6 วิธีในการใช้น้ำมันแร่: สำหรับผมผิวหนังเท้าหูและอื่น ๆ

น้ำมันแร่สามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆได้ ความสามารถในการหล่อลื่นอย่างปลอดภัยและกักเก็บความชุ่มชื้นไม่ให้หลุดออกจากผิวหนังทำให้การรักษาที่บ้านมีความยืดหยุ่น

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการทั้งหมดที่คุณสามารถใช้น้ำมันแร่ตั้งแต่บรรเทาอาการท้องผูกและเท้าแตกไปจนถึงการขจัดรังแค

1. ผิวแห้ง

มิเนอรัลออยล์สามารถส่งผลดีต่อผิวแห้งได้ เมื่อใช้กับผิวหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำจะช่วยไม่ให้ความชื้นหลุดออกไป วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณมีผิวที่อ่อนนุ่มและมีสุขภาพดีโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่แห้ง

น้ำมันแร่มักใช้ในผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นในเชิงพาณิชย์ การมองหามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีมิเนอรัลออยล์จะมีประโยชน์ต่อการรักษาสุขภาพผิว

กลากเล็กน้อย

จากข้อมูลของ National Eczema Association พบว่า 31.6 ล้านคน (ร้อยละ 10.1) ของประชากรในสหรัฐอเมริกามีอาการกลากบางรูปแบบ กลากเป็นอาการเรื้อรังที่มีลักษณะผิวแห้งเปลี่ยนสีคันและอักเสบ

น้ำมันแร่สามารถนำมาใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการของโรคเรื้อนกวาง อาจเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์

Xerosis

จากการศึกษาในปี 2555 ที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Medical Sciences พบว่ามากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคมะเร็งได้รับการรักษาด้วยรังสีบางรูปแบบ

การรักษาด้วยรังสีอาจรุนแรงต่อผิวหนังและนำไปสู่ภาวะซีโรซิสเฉพาะที่ซึ่งเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับผิวแห้งผิดปกติ

การใช้น้ำมันแร่ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบแสดงให้เห็นว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับผลกระทบของการรักษาด้วยรังสี

2. เท้าแห้งแตก

เท้าที่แห้งและแตกสามารถซ่อมแซมและป้องกันได้ยาก การทามิเนอรัลออยล์ลงบนเท้าก่อนนอนสามารถช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นได้ดี การสวมถุงเท้าจะช่วยป้องกันผ้าปูที่นอนของคุณจากการแช่น้ำมันในขณะที่คุณนอนหลับ

3. ขี้หู

การจัดการกับขี้หูอาจเป็นเรื่องยากและต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ หากแก้วหูของคุณไม่มีท่อหรือรูอยู่มิเนอรัลออยล์สามารถช่วยดึงขี้หูส่วนเกินออกมาได้

ตามที่ Harvard Medical School การใช้น้ำมันแร่ 2-3 หยดลงในหูสามารถช่วยให้ขี้ผึ้งนุ่มขึ้นได้

หลังจากผ่านไปหนึ่งวันหรือสองวันให้ใช้หลอดฉีดยาแบบยางเพื่อฉีดน้ำอุ่นลงในช่องหูของคุณเบา ๆ ปรับช่องหูให้ตรงโดยเอียงศีรษะและดึงหูชั้นนอกขึ้นแล้วถอยหลัง วิธีนี้จะช่วยให้น้ำที่มีขี้ผึ้งอ่อนตัวระบายออก

คุณอาจต้องทำขั้นตอนนี้ซ้ำเพื่อกำจัดขี้หูส่วนเกินออกทั้งหมด หากคุณยังคงพบการอุดตันเนื่องจากขี้หูคุณควรไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ

4. อาการท้องผูก

น้ำมันแร่เป็นวิธีการรักษาอาการท้องผูกโดยทั่วไป หากอุจจาระของคุณรู้สึกว่าติดอยู่ในลำไส้ของคุณต่ำน้ำมันแร่จะมีประโยชน์ในการช่วยการเคลื่อนไหวของลำไส้

น้ำมันแร่สำหรับบรรเทาอาการท้องผูกมีหลายรูปแบบ สามารถนำมารับประทานเป็นยาสวนทวารและสามารถพบได้ในยาระบายหลายชนิด

ทำงานโดยการหล่อลื่นลำไส้และรักษาความชื้นในอุจจาระ สิ่งนี้ช่วยให้อุจจาระผ่านไปได้โดยมีความต้านทานน้อยลง หากคุณมีแผลฉีกขาดภายใน (รอยแยก) หรือปวดจากโรคริดสีดวงทวารน้ำมันแร่อาจเป็นจุดที่ดีในการบรรเทาอาการเป็นครั้งคราว

อาจใช้เวลาถึง 8 ชั่วโมงจึงจะมีผล อย่าลืมกินก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นกลางดึก หากคุณเลือกที่จะใช้น้ำมันแร่ในรูปแบบของยาสวนทวารหนักให้สวมแผ่นป้องกันเพื่อดูดซับการรั่วไหล

5. การดูแลทารก

มีสาเหตุหลายประการที่ทารกอาจมีอาการผิวแห้ง น้ำมันแร่อาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการช่วยให้ลูกน้อยของคุณผ่อนคลายจากสภาวะต่างๆเช่นฝาครอบเปลและผื่นผ้าอ้อม เบบี้ออยล์คือมิเนอรัลออยล์ที่มีกลิ่นหอมเพิ่ม

ผื่นผ้าอ้อม

การทามิเนอรัลหรือเบบี้ออยล์กับผื่นของลูกน้อยสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากผื่นผ้าอ้อมได้ คุณยังสามารถใช้มิเนอรัลออยล์เพื่อป้องกันผื่นผ้าอ้อมได้ในตอนแรก

ฝาครอบแท่นวาง

มิเนอรัลออยล์สามารถเป็นวิธีการรักษาที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้งและเป็นขุยของลูกน้อย

Mayo Clinic แนะนำให้ใช้น้ำมันแร่สองสามหยดลงบนหนังศีรษะของลูกน้อยและปล่อยทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นแปรงหนังศีรษะเบา ๆ เพื่อคลายเกล็ดและสระผมตามปกติ สำหรับผิวแห้งที่หนามากคุณอาจต้องปล่อยให้มิเนอรัลออยล์นั่งสักครู่

อย่าลืมเอามิเนอรัลออยล์ออกด้วยแชมพู หากคุณทิ้งน้ำมันไว้โดยไม่สระผมอาจทำให้ฝาครอบเปลแย่ลงได้

หากอาการของทารกไม่ดีขึ้นให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

6. รังแค

การขจัดรังแคอาจเป็นเรื่องน่าอาย การใช้มิเนอรัลออยล์สามารถช่วยคุณขจัดรังแคได้

Mayo Clinic แนะนำให้ทามิเนอรัลออยล์ลงบนหนังศีรษะและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง หวีหรือแปรงผมแล้วล้างออกด้วยแชมพู สิ่งนี้จะทำให้ผิวที่แห้งแตกเป็นขุยอ่อนนุ่มและรักษาความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะเพื่อช่วยบรรเทา

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

แม้ว่าน้ำมันแร่จะมีประโยชน์ในหลาย ๆ วิธี แต่การใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ได้

คำแนะนำบางประการสำหรับการใช้งานที่เหมาะสมมีดังนี้

• หลีกเลี่ยงการรับประทานมิเนอรัลออยล์ภายใน 2 ชั่วโมงของมื้ออาหาร มันสามารถรบกวนการดูดซึมของวิตามินและนำไปสู่การขาดสารอาหาร
• ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ระบุว่าเมื่อใช้น้ำมันแร่ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดโรคเลือดออกในทารกแรกเกิดได้ โรคเลือดออกเป็นปัญหาเลือดออกที่พบได้ยากในทารกแรกเกิด
• หากสูดดมน้ำมันแร่เข้าไปอาจทำให้เกิดโรคปอดบวมได้ หากคุณกังวลว่าคุณได้สูดดมมิเนอรัลออยล์ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ
• ผู้ที่มีปัญหาในการกลืนไม่ควรได้รับมิเนอรัลออยล์ในช่องปาก
• น้ำมันแร่สามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้นของผู้ที่มีภาวะที่เป็นอยู่ก่อนหรือการทำงานของระบบทางเดินหายใจบกพร่อง
• อย่าใช้น้ำมันแร่ในเวลาเดียวกันกับน้ำยาปรับอุจจาระ
• ไม่ควรให้น้ำมันแร่ในช่องปากแก่เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีเด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสูดดมน้ำมันโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งอาจนำไปสู่โรคปอดบวมได้

ซื้อกลับบ้าน

มิเนอรัลออยล์สามารถมีประโยชน์ได้หลายวิธี เมื่อใช้อย่างปลอดภัยและถูกต้องอาจเป็นวิธีที่รวดเร็วราคาไม่แพงและง่ายในการค้นหาการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความชื้น

การเยียวยาที่บ้านอาจเป็นประโยชน์ แต่อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างหรือหากอาการของคุณแย่ลง