เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะได้รับมุมมองจากกระจกมองหลังในชีวิตของคุณ
ความชราที่ทำให้ผู้หญิงมีความสุขมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะอายุระหว่าง 50 ถึง 70 ปีคืออะไร?
งานวิจัยล่าสุดจากออสเตรเลียซึ่งติดตามผู้หญิงมา 20 ปีระบุว่าบางส่วนเกิดจากการที่ผู้หญิงได้รับเวลา“ ฉัน” มากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
และเมื่อถึงเวลาของ“ ฉัน” ก็มีการเปิดเผยที่น่าพอใจมากมาย
ฉันได้พูดคุยกับผู้หญิง 14 คนในวัย 50 ปีเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะทำแตกต่างไปจากเดิมเมื่อพวกเธอยังเด็ก - ถ้าพวกเธอรู้ก็แค่ตอนนี้สิ่งที่พวกเธอรู้:
“ฉันอยากใส่เสื้อแขนกุด ...” - เคลลี่เจ
“ฉันจะบอกตัวเองให้น้องของฉันเลิกกลัวที่จะเหงา ฉันตัดสินใจหลายครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่มีวันอยู่โดยไม่มีคนรักเป็นเวลา 10 วินาที” - บาร์บาร่าเอส
“ ฉันคงไม่ได้เริ่มสูบบุหรี่ ฉันคิดว่ามันเจ๋ง - มันไม่ดีต่อสุขภาพ” - จิลล์เอส
“ฉันจะยอมรับตำแหน่งพนักงานต้อนรับที่ฉันคิดว่าฉันอยู่เหนือการทำงานให้กับวุฒิสมาชิกสหรัฐ.” - เอมี่อาร์
“ฉันหวังว่า [I] จะไม่ยอมให้ความกลัว / ความไม่รู้ของคนอื่นส่งผลกระทบต่อฉันอย่างลึกซึ้งมากจนฉันจะทื่อความทะเยอทะยาน / ความฝันของฉันเพื่อทำให้พวกเขาพอใจ ฉันต้องใช้เวลาหลายสิบปีในการเลิกทำพฤติกรรม "เด็กดี" นั้น” - Kecia L.
“ ฉันจะสำรวจการศึกษาของฉันให้มากขึ้น”
“ ฉันจะมุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้ความเข้าใจในการอ่านและการตีความในโรงเรียนมัธยม” ลินดาจีทันตแพทย์ในช่วงกลางทศวรรษที่ 50 ของเธอกล่าว “ ฉันต้องอ่านบางอย่างสามครั้งและมักจะต้องเรียนวิชาชีพซ้ำอีกครั้งเมื่อฉันไม่เข้าใจเนื้อหา”
ลินดารู้สึกว่าพ่อแม่ของเธอไม่ได้ให้ความสำคัญกับการศึกษาของเธอมันจึงพังทลายลง
“ ฉันเป็นลูกคนที่สาม พ่อกับแม่ก็รักฉัน แต่หละหลวม ฉันไม่ค่อยมั่นใจในการคาดเดาว่าจะทำอย่างไรกับคนไข้ของฉันเพราะฉันพยายามสังเคราะห์ข้อมูลต่างๆ”
ด้วยเหตุนี้ลินดาจึงรับมือกับการต่อสู้ภายใน
“ ฉันรู้สึกว่าต้องทำงานหนักขึ้นสำหรับทุกสิ่งที่ฉันประสบความสำเร็จ นั่นทำให้ฉันทำตัวรุนแรงขึ้นในการใช้อำนาจของฉันเพราะฉันพยายามพิสูจน์ความน่าเชื่อถืออยู่เสมอ”
“ ฉันเชื่อมั่นในตัวเองและพรสวรรค์ของฉันมากขึ้น”
Andrea J. นักเขียนที่ขายดีที่สุดในช่วงกลางทศวรรษที่ 50 กล่าวว่า“ ฉันเห็นว่าฉันเป็นใครและสิ่งที่ฉันทำทำให้ฉันมีชีวิตที่น่าพึงพอใจ แต่ถ้าฉันเปลี่ยนอะไรก็จะต้องเชื่อมั่นในพรสวรรค์ของฉัน อายุน้อยกว่า”
แอนเดรียรู้สึกว่าเธออดทนกับตัวเองไม่พอ
“ ฉันหวังว่าฉันจะรู้ตัวเร็ว ๆ นี้ว่าฉันจะตระหนักถึงความทะเยอทะยานในการเขียนหนังสือได้ถ้าฉันมัว แต่ยึดติดกับมันและพัฒนาไปเรื่อย ๆ ฉันร้อนรนที่จะประสบความสำเร็จจนเลิกและเปลี่ยนหลักสูตรเมื่อความสำเร็จไม่ได้มาอย่างรวดเร็ว”
“ ฉันจะรู้ว่าฉันต้องการอะไร…”
Gena R. ช่างทำผมในช่วงกลางทศวรรษที่ 50 รู้สึกว่าเธอใช้เวลานานในการคิดว่าเธอเป็นใคร
“ วิธีที่ฉันชอบอธิบายตัวฉันที่อายุน้อยกว่าคือการเปรียบเทียบตัวเองกับจูเลียโรเบิร์ตส์ในภาพยนตร์เรื่อง 'Runaway Bride' ในฉากที่เธอไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเธอชอบไข่ของเธออย่างไร ... เพราะเธอชอบพวกเขาไม่ว่าจะเป็นผู้ชายคนปัจจุบันของเธอ ชอบเขา”
“ เช่นเดียวกับเธอฉันต้องคิดให้ออกว่าฉันเป็นใครโดยไม่มีผู้ชายและฉันชอบไข่ของฉันอย่างไรไม่ว่าเขาจะชอบไข่ของเขาอย่างไรก็ตาม”
Gena เชื่อว่าผู้คนมักคิดว่าเธอเป็น“ หญิงสาวหลังเก้าอี้” ที่มีความสุขเสมอและสามารถแก้ปัญหาทั้งหมดของพวกเขาได้
แต่เธอได้เปลี่ยนไป
“ ฉันไม่ทำสิ่งที่ไม่อยากทำอีกต่อไปและฉันได้รับอนุญาตให้ตัวเองพูดว่า ‘ไม่’ และพักผ่อน ถ้าอยากนั่งดูหนัง Hallmark ทั้งวันก็ทำ ฉันล้อมรอบตัวเองกับคนที่ฉันอยากอยู่ใกล้ ๆ และอยู่ห่างจากคนที่ดูดชีวิตไปจากฉัน”
“ และฉันไม่รู้สึกอับอายต่อความผิดพลาดที่ได้ทำอีกต่อไป พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวของฉันและทำให้ฉันเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้น”
“ ฉันจะใช้เวลากับลูกให้มากขึ้น”
Stacy J. โปรดิวเซอร์ในช่วงกลางทศวรรษที่ 50 กล่าวว่าเวลานั้นไม่ได้อยู่ข้างเธอ
“ ฉันหวังว่าฉันจะได้ใช้เวลาเล่นกับลูกมากขึ้นเมื่อเธอยังเด็ก ฉันอยู่ในโรงเรียนเต็มเวลาและทำงานและดูแลน้องสาวที่ป่วยและยุ่งกับการเป็นคนยากจน”
เธอตระหนักดีว่าเด็ก ๆ โตเร็วมาก แต่ตอนนั้นไม่รู้ตัว
“ ฉันหวังว่าฉันจะวางของทิ้งไว้และมีงานเลี้ยงน้ำชาวันเกิดเพิ่มเติมสำหรับตุ๊กตาสัตว์ของเธอกับเธอ”
“ ฉันจะเต้นมากกว่านี้”
“ ฉันมักจะรู้สึกประหม่าและตัดสินใจก่อนที่จะตี 20 ว่าฉันจะไม่เต้น” ลอเรลวีกล่าวในช่วงต้นยุค 50 “ และในขณะที่ฉันอยู่ข้างสนามในงานปาร์ตี้คนอื่น ๆ ก็แสดงออกและเคลื่อนไหวไปกับดนตรี”
ลอเรลรู้สึกว่าเธอไม่ควรกังวลมากนัก
“ ฉันบอกลูก ๆ ว่าถ้าฉันย้อนกลับไปได้ฉันจะเต้นมากและไม่สนใจว่าใครจะคิดยังไง…พวกเขาอาจจะไม่ได้มองฉันอยู่แล้ว”
“ ฉันจะไม่กังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของฉัน”
Rajean B. ที่ปรึกษาด้านประชาสัมพันธ์ในช่วงอายุ 50 ต้น ๆ ของเธอไม่ได้ให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ของเธออีกต่อไป
“ ในช่วงอายุ 20 และ 30 ปีอาชีพโฆษกของ บริษัท ทำให้ฉันอยู่หน้ากล้องและแทบจะไม่ผ่านกระจกโดยไม่ได้จัดแต่งทรงผมตรวจฟันทาลิปสติกใหม่ ฉันนอนไม่หลับหลายครั้งที่ฉันได้เห็นคางสองชั้นในขณะที่พูดหรือหัวเราะ”
Rajean ได้ตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าภายนอก
“ สามีและเพื่อน ๆ ของฉันยอมรับและรักฉันในสิ่งที่ฉันเป็นไม่ใช่ว่าฉันจะมองอย่างไรในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง ฉันชอบเน้นที่ความงามและความแข็งแกร่งภายในของฉัน”
“ ฉันจะเพิ่มพระคุณให้กับตัวเองมากขึ้น”
“ ฉันจะหายใจก่อนที่จะตอบสนองและเข้าใจว่าฉันไม่จำเป็นต้องมีความเห็นในทุกเรื่อง” Beth W. ในช่วงปลายยุค 50 ของเธอกล่าวซึ่งเคยทำงานที่มีความกดดันสูงในองค์กรฝึกอบรมขนาดใหญ่
“ ถ้าฉันรู้สึกว่ามีความเสี่ยงที่จะถูกทิ้งหรือเข้าใจผิดฉันจะปิดตัวลงหรือต่อสู้เพื่อให้ใครได้ยิน มันเครียดมากที่ฉันต้องป่วยด้วยโรคงูสวัดซึ่งบังคับให้ฉันต้องเผชิญกับความกลัว”
“ สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือฉันสามารถแทรกความสง่างามลงในทุกสถานการณ์ได้เพียงแค่หายใจเข้าและวางเท้าลงบนพื้นเพื่อให้อะดรีนาลีนและคอร์ติซอลผ่านระบบของฉันช้าลง”
เบ ธ กล่าวว่าการทำเช่นนี้ช่วยลดความดราม่าความวุ่นวายและความขัดแย้งในชีวิตของเธอและทำให้ความสัมพันธ์ของเธอลึกซึ้งยิ่งขึ้น
“ ฉันจะไม่รู้สึกถูกชะตากับนายจ้างของฉัน”
Nina A. อายุ 50 ปีในอีกไม่กี่เดือนกล่าวว่า“ ฉันถูกทิ้งให้กับคนที่ฉันทำงานให้ ตอนนั้นฉันไม่รู้ตัว แต่อยากให้น้อง ๆ เข้าใจเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ทำผิดแบบเดียวกัน”
“ ฉันคบกับศาสตราจารย์ที่อายุมากกว่าตอนที่ฉันยังอยู่ในวิทยาลัย เขามีงานพูดที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากมายในมหาวิทยาลัยนานาชาติและพวกเขาก็จ่ายเงินสำหรับการเข้าพักของเขาด้วย เขาชวนฉันไปร่วมทริปสุดเหลือเชื่อที่บาหลีชวาจีนไทย แต่ฉันมีงานทำและไปไม่ได้”
“ ครั้งหนึ่งที่ฉันรู้สึกว่าเป็น ‘คนทำงานที่ดี’ คือตอนที่ฉันเลิกงานเพื่อไปงานเปิดตัว Rock and Roll Hall of Fame ฉันมีปัญหามากมายในงานของฉัน แต่เดาอะไร? แผนกยังคงทำงานได้”
สติปัญญาและความสะดวกสบายมากมายมาพร้อมกับเวลา
มีหลายครั้งที่คุณต้องการมากกว่าคำแนะนำเพื่อเอาชนะการต่อสู้ส่วนตัว บางครั้งคำตอบก็คือเวลา - มีเวลามากพอที่จะใช้ชีวิตให้ยืนยาวกว่าการต่อสู้ในยุค 20 และ 30 ของคุณคุณจึงได้พัฒนาความกล้าหาญเพื่อสร้างสมดุลให้กับความท้าทายที่เกิดขึ้นในช่วงอายุ 50 ปีขึ้นไป
บางทีเชฟชื่อดังอย่าง Cat Cora ในช่วงต้นทศวรรษที่ 50 ของเธออาจสรุปได้ดีที่สุดถึงการต่อสู้ของเยาวชนและภูมิปัญญาของมุมมองด้านหลังนั้น:“ ถ้าฉันทำได้แตกต่างออกไปฉันจะหยุดบ่อยขึ้นและสนุกกับการนั่งรถ เมื่อคุณอายุน้อยกว่าความโกรธและความปรารถนาที่จะมีมันทั้งหมดทำให้เกิดความไม่สมดุล” เธอเล่าให้เราฟัง
“ ด้วยความเป็นผู้ใหญ่ฉันสามารถมีความสงบและการเสริมพลังอย่างสันติได้ในทุกด้านของชีวิต”
-breast-milk.jpg)
