เมื่อโครงสร้างโดยรอบกดดันเส้นประสาทจะเรียกว่าเส้นประสาทที่ถูกกดทับ มันทำให้เกิดอาการในส่วนของร่างกายที่ได้รับจากเส้นประสาทนั้น
บทความนี้อธิบายถึงสาเหตุและการรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับในเข่าของคุณ
เส้นประสาทที่ถูกกดทับคืออะไร?
เส้นประสาทจะถูกบีบเมื่อมีแรงกดมากเกินไปโดยกระดูกเนื้อเยื่อหรือโครงสร้างอื่น ๆ รอบ ๆ เส้นประสาท
สิ่งนี้ทำร้ายเส้นประสาทจึงไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง
แม้ว่าโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทที่หลังของคุณ แต่เส้นประสาทเกือบทั้งหมดในร่างกายของคุณอาจถูกบีบรัดได้ แพทย์เรียกว่าการกดทับเส้นประสาทหรือการกักขัง
อะไรที่ทำให้เกิดเส้นประสาทที่หัวเข่าได้?
มีเส้นประสาทเพียงเส้นเดียวที่ผ่านเข่าของคุณซึ่งเสี่ยงต่อการถูกบีบอัด เป็นแขนงหนึ่งของเส้นประสาท sciatic ที่เรียกว่า peroneal nerve
เส้นประสาทนี้จะไปรอบ ๆ ด้านนอกของหัวเข่าของคุณก่อนที่จะเดินทางลงด้านนอกของขาส่วนล่างของคุณ
ที่ด้านล่างของหัวเข่าของคุณอยู่ระหว่างกระดูกและผิวหนังซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการถูกกดทับจากสิ่งใดก็ตามที่กดดันด้านนอกเข่า
การบาดเจ็บที่บาดแผลอาจนำไปสู่การกดทับเส้นประสาทจากภายในเข่าของคุณ
สาเหตุทั่วไปของเส้นประสาทที่ถูกกดทับในเข่าของคุณ ได้แก่ :
- ข้ามขาของคุณ การบีบอัดโดยเข่าตรงข้ามในขณะที่คุณไขว้ขาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
- นั่งยองเป็นเวลานาน ท่านี้กดดันที่ด้านข้างของหัวเข่า
- กระดูกหัก การแตกหักของกระดูกขาท่อนล่างที่ใหญ่กว่า (กระดูกน่อง) หรือบางครั้งกระดูกที่เล็กกว่า (แข้ง) ใกล้หัวเข่าของคุณอาจไปทับเส้นประสาทได้
- เอ็นหัวเข่าบาดเจ็บ เส้นประสาทอาจถูกบีบเนื่องจากเลือดออกหรืออักเสบเมื่อเอ็นของคุณได้รับบาดเจ็บ
- ขาท่อนล่าง. ด้านบนของเฝือกสามารถกดทับเส้นประสาท
- เครื่องพยุงข้อเข่า. การรั้งที่แน่นหรือแข็งสามารถกดทับเส้นประสาทได้
- รองเท้าบูทสูงถึงเข่า. เมื่อส่วนบนของรองเท้าแตะลงมาที่ใต้เข่าอาจทำให้เกิดเส้นประสาทที่ถูกบีบรัดได้
- การผ่าตัดทางนรีเวชหรือช่องท้อง อุปกรณ์ที่ใช้ในการหมุนขาของคุณออกไปด้านนอกและเข่างอสำหรับสูตินรีเวชส่วนใหญ่และการผ่าตัดช่องท้องบางอย่างสามารถกดทับเส้นประสาทได้
- นอนพักเป็นเวลานาน ขาของคุณมักจะหมุนออกไปด้านนอกและเข่าของคุณงอในขณะที่นอนลงและเตียงสามารถกดดันเส้นประสาทในตำแหน่งนี้ได้
- ถุงน่องรัดต้นขาสูง ออกแบบมาเพื่อรักษาแรงกดที่ขาของคุณถุงน่องเหล่านี้สามารถกดทับเส้นประสาทได้
- เนื้องอกหรือซีสต์ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดแรงกดเมื่ออยู่ในหรือรอบ ๆ เส้นประสาท
- ภาวะแทรกซ้อนของการผ่าตัดหัวเข่า ไม่ค่อยมีการกดทับเส้นประสาทโดยไม่ได้ตั้งใจในระหว่างการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือขั้นตอนการส่องกล้องส่องทางไกล
สัญญาณและอาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่หัวเข่าคืออะไร?
เส้นประสาทในช่องท้องส่งทั้งความรู้สึกและการเคลื่อนไหวไปที่ด้านนอกของขาส่วนล่างและส่วนบนของเท้า เมื่อถูกบีบอัดจะเกิดการอักเสบซึ่งทำให้เกิดอาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
โดยปกติจะมีเพียงเยื่อบุหรือไมอีลินรอบ ๆ เส้นประสาทเท่านั้นที่ได้รับบาดเจ็บ เมื่อเส้นประสาทเองก็เสียหายเช่นเดียวกันอาการก็เหมือนกัน แต่รุนแรงกว่า
ความอ่อนแอที่จำกัดความสามารถในการยกเท้าเข้าหาขาหรือที่เรียกว่า dorsiflexion มักถือเป็นอาการที่น่ารำคาญที่สุด สิ่งนี้ทำให้เท้าของคุณลากเมื่อคุณเดิน
ความสามารถในการหันเท้าออกไปด้านนอกและขยายนิ้วหัวแม่เท้าของคุณได้รับผลกระทบเช่นกัน
อาการอื่น ๆ ของเส้นประสาทในช่องท้องถูกกดทับจะรู้สึกได้ที่ด้านนอกของขาส่วนล่างและที่ด้านบนของเท้า สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- ชา
- รู้สึกเสียวซ่าหรือหมุดและเข็มรู้สึก
- การเผาไหม้
- ความเจ็บปวด
- สูญเสียความรู้สึก
หากคุณมีเส้นประสาทที่ถูกกดทับเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้นกล้ามเนื้อที่ได้รับจากเส้นประสาทจะเริ่มสูญเสียไป
อาการของคุณอาจไม่ต่อเนื่องหรือต่อเนื่องขึ้นอยู่กับสิ่งที่กดทับเส้นประสาท
สาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ของอาการเหล่านี้คือเส้นประสาทที่ถูกกดทับในกระดูกสันหลังส่วนเอวของคุณ เมื่อเป็นเช่นนี้คุณจะมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือด้านหลังและด้านนอกของต้นขาด้วย
เส้นประสาทที่ถูกกดทับในเข่าได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอย่างไร?
แพทย์ของคุณจะใช้ประวัติทางการแพทย์ของคุณและทำการตรวจเพื่อพยายามทำการวินิจฉัยและหาสาเหตุ
เส้นประสาทในหัวเข่าของคุณสามารถรู้สึกได้ขณะที่มันเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ส่วนบนของกระดูกแข้งดังนั้นแพทย์ของคุณอาจแตะที่มัน หากคุณรู้สึกเจ็บที่ขาแสดงว่าคุณอาจมีอาการเส้นประสาทในช่องท้องถูกบีบรัด
การทดสอบที่แพทย์ของคุณอาจสั่ง ได้แก่ :
- X-ray เข่า: แสดงการแตกหักของกระดูกหรือมวล
- MRI เข่า: สามารถยืนยันการวินิจฉัยและแสดงมวลภายในเส้นประสาทและรายละเอียดของการแตกหักของปัญหาอื่น ๆ ในกระดูกของคุณ
- Electromyogram (EMG): ทดสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าในกล้ามเนื้อของคุณ
- การทดสอบการนำกระแสประสาท: ทดสอบความเร็วของสัญญาณในเส้นประสาท
เส้นประสาทที่ถูกกดทับได้รับการรักษาอย่างไร?
ปัญหาหรือกิจกรรมที่เป็นสาเหตุของเส้นประสาทที่ถูกกดทับควรได้รับการรักษาหรือแก้ไขก่อน
การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเจ็บปวดและเพิ่มความคล่องตัว
ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ยาที่ช่วยลดการอักเสบสามารถทำให้อาการของคุณดีขึ้นได้เช่นยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนและนาพรอกเซน
ความร้อนหรือน้ำแข็ง
การใช้ความร้อนหรือน้ำแข็งครั้งละ 15 ถึง 20 นาทีสามารถช่วยบรรเทาอาการได้
หากคุณหมดความรู้สึกคุณต้องระวังอย่าให้มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองหรือผิวหนังไหม้ ก้อนน้ำแข็งสามารถทำให้อาการของคุณแย่ลงได้หากมันไปกดทับเส้นประสาทมากเกินไป
การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์
การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถลดการอักเสบซึ่งจะช่วยลดแรงกดบนเส้นประสาทของคุณ
การบูตกายอุปกรณ์
หากการเดินของคุณได้รับผลกระทบเนื่องจากคุณไม่สามารถงอเท้าได้การบูตแบบออร์โธติกสามารถช่วยได้ นี่คือส่วนรองรับที่ช่วยให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางเพื่อให้คุณเดินได้ตามปกติ
ศัลยกรรม
แพทย์ของคุณสามารถทำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขการแตกหักเนื้องอกหรือปัญหาการบุกรุกอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลขั้นตอนที่เรียกว่าการบีบอัดเส้นประสาทส่วนปลายสามารถทำได้เพื่อขจัดแรงกดบนเส้นประสาทของคุณ
กายภาพบำบัด
เส้นประสาทของคุณอาจได้รับความเสียหายอย่างถาวรหากถูกบีบเป็นเวลานาน หากเป็นเช่นนั้นก็ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัด การทำกายภาพบำบัดจะช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งและการฝึกเดิน
ใช้เวลานานแค่ไหนในการกู้คืน?
โดยปกติแล้วเส้นประสาทที่ถูกบีบรัดจะดีขึ้นเองภายในไม่กี่วันถึงสัปดาห์เมื่อคุณหยุดพฤติกรรมหรือแก้ไขภาวะที่เป็นสาเหตุ
หากจำเป็นต้องผ่าตัดอาการของคุณจะหายไปทันที แต่ต้องใช้เวลาประมาณสี่เดือนในการฟื้นตัวจากการผ่าตัด
คุณจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่หัวเข่า?
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันเส้นประสาทในช่องท้องถูกกดทับ ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมและกิจกรรมที่ก่อให้เกิดเช่นการไขว้ขาการนั่งยอง ๆ บ่อยๆและสวมรองเท้าบูทสูงถึงเข่า
- แจ้งให้แพทย์ทราบหากการเหวี่ยงหรือรั้งรู้สึกตึงหรือทำให้เกิดอาการชาหรือปวดที่ขา
- ใช้อุปกรณ์ที่จับข้อเท้าของคุณอย่างนุ่มนวลเพื่อป้องกันการหมุนขาระหว่างการนอนพักเป็นเวลานาน
- จัดตำแหน่งตัวเองบ่อยๆในระหว่างการนอนพักเป็นเวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดที่ด้านข้างของเข่าอย่างต่อเนื่อง
Takeaway
เส้นประสาทบริเวณช่องท้องที่วิ่งไปตามด้านนอกเข่าของคุณอาจบีบรัดได้เมื่อมีการบีบอัด การไขว้ขาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด แต่สิ่งที่อยู่ภายนอกหรือภายในเข่าของคุณที่กดดันเส้นประสาทสามารถทำได้
เส้นประสาทที่ถูกกดทับในหัวเข่ามักจะหายได้เองเมื่อสาเหตุถูกกำจัดออกไป แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อบรรเทาความกดดัน
