ผู้หญิงหลายคนมีอาการช่องคลอดฝ่อในระหว่างและหลังวัยหมดประจำเดือน เงื่อนไขนี้บางครั้งเรียกว่าการฝ่อของช่องคลอด (VVA) ทำให้เกิดช่องคลอด:
- ความผอม
- ความแห้งกร้าน
- การอักเสบ
- ความเจ็บปวด
VVA เกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงเช่นเดียวกับในช่วงที่ผู้หญิงเริ่มหมดประจำเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอาการของ VVA อาจรุนแรงขึ้น
การฝ่ออาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะและความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ปัญหาทางเดินปัสสาวะอาจรวมถึง:
- แสบร้อนและแสบขณะปัสสาวะ
- รู้สึกว่าต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น
- ปัสสาวะรั่ว
ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะเหล่านี้มักมาพร้อมกับอาการช่องคลอดฝ่อ ด้วยเหตุนี้เงื่อนไขเหล่านี้จึงเรียกรวมกันว่ากลุ่มอาการทางระบบสืบพันธุ์ของวัยหมดประจำเดือน (GSM)
มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับทั้ง VVA และ GSM
อาการ
อาการที่พบบ่อยที่สุดของ GSM ได้แก่ :
- ช่องคลอดแห้ง
- การเผาไหม้ในช่องคลอด
- อาการคันที่อวัยวะเพศ
- ตกขาว
- ปวดหรือรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- การสูญเสียการหล่อลื่นตามธรรมชาติระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
- เลือดออกหรือแสบร้อนระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- ปวดขณะปัสสาวะ
- จำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น
อาการของ GSM อาจเริ่มในช่วงวัยหมดประจำเดือน
เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มลดลงคุณอาจเริ่มมีอาการของระบบ GSM ในระยะเริ่มต้นรวมถึงช่องคลอดแห้งหรือรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์และสารหล่อลื่นควรเพียงพอที่จะช่วยบรรเทาอาการได้
เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างมากอาการอาจรุนแรงขึ้น ทางเลือกในการรักษาในระยะแรกอาจไม่เพียงพอสำหรับการบรรเทา
การรักษาในช่วงหลังของวัยหมดประจำเดือนอาจมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบายตัวและอาการต่างๆ
การบำบัดเพื่อบรรเทาอาการ
หากคุณคิดว่าคุณอาจมี VVA หรือ GSM หรือหากคุณได้รับการวินิจฉัยอย่างใดอย่างหนึ่งคุณสามารถเลือกการรักษาได้
บางคนต้องมีใบสั่งยา บางอย่างมีจำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ หากสิ่งแรกที่คุณลองไม่ได้ผลให้ลองใช้วิธีอื่น
ระดับแรกของการรักษาสำหรับ VVA และ GSM ได้แก่ การให้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในช่องคลอดหรือสารหล่อลื่นสูตรน้ำปราศจากกลีเซอรีน
มอยส์เจอไรเซอร์ในช่องคลอดสามารถช่วยเติมความชุ่มชื้นตามธรรมชาติในช่องคลอดและช่วยบรรเทาได้
ตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่ การทำให้ผิวนวลเฉพาะที่เช่น K-Y Jelly และ Replens และ benzocaine topical (Vagisil) คุณอาจต้องทาครีมบำรุงผิวให้บ่อยเท่าวันเว้นวัน
น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำปราศจากกลีเซอรีนอาจช่วยลดอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีกลีเซอรีน กลีเซอรีนอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนและคันหากคุณมีน้ำตาหรือเนื้อเยื่อในช่องคลอดแตก
หลีกเลี่ยงน้ำมันหล่อลื่นหรือเยลลี่จากปิโตรเลียมหากคุณใช้ถุงยางอนามัย ปิโตรเลียมสามารถทำให้น้ำยางอ่อนตัวลงและทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้
สารหล่อลื่นซิลิโคนยังมีประสิทธิภาพและสามารถใช้กับถุงยางอนามัยได้อย่างปลอดภัย พวกเขามีความรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้นและต้องการการสมัครซ้ำน้อยลงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติสำหรับช่องคลอดฝ่อ
หากตัวเลือกเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาอาการได้สำเร็จคุณและแพทย์อาจก้าวไปสู่การรักษาระดับถัดไปซึ่งอาจรวมถึงการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้
ครีมเอสโตรเจนในช่องคลอด
คุณสามารถทาครีมเอสโตรเจนในช่องคลอดโดยตรงกับช่องคลอดของคุณ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
เมื่อคุณเริ่มใช้ครีมครั้งแรกคุณอาจทาทุกคืนเป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ หลังจากช่วงเวลาเริ่มต้นนั้นคุณอาจต้องทาครีมทุก ๆ สองหรือสามคืนเท่านั้น
แท็บเล็ตเอสโตรเจนในช่องคลอด
คุณใช้แอพพลิเคชั่นเพื่อใส่เม็ดเอสโตรเจนนี้เข้าไปในช่องคลอดของคุณ เมื่อเม็ดยาละลายช่องคลอดของคุณจะดูดซึมเอสโตรเจน
เมื่อคุณเริ่มใช้แท็บเล็ตครั้งแรกแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใส่ทุกคืนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หลังจากช่วงเริ่มต้นนั้นคุณอาจต้องใส่แท็บเล็ตให้บ่อยขึ้น
วงแหวนเอสโตรเจนในช่องคลอด
หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ใส่วงแหวนเอสโตรเจนในช่องคลอดคุณหรือแพทย์ของคุณจะสอดแหวนที่มีความยืดหยุ่นคล้ายยางรัดเข้าไปในส่วนบนของช่องคลอดของคุณ แม้ว่าจะอยู่ที่นั่น แต่ก็จะปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาอย่างต่อเนื่อง
นี่เป็นตัวเลือกที่สะดวกที่ต้องเปลี่ยนทุกๆ 3 เดือน
ตัวเลือกอื่น
หากมีอาการอื่น ๆ หรือภาวะแทรกซ้อนของวัยหมดประจำเดือนที่มาพร้อมกับระบบ GSM แพทย์ของคุณอาจตัดสินใจว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนประเภทอื่น ตัวเลือกเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:
- ยาเม็ด
- แหวนปริมาณสูง
- แพทช์
- เจล
ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้มีให้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายโปรเจสตินเสริมนอกเหนือจากการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนหากคุณไม่ได้ผ่าตัดมดลูกซึ่งเป็นการผ่าตัดเอามดลูกออก หากคุณเคยผ่าตัดมดลูกควรเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว
ผลข้างเคียงของการเปลี่ยนฮอร์โมนเอสโตรเจน
ปัจจุบันการเปลี่ยนฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการย้อนกลับช่องคลอดฝ่อและ GSM อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถใช้ตัวเลือกการรักษานี้ได้
ความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบในระยะยาวของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นบางครั้งอาจทำให้แพทย์ไม่สามารถสั่งยาได้ ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก (ลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำที่อยู่ลึกลงไปในร่างกายของคุณมักเป็นที่ขาของคุณ)
- โรคหลอดเลือดสมอง
สำหรับผู้หญิงที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับปัญหาเหล่านี้ทางเลือกที่ไม่ใช่ฮอร์โมนอาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดจนกว่าจะทราบถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้มากขึ้น
หากแพทย์ของคุณตัดสินใจว่าควรลองฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่องคลอดให้ถามว่าคุณสามารถใช้ยาในขนาดที่ต่ำที่สุดได้หรือไม่
หากคุณเคยเป็นมะเร็งมาก่อนให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณเพื่อรักษาระบบ GSM ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณจะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงและข้อกังวลของคุณ
คำถามสำหรับแพทย์ของคุณ
หากคุณพร้อมที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณคุณควรนำรายการคำถามติดตัวไปด้วย คำถามเหล่านี้อาจมีดังต่อไปนี้:
- วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดอาการเหล่านี้หรือไม่?
- อาการอื่นอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้หรือไม่?
- ตัวเลือกการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง?
- ฉันควรลองการรักษานี้นานแค่ไหน?
- ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการรักษานี้คืออะไร?
- อาการนี้จะแย่ลงไหม?
- นอกจากการรักษาโดยทั่วไปแล้วมีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยบรรเทาอาการหรือป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง?
เคล็ดลับในการป้องกัน
คุณไม่สามารถป้องกัน GSM ได้ทั้งหมด แต่คุณอาจสามารถลดความเสี่ยงได้
กิจกรรมทางเพศเป็นประจำอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพช่องคลอดโดยรวมของคุณ การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดของคุณแข็งแรง
หากคุณสูบบุหรี่คุณอาจต้องเลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ช่วยลดการไหลเวียนโลหิตซึ่งอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ช่องคลอดไม่เพียงพอ นอกจากนี้สารเคมีในบุหรี่จะรบกวนฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ
ทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อช่วยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องคลอดของคุณ
หากคุณมีอาการผิดปกติให้นัดพบแพทย์เพื่อปรึกษาอาการเหล่านี้และวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ
