10 วิธีง่ายๆที่ควรรู้ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มน้ำหนักหรือการตั้งครรภ์

ภาพรวม

คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยเฉพาะที่รอบเอวหรือไม่? หากคุณมีเพศสัมพันธ์คุณอาจสงสัยว่าน้ำหนักขึ้นหรือตั้งครรภ์

ผู้หญิงสามารถพบอาการตั้งครรภ์ได้หลายวิธี สัญญาณและอาการบางอย่างที่มาพร้อมกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอาจหมายความว่ามีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

รูปแบบประจำเดือนของคุณ

Dr. Gerardo Bustillo จาก OB-GYN จากแคลิฟอร์เนียกล่าวว่าเขามีคนไข้ที่รู้สึกประหลาดใจมากที่พบว่าพวกเขาตั้งครรภ์ “ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรูปแบบการมีประจำเดือนของผู้หญิง” เขากล่าว

สำหรับผู้หญิงบางคนรอบเดือนเป็นเรื่องปกติมากและสามารถบอกได้ว่ามีบางอย่างที่แตกต่างออกไปทันทีที่พลาดประจำเดือน คนอื่น ๆ มีรอบที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งหมายความว่าช่วงเวลานั้นไม่สามารถคาดเดาได้ พวกเขาอาจไม่สงสัยอะไรเลยหากไม่มีใครมาตามที่คาดไว้

จากข้อมูลของ Bustillo พบว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ และถ้าผู้หญิงไม่รู้สึกว่าตัวเองดูแตกต่างในกระจกเธออาจไม่สังเกตเห็นว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้น

วิธีหนึ่งในการขจัดความเข้าใจผิดคือการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน แต่ถ้าคุณยังไม่พร้อมสำหรับขั้นตอนนั้นก็ยังมีสัญญาณทางกายภาพอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณกำลังตั้งครรภ์

อาการตั้งครรภ์: 10 สัญญาณเริ่มต้นที่บ่งบอกว่าคุณอาจตั้งครรภ์

1. คลื่นไส้

นี่มักเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้อาเจียนหรือที่เรียกว่าอาการแพ้ท้องมักจะเริ่มที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 2 ถึง 8 สัปดาห์หลังการตั้งครรภ์

อาการอาจแตกต่างกันไป ผู้หญิงบางคนไม่เคยมีอาการแพ้ท้องในขณะที่บางคนมีอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรง ผู้หญิงบางคนจะอาเจียนตอนท้องเท่านั้น

2. อาการท้องผูก

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวเร็วน้อยลง เป็นผลให้อาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติ

ผู้หญิงที่เคยเป็นประจำก่อนตั้งครรภ์อาจเริ่มมีปัญหาในการเข้าห้องน้ำ

3. ปัสสาวะบ่อย

หากคุณพบว่าตัวเองวิ่งไปห้องน้ำมากกว่าปกตินี่อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกกระหายน้ำและอยากดื่มน้ำมากขึ้นกว่าเดิม

4. ความเหนื่อยล้า

ความรู้สึกเหนื่อยเป็นอาการที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น เมื่อฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงคุณอาจพบว่าตัวเองอยากงีบบ่อยขึ้น

5. จำ

ช่องคลอดบางจุดในช่วงสัปดาห์ที่ 6 ถึง 9 ไม่ใช่เรื่องแปลก หากเลือดออกเกิดขึ้น 6 ถึง 12 วันหลังการตั้งครรภ์อาจเป็นเลือดออกจากการปลูกถ่าย นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับตะคริวเล็กน้อย

ผู้หญิงที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์อาจยักไหล่ได้เนื่องจากประจำเดือนมาไม่ปกติ

6. ปวดหัว

หากคุณไม่ใช่คนที่มักจะปวดหัวนั่นอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนพุ่งสูงปรี๊ดอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์บางคนปวดหัวได้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวจากฮอร์โมน

7. อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังอุ้มลูกน้อย เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะปวดหลังส่วนล่างตลอดการตั้งครรภ์

8. เวียนศีรษะ

การรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือมึนงงหากคุณลุกขึ้นยืนเร็วเกินไปเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่พบบ่อยสำหรับสตรีมีครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์หลอดเลือดของคุณขยายตัวทำให้ความดันโลหิตลดลง

9. อยากกินน้ำแข็ง

โรคโลหิตจางพบบ่อยในผู้หญิง แต่เมื่อพวกเขาตั้งครรภ์ปริมาณเลือดของพวกเขาจะขยายออกดังนั้นพวกเขาจึงกลายเป็นโลหิตจางมากขึ้น

ความอยากกินน้ำแข็งโดยเฉพาะการต้องเคี้ยวน้ำแข็งมักเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง

10. การเปลี่ยนแปลงของหัวนม

ผิวหนังบริเวณหัวนมของคุณอาจเริ่มมีสีเข้มขึ้นหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนจะมีการหลั่งจากหัวนมด้วย (การผลิตน้ำนมในช่วงแรก) สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงตั้งครรภ์ มันจะเป็นสีน้ำนม

หากการปลดปล่อยมีสีหรือปนเลือดอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นเนื้องอก ในกรณีนี้ควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

‘เธอท้องหรือเปล่า?’

ดร. คาทายูนคาอินินักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของมารดากล่าวว่าคุณไม่ควรคาดเดาหรือแสดงความคิดเห็นว่าคุณคิดว่าผู้หญิงท้องหรือไม่

Bustillo เห็นด้วย:“ การถามขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะเป็นอันตรายหากมีคนท้อง มีหลายสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลง”

ในสถานการณ์ต่างๆเช่นการขนส่งสาธารณะคุณควรสุภาพและเสนอที่นั่งให้ใครสักคน ทำได้โดยไม่ต้องถามว่าผู้หญิงท้องหรือเปล่า

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงจะบอกคุณว่าต้องการให้คุณรู้ว่าเธอท้องหรือไม่

ฉันควรถามว่าเธอตั้งครรภ์ไหม

“ เราไม่รู้ว่าคน ๆ หนึ่งกำลังประสบปัญหาอะไร เราไม่รู้ว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือไม่ท้องหรือกำลังตั้งครรภ์ แต่เพิ่งมีหรือสูญเสียลูกไป ไม่มีใครอื่นที่ถูกต้องที่จะถามสันนิษฐานหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของบุคคล”

– ดร. คาทายูนคาไคนินักจิตวิทยา

สาเหตุอื่น ๆ ของการเพิ่มน้ำหนักหรือท้องอืด

มีเหตุผลนอกเหนือจากการตั้งครรภ์ที่ผู้หญิงอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงกลางหรือรู้สึกท้องอืด สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การกินมากเกินไป
• ความเครียด
• อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
• ความผันผวนของฮอร์โมน
• วัยหมดประจำเดือน
• เนื้องอก
• มะเร็งรังไข่

ไปพบแพทย์ของคุณหากคุณกังวลว่าคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากสาเหตุข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้

ซื้อกลับบ้าน

อย่าเพิกเฉยต่ออาการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดและไม่สบายใจในร่างกายของคุณควรได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์

จดบันทึกอาการของคุณและนัดหมาย แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบเพื่อบอกได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือต้องการการรักษาอาการอื่น