่อยๆสูงขึ้นเรื่อย ๆ อย่างช้าๆ และแม้ว่าโรคเบาหวานที่ซ่อนอยู่ซึ่งเป็นสาเหตุของสิ่งนี้จะไม่มีสัญญาณหรืออาการแสดง แต่น้ำตาลในเลือดสูงก็มีเช่นกัน
อย่างไรก็ตามปัญหาก็คือเนื่องจากการเริ่มมีอาการของน้ำตาลสูงเกิดขึ้นช้าดังนั้นจึงควรทำตามสัญญาณเตือนด้วยเช่นกัน พวกเขาอาจพลาดได้ง่ายเพราะมันไม่เหมือนกับการเป็นไข้หวัดใหญ่ที่วันหนึ่งคุณสบายดีแล้ววันถัดไปคุณก็เริ่มรู้สึกไม่สบาย แต่คนมักจะปรับตัวให้เข้ากับสัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อเกิดขึ้น อย่างน้อยก็จนกว่าสัญญาณเตือนจะรุนแรงขึ้นซึ่งจะเป็นเช่นนั้น
ตอนนี้รายการสัญญาณเตือนระดับน้ำตาลในเลือดสูงทั้งหมดค่อนข้างยาว แต่นี่คืออาการทั่วไป หากคุณประสบปัญหาสามอย่างขึ้นไปถึงเวลาไปพบแพทย์:
พลังงานต่ำ
เนื่องจากน้ำตาลกลูโคสที่สูงจะรบกวนการทำงานของเชื้อเพลิงตามปกติของร่างกายผลลัพธ์อย่างหนึ่งก็คือความเหนื่อยล้า ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจึงเป็นวัยกลางคน และเมื่อเราเข้าสู่วัยกลางคนเราจะไม่มีพลังงานมากเท่าที่เคยมีมา นั่นเป็นเรื่องปกติหลายครั้งที่การลดพลังงานไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาทางการแพทย์และถูกเขียนออกมาเพียงว่า“ เริ่มแก่” พลังงานที่ลดลงอย่างช้าๆยังทำให้ตกหลุมพรางนี้ได้ง่ายขึ้น หากวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับพลังงานปกติเพียงครึ่งเดียวคุณจะหมดสติรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติและโทรหาหมอ แต่ถ้าคุณสูญเสียไอน้ำอย่างช้าๆในช่วงสามถึงห้าปีก็ยากที่จะรับรู้
มองเห็นไม่ชัด
น้ำตาลในเลือดสูงทำให้รูปร่างของตาเปลี่ยนไปชั่วคราวส่งผลให้ตาพร่ามัว แต่อีกครั้งเช่นเดียวกับพลังงานการเริ่มมีอาการเกิดขึ้นในขั้นตอนของทารก อ่าอึ ฉันไม่เห็นดีเหมือนที่เคยทำ อาจจะต้องได้รับแว่นตาใหม่ วันนี้ฉันควรทำ แต่ฉันเหนื่อยเกินไปแล้ว Gettin 'old is a bitch. เนื้อเพลงความหมาย: Gettin' เก่าเลว
เพิ่มความกระหายและการถ่ายปัสสาวะมากขึ้น
ถูกต้องยิ่งขึ้นอาการคู่นี้ควรได้รับคำสั่งให้เพิ่มความกระหายที่เพิ่มขึ้นในการปัสสาวะเพราะนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ ฉันระบุความกระหายเป็นอันดับแรกเพราะนั่นคือความสับสนกับสัญญาณเตือนคู่นี้ นี่คือข้อตกลง: ร่างกายของคุณฉลาด รู้ดีว่าน้ำตาลส่วนเกินทั้งหมดที่ติดอยู่ในเลือดเป็นพิษ ทำทุกวิถีทางเพื่อกำจัดขยะนั้นออกไป! น้ำตาลจำนวนมากจะถูกทิ้งลงในปัสสาวะซึ่งส่งผลให้เกิดสารเคมีที่ซับซ้อนบางอย่างที่เปลี่ยนร่างกายของคุณให้กลายเป็นกาลักน้ำไม่มากก็น้อยและผลของการคายน้ำจากการฉี่เหมือนม้าแข่งทำให้เกิดความกระหายอย่างมาก แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่มักจะคิดย้อนกลับไป เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกระหายน้ำมากด้วยเหตุผลบางประการดังนั้นฉันจึงดื่มน้ำมากเกินไปก่อนเข้านอน นั่นคือเหตุผลที่ฉันตื่นขึ้นมาสามครั้งในแต่ละคืนเพื่อฉี่
ลดน้ำหนัก
เมื่อน้ำตาลในเลือดสูงมากจะทำให้เบต้าเซลล์ที่สร้างอินซูลินในตับอ่อนส่วนใหญ่ปิดตัวลงชั่วคราวและหากไม่มีอินซูลินเพียงพอก็จะไม่สามารถเคลื่อนย้ายน้ำตาลกลูโคสจากเลือดไปยังเซลล์เพื่อไปเลี้ยงเซลล์เหล่านี้ได้ เป็นกรณีของความอดอยากในดินแดนที่อุดมสมบูรณ์ ไม่สามารถใช้น้ำตาลที่ท่วมในกระแสเลือดเป็นเชื้อเพลิงได้ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นไขมันสำรองเพื่อทำหน้าที่และผลที่ตามมาคือน้ำหนักลด ปัญหาคือพวกเราส่วนใหญ่ในประเทศนี้มีน้ำหนักเกินและเราดีใจมากถ้าเราเริ่มลดน้ำหนักได้ คุณอาจจะกินเท่าเดิมหรือมากกว่านั้น แต่ที่น่าอัศจรรย์คือน้ำหนักปอนด์กำลังละลายหายไป นี่น่าจะเป็นเบาะแสว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ไม่มีใครอยากมองม้าของขวัญในปาก
(โอ้ฉันเดาว่านั่นเป็นอุปกรณ์อีกชิ้นหนึ่งที่หมดอายุแล้วใช่ไหมพวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะหาอะไรในปากม้าเพื่อตัดสินสุขภาพของมัน)
ความหงุดหงิด
เป็นเรื่องน่าแปลกใจไหมที่สิ่งอื่น ๆ เหล่านี้เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นพลังงานต่ำตาพร่ามัวกระหายน้ำหยุดพักบ่อย - คน ๆ นั้นอาจจะรู้สึกไม่พอใจ แต่เนื่องจากทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างช้าๆเหยื่อจึงจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่ารู้สึกดีอย่างไร และพวกเขาจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาหงุดหงิดเลย
แต่คู่ครองของพวกเขาจะ
ดังนั้นคุณก็มี: กลุ่มดาวสัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดสูงที่จดจำได้ง่าย แต่ไม่สามารถจดจำได้ง่ายซึ่งจะเป็นสัญญาณเตือนว่าโรคเบาหวานซ่อนตัวอยู่ที่ใดด้านล่าง น่าเศร้าที่ประสบการณ์ของคุณลุงเป็นเรื่องธรรมดา โรคเบาหวานประเภท 2 ส่วนใหญ่ได้รับการพัฒนาอย่างดีก่อนที่จะค้นพบ สัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดสูงอยู่ที่นั่น แต่มันง่ายที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้หรือตีความผิดโดยส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกมันมีรูปร่างช้าและในช่วงเวลาที่ยาวนานเช่นนี้
แต่เมื่อได้รับการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดสูงแล้วคนส่วนใหญ่จะประหลาดใจกับความรู้สึกที่ดีขึ้น เพียงแค่นั้นพวกเขาก็รู้ว่าตัวเองป่วยแค่ไหน ฉันหวังว่าคุณลุงของคุณจะมีประสบการณ์แบบเดียวกันนี้และตอนนี้“ รู้สึกเด็กลงหลายปี”
ในขณะเดียวกันโปรดทราบว่าโรคเบาหวานเป็นเรื่องครอบครัว หากใครที่ว่ายน้ำในกลุ่มยีนของคุณมีหรือเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 คุณควรตรวจร่างกายตัวเองทุกปีเช่นกันโรคเบาหวานทำให้เกิดปัญหาน้อยลงและดูแลง่ายกว่ามากเมื่อจับได้เร็ว และด้วยการทดสอบที่เหมาะสมสามารถค้นพบได้นานก่อนที่อาการน้ำตาลแรกจะทำให้ศีรษะน่าเกลียด
นี่ไม่ใช่คอลัมน์คำแนะนำทางการแพทย์ เราเป็นผู้พิการอย่างอิสระและเปิดเผยภูมิปัญญาจากประสบการณ์ที่รวบรวมมา - ของเรา ได้รับการทำสิ่งนั้น ความรู้จากสนามเพลาะ บรรทัดล่าง: คุณยังต้องการคำแนะนำและการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต
