โรคเบาหวานเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับ Andrew Lawless นั่นเป็นเพราะเขาเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ ... อืม…น้อยกว่าสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบ ในคำพูดของ Lawless:“ ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เมื่อฉันอายุ 11 ปี นั่นคือตอนที่การเฆี่ยนตีหยุดลงที่บ้าน”
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องน่าแปลกใจหรือไม่ที่เขาอาจมีมุมมองเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่แตกต่างจากคนพิการอื่น ๆ (คนที่เป็นโรคเบาหวาน)? ในความเป็นจริง Lawless กล่าวว่าโรคเบาหวานทำให้เขาเติบโตในแบบที่เขาไม่เคยทำได้มาก่อนการวินิจฉัยและตลอดชีวิตของเขาไม่เคยเกิดขึ้นกับเขาที่มองว่าโรคเบาหวานเป็นอุปสรรค
เช่นเดียวกับคนประเภท 1 จำนวนมากเขาไม่รู้จักใครเป็นการส่วนตัวที่เป็นโรคนี้และเขาสันนิษฐานว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานก็มองแบบเดียวกันกับเขา แต่สิ่งนั้นเปลี่ยนไปขอบคุณอินเทอร์เน็ต เมื่อเขาทำงานบน Facebook กับเพื่อนผู้พิการทางสมองเขารู้สึกตกใจที่เพื่อน T1 ของเขา“ ท้อแท้” เป็นอย่างไรพวกเขาเสียใจแค่ไหนเกี่ยวกับอนาคต “ มีความสิ้นหวังมากมายบนโลกออนไลน์” Lawless กล่าว เขาประหลาดใจที่ค้นพบความมืดมิดเช่นนี้ Lawless เป็นโรคเบาหวานมา 40 ปีแล้ว แต่บอกว่า“ ฉันไม่เคยคิดเลยว่าโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่ทำให้พิการ”
เมื่อเปรียบเทียบทัศนคติของตัวเองกับสิ่งที่เขาเห็นทางออนไลน์เขารู้ว่าเขาพบการโทรของเขาซึ่งทำให้เขาต้องเขียนหนังสือ เขานั่งลงและทำงานทั้งกลางวันและกลางคืนเป็นเวลาเก้าสัปดาห์โดยอยู่จนถึงตี 3 เพื่อเขียน “ การตรวจน้ำตาลในเลือด 7 ขั้นตอนเพื่อสุขภาพและความสุขกับโรคเบาหวาน”ซึ่งตอนนี้มีให้บริการในรูปแบบปกอ่อนและ eBook ใน Amazon เช่นเดียวกับที่ Barnes & Nobel และ Kobo
(เรามีของแถมพิเศษสำหรับ D’Mine Readers วันนี้อย่าลืมอ่านและเข้าร่วมการแข่งขันก่อนวันที่ 28 มิถุนายน!)
โฟกัสตามพฤติกรรม
ซึ่งแตกต่างจากหนังสือเกี่ยวกับโรคเบาหวานหลายเล่มในหนังสือเล่มนี้ไม่มีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษาทางกายภาพและการพูดคุยเกี่ยวกับอาหารการออกกำลังกายหรือเครื่องมือการจัดการทางการแพทย์อื่น ๆ เพียงเล็กน้อย แทน, BS ในการตรวจสอบ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ Lawless เรียกว่า“ ความคิดเกี่ยวกับโรคเบาหวาน” ซึ่งเขาให้คำจำกัดความว่าเป็นความท้าทายด้านพฤติกรรมที่เขารู้สึกว่าได้รับในการจัดการโรคเบาหวานที่ดี นั่นเป็นเพราะแม้ว่าฉันแน่ใจว่าหลายคนจะไม่เห็นด้วย แต่ Lawless รู้สึกว่าโรคเบาหวานเป็นเรื่องง่ายในทางเทคนิค มันเป็นส่วนของสมองที่ยุ่งยากเขากล่าว นั่นและความจริงที่ว่าการจัดการโรคเบาหวานทำให้คุณต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณในทุกแง่มุมของชีวิตซึ่ง Lawless บันทึกไว้ว่า“ ไม่ใช่รายการที่กล่าวถึงในสำนักงานของแพทย์”
ในประเภทหนังสือการแก้ปัญหา Lawless ได้ใช้วิธีการทีละขั้นตอนสำหรับงานของเขา:
- ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้
- สร้างวงล้อแห่งความเชี่ยวชาญโรคเบาหวานของคุณ
- ออกแบบแผนเบาหวานส่วนบุคคลของคุณ
- ค้นหาการไหลของโรคเบาหวานของคุณ
- ปรับสภาพตัวเองเพื่อความสำเร็จของน้ำตาลในเลือด
- เอาชนะรูปแบบการจัดการน้ำตาลในเลือดที่ไม่สร้างสรรค์
- ยอมรับวิถีชีวิตผู้ป่วยเบาหวานของคุณ
หากสิ่งนี้ดูเหมือนโปรแกรมการฝึกสอนผู้บริหารบางประเภทนั่นเป็นเพราะดีเอ็นเอมืออาชีพของ Lawless กำลังแสดงผ่าน เขาใช้ชีวิตในฐานะโค้ชผู้บริหารส่วนใหญ่ช่วยให้ผู้บริหารหญิง“ เอาชนะความกลัวที่ว่าพวกเขาไม่ดีพอและช่วยให้พวกเขามีปากเสียง” เขาบอกเราว่าสำหรับหนังสือเล่มใหม่ของเขาเขาใช้เครื่องมือที่พบว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในงานฝึกสอนของเขา
ตัวอย่างที่สำคัญของสิ่งนี้คือแนวคิด "Wheel of Diabetes Mastery" ที่เป็นเครื่องหมายการค้าของเขา วงล้อเป็นวิธีกราฟิกสำหรับผู้อ่านในการวิเคราะห์จุดแข็งและจุดอ่อนของตนเองในด้านการจัดการโรคเบาหวานความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายความยืดหยุ่นทางอารมณ์ความมั่นคงทางการเงินการสนับสนุนครอบครัวการรับรู้ทางจิตวิญญาณและอาชีพและการเติบโต จากนั้นผู้เขียนใช้เครื่องมือนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการทำงานในด้านที่อ่อนแอเป็นอันดับแรกในขณะที่ภาคภูมิใจในด้านที่มีความเข้มแข็ง Lawless กล่าวว่าเครื่องมือของเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อ“ เร่งกระบวนการค้นพบ” ซึ่งจะช่วยให้ผู้คนพัฒนาความคิดเชิงบวกในการจัดการกับโรคเบาหวาน
นอกจากนี้เขายังแนะนำผู้อ่านด้วยการสร้างรายการสิ่งที่เขาเรียกว่า“ สิ่งที่กำลังจะจากไป” เช่นความรู้สึกท่วมท้นความโกรธความหดหู่ความไม่พอใจและความรู้สึกผิดซึ่งเป็นสิ่งต่างๆในโรคเบาหวานที่คุณต้องการให้หายไป เมื่อรายการเสร็จสมบูรณ์คอลัมน์ที่สองจะถูกใช้เพื่อบันทึกสาเหตุทั้งหมดที่คุณยังไม่ได้ "แก้ไข" รายการในรายการสิ่งที่กำลังจะหายไปโดยเป็นขั้นตอนแรกในการหาวิธีทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก
Lawless บอกว่าเขาไม่ได้เขียนหนังสือเพื่อหาเงินซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเพราะผู้เขียนส่วนใหญ่ (รวมตัวเองด้วย) รู้ว่าพวกเขาจะไม่ทำ แต่เขาบอกว่ารู้สึกว่าต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อช่วยเหลือเพื่อนพิการ ที่กล่าวว่าเขากำลังเปิดตัวธุรกิจด้านการฝึกสอนโรคเบาหวานโดยอ้างอิงจากหนังสือเล่มนี้
ฟื้นคำว่า“ เบาหวาน”
เมื่อพูดถึงคนพิการแล้วสิ่งหนึ่งที่ฉันชอบเป็นการส่วนตัวคือ Lawless 'กลับไปใช้ป้ายกำกับว่า "โรคเบาหวาน" ซึ่งอย่างน้อยก็ที่นี่ในสหรัฐอเมริกา - เป็นปัญหาที่ถกเถียงกัน แต่ดูเหมือนว่าจะพ่ายแพ้อย่างสิ้นเชิงโดยผู้เสนอของบุคคลที่มีภาษามากขึ้น ด้วยโรคเบาหวาน (PWD) ซึ่งปัจจุบันเราทุกคนถูกบังคับให้ใช้ในการเขียนแบบมืออาชีพ ในคำพูดของ Lawless:“ สำหรับฉันการมีป้ายกำกับว่า "โรคเบาหวาน" เป็นตราแห่งเกียรติยศ ฉันเห็นคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 จำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ได้ซ่อนปั๊มอินซูลินอีกต่อไป นี่คือวิธีที่ควรจะเป็นและฉันก็สนับสนุนทัศนคตินี้ด้วยใจจริง” นอกจากนี้เขายังไม่กลัวคำหยาบคายเล็กน้อย“ ที่ฉันพบว่ามันสำคัญและเกี่ยวข้อง”
ให้ตายเถอะฉันเหมือนคนเป็นเบาหวานสาบานได้ แต่นั่นเป็นเพียงฉัน
แม้ว่า Lawless จะบอกเราว่า“ ฉันไม่ได้ให้คำแนะนำเรื่องอาหาร” หนังสือเล่มนี้ยังสนับสนุนการรับประทานอาหารอัลคาไลน์ซ้ำ ๆ ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วการรับประทานอาหารมังสวิรัติที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและโยคะ เมื่อรวมกับวิธีการฝึกสอนแบบมองเข้าไปในตัวเองทีละขั้นตอนทำให้หนังสือเล่มนี้มีกลิ่นอายของ "Patience Young Grasshopper" แบบตะวันออก ความคิดแบบตะวันออกใช้ไม่ได้ผลกับสมองตะวันตกที่ฝังแน่นของฉันเองและโดยทั่วไปการวิเคราะห์ตัวเองทำให้ฉันไม่สนใจ แต่ที่กล่าวมาวิธีการแบบนี้ประสบความสำเร็จอย่างมากในสาขาอื่น ๆ เช่นการฝึกสอนผู้บริหารที่ให้กำเนิดหนังสือการสัมมนาการจัดการความมั่งคั่งต่างๆการประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อบรรลุเป้าหมายและแม้แต่โครงการความรุนแรงของเยาวชน - เห็นได้ชัดว่าแนวทางนี้ใช้ได้กับคนจำนวนมาก ฉันเห็นด้วย 100% กับ Lawless เมื่อเขาเขียนใกล้ตอนต้นของบทที่ 1“ ไม่มีอะไรเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่สามารถรั้งคุณไว้ได้เว้นแต่คุณจะอนุญาต”
ฉันชอบเครื่องมือใด ๆ ที่ช่วยให้ใครก็ได้ปลดปล่อยเขาหรือตัวเธอเองจากองค์ประกอบของโรคเบาหวานที่ฉุดรั้งพวกเขาไว้และสำหรับคนที่เหมาะสมหนังสือเล่มนี้อาจเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการช่วยให้พวกเขาเอาชนะอุปสรรคของพวกเขาได้ เมื่อพูดถึงเครื่องมือในฐานะเพื่อนของหนังสือ Lawless ได้พัฒนาเนื้อหาออนไลน์มากมายรวมถึงสมุดงาน PDF ของแบบฟอร์มของเขาและวิดีโอมินิคอร์สซึ่งทั้งหมดนี้สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี
หนังสือเล่มนี้คือสิ่งที่คนพิการกำลังมองหาหรือไม่? นั่นเป็นเรื่องยากที่จะพูด หากคุณ Google "หนังสือเบาหวานน่าอ่าน" ไม่น่าแปลกใจที่หนังสือยอดนิยมของคุณคือดร. เบิร์นสไตน์ วิธีแก้โรคเบาหวาน, Gretchen Becker’s ปีแรก: โรคเบาหวานประเภท 2ประวัติอันยอดเยี่ยมของ Michael Bliss ในการค้นพบอินซูลิน โรคเบาหวานสำหรับหุ่น, Ginger Vieira’s การจัดการกับโรคเบาหวาน, Stephen W. Ponder’s ท่องน้ำตาลและใหม่ล่าสุดจาก Adam Brown จุดสว่างและทุ่นระเบิด.
เห็นได้ชัดว่าที่นี่ไม่มีเทรนด์
แต่ฉันจำไม่ได้ว่าเคยเห็นหนังสือเล่มอื่น ๆ ในห้องสมุดเบาหวานที่เน้นไปที่สมองและด้านพฤติกรรมของโรคเบาหวานค่อนข้างแคบพร้อมด้วยชุดเครื่องมือเพื่อทำความเข้าใจองค์ประกอบเหล่านั้นและเปลี่ยนแปลงในรูปแบบที่มีประสิทธิผลเพื่อสุขภาพในระยะยาว . ดูเหมือนว่าจะเป็นการเพิ่มชั้นวางหนังสือที่สดใหม่และมีประโยชน์และแม้ว่าจะเขียนจากมุมมอง T1 เนื่องจากหนังสือเล่มนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางจิตไม่ใช่ถั่วและสลักเกลียว แต่ก็มีประโยชน์สำหรับทั้ง T1 และประชากร T2 ที่มีขนาดใหญ่กว่าซึ่งต้องทนทุกข์ทรมานทุกๆ บิตเป็นปัญหาเกี่ยวกับความคิดให้มากที่สุดเท่าที่เรา T1s ทำ
ลุ้นรับสำเนาหนังสือด้วยตัวคุณเอง! (ปิดแล้ว)
สนใจลุ้นรับสำเนา ตรวจน้ำตาลในเลือด เพื่อตัวคุณเอง? ขอบคุณ Andrew Lawless เบาหวาน จะเลือกผู้โชคดีหนึ่งคน วิธีการเข้าสู่:
ส่งความคิดเห็นทางโซเชียลมีเดียถึงเรารวมถึง codeword“ DM InCheck Book” หรือส่งอีเมลถึงเราโดยตรงโดยใช้ส่วนหัวของเรื่องนั้นที่ [email protected]
คุณมีเวลาถึงวันศุกร์ที่ 28 มิถุนายน 2019 เวลา 19.00 น. PST เพื่อเข้าสู่
ผู้ชนะจะถูกเลือกโดยใช้ Random.org และจะประกาศผ่านทาง Facebook และ Twitter ในวันจันทร์ที่ 1 กรกฎาคมดังนั้นอย่าลืมติดตามเรา โปรดอย่าลืมติดตามข้อความและอีเมล Facebook ของคุณเนื่องจากเป็นวิธีเดียวของเราในการติดต่อผู้ชนะ
ขอให้โชคดี D-Friends!
ของแถมนี้ปิดให้บริการแล้ว ขอแสดงความยินดีกับ Christine Sauer ที่ได้รับเลือกจาก Random.org ให้เป็นผู้ชนะการประกวดครั้งนี้!
