น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับเซลลูไลท์

เซลลูไลท์

เซลลูไลท์คือไขมันที่ดันผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนัง (ใต้ผิวหนัง) สิ่งนี้ทำให้เกิดรอยบุ๋มของผิวหนังที่อธิบายว่ามีลักษณะคล้ายกับเปลือกส้มหรือคอทเทจชีส

เชื่อกันว่าจะส่งผลกระทบต่อสตรีวัยผู้ใหญ่ 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์โดยเฉพาะที่ต้นขาและก้น

แม้ว่านักวิจัยจะไม่แน่ใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของเซลลูไลท์ แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนที่มีมันไม่ชอบจากมุมมองของเครื่องสำอาง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับเซลลูไลท์

หากคุณค้นหา Google หรือเครื่องมือค้นหาอื่น ๆ สำหรับ "น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับเซลลูไลท์" คุณจะได้รับลิงก์ไปยังหน้าคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) ทั้งแบบรับประทานและแบบทาเพื่อลดเซลลูไลท์ หายไป.

บทความออนไลน์จำนวนมากรวมถึงภาพถ่ายก่อนและหลังเพื่อแสดงผลลัพธ์

อย่างไรก็ตามไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มากนักในการสำรองข้อมูลการอ้างสิทธิ์

จากบทความในปี 2018 จาก Harvard Medical School“ …น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้เห็นส่วนแบ่งของข้อเรียกร้องด้านสุขภาพโดยมีหลักฐานทางการแพทย์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนพวกเขา การศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพได้มุ่งเน้นไปที่การลดระดับน้ำตาลในเลือดและการลดน้ำหนัก แต่เป็นการทดลองในระยะสั้นหรือการศึกษาในสัตว์ทดลอง”

การรักษาอื่น ๆ สำหรับเซลลูไลท์

จากการศึกษาในปี 2554 มีการรักษาเฉพาะที่หลายวิธีสำหรับเซลลูไลท์ที่รวมถึงตัวแทนของ:

• ป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระ
• ฟื้นฟูโครงสร้างชั้นหนังแท้
• ฟื้นฟูโครงสร้างเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
• ลดการสร้าง lipogenesis (การเผาผลาญไขมัน)
• ส่งเสริมการสลายไขมัน (ไฮโดรไลซิสเพื่อสลายไขมันและไขมันอื่น ๆ )
• เพิ่มการไหลเวียนของจุลภาค

การศึกษาสรุปว่ามีหลักฐานทางคลินิกเพียงเล็กน้อยว่าการรักษาเฉพาะที่เหล่านี้ช่วยปรับปรุงเซลลูไลท์หรือนำไปสู่การแก้ปัญหา

การดื่ม ACV

ผลข้างเคียงของการบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณมาก ได้แก่ ระดับโพแทสเซียมที่อาจลดลงถึงตายได้ ตามที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันแนะนำให้ใช้ ACV ไม่เกิน 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน

Takeaway

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นทางเลือกในการรักษาที่ได้รับความนิยมสำหรับสภาวะต่างๆรวมทั้งเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางการแพทย์มากนักที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องด้านสุขภาพเหล่านี้

การใช้ ACV อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่ก็ได้ แม้ว่า ACV จะไม่ถือว่าเป็นอันตราย แต่ก็มีความเสี่ยง ตัวอย่างเช่น,

• ACV เป็นกรดสูง ใช้ในปริมาณมากหรือไม่เจือปนอาจทำให้ระคายเคืองได้
• ACV อาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณใช้เช่นอินซูลินและยาขับปัสสาวะ
• ACV สามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้
• ACV อาจทำให้กรดไหลย้อนรุนแรงขึ้นเช่นเดียวกับอาหารที่เป็นกรดอื่น ๆ
• ACV เมื่อกินเข้าไปจะเพิ่มกรดพิเศษเข้าไปในระบบของคุณ กรดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้ไตของคุณประมวลผลได้ยากยิ่งถ้าคุณเป็นโรคไตเรื้อรัง

แม้ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรืออาหารเสริมใด ๆ ที่น่าดึงดูดก็ไม่สามารถทดแทนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ ACV อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

หากคุณกำลังพิจารณาใช้ ACV เป็นทางเลือกในการบำบัดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหมาะสมตามสุขภาพปัจจุบันของคุณยาที่คุณกำลังรับประทานและปัจจัยอื่น ๆ