คุณอาจรู้จักภาษารักของคุณ แต่คุณรู้จัก "ภาษาขอโทษ" ของคุณหรือไม่

ด้วยการขอโทษต่อหน้าสาธารณชนอย่างสูงตลอดเวลาเราทุกคนสามารถใช้การทบทวนใหม่เกี่ยวกับศิลปะแห่งการขอโทษ

ทุกคนทำเลอะเทอะ เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

บางครั้งคุณเอารถของแม่ไปไว้ในกล่องจดหมาย ในบางครั้งคุณพูดอะไรบางอย่างที่ไร้ความรู้สึกกับคนที่คุณรัก หรือบางทีคุณอาจทำผิดพลาดที่ใหญ่กว่าจนทำให้ความสัมพันธ์ร้าวฉาน

การเป็นมนุษย์คือการทำผิด แต่เราจะกลับมาจากข้อผิดพลาดเหล่านี้ได้อย่างไร?

โดยปกติแล้วจะเริ่มต้นด้วยการขอโทษ

ในฐานะเด็กเราได้รับคำสั่งให้ขอโทษเมื่อเราทำอะไรผิดพลาด แต่มันก็ไม่ง่ายอย่างนั้นเสมอไป เราเห็นสิ่งนี้ในการขอโทษต่อหน้าสาธารณชนที่มักจะดึงดูดสายตา

การขอโทษต่อสาธารณชนอยู่ในระดับสูงสุดตลอดเวลาเนื่องจากแฟน ๆ ผู้บริโภคและชุมชนเริ่มขอให้มีความรับผิดชอบมากขึ้น

เราได้เห็นข้อผิดพลาดไม่ จำกัด จำนวน: ตั้งแต่การไม่ขอโทษไปจนถึงการแก้ตัวที่ไม่มีที่สิ้นสุดไปจนถึงการเบี่ยงเบนความผิด เมื่อคุณทำผิดสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงข้อห้ามทั้งสามนี้

หากคุณมีปัญหาในการขอโทษขอขอบคุณผู้ที่ฉลาดกว่าเราได้สร้างเครื่องมือเพื่อช่วยในการติดตามครั้งนี้

ไม่ว่าคุณจะพูดถึงความสัมพันธ์ที่แตกร้าวครั้งใหญ่หรือการทะเลาะเบาะแว้งเล็ก ๆ น้อย ๆ ภาษาขอโทษสามารถช่วยให้คุณพูดขอโทษได้อย่างถูกต้องและภาษาเหล่านี้จะสอนคุณเกี่ยวกับตัวคุณเองรวมถึงคนรอบข้างคุณมากขึ้น

ภาษาขอโทษเป็นตัวช่วยที่มีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงคำขอโทษ“ ฉันขอโทษที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนั้น” ที่น่ากลัว สร้างโดยดร. แกรีแชปแมนผู้เขียน“ The 5 Love Languages” ซึ่งมีชื่อเสียงเป็นเครื่องมือสื่อสารที่เราสามารถใช้เพื่อแก้ไขความสัมพันธ์ที่ร้าวฉาน

ท้ายที่สุดแล้วการสื่อสารไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนเสมอไป เราทุกคนต่างอยู่ในการให้และรับการยุติการกระทำผิด เราจะอำนวยความสะดวกในการให้อภัยให้ราบรื่นขึ้นได้อย่างไร?

เป้าหมายคือการไม่เพียง พูด คุณขอโทษ เป้าหมายคือการสร้างความมั่นใจว่าคุณหมายถึงมัน

ยอมรับความรับผิดชอบ

“ นี่เป็นความผิดของฉัน นี่คือเหตุผล”

การยอมรับความรับผิดชอบเป็นมากกว่าการพูดว่า“ ฉันขอโทษ” มีเหตุผลที่จะละทิ้งความภาคภูมิใจของคุณและยอมรับว่าคุณคิดผิด

ที่นี่คุณรับโทษ การยอมรับความรับผิดชอบต้องการให้คุณรับทราบ ที่ไหน คุณทำผิดหรือก่อให้เกิดอันตราย

ขออโหสิกรรม

“ คุณจะยกโทษให้ฉันไหมที่พูดเรื่องแย่ ๆ เกี่ยวกับตัวคุณ”

การขอการให้อภัยหมายความว่าคุณเอาอำนาจกลับไปอยู่ในมือของอีกฝ่าย คุณให้ทางเลือกแก่พวกเขาที่จะให้อภัยคุณและเป็นไปได้ว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องการ

สิ่งนี้ต้องใช้ความอ่อนน้อมถ่อมตน แม้ว่าคุณจะไม่ได้คุกเข่าและขอทาน แต่คุณก็ต้องกลืนอัตตาตัวเองเพื่อสิ่งนี้

ขอแสดงความเสียใจ

“ ฉันเข้าใจว่าฉันทำร้ายคุณอย่างไรและฉันก็รู้สึกละอายใจกับมัน”

การแสดงความเสียใจแสดงว่าคุณเข้าใจสิ่งที่คุณทำไปนั้นผิด มันแตกต่างจากการยอมรับความรับผิดชอบเพราะสิ่งสำคัญในที่นี้คือการแสดงความอัปยศ

การเสียใจในสิ่งที่คุณทำแสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบทางอารมณ์อย่างแท้จริงต่อคุณ บางครั้งผู้คนจำเป็นต้องเห็นความเจ็บปวดนั้นสะท้อนออกมาเพื่อให้รู้สึกเหมือนได้ขอโทษอย่างแท้จริง

ทำการชดใช้

“ ฉันขอโทษที่มาช้า! อาหารเย็นเป็นของฉันเพราะคุณต้องรอนานมาก”

การชดใช้ค่าเสียหายเป็นการแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังพยายามกู้คืนความไว้วางใจ แนวคิดคือการแลกเปลี่ยนสินค้าแรงงานหรือเงินเพื่อแลกกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น เมื่อคุณทำเช่นนี้คุณจะชดเชยความผิดพลาดของคุณเอง

บ่อยครั้งการชดใช้ความเสียหายเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลในกรณีของพฤติกรรมที่ไม่ระมัดระวังซึ่งนำไปสู่ของที่แตกหักหรือการสูญเสียเวลา

สำนึกผิดอย่างแท้จริง

“ ฉันเสียใจมากที่ทำร้ายคุณและฉันจะทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ทำผิดพลาดอีก”

มีคำกล่าวที่ว่า“ การขอโทษที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม” นั่นคือที่มาของภาษาขอโทษนี้

มันเป็นการรวมกันของสี่ภาษาก่อนหน้านี้ การกลับใจอย่างแท้จริงหมายความว่าคุณต้องแสดงให้เห็นว่าคุณมี ได้เรียนรู้ จากความผิดพลาดของคุณ

ในการกลับใจอย่างแท้จริงคุณต้องขอโทษอย่างจริงใจถามว่าคุณจะได้รับการให้อภัยได้อย่างไรและทำตามการเปลี่ยนแปลงนั้น คุณต้องพิสูจน์ตัวเองด้วยสิ่งนี้และเป็นงานที่สำคัญ

ฉันจะเข้าใจภาษาขอโทษของฉันได้อย่างไร

ทั้งหมดนี้เป็นการชดใช้ที่ดีเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณทำคนสกปรก

การทำความเข้าใจภาษาขอโทษของคนที่คุณรักสามารถช่วยแก้ไขความสัมพันธ์ที่แตกหักได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเปิดบทสนทนาเพื่อทำความเข้าใจตั้งแต่เนิ่นๆ

มีแบบทดสอบในเว็บไซต์ของ Chapman ที่จะช่วยคุณระบุภาษาหลักในการขอโทษของคุณ

ถึงกระนั้นภาษาก็ยังใช้การไล่ระดับสีได้มากขึ้น ภาษาขอโทษที่แตกต่างกันมีความเหมาะสมกับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

เมื่อผ่านแบบทดสอบคุณสามารถถามตัวเองว่าต้องการอะไรจากใครบางคนด้วยคำขอโทษ หากคุณพบว่าคุณเอนเอียงไปทางภาษาบางภาษามากกว่าภาษาอื่น ๆ คุณจะรู้ว่าจะขออะไรในอนาคต

แล้วการขอโทษที่ดีคืออะไร?

ไม่ว่าอย่างไรคำขอโทษควรเป็นของแท้ ผู้คนต้องการเพียงแค่รู้สึกว่าได้ยิน พวกเขาต้องการให้ความเจ็บปวดของพวกเขาได้รับการแก้ไข พวกเขาต้องการที่จะรู้สึกว่ามันเป็น จริง.

หากคุณกำลังขอโทษเพียงเพื่อทำให้ใครบางคนพอใจหรือเพื่อให้หายร้อนคุณจะต้องทำผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จากนั้นคุณจะพบว่าตัวเองกำลังขอโทษซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปด้วยความขัดแย้งไม่รู้จบ ไม่มีใครต้องการสิ่งนั้น

ภาษาขอโทษเป็นหัวใจสำคัญช่วยให้คุณเข้าใจคนที่คุณรักดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น

เมื่อคุณเข้าใจว่าคนรอบข้างต้องการอะไรการแก้ไขความสัมพันธ์ที่ร้าวฉานนั้นง่ายกว่ามาก

Gabrielle Smith เป็นกวีและนักเขียนชาวบรูคลิน เธอเขียนเกี่ยวกับความรัก / เซ็กส์ความเจ็บป่วยทางจิตและการแบ่งแยก คุณสามารถติดตามเธอต่อไปได้ ทวิตเตอร์ และ อินสตาแกรม.