แท่งออกซิเจนปลอดภัยหรือไม่? ประโยชน์ความเสี่ยงและสิ่งที่คาดหวัง

แท่งออกซิเจนคืออะไร?

บาร์ออกซิเจนสามารถพบได้ในห้างสรรพสินค้าคาสิโนและไนต์คลับ "บาร์" เหล่านี้ให้บริการออกซิเจนบริสุทธิ์ซึ่งมักจะอบอวลไปด้วยกลิ่น ออกซิเจนจะถูกฉีดเข้าไปในรูจมูกของคุณผ่านทางท่อ

ออกซิเจนบริสุทธิ์ที่ให้บริการมักถูกโฆษณาว่าเป็นออกซิเจน 95 เปอร์เซ็นต์ แต่อาจแตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับอุปกรณ์กรองที่ใช้และอัตราการไหลที่ส่งมอบ

อากาศธรรมชาติที่เราหายใจในแต่ละวันประกอบด้วยออกซิเจนประมาณ 21 เปอร์เซ็นต์และเมื่อรวมกับออกซิเจนที่ส่งผ่านเข้าไปจะทำให้เปอร์เซ็นต์เจือจางลง ยิ่งอัตราการไหลต่ำเท่าไรก็ยิ่งเจือจางด้วยอากาศในห้องและรับน้อยลง

ผู้เสนอการบำบัดด้วยออกซิเจนเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจอ้างว่าการได้รับออกซิเจนบริสุทธิ์ช่วยเพิ่มระดับพลังงานบรรเทาความเครียดและอาจรักษาอาการเมาค้างได้ แต่ก็ไม่มีหลักฐานยืนยันการอ้างสิทธิ์เหล่านี้มากนัก

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของแท่งออกซิเจนรวมถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณเยี่ยมชม

มีประโยชน์อย่างไร?

การอ้างสิทธิ์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับประโยชน์ของแท่งออกซิเจนยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

ผู้เสนอแท่งออกซิเจนอ้างว่าออกซิเจนบริสุทธิ์สามารถช่วยได้:

• เพิ่มระดับพลังงาน
• ปรับปรุงอารมณ์
• ปรับปรุงสมาธิ
• ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
• ลดความตึงเครียด
• ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
• ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น

ในการศึกษาที่เก่ากว่าตั้งแต่ปี 1990 นักวิจัยได้สำรวจผู้เข้าร่วม 30 คนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ที่ใช้ออกซิเจนบำบัดเป็นเวลาหลายเดือน ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่รายงานความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นความตื่นตัวและรูปแบบการนอนหลับ

อย่างไรก็ตามผู้เข้าร่วมใช้ออกซิเจนบำบัดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันในช่วงเวลาที่ขยายออกไป และในขณะที่ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นนักวิจัยไม่แน่ใจว่าการรับรู้ที่ดีขึ้นนั้นเป็นผลมาจากยาหลอกมากน้อยเพียงใด

มีหลักฐานว่าออกซิเจนเสริมอาจช่วยปรับปรุงการนอนหลับของผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่ทำให้คนเราหยุดหายใจเป็นระยะ ๆ ระหว่างการนอนหลับ ดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์ใด ๆ ที่จะนอนหลับในผู้ที่ไม่มีอาการนี้

มีหลักฐาน จำกัด ว่าการบำบัดด้วยออกซิเจนอาจช่วยให้เกิดอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ไม่มีการระบุผลข้างเคียงแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

หากคุณพบว่าการใช้แท่งออกซิเจนช่วยผ่อนคลายและไม่มีอาการป่วยใด ๆ ที่อาจทำให้ออกซิเจนแย่ลงได้คุณอาจพบว่าผลของความเครียดดีขึ้น

ผลในเชิงบวกที่รายงานโดยผู้ที่มีแท่งออกซิเจนเป็นประจำอาจเป็นผลทางจิตวิทยาหรือที่เรียกว่าผลของยาหลอกหรืออาจมีประโยชน์ที่ยังไม่ได้รับการศึกษา

แท่งออกซิเจนปลอดภัยหรือไม่?

ยังไม่มีการศึกษาถึงประโยชน์ของแท่งออกซิเจนและไม่มีความเสี่ยง

ออกซิเจนในเลือดปกติของคนที่มีสุขภาพดีจะอิ่มตัวไปกับออกซิเจนระหว่าง 96 ถึง 99 เปอร์เซ็นต์เมื่อหายใจในอากาศปกติซึ่งทำให้ผู้เชี่ยวชาญบางคนตั้งคำถามว่าออกซิเจนพิเศษมีค่าเท่าใด

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างได้รับประโยชน์จากออกซิเจนเสริม แต่สำหรับคนเหล่านี้การได้รับมากเกินไปอาจเป็นอันตรายและถึงตายได้ตามการวิจัย

การให้ออกซิเจนแก่ผู้ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการเจ็บป่วยเฉียบพลันเป็นแนวทางปฏิบัติที่ยึดถือกันมาช้านาน อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2561 ใน The Lancet พบหลักฐานว่าการบำบัดด้วยออกซิเจนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเมื่อให้กับผู้ที่เจ็บป่วยเฉียบพลันและได้รับบาดเจ็บ

กลิ่นที่ใช้จะถูกส่งโดยการทำให้ออกซิเจนเป็นฟองผ่านของเหลวที่มีส่วนผสมของน้ำมันปราศจากสารปรุงแต่งเกรดอาหารหรือน้ำมันอโรมาเช่นน้ำมันหอมระเหย การหายใจเอาสารที่เป็นน้ำมันเข้าไปอาจทำให้ปอดอักเสบอย่างรุนแรงหรือที่เรียกว่า lipoid pneumonia

กลิ่นที่ใช้ในออกซิเจนหอมอาจเป็นอันตรายต่อบางคนได้เช่นกันโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคปอด จากข้อมูลของสมาคมโรคปอดสารเคมีในกลิ่นและแม้แต่สารสกัดจากพืชธรรมชาติก็สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

ปฏิกิริยาต่อกลิ่นอาจรวมถึงอาการต่างๆเช่น:

• ปวดหัว
• เวียนหัว
• หายใจถี่
• คลื่นไส้
• อาการหอบหืดแย่ลง

ไฟยังเป็นสิ่งที่น่ากังวลทุกครั้งที่ต้องรับมือกับออกซิเจน ออกซิเจนไม่ติดไฟ แต่สนับสนุนการเผาไหม้

ใครควรหลีกเลี่ยงแท่งออกซิเจน?

หลีกเลี่ยงแท่งออกซิเจนหากคุณมีอาการทางเดินหายใจเช่น:

• ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• โรคปอดเรื้อรัง
• โรคหอบหืด
• ถุงลมโป่งพอง

ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้แท่งออกซิเจนหากคุณมีภาวะหัวใจโรคหลอดเลือดหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ

จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการทำบาร์ออกซิเจน

ประสบการณ์ของคุณจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานประกอบการ บาร์ออกซิเจนที่ตั้งเป็นคีออสในห้างสรรพสินค้าและโรงยิมมักไม่จำเป็นต้องมีการนัดหมายและคุณอาจสามารถเดินขึ้นไปที่บาร์และทำการเลือกได้

เมื่อเข้ารับการบำบัดด้วยออกซิเจนที่สปามักจะต้องมีการนัดหมายและมักจะใช้การบำบัดด้วยออกซิเจนร่วมกับบริการเพื่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นการนวด

เมื่อคุณมาถึงคุณจะได้รับกลิ่นหรือรสชาติที่ได้รับการคัดสรรและพนักงานจะอธิบายถึงประโยชน์ของกลิ่นหอมแต่ละชนิด ส่วนใหญ่เป็นกลิ่นผลไม้หรือน้ำมันหอมระเหยสำหรับอโรมาเทอราพี

เมื่อคุณเลือกแล้วคุณจะถูกนำไปที่เก้าอี้เอนกายหรือที่นั่งสบายประเภทอื่น ๆ

cannula ซึ่งเป็นท่อยืดหยุ่นที่แยกออกเป็นสองง่ามเล็ก ๆ พอดีกับศีรษะของคุณอย่างหลวม ๆ และง่ามจะอยู่ภายในรูจมูกเพื่อส่งออกซิเจน เมื่อเปิดเครื่องแล้วคุณจะหายใจได้ตามปกติและผ่อนคลาย

โดยปกติออกซิเจนจะให้ทีละ 5 นาทีสูงสุด 30 ถึง 45 นาทีขึ้นอยู่กับสถานประกอบการ

วิธีหาแท่งออกซิเจน

แท่งออกซิเจนไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาและแต่ละรัฐมีดุลยพินิจตามกฎข้อบังคับ การค้นหาออนไลน์สามารถช่วยคุณค้นหาแถบออกซิเจนในพื้นที่ของคุณได้หากมีอยู่

เมื่อเลือกแท่งออกซิเจนความสะอาดควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณ มองหาสถานที่ที่สะอาดและถามเกี่ยวกับกระบวนการฆ่าเชื้อ ท่อที่ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างไม่ถูกต้องอาจมีแบคทีเรียและเชื้อราที่อาจเป็นอันตรายได้ ควรเปลี่ยนท่อหลังจากผู้ใช้แต่ละคน

แพงแค่ไหน?

แท่งออกซิเจนจะคิดค่าบริการระหว่าง 1 ถึง 2 ดอลลาร์ต่อนาทีขึ้นอยู่กับตำแหน่งและกลิ่นที่คุณเลือกถ้ามี

ไม่เหมือนกับการบำบัดด้วยออกซิเจนที่ให้กับผู้ที่มีความจำเป็นทางการแพทย์เช่นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจออกซิเจนเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจจะไม่อยู่ในประกัน

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ถึงประโยชน์ของการใช้แท่งออกซิเจน แต่หากคุณมีสุขภาพแข็งแรงและต้องการทดลองใช้ดูเหมือนว่าจะปลอดภัย

หากคุณมีภาวะระบบทางเดินหายใจหรือหลอดเลือดแท่งออกซิเจนอาจเป็นอันตรายและควรหลีกเลี่ยง การตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนใช้แท่งออกซิเจนเป็นความคิดที่ดีหากคุณมีข้อกังวลทางการแพทย์อื่น ๆ