เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเราหากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
หน้าอกของคุณมีเอกลักษณ์
แม้ว่าคุณจะเคยเห็นในสื่อยอดนิยม แต่ก็ไม่มีขนาดที่ "เหมาะสม" เมื่อพูดถึงหน้าอก เช่นเดียวกับหัวนมและช่องอกหน้าอกมีทุกรูปทรงขนาดและสี
และในขณะที่การมีหน้าอกใหญ่อาจเป็นความฝันสำหรับบางคน แต่ก็อาจเป็นภาระของคนอื่นได้
หน้าอกขนาดใหญ่อาจเป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อคุณวิ่งจ็อกกิ้งหรือแม้กระทั่งพยายามนอนคว่ำ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้คอไหล่และหลังของคุณแข็งส่งผลให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง
ในตอนท้ายของวันความรู้สึกของคุณคือสิ่งที่สำคัญที่สุด
ลองดูภาพหน้าอกที่แท้จริงเหล่านี้เพื่อดูว่ามันมีความหลากหลายแค่ไหนและอ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างสบายด้วยหน้าอกขนาดใหญ่
อะไรที่ถือว่า "ใหญ่"
ไม่มีการกำหนดอย่างเป็นทางการ แต่งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าอะไรก็ตามที่มีขนาดเท่ากับหรือใหญ่กว่า D cup หรือ 18 NZ / AUS (40 UK / US) จะมีคุณสมบัติที่มีขนาดใหญ่
ข้อมูลนี้ได้มาจากการศึกษาในปี 2550 จำนวน 50 คนในออสเตรเลีย นักวิจัยได้รับมอบหมายให้พิจารณาสิ่งที่มีคุณสมบัติเป็น "หน้าอกใหญ่" เพื่อให้สามารถใช้คำจำกัดความในศูนย์มะเร็งวิทยาของออสเตรเลียได้
เพื่อให้ได้ความรู้สึกของขนาดตอนนี้ขนาดคัพชุดชั้นในมีตั้งแต่ AA ถึง K
โดยทั่วไปแล้ว“ ใหญ่” หมายถึงสิ่งที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย อย่างไรก็ตามท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่คุณรู้สึกว่ามีขนาดใหญ่สำหรับกรอบของคุณ
บางคนที่มีหน้าอกใหญ่ตามธรรมชาติพบว่าขนาดหน้าอกยังคงได้สัดส่วนกับเนื้อตัวและโครงโดยรวม คนอื่นอาจรู้สึกราวกับว่าหน้าอกของพวกเขาใหญ่เกินไปสำหรับร่างกายของพวกเขา
เปรียบเทียบกับขนาดหน้าอกโดยเฉลี่ยได้อย่างไร?
มันยากที่จะพูด. สำหรับผู้เริ่มต้นการวิจัยเกี่ยวกับขนาดหน้าอกมีข้อ จำกัด อย่างไม่น่าเชื่อ
จากการศึกษาอื่น ๆ ของออสเตรเลียเกี่ยวกับปริมาณเต้านมและขนาดชุดชั้นใน DD คือขนาดคัพที่พอดีกับมืออาชีพโดยเฉลี่ย ขนาดแถบเฉลี่ยคือ 12 NZ / AUS (34 UK / US) อย่างไรก็ตามการศึกษานี้มีขนาดเล็กและดูผู้เข้าร่วม 104 คนเท่านั้น
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนสวมเสื้อชั้นในผิดขนาด
นักวิจัยในการศึกษาตัวอย่างขนาดเล็กพบว่า 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมสวมเสื้อชั้นในที่เล็กเกินไปในขณะที่ 10 เปอร์เซ็นต์สวมเสื้อชั้นในที่ใหญ่เกินไป
แม้ว่าการศึกษานี้จะมีผู้เข้าร่วมเพียง 30 คน แต่ข้อมูลนี้ก็สอดคล้องกับการประเมินขนาดหน้าอกและความพอดีของชุดชั้นในอื่น ๆ
ซึ่งหมายความว่าคัพเสื้อชั้นในและขนาดของสายรัดโดยเฉลี่ยอาจจะใหญ่กว่า 12DD (34DD)
ขนาดหน้าอกของคุณเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาหรือไม่?
ขนาดหน้าอกของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งตลอดชีวิต
ตัวอย่างเช่นหลายคนพบว่าหน้าอกของพวกเขามีขนาดเพิ่มขึ้นก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน หน้าอกของคุณอาจมีขนาดที่ผันผวนตลอดรอบเดือนของคุณ
หน้าอกของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลงขนาดและรูปร่างไปตลอดช่วงวัยรุ่นและช่วงอายุ 20 ต้น ๆ
เนื้อเยื่อเต้านมมีไขมันซึ่งหมายความว่าจะเติบโตขึ้นเมื่อน้ำหนักตัวโดยรวมของคุณเพิ่มขึ้น ผิวของคุณจะยืดออกเพื่อชดเชยหน้าอกที่โตขึ้น ขนาดหน้าอกของคุณควรคงที่เมื่อคุณเข้าสู่น้ำหนักตัวเต็มวัย
หากคุณตั้งครรภ์หน้าอกของคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง อาจบวมมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตร ไม่ว่าพวกเขาจะคงขนาดและรูปร่างใหม่ไว้หรือกลับไปสู่สถานะเดิมนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยรวมในระหว่างตั้งครรภ์และคุณกินนมแม่หรือไม่
ช่วงสุดท้ายของการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน หน้าอกของคุณอาจยวบและเต่งตึงน้อยลงเนื่องจากร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง
ขนาดหน้าอกของคุณอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หรือไม่?
หน้าอกประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันและเม็ดเล็ก ๆ ยิ่งมีไขมันและเนื้อเยื่อมากเท่าไหร่หน้าอกก็จะมีขนาดใหญ่ขึ้นและน้ำหนักโดยรวมก็จะยิ่งหนักขึ้นเท่านั้น ด้วยเหตุนี้หน้าอกที่ใหญ่จึงมักทำให้ปวดหลังคอและไหล่
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่มีหน้าอกหนักจะเกิดรอยเว้าลึกที่ไหล่จากแรงกดของสายเสื้อชั้นใน
ในหลาย ๆ กรณีความเจ็บปวดนี้อาจทำให้การสวมเสื้อชั้นในเป็นเรื่องยากนับประสาอะไรกับการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ
เสื้อชั้นในแบบใดที่เหมาะกับหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น?
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการพัฒนาที่ขับเคลื่อนด้วยการรวมตัวกันจำนวนมากในโลกของชุดชั้นใน
- ตัวอย่างเช่น Thirdlove มีเสื้อชั้นใน 70 ขนาดเต็มและครึ่งคัพที่แตกต่างกัน เสื้อชั้นใน Perfect Coverage Bra 24/7 ที่แฟน ๆ ชื่นชอบมีให้เลือกทั้งขนาด 32 ถึง 48 และขนาดคัพ B ถึง H สายรัดบุด้วยเมมโมรี่โฟมดังนั้นจึงไม่ควรขุดเข้าไป
- Spanx เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ Brallelujah ความคุ้มครองเต็มรูปแบบของพวกเขา! เสื้อชั้นในแบบ Full Coverage มอบความสบายและการรองรับด้วยการปิดด้านหน้า โบนัสที่เพิ่มเข้ามา ได้แก่ สายรัดแบบไม่ขุดหนาและแถบเรียบ
- หากคุณต้องการลูกไม้มากขึ้นในชีวิตของคุณลองใช้ชุดชั้นในแบบเต็มคัพ Panache’s Envy Stretch Lace ตัวเลือกนี้มีให้เลือกขนาดคัพ D ถึง J
ขนาดหน้าอกของคุณมีผลต่อความฟิตของคุณหรือไม่?
หน้าอกขนาดใหญ่อาจเป็นอุปสรรคอย่างแท้จริงสำหรับผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกาย อาการปวดหลังคอและไหล่ทำให้หลายคนไม่อยู่ในเกมโดยสิ้นเชิง
สิ่งนี้ยืมตัวเองไปสู่วงจรที่เลวร้าย การควบคุมน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้น
ลองทำตามนี้
- ค้นหาสปอร์ตบราที่ให้แรงกระแทกสูง สินค้ายอดนิยม ได้แก่ Sweaty Betty’s High Intensity Run Bra และ Glamorise Women’s Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra
- จับคู่สปอร์ตบรากับเสื้อออกกำลังกายที่มีชั้นเสื้อชั้นใน
- พิจารณากิจกรรมที่มีผลกระทบต่ำเช่นการขี่จักรยานว่ายน้ำและโยคะ
- หากคุณไม่สนใจที่จะวิ่งให้ไปเดินเร็ว ๆ หากคุณสามารถเข้าถึงลู่วิ่งได้คุณสามารถเพิ่มระดับความสูงเพื่อเพิ่มความท้าทายได้
- บริหารแกนกลางของคุณเพื่อสร้างความแข็งแรงที่หลังและหน้าท้อง
ขนาดหน้าอกของคุณมีผลต่อการให้นมบุตรหรือไม่?
ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างขนาดหน้าอกและปริมาณน้ำนมที่สามารถผลิตได้ อย่างไรก็ตามขนาดและน้ำหนักของหน้าอกของคุณอาจทำให้ยากขึ้นเล็กน้อยในการหาตำแหน่งที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้สลักที่ดี
สิ่งที่ต้องพิจารณา
- หากคุณยังไม่ได้ทำให้ลองใช้การจับแท่นวางการยึดแท่นวางแบบไขว้หรือการวางเอนหลัง
- หากหน้าอกของคุณห้อยต่ำคุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้หมอนให้นมบุตร อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการหมอนเพื่อรองรับแขนของคุณ
- คุณอาจพบว่าการใช้มือประคองเต้านมของคุณจะช่วยได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ยกเต้านมออกจากปากของทารกโดยไม่ได้ตั้งใจ
การลดเป็นตัวเลือกหรือไม่?
การลดขนาดหน้าอกหรือการลดขนาดหน้าอกสามารถใช้เพื่อสร้างหน้าอกที่ได้สัดส่วนกับโครงหน้าของคุณมากขึ้นและบรรเทาความไม่สบายตัว
คุณสมบัติ
คนส่วนใหญ่สามารถเลือกที่จะเข้ารับการผ่าตัดลดขนาดหน้าอกได้ แต่เพื่อให้ประกันของคุณได้รับความคุ้มครองในฐานะขั้นตอนการสร้างใหม่คุณต้องมีประวัติก่อนหน้าของการรักษาทางเลือกสำหรับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับขนาดหน้าอกของคุณเช่นการนวดบำบัดหรือการดูแลไคโรแพรคติก
ผู้ให้บริการประกันภัยของคุณน่าจะมีรายการเกณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อแสดงถึงความต้องการ แพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถอธิบายข้อกำหนดที่ไม่ได้รับการปฏิบัติและให้คำแนะนำคุณในขั้นตอนต่อไป
หากคุณไม่มีประกันหรือไม่ได้รับการอนุมัติขั้นตอนนี้คุณสามารถชำระเงินสำหรับขั้นตอนนี้ได้ทันที ต้นทุนเฉลี่ยสำหรับผู้สมัครด้านความงามคือ $ 5,482 คลินิกบางแห่งอาจเสนอส่วนลดส่งเสริมการขายหรือการจัดหาเงินทุนพิเศษเพื่อช่วยให้ขั้นตอนนี้มีราคาถูกมากขึ้น
ขั้นตอน
แพทย์ของคุณจะให้ยาระงับความรู้สึกทั่วไปหรือยาระงับประสาททางหลอดเลือดดำ
ในขณะที่คุณอยู่ภายใต้ศัลยแพทย์ของคุณจะทำแผลรอบ ๆ แต่ละข้าง พวกเขามักจะใช้หนึ่งในสามเทคนิคการผ่า: วงกลมรูกุญแจหรือรูปแร็กเก็ตหรือตัว T กลับหัวหรือรูปสมอ
แม้ว่ารอยบากจะมองเห็นได้ แต่โดยทั่วไปแล้วรอยแผลเป็นสามารถปกปิดได้ใต้เสื้อชั้นในหรือบิกินี่
ศัลยแพทย์ของคุณจะเอาไขมันส่วนเกินเนื้อเยื่อเม็ดและผิวหนังออก นอกจากนี้ยังปรับตำแหน่งบริเวณหน้าอกของคุณให้พอดีกับขนาดและรูปร่างของเต้านมใหม่ของคุณ ขั้นตอนสุดท้ายคือการปิดรอยบาก
พูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
หากหน้าอกของคุณทำให้คุณเจ็บปวดทางร่างกายหรือมีความทุกข์ทางอารมณ์ให้นัดหมายกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
พวกเขาสามารถตอบคำถามใด ๆ และอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพการดูแลไคโรแพรคติกหรือการบำบัดแบบไม่รุกล้ำอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกโล่งใจ
หากคุณต้องการสำรวจการลดขนาดหน้าอกพวกเขาสามารถแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ตกแต่งเพื่อปรึกษาทางเลือกของคุณ
