สารขัดผิวจากธรรมชาติชนิดใดที่เหมาะกับผิวหน้าและผิวกายของคุณมากที่สุด?

การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกเพื่อเผยผิวใหม่ที่แข็งแรงอยู่ข้างใต้ เกือบทุกพื้นที่ในร่างกายของคุณสามารถได้รับประโยชน์จากการขัดผิวตั้งแต่ริมฝีปากไปจนถึงเท้า

แม้ว่าเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะหลุดออกไปเมื่อมีการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมา สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวของคุณดูไม่เรียบเนียนเป็นปื้นหรือหมองคล้ำได้

ในบทความนี้เราจะมาดูผลิตภัณฑ์ขัดผิวตามธรรมชาติบางชนิดที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มสุขภาพผิวและความมีชีวิตชีวาให้กับผิวของคุณ

สารขัดผิวจากธรรมชาติคืออะไร?

การขัดผิวไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงเพื่อให้ได้ผล ในความเป็นจริงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหลายชนิดที่คุณมีอยู่แล้วในตู้กับข้าวอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องใช้ในการผลัดเซลล์ผิว

หลายรายการเหล่านี้มีความสามารถในการสร้างแรงเสียดทานเพียงพอที่จะขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวของคุณ

สารขัดผิวจากธรรมชาติที่เป็นที่นิยม ได้แก่ :

• ผงฟู
• น้ำตาลทรายละเอียด
• กากกาแฟ
• อัลมอนด์บดละเอียด
• ข้าวโอ๊ต
• เกลือทะเลบดละเอียด
• อบเชย

คุณยังสามารถรวมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มักพบในครัวของคุณเข้ากับสารขัดผิวตามธรรมชาติเหล่านี้ได้

ตัวอย่าง ได้แก่ :

• น้ำผึ้ง
• ชาเขียวหรือชาคาโมมายล์
• น้ำมันหอมระเหย

สารขัดผิวจากธรรมชาติเหล่านี้ล้วน แต่เป็นการขัดผิวกาย ซึ่งหมายความว่าการถูหรือนวดเบา ๆ บนผิวของคุณจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปได้

การขัดผิวทางกายภาพแตกต่างจากสารเคมีขัดผิวซึ่งมีสารที่เป็นมิตรกับผิวเช่นกรดอัลฟาไฮดรอกซีและเรตินอลเพื่อคลายและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

สารขัดผิวตามธรรมชาติสำหรับใบหน้าของคุณ

สารขัดผิวที่ใช้กับใบหน้าควรเป็นสารขัดผิวที่มีขนาดเล็กและละเอียดมาก เนื่องจากผิวหน้าของคุณบอบบางกว่าบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายการขัดผิวที่หยาบกว่าเช่นเกลือทะเลน้ำตาลหรือกาแฟจึงไม่ใช่ตัวเลือกที่ดี

สิ่งสำคัญคืออย่าขัดผิวหน้ามากเกินไป การขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติและนำไปสู่การเกิดสิวได้ การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้เช่นกัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวส่วนใหญ่ยอมรับว่าการขัดผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งนั้นดีที่สุดสำหรับสภาพผิวส่วนใหญ่

ตัวอย่างของการขัดผิวตามธรรมชาติสำหรับใบหน้า ได้แก่ :

• ผงฟู
• ข้าวโอ๊ตบดละเอียดมาก
• อบเชย

สูตรขัดหน้า DIY

เบกกิ้งโซดาและสครับน้ำผึ้งที่เป็นมิตรกับสิว

สูตรขัดผิวหน้านี้มีส่วนผสมต้านการอักเสบและลดความมันเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิว

ส่วนผสม

• 2 ช้อนโต๊ะ. ผงฟู
• 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง
• 1 ช้อนโต๊ะล. เจลว่านหางจระเข้
• 1/2 ช้อนชา น้ำมันวิตามินอี
• น้ำมันทีทรี 2 หยด

ทิศทาง

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสมและผสมให้เข้ากัน
2. หลังจากล้างหน้าแล้วให้ใช้สครับที่ผสมกับผิวของคุณด้วยนิ้วที่สะอาด ใช้ปลายนิ้ววนเป็นวงกลมเบา ๆ เพื่อสครับให้ทั่วใบหน้า คิดว่าการขัดผิวเป็นการนวดหน้าเบา ๆ ทำต่อไปอย่างนุ่มนวลเป็นวงกลมประมาณ 1-2 นาที
3. ปล่อยให้สครับนั่งลงบนผิวของคุณต่อไปอีก 2 นาที
4. ล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น
5. ทาครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันใช่แล้วแม้แต่ผิวที่เป็นสิวก็สามารถได้รับประโยชน์จากมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาหลังล้างออก

สารขัดผิวจากธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ

เนื่องจากผิวหนังบนร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะหนาและบอบบางน้อยกว่าผิวบนใบหน้าคุณจึงสามารถใช้สารขัดผิวที่หยาบกว่าเล็กน้อยได้

สารขัดผิวตามธรรมชาติที่เป็นที่นิยม ได้แก่ :

• น้ำตาลทรายแดง
• กากกาแฟ
• ข้าวโอ๊ต
• เกลือทะเลบด

คำเตือน: อย่าใช้เกลือทะเลหากคุณมีบาดแผล เกลืออาจระคายเคืองและทำให้แผลเปิดได้

สูตร DIY สำหรับขัดผิวกาย

ข้าวโอ๊ตขัดตัว

สครับขัดผิวด้วยข้าวโอ๊ตนี้ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นด้วยสารประกอบเบต้ากลูแคนที่ช่วยปลอบประโลมผิวซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติในข้าวโอ๊ต

สครับนี้เหมาะอย่างยิ่งในการอาบน้ำหรืออาบน้ำเมื่อน้ำอุ่นทำให้ผิวของคุณนุ่มลงแล้ว

ส่วนผสม

• ข้าวโอ๊ตแบบเก่า 1 ถ้วย (ข้าวโอ๊ตประเภทนี้ผ่านกรรมวิธีน้อยกว่าข้าวโอ๊ตในแพ็คเก็ต)
• น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วยหรือน้ำมันโจโจบา
• น้ำมันเมล็ดองุ่น 1/2 ถ้วย
• 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำตาลทราย
• 2 ถุงชาคาโมมายล์

ทิศทาง

1. บดข้าวโอ๊ตในเครื่องเตรียมอาหารจนข้าวโอ๊ตมีความสม่ำเสมอเหมือนฝุ่นจากนั้นเทลงในชามผสม
2. รวมส่วนผสมอื่น ๆ (ล้างถุงชา) กับข้าวโอ๊ตบดและผสมจนทุกอย่างเข้ากันดี
3. ใช้สครับให้ทั่วร่างกายโดยวนเป็นวงกลมเบา ๆ แต่อย่าลืมหลีกเลี่ยงใบหน้าของคุณ
4. เมื่อคุณใช้สครับเสร็จแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
5. ใช้ผ้าขนหนูหรือผึ่งลมให้แห้งก่อนทาโลชั่นบำรุงผิวหรือออยล์เพิ่มความชุ่มชื้น

สครับเกลือทะเล

หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือกลงในสครับเกลือทะเลเพื่อประสบการณ์ที่เหมือนสปา

ส่วนผสม

• เกลือทะเล 1/2 ถ้วยตวง
• 1/2 ถ้วยมะพร้าวมะกอกหรือน้ำมันโจโจบา
• 3 หยดน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก (ลาเวนเดอร์น้ำมันกุหลาบดอกคาโมไมล์หรือน้ำมันเจอเรเนียมอาจใช้ได้ดี)

ทิศทาง

1. รวมส่วนผสมในชามและผสมจนเข้ากันดี
2. ในขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำให้ใช้สครับกับร่างกายโดยวนเป็นวงกลมเบา ๆ แต่อย่าลืมหลีกเลี่ยงใบหน้าของคุณ
3. ล้างออก. เมื่อร่างกายของคุณแห้งแล้วให้ทาโลชั่นบำรุงผิวหรือน้ำมันเพื่อกันความชื้น

สารขัดผิวจากธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับริมฝีปากของคุณ

เนื่องจากริมฝีปากของคุณบอบบางกว่าผิวในร่างกายคุณจึงต้องใช้ส่วนผสมที่แตกต่างจากที่คุณใช้ในการขัดผิว

ตัวอย่างของการขัดผิวตามธรรมชาติ ได้แก่ :

• น้ำตาลทรายละเอียด
• อบเชย
• กาแฟบดละเอียด

นอกจากนี้คุณจะต้องใส่ส่วนประกอบที่ช่วยบำรุงริมฝีปากเป็นพิเศษด้วย ตัวอย่าง ได้แก่ :

• น้ำมันอัลมอนด์
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำผึ้ง
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันวิตามินอี

คุณอาจต้องการเพิ่มส่วนประกอบที่มีกลิ่นหอมเพื่อให้การขัดผิวดูน่าสนใจยิ่งขึ้น ตัวเลือกบางอย่าง ได้แก่ :

• ผงโกโก้
• สารสกัดจากวานิลลา
• น้ำมันสะระแหน่หรือสารสกัด

การทาริมฝีปากมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและแห้งได้ ด้วยเหตุนี้ให้ขัดริมฝีปากสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น

หากคุณมีสิวหรือแผลพุพองบนริมฝีปากของคุณให้ทำการผลัดเซลล์ผิวจนกว่าสิ่งเหล่านี้จะหายไป

สูตร DIY

สครับริมฝีปากกาแฟวานิลลา

ลิปสครับกาแฟวานิลลานี้ผสมผสานมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวเช่นน้ำมันและน้ำผึ้งเข้ากับส่วนผสมขัดผิวเช่นกาแฟบดละเอียดและน้ำตาล

ส่วนผสม

• 1 ช้อนชา กาแฟบดละเอียด
• 1 ช้อนชา น้ำมันมะพร้าวมะกอกหรือโจโจบา
• 1/2 ช้อนชา น้ำผึ้ง
• 1/4 ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา
• 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายขาวบดละเอียด

ทิศทาง

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและผสมจนเข้ากันดี
2. ใช้นิ้วที่สะอาดใช้สครับริมฝีปากถูเป็นวงกลมประมาณ 1 นาที
3. ค่อยๆล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น
4. ทาครีมบำรุงผิวเช่นปิโตรเลียมเจลลี่หรือลิปบาล์มหลังการขัดผิว

สครับริมฝีปากน้ำตาล

ลิปสครับ DIY นี้ใช้น้ำตาลเป็นตัวขัดหลักและผสมน้ำผึ้งกับน้ำมันเพื่อบำรุงและปลอบประโลมผิวบนริมฝีปากของคุณ

ส่วนผสม

• 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำตาลทรายละเอียด
• 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำมันมะกอก
• 1/2 ช้อนชา น้ำผึ้ง
• น้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ 1-2 หยด

ทิศทาง

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและผสมจนเข้ากันดี
2. ทำตามคำแนะนำเดียวกันกับที่ระบุไว้ด้านบนสำหรับสครับกาแฟวานิลลา

มีสารขัดผิวตามธรรมชาติที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่?

เช่นเดียวกับสิ่งที่ใช้กับผิวของคุณมีความเสี่ยงอยู่เสมอที่คุณอาจมีอาการแพ้ส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับน้ำมันหอมระเหยหรือสารขัดผิวเอง

คุณอาจต้องทำการทดสอบแพทช์ในบริเวณเล็ก ๆ ของผิวหนังเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แดงและคันจากส่วนผสม

ระวังการขัดผิวตามธรรมชาติที่บดละเอียดไม่ดี หากผลิตภัณฑ์ขัดผิวเช่นเกลือทะเลหยาบน้ำตาลทรายกาแฟบดหรือข้าวโอ๊ตมีขอบหยักอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนหรือทำให้ผิวของคุณเสียหายได้

ตรวจสอบเนื้อสัมผัสของสารขัดผิวตามธรรมชาติทั้งหมดอย่างระมัดระวังและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเม็ดเล็ก ๆ เรียบเนียนและเล็กพอที่จะทาลงบนผิวของคุณ

บรรทัดล่างสุด

ด้วยการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวของคุณการขัดผิวสามารถช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนสุขภาพดีและมีชีวิตชีวา

สารขัดผิวจากธรรมชาติหลายชนิดทำงานได้ดีเช่นเดียวกับเม็ดเล็ก ๆ ที่สามารถขจัดผิวที่ตายแล้วหรือเป็นขุยออกจากใบหน้าร่างกายหรือริมฝีปากของคุณ ร่วมกับส่วนผสมบำรุงผิวเช่นน้ำมันและน้ำผึ้งคุณสามารถสร้างสครับแบบ DIY ที่ทำได้ง่ายและรวดเร็ว

อย่าลืมผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอสำหรับใบหน้าของคุณในขณะที่ริมฝีปากของคุณต้องการการขัดผิวทุกสัปดาห์เท่านั้น