รักแร้ซ้ายของคนถนัดซ้ายมีกลิ่นที่ดีขึ้น - และ 16 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเหงื่ออื่น ๆ

มีอะไรให้ต้องเหงื่อมากกว่า“ มันเกิดขึ้น” มีประเภทองค์ประกอบกลิ่นและแม้แต่ปัจจัยทางพันธุกรรมที่เปลี่ยนแปลงวิธีการที่คุณมีเหงื่อออก

ถึงเวลาแยกสารระงับกลิ่นกายสำหรับฤดูที่มีเหงื่อออกอย่างจริงจัง หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมเราไม่เพียง แต่เคลือบทั้งตัวเรามีคำตอบ!

บ่อยแค่ไหนที่เราได้สัมผัสมันมีหลายสิ่งที่น่าสนใจและบางครั้งก็แปลกที่หลายคนไม่รู้เกี่ยวกับทั้งเหงื่อและ BO เช่นเหงื่อประกอบด้วยอะไรพันธุกรรมส่งผลต่อมันอย่างไรหรือผลของอาหารที่เรากิน . ดังนั้นก่อนที่เราจะเริ่มต้นฤดูเหงื่อของปีนี่คือ 17 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเหงื่อและ BO

1. เหงื่อเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณทำให้คุณเย็นลง

เมื่อร่างกายของคุณเริ่มรู้สึกว่ามีความร้อนสูงเกินไปก็จะเริ่มมีเหงื่อออกเพื่อควบคุมอุณหภูมิ “ โดยการส่งเสริมการสูญเสียความร้อนผ่านการระเหยเหงื่อจะช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายของเรา” Adele Haimovic, MD, แพทย์ผิวหนังด้านศัลยกรรมและเครื่องสำอางอธิบาย

2. เหงื่อของคุณส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ

เหงื่อของคุณประกอบด้วยอะไรขึ้นอยู่กับต่อมที่เหงื่อออกมา มีต่อมหลายประเภทในร่างกายมนุษย์ แต่โดยทั่วไปมีเพียงสองชนิดหลักเท่านั้นที่รู้จัก:

• ต่อม Eccrine ผลิตเหงื่อส่วนใหญ่โดยเฉพาะชนิดที่เป็นน้ำ แต่เหงื่อของ eccrine ไม่ได้มีรสชาติเหมือนน้ำเพราะมีเกลือโปรตีนยูเรียและแอมโมเนียผสมอยู่ ต่อมเหล่านี้ส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ที่ฝ่ามือฝ่าเท้าหน้าผากและรักแร้ แต่ครอบคลุมทั่วร่างกาย
• ต่อมอะโพไครน์มีขนาดใหญ่ขึ้น ส่วนใหญ่จะอยู่ที่รักแร้ขาหนีบและบริเวณเต้านม พวกเขามักเกี่ยวข้องกับ BO มากที่สุดและผลิตสารคัดหลั่งที่เข้มข้นมากขึ้นหลังวัยแรกรุ่น เนื่องจากพวกมันอยู่ใกล้รูขุมขนจึงมักมีกลิ่นที่เลวร้ายที่สุด นี่คือเหตุผลที่คนเรามักบอกว่าเหงื่อออกจากความเครียดมีกลิ่นเหม็นกว่าเหงื่อประเภทอื่น ๆ

3. เหงื่อบริสุทธิ์ไม่มีกลิ่น

ทำไมคุณถึงมีกลิ่นเมื่อคุณเหงื่อ? คุณอาจสังเกตว่ากลิ่นส่วนใหญ่มาจากหลุมของเรา (ด้วยเหตุนี้เราจึงใส่สารระงับกลิ่นกายไว้ที่นั่น) เนื่องจากต่อมอะพอครินผลิตแบคทีเรียที่สลายเหงื่อของเราให้กลายเป็นกรดไขมันที่มี "กลิ่นหอม"

“ เหงื่อของ Apocrine โดยตัวมันเองไม่มีกลิ่น แต่เมื่อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเราผสมกับสารคัดหลั่งของอะพอครินก็สามารถทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้” Haimovic กล่าว

4. ปัจจัยที่แตกต่างกันกระตุ้นให้ทั้งสองต่อมเกิดปฏิกิริยา

นอกจากจะทำให้ร่างกายเย็นลงแล้วยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้ร่างกายของเราเริ่มผลิตเหงื่อ ระบบประสาทควบคุมเหงื่อที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและอุณหภูมิของร่างกาย กระตุ้นให้ต่อม eccrine ขับเหงื่อ

อารมณ์เหงื่อซึ่งมาจากต่อมอะโพไครน์นั้นแตกต่างกันเล็กน้อย “ มันไม่ได้ทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิ แต่เป็นการต่อสู้กับความท้าทายที่กำลังจะเกิดขึ้น” Adam Friedman, MD, FAAD, รองศาสตราจารย์ด้านผิวหนังจากโรงเรียนแพทย์และวิทยาศาสตร์สุขภาพแห่งมหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตันอธิบาย

คิดถึงการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบิน หากคุณเหงื่อออกตอนเครียดนั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณส่งสัญญาณไปยังต่อมเหงื่อให้เริ่มทำงาน

5. อาหารรสจัดสามารถกระตุ้นต่อมเหงื่อของเราได้

“ อาหารรสเผ็ดที่มีแคปไซซินหลอกให้สมองของคุณคิดว่าอุณหภูมิในร่างกายของคุณเพิ่มขึ้น” Haimovic กล่าว สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดการผลิตเหงื่อ อาหารรสเผ็ดไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณกินหรือดื่มที่สามารถทำให้คุณเหงื่อออกได้เช่นกัน

การแพ้อาหารและการแพ้อาหารมักเป็นสาเหตุของการมีเหงื่อออกขณะรับประทานอาหาร บางคนยังมีอาการ“ เหงื่อออกเนื้อ” เมื่อพวกเขากินเนื้อสัตว์มากเกินไปการเผาผลาญของพวกเขาจะใช้พลังงานมากจนทำลายมันลงจนอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น

6. การดื่มแอลกอฮอล์อาจหลอกให้ร่างกายของคุณคิดว่าคุณกำลังออกกำลังกายอยู่

อีกสิ่งหนึ่งที่สามารถเพิ่มการขับเหงื่อคือการบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก Haimovic อธิบายว่าแอลกอฮอล์สามารถเร่งอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้หลอดเลือดขยายตัวซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย ในทางกลับกันปฏิกิริยานี้จะหลอกล่อให้ร่างกายของคุณคิดว่าจำเป็นต้องทำให้ตัวเองเย็นลงโดยการขับเหงื่อ

7. อาหารเช่นกระเทียมหัวหอมหรือกะหล่ำปลีอาจทำให้กลิ่นตัวแย่ลง

นอกเหนือจากการกระตุ้นเหงื่อแล้วอาหารยังส่งผลต่อกลิ่นของคุณเมื่อคุณเหงื่อออกอีกด้วย “ เนื่องจากผลพลอยได้จากอาหารบางชนิดหลั่งออกมาพวกมันจะทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียบนผิวหนังของเราทำให้เกิดกลิ่นเหม็น” Haimovic กล่าว กำมะถันระดับสูงในอาหารเช่นกระเทียมและหัวหอมอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้

อาหารที่มีผักตระกูลกะหล่ำสูงเช่นกะหล่ำปลีบรอกโคลีและถั่วงอกบรัสเซลอาจทำให้กลิ่นตัวของคุณเปลี่ยนไปเนื่องจากกำมะถันที่มีอยู่เช่นกัน

8. เนื้อแดงอาจทำให้กลิ่นของคุณไม่น่าดึงดูด

ผักอาจทำให้เกิดกลิ่นบางอย่าง แต่จากการศึกษาในปี 2549 พบว่ากลิ่นตัวของมังสวิรัติน่าดึงดูดกว่าสัตว์กินเนื้อ การศึกษานี้รวมผู้หญิง 30 คนที่ดมกลิ่นและตัดสินแผ่นรักแร้อายุ 2 สัปดาห์ที่ผู้ชายสวมใส่ พวกเขาประกาศว่าผู้ชายที่รับประทานอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์จะมีกลิ่นที่น่าดึงดูดน่าพึงพอใจและมีความรุนแรงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานเนื้อแดง

9. ผู้ชายไม่ได้ขับเหงื่อมากกว่าผู้หญิง

ในอดีตนักวิจัยมักจะสรุปว่าผู้ชายมีเหงื่อออกมากกว่าผู้หญิง ใช้การศึกษาในปี 2010 นี้เป็นต้น สรุปได้ว่าผู้หญิงต้องทำงานหนักกว่าผู้ชายเพื่อเรียกเหงื่อ อย่างไรก็ตามในการศึกษาล่าสุดจากปี 2017 นักวิจัยพบว่าจริงๆแล้วมันไม่เกี่ยวข้องกับเซ็กส์ แต่จะเกี่ยวข้องกับขนาดของร่างกายแทน

10. BO สามารถแย่ลงเมื่อคุณเข้าใกล้ 50

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า BO ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นหลังวัยแรกรุ่น แต่เมื่อระดับฮอร์โมนผันผวนก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้อีก นักวิจัยตรวจสอบกลิ่นตัวและความชราและตรวจพบกลิ่นหญ้าและไขมันที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งมีเฉพาะในคนอายุ 40 ปีขึ้นไป

11. ยาระงับเหงื่อช่วยยับยั้งไม่ให้เหงื่อออกมาสก์ระงับกลิ่นกาย

ผู้คนมักใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นคำที่ครอบคลุมเมื่อพูดถึง BO-masking sticks และสเปรย์ อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นเพียงการปกปิดกลิ่นของร่างกายในขณะที่สารระงับเหงื่อจะปิดกั้นไม่ให้ต่อมเหงื่อออกมากโดยปกติแล้วจะใช้อะลูมิเนียมในการทำเช่นนั้น

สารระงับเหงื่อทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่มีการถกเถียงกันมากมายว่าอลูมิเนียมในผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อทำให้เกิดมะเร็งเต้านมหรือไม่ แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับความเชื่อมโยง แต่ American Cancer Society กล่าวว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้

12. คราบเหลืองบนเสื้อขาวเป็นเพราะปฏิกิริยาทางเคมี

เช่นเดียวกับที่ไม่มีกลิ่นเหงื่อเองก็ไม่มีสีเช่นกัน จากที่กล่าวมาคุณอาจสังเกตเห็นว่าบางคนมีคราบเหลืองใต้แขนเสื้อสีขาวหรือบนผ้าปูที่นอนสีขาว สาเหตุนี้เกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีระหว่างเหงื่อของคุณกับผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อหรือเสื้อผ้า “ อะลูมิเนียมซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในสารระงับเหงื่อหลายชนิดผสมกับเกลือในเหงื่อและนำไปสู่คราบเหลือง” Haimovic กล่าว

13. ยีนที่หายากเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะไม่สร้างกลิ่นใต้วงแขนหรือไม่

ยีนนี้เรียกว่า ABCC11 การศึกษาในปี 2013 พบว่ามีผู้หญิงอังกฤษเพียง 2 เปอร์เซ็นต์ที่ทำแบบสำรวจเท่านั้น น่าตลกพอสมควรในกลุ่มคนที่ไม่ก่อให้เกิดกลิ่นตัว 78 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขายังคงใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเกือบทุกวัน

ABCC11 เป็นที่แพร่หลายในคนเอเชียตะวันออกในขณะที่คนผิวดำและคนขาวไม่มียีนนี้

14. น่าแปลกที่เหงื่อของคุณอาจจะเค็มกว่านี้ถ้าคุณกินอาหารโซเดียมต่ำ

บางคนเป็นเสื้อกันหนาวที่เค็มกว่าคนอื่น ๆ คุณสามารถบอกได้ว่าคุณเป็นเสื้อกันหนาวที่มีรสเค็มหรือไม่หากแสบตาเมื่อเหงื่อหยดลงรอยแผลแบบเปิดจะไหม้เมื่อคุณเหงื่อออกคุณรู้สึกแสบหลังจากออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกหรือแม้กระทั่งชิม สิ่งนี้อาจเชื่อมโยงกับอาหารของคุณและเนื่องจากคุณดื่มน้ำมาก

เติมโซเดียมที่สูญเสียไปหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักด้วยเครื่องดื่มกีฬาน้ำมะเขือเทศหรือผักดอง

15. พันธุกรรมสามารถส่งผลต่อการที่เราเหงื่อออกมากแค่ไหน

ปริมาณเหงื่อของคุณขึ้นอยู่กับพันธุกรรมทั้งโดยเฉลี่ยและมาก ตัวอย่างเช่นภาวะเหงื่อออกมากเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ใครบางคนมีเหงื่อออกมากกว่าคนทั่วไป “ คนที่เป็นโรคเหงื่อออกมากจะมีเหงื่อออกมากกว่าที่จำเป็นสำหรับการระบายความร้อนของร่างกายประมาณสี่เท่า” ฟรีดแมนอธิบาย เกือบ 5 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันมีอาการนี้บันทึกการทบทวนในปี 2559 บางกรณีเป็นเพราะพันธุกรรม

ในด้านตรงข้ามโดยสิ้นเชิงของสเปกตรัมผู้คนที่มี hypoเหงื่อออกน้อยเกินไป ในขณะที่พันธุกรรมเป็นปัจจัยสำคัญ แต่ยาเพื่อรักษาความเสียหายของเส้นประสาทและการขาดน้ำก็สามารถให้เครดิตได้เช่นกัน

สุดท้ายของโรคเหงื่อออกทางพันธุกรรมคือ trimethylaminuria นี่คือเวลาที่เหงื่อของคุณมีกลิ่นเหมือนปลาหรือไข่ที่เน่าเปื่อย

16. สำหรับผู้ชายที่ถนัดซ้ายรักแร้ที่โดดเด่นของคุณอาจมีกลิ่น "ผู้ชาย" มากกว่า

การศึกษาเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชายในปีพ. ศ. 2552 ได้พิจารณาว่ากลิ่นนั้นเหมือนกันหรือไม่จากทั้งสองหลุม ทฤษฎีของนักวิจัยกล่าวว่า“ การใช้แขนข้างเดียวเพิ่มขึ้น” จะทำให้ตัวอย่างกลิ่นเปลี่ยนไป พวกเขาทดสอบสิ่งนี้โดยให้หญิง 49 คนดมสำลีอายุ 24 ชั่วโมง แบบสำรวจให้คะแนนไม่แตกต่างกันสำหรับคนถนัดขวา แต่ในคนถนัดซ้ายกลิ่นด้านซ้ายถือว่าเป็นผู้ชายและรุนแรงกว่า

17. คุณสามารถส่งกลิ่นแห่งความสุขออกมาทางเหงื่อ

จากการวิจัยในปี 2015 คุณสามารถผลิตกลิ่นบางอย่างที่บ่งบอกถึงความสุขได้ กลิ่นนี้จะถูกตรวจพบโดยผู้อื่นกระตุ้นความรู้สึกมีความสุขในตัวพวกเขาเช่นกัน

“ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าใครบางคนที่มีความสุขจะทำให้คนอื่น ๆ อยู่ในบริเวณใกล้เคียงด้วยความสุข” Gün Semin หัวหน้านักวิจัยกล่าวในการแถลงข่าว “ ในทางหนึ่งความสุขเหงื่อก็เหมือนกับการยิ้ม - มันเป็นเชื้อได้”

Emily Rekstis เป็นนักเขียนด้านความงามและไลฟ์สไตล์ในนิวยอร์กซิตี้ซึ่งเขียนบทความให้กับสิ่งพิมพ์หลายฉบับรวมถึง Greatist, Racked และ Self หากเธอไม่ได้เขียนในคอมพิวเตอร์ของเธอคุณอาจพบว่าเธอกำลังดูหนังม็อบกินเบอร์เกอร์หรืออ่านหนังสือประวัติศาสตร์ NYC ดูผลงานของเธอเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ของเธอหรือติดตามเธอต่อไป ทวิตเตอร์.