พ่อเลี้ยงเดี่ยว: ความท้าทายคำแนะนำและอื่น ๆ สำหรับพ่อแม่คนเดียว

การเป็นพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวเป็นเรื่องยากไม่มีการถกเถียงกัน แต่การเข้าใจถึงความท้าทายที่พ่อแม่เดี่ยวต้องเผชิญจะช่วยให้เราให้การสนับสนุนที่ดีขึ้นแก่หลาย ๆ คนที่พบว่าตัวเองมีบทบาทนี้

ในขณะที่พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวส่วนใหญ่เป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมากถึง 2.6 ล้านครอบครัวในสหรัฐอเมริกาโดยพ่อเลี้ยงเดี่ยว อย่างไรก็ตามงานวิจัยเกี่ยวกับพ่อเลี้ยงเดี่ยวมีข้อ จำกัด โดยมีงานวิจัยหลายชิ้นที่เน้นการเปรียบเทียบพ่อแม่ที่เป็นพันธมิตรกับแม่เลี้ยงเดี่ยว

พ่อเลี้ยงเดี่ยวอาจมีข้อได้เปรียบเล็กน้อยในการทำงานเพื่อประโยชน์ของพวกเขา ตามรายงานการวิจัยของ Pew ในปี 2013 พ่อเลี้ยงเดี่ยวมีแนวโน้มที่จะอาศัยอยู่กับคู่ที่อยู่ร่วมกัน (41 เปอร์เซ็นต์เทียบกับ 16 เปอร์เซ็นต์) ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ด้วยตัวเองทั้งหมดเสมอไป

และในแง่ของการศึกษารายได้และความยากจนพ่อเลี้ยงเดี่ยวมีแนวโน้มที่จะมีฐานะดีกว่าแม่เลี้ยงเดี่ยวตามการทบทวนวรรณกรรมในปี 2015

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความท้าทายที่ต้องเผชิญกับพ่อเลี้ยงเดี่ยว ท้ายที่สุดสังคมส่วนใหญ่ (ยัง) มองว่าผู้ชายไม่ได้มีหน้าที่เลี้ยงดูคนเดียว ผู้หญิงจะถือว่าเป็นผู้ดูแล ผู้เลี้ยงดู. ผู้ดูแลครอบครัวและบ้าน

ซึ่งอาจหมายความว่าผู้คนอาจคิดว่าพ่อไม่มีความสามารถในการเลี้ยงดูขั้นพื้นฐาน ในทางกลับกันอาจนำไปสู่การเฉลิมฉลองทุกสิ่งที่พ่อเลี้ยงเดี่ยวทำโดยไม่จำเป็น - อาจเป็นเรื่องเก่าที่เห็นพ่อถูกบูชาเพื่อซื้อของชำกับลูก ๆ ราวกับว่ามันเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่แทนที่จะเป็นเพียงแค่ชีวิต

แต่ความจริงก็คือพ่อไม่ได้มีเพียงแค่ความสามารถและความสามารถเท่านั้น แต่ยังมีความรักห่วงใยและมีคุณสมบัติมากกว่า

กลายเป็นคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยว

ตั้งแต่การเลิกราและการหย่าร้างไปจนถึงการเป็นม่ายหรือการสร้างครอบครัวด้วยตัวคุณเองมีหลายเส้นทางสู่การเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

ในปี 2559 สำนักสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกาพบว่าในจำนวนพ่อเลี้ยงเดี่ยว 2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์หย่าร้าง 38 เปอร์เซ็นต์ไม่เคยแต่งงานแยกกัน 16 เปอร์เซ็นต์และ 6 เปอร์เซ็นต์เป็นม่าย แต่ทำไมไม่สำคัญ ไม่จริง. สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณทำกับบทบาทใหม่ของคุณ

“ บทบาทของพ่อมีการพัฒนา” ผลการศึกษาของ Pew Research ในปี 2013 กล่าว “ และตอนนี้ประชาชนยอมรับความสำคัญของพวกเขาไม่เพียง แต่ในฐานะผู้หาเลี้ยงครอบครัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ดูแลด้วย”

ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวโดยการเลือกหรือตามสถานการณ์คุณก็เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่มีความท้าทายและความต้องการที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง

คุณจะมีปัญหา แต่คุณยังมีความสามารถในการกำหนดเสียงสำหรับครอบครัวของคุณสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นกับลูก ๆ ของคุณและอาศัยทักษะการเลี้ยงดูในเชิงบวกเพื่อมองเห็นคุณผ่านอุปสรรคต่างๆ

ความกังวลสำหรับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

การเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวคือการปีนขึ้นเขา (สำหรับหลาย ๆ คน) อันที่จริงสำหรับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวทุกคนมีตราบาปที่จะทำลายและกำแพงที่จะทุบลงมา

“ พ่อเลี้ยงเดี่ยวหลายคนต้องแบกรับภาระที่ไม่ได้รับประโยชน์จากการแบ่งความรับผิดชอบของผู้ปกครองงานบ้านการจ่ายบิล ฯลฯ ” ชี้ให้เห็น Matt Grammer - ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Kentucky Counseling Center

สำหรับทั้งพ่อเลี้ยงเดี่ยวและคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวการต้องจัดการไม่เพียง แต่การเลี้ยงดูเท่านั้น แต่การเงินและโลจิสติกส์ในการทำงานเดี่ยวของครอบครัวถือเป็นความท้าทายประจำวัน

ความกดดันเหล่านี้มีความสำคัญเหนือความกังวลของพวกเขา แต่ยังมีแง่มุมอื่น ๆ ของความเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่คาดว่าจะน้อยกว่า

พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวอาจถูกวิพากษ์วิจารณ์จากผู้ที่มองว่าครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่สองคนเป็นอุดมคติ คุณพ่อที่ยังโสดอาจได้ยินความคิดเห็นที่หยาบคายและไม่เหมาะสมเช่นคำแนะนำว่าพวกเขาเป็นพี่เลี้ยงเด็ก

แม้แต่สมาชิกในครอบครัวที่ให้การสนับสนุนก่อนหน้านี้ก็อาจทำราวกับว่าสถานะโสดของพวกเขาหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถจัดหาทุกสิ่งที่ลูกต้องการได้

พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวมักประสบปัญหาด้านลอจิสติกส์ พวกเขาไม่สามารถอยู่ในสถานที่สองแห่งพร้อมกันและไม่มีพันธมิตรที่จะถอยกลับ พวกเขาอาจประสบปัญหาที่ไม่คาดคิดเช่นการไม่มีโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าในห้องน้ำของผู้ชายหรือความสงสัยจากคนแปลกหน้าเมื่อพวกเขาออกไปข้างนอกกับลูก ๆ

“ ชีวิตในครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว…อาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเครียดทั้งสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก ๆ ” จากข้อมูลของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ผู้ปกครองคนเดียวเป็นของตัวเองเมื่อต้องทำงานดูแลเด็กค่าใช้จ่ายและองค์ประกอบอื่น ๆ ในการทำงานบ้าน

พวกเขาอาจกำลังเผชิญกับความท้าทายทางการเงินหรือการเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัยเนื่องจากการแตกแยกเมื่อไม่นานมานี้ นอกจากนี้ยังมีปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการหย่าร้างหรือการสูญเสียคู่ชีวิต

ปัญหาบางอย่างที่อาจส่งผลกระทบต่อพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว ได้แก่ :

• ปัญหาการเยี่ยมและการดูแล
• ผลกระทบต่อเนื่องของความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครอง
• ความยากลำบากในการเล่นกลกับความรับผิดชอบส่วนตัวและงานที่เกี่ยวข้อง
• ผลกระทบทางอารมณ์ของการแยกจากกันการหย่าร้างหรือการเสียชีวิต
• ปัญหาที่เกิดจากการออกเดทและ / หรือเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่
• ภาวะแทรกซ้อนกับความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ยาวนาน
• ต่อสู้กับการเลี้ยงดูร่วมกันหรือการเลี้ยงดูแบบขั้นบันได
• ความเครียดเนื่องจากความต้องการทางการเงิน

ไม่ใช่แค่แรงกดดันจากภายนอก พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวบางคนยังรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมในการดูแลและเลี้ยงดูลูกด้วยตัวเองเนื่องจากพวกเขาอาจไม่มีประสบการณ์หรือตัวอย่างให้พึ่งพา

พวกเขาอาจรู้สึกกดดันเมื่อรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบเพียงแค่งานประจำวันเท่านั้นเช่นการพาลูกไปโรงเรียนตรงเวลาหรือจ่ายค่าใช้จ่าย แต่ยังรวมถึงความสุขและความเป็นอยู่โดยรวมของลูก ๆ ด้วย

ความท้าทายทั้งหมดนี้อาจส่งผลกระทบต่อบุคคล

การศึกษาขนาดเล็กในปี 2017 พบว่าพ่อเลี้ยงเดี่ยวมีแนวโน้มที่จะให้คะแนนสุขภาพและสุขภาพจิตของตัวเองแย่กว่าพ่อที่มีคู่นอน แต่ก็คล้ายกับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว โปรดจำไว้ว่าพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวทุกคนต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและร่างกายของตนเองเป็นสำคัญ

การทบทวนงานวิจัยเกี่ยวกับการเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวตั้งแต่ปี 2015 ทำให้เกิดความกังวลอย่างแท้จริงเกี่ยวกับงานวิจัยที่ทำจนถึงตอนนี้ สิ่งที่ดำเนินการส่วนใหญ่ดูเหมือนจะมุ่งเน้นไปที่โครงสร้างของผู้ปกครองที่ให้ผลลัพธ์ที่ "ดีที่สุด" โดยให้พ่อเลี้ยงเดี่ยวกับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวและพ่อแม่ที่เป็นพันธมิตรกันเพื่อประโยชน์เพียงเล็กน้อย

การพิจารณาอุปสรรคและจุดแข็งของการเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวจะเป็นประโยชน์มากกว่าเพื่อสนับสนุนครอบครัวที่นำโดยพ่อเดี่ยวได้ดีขึ้น

ข่าวดีก็คือพ่อเลี้ยงเดี่ยวที่เลือกรับความท้าทายในการเลี้ยงดูนั้นมีความสามารถพอ ๆ กับพ่อแม่คนอื่น ๆ การจัดการกับความท้าทายเหล่านี้และการขอความช่วยเหลือและข้อมูลจะช่วยให้พ่อโสดประสบความสำเร็จ

แหล่งข้อมูลสำหรับพ่อเลี้ยงเดี่ยว

แม้ว่าการเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวจะยาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว มีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับพ่อเลี้ยงเดี่ยวและลูก ๆ

• สายด่วนผู้ปกครองแห่งชาตินำเสนอข้อมูลสำหรับพ่อเลี้ยงเดี่ยว
• โครงการ Fatherhoood เชื่อมโยงพ่อเพื่อสนับสนุนและการศึกษา
• สำนักหักบัญชีความเป็นพ่อที่มีความรับผิดชอบแห่งชาติหรือ NRFC ให้อำนวยความสะดวกและเผยแพร่งานวิจัยและข้อมูลเพื่อส่งเสริมและเสริมสร้างความผูกพันระหว่างพ่อกับลูก ส่วนบล็อก DadTalk ของเว็บไซต์ยังมีคำแนะนำจากผู้ปกครอง
• โครงการริเริ่มความเป็นพ่อแห่งชาติมีจุดมุ่งหมายเพื่อขยายการมีส่วนร่วมของผู้ปกครองโดยขจัดความท้าทายและแบบแผนหลายประการที่ผู้ชายต้องเผชิญ
• ในที่สุดก็มีกลุ่มสนับสนุนพ่อเลี้ยงเดี่ยวกระจายอยู่ทั่วประเทศ เพียงพิมพ์ตำแหน่งของคุณใน Meetup เพื่อค้นหากลุ่มในเมืองของคุณ คุณยังสามารถค้นหากลุ่มพ่อเลี้ยงเดี่ยวบน Facebook หรือโซเชียลมีเดียอื่น ๆ

ที่กล่าวว่าสามารถทำงานได้มากขึ้น (และควร) เพื่อเลี้ยงดูพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

Takeaway

แม้ว่าการเป็นพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นไปไม่ได้เลย ด้วยความช่วยเหลือความหวังและความพากเพียรพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ได้

แต่การเปลี่ยนแปลงไม่ได้เริ่มต้นจากภายในเท่านั้น เพื่อให้พ่อเลี้ยงเดี่ยวกลายเป็นผู้ชายที่พวกเขาควรจะเป็น (และผู้ชายที่ลูก ๆ สมควรได้รับ) สังคมจำเป็นต้องเปลี่ยนการรับรู้ของพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว เนื่องจากพ่อโสดมีความสามารถพวกเขามีความสามารถและพวกเขาต้องการการสนับสนุนด้วยเช่นกัน