เมื่อความรู้สึกของการลงโทษที่ใกล้เข้ามาส่งสัญญาณการโจมตีไมเกรนที่กำลังจะมาถึง

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันคืออะไรและหมายความว่าอย่างไรฉันรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไร

ฉันมีปัญหาสุขภาพรวมถึงไมเกรนมาตลอดชีวิต วัยเด็กของฉันมีอาการปวดหัวและปวดท้องซึ่งในที่สุดก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นผู้ใหญ่ว่าเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง

วัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ของฉันก็มีความวิตกกังวลเช่นกัน แต่เราได้รับการสอนว่าอย่าพูดถึงเรื่องนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้หญิง เราได้รับการสอนให้ผลักดันผ่าน

แน่นอนเราเครียด! แน่นอนว่าเรารู้สึกไม่สบาย! Who ทำ?

สภาวะต่างๆโดยเฉพาะไมเกรนและความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่เราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่เคียงข้าง

อย่างไรก็ตามในเดือนสิงหาคม 2018 ฉันเริ่มมีอาการแปลก ๆ ที่ทำให้ฉันสับสนและหวาดกลัว ความรู้สึกเริ่มต้นด้วยความแน่นในท้องของฉันและความรู้สึกมึนงง ตามมาด้วยความรู้สึกลึก ๆ ของการลงโทษที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือการสังหรณ์ใจตามมา

หลังจากนั้นไม่นานฉันจะปวดหัวอย่างรุนแรง อาการเหล่านี้เกิดขึ้นหลายครั้งในช่วงหลายเดือนถัดไปจนกระทั่งในที่สุดฉันก็นัดพบแพทย์ดูแลหลัก

ขณะที่ฉันอธิบายอาการของฉันแพทย์ของฉันก็ดูงงงวยและสูญเสียซึ่งไม่ใช่ท่าทางทั่วไปของเขา ขณะที่ฉันได้ยินว่าตัวเองพยายามอธิบายความรู้สึกเหล่านี้ฉันก็เริ่มตั้งคำถามกับตัวเองและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของฉัน

แพทย์ไม่ได้มองข้ามอาการของฉัน แต่อ้างว่าเป็นความเครียดจากชีวิตที่ฉันเป็นอยู่ สิ่งนี้สมเหตุสมผล แต่ก็ช่วยคลายความกังวลของฉันได้เล็กน้อย

ฉันไม่พบข้อมูลมากนักเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันประสบ

อาการของฉันยังคงอยู่ ฉันสงสัยว่ามีพื้นฐานทางสรีรวิทยาสำหรับอาการเหล่านี้ที่ฉันไม่ได้พิจารณาหรือไม่เมื่อรู้ว่าคนที่ฉันรักที่มีอาการชักอธิบายถึงตอนก่อนชักว่ารู้สึกเหมือนถึงวาระ

ฉันตัดสินใจใช้ Google "ไมเกรนที่เกิดจากการพยากรณ์ล่วงหน้าหรือการลงโทษที่กำลังจะเกิดขึ้น" เพื่อพยายามอธิบายถึงลางสังหรณ์ก่อนปวดหัวที่ไม่สั่นคลอนว่ามีบางอย่างที่น่าเศร้าเกิดขึ้นโดยรู้สึกได้ก่อนไมเกรนแต่ละครั้ง

ฉันตกใจมากที่เห็นเพลงฮิตสองสามรายการในผลการค้นหาของฉัน

ฉันได้เรียนรู้ว่าความรู้สึกของการพยากรณ์ล่วงหน้าหรือการลงโทษที่กำลังจะเกิดขึ้นไม่เพียง แต่เกิดขึ้นก่อนที่จะมีอาการชักเท่านั้น แต่ยังสามารถเกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายหรือโรคหัวใจอื่น ๆ โรคภูมิแพ้โรคตื่นตระหนกการถ่ายเลือดเส้นเลือดอุดตันในปอดและปฏิกิริยาต่อสารพิษและสารพิษ

ฉันสังเกตว่ามีบทความทางวิชาการไม่มากนักเกี่ยวกับไมเกรนชนิดเฉพาะที่ฉันพบ แต่ฉันรู้จากประสบการณ์ของฉันกับโรคลูปัสว่านี่ไม่ได้หมายความว่าประสบการณ์ของฉันไม่ถูกต้อง มันยังไม่ได้รับการศึกษาและเขียนลงในบันทึก - แต่

ถ้าอารมณ์ของฉันอาจเปลี่ยนไปและความเหนื่อยล้าจะเพิ่มขึ้นถ้าฉันมีออร่าการมองเห็นลานตาความไวต่อแสงนอนไม่หลับคลื่นไส้ท้องผูกท้องเสียกล้ามเนื้อตึงต้องหาวไม่หยุดหย่อนความอยากอาหารหรือต้องปัสสาวะเพิ่มขึ้นทำไม ทำไม่ได้ ไมเกรนทำให้รู้สึกกลัว?

ที่จริงฉันไม่สามารถนึกถึงสิ่งที่น่ากลัวมากไปกว่าการโจมตีของไมเกรน

อาการข้างต้นได้รับการอธิบายไว้อย่างดีในเอกสารทางการแพทย์และได้รับการยอมรับว่าเป็นลักษณะทั่วไปของ prodrome ซึ่งเป็นระยะก่อนที่จะเริ่มมีการโจมตี ทำไมไม่รู้สึกถึงความวิตกกังวลอย่างเฉียบพลัน?

หายากหรือไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัย?

ในการค้นหาคำตอบฉันได้พบกับบทความของ The Migraine Girl ที่อธิบายว่าฉันรู้สึกอย่างไร:

“ ไม่ใช่ว่าฉันรู้สึกหดหู่หรือเศร้าเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของ prodrome ของฉัน (แม้ว่าจะเกิดขึ้นเช่นกัน) ฉันมีความรู้สึกแบบภาพยนตร์เกี่ยวกับลางสังหรณ์ที่ลึกซึ้งความรู้สึกที่ไม่สั่นคลอนว่ามีบางอย่างผิดปกติมาก” เธอเขียน

ในที่สุด! ฉันรู้สึกว่าได้รับการตรวจสอบทันที

เหตุใดฉันจึงไม่เคยสอนว่าอาการนี้สามารถอธิบายได้จากสภาพของฉัน? และยิ่งไปกว่านั้นการรู้จักมองหาอาการนี้ตั้งแต่เนิ่นๆอาจลดหรือป้องกันการโจมตีได้ทั้งหมด?

บางทีอาจเป็นช่วงอายุของฉัน บางทีกุมารแพทย์ในปัจจุบันอาจสังเกตเห็นในผู้ป่วยเด็กที่มีอาการปวดหัวหรือปวดท้องซึ่งอาจอธิบายได้ว่าเป็น“ ไมเกรนในกระเพาะอาหาร” ซึ่งความรู้สึกที่เด็กอาจอธิบายได้ว่าเป็นความวิตกกังวลอาจมีผลกระทบอื่น ๆ

นี่ไม่ได้เป็นการลดความวิตกกังวลและการวินิจฉัยสุขภาพจิตและไม่ทำให้อาการเจ็บป่วยทางจิตในเด็กลดน้อยลง แต่การถามว่าเหตุใดอาการของเด็กและสตรีจึงลดน้อยลงเสมอเป็นเรื่องปกติ - ตามกฎไม่ใช่ข้อยกเว้น

อย่างน้อยที่สุดฉันคิดว่ามันจะช่วยชุมชนไมเกรนได้ดีในการเพิ่มความตระหนักรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงนี้ ฉันสงสัยว่ามันหายากจริงๆเหรอ? บางทีอาจจะไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัย

การตั้งชื่อมันทำให้ฉันมีพลังในการรับมือ

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าความรู้สึกของการลงโทษที่กำลังจะเกิดขึ้นคืออะไรและมันหมายถึงอะไรฉันรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไร

มันไม่ได้ทำให้ฉันสามารถทำให้ความรู้สึกหายไปหรือป้องกันความรู้สึกหรือความเจ็บปวดที่กำลังจะเกิดขึ้นได้เลย มันช่วยให้ฉันเตรียมตัวได้ - แม้ว่าการตรวจสอบของฉันจะไม่ส่งผลให้ฉันรู้สึกดีขึ้นในเร็ว ๆ นี้

ถ้าฉันจับความรู้สึกได้เร็วพอขึ้นอยู่กับว่ามันรุนแรงแค่ไหนฉันก็สามารถรักษาอาการไมเกรนได้ ฉันสามารถลองใช้ยาต้านการอักเสบได้ น้ำแข็ง. แผ่นเจลนุ่มเย็น ฝักบัวน้ำอุ่น. ฉันสามารถนอนในห้องมืดได้ ฉันสามารถรักษาอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและความเจ็บปวดในปัจจุบันได้

ฉันไม่จำเป็นต้องยึดมั่นในความกลัวว่าความรู้สึกของการลงโทษนั้นถูกต้อง - สิ่งที่เลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้นหรือสิ่งที่เลวร้ายกำลังเกิดขึ้นในทางการแพทย์

ฉันรู้ว่ามันคืออะไรความหมายและในที่สุดมันก็จะผ่านไป อย่างไรก็ตามมันจะจบลงในที่สุด

ฉันมีความสบายใจในความรู้ที่ฉันสามารถขี่มันออกไปได้ ฉันมีหลายครั้งก่อนหน้านี้

Alyssa MacKenzie เป็นนักเขียนบรรณาธิการนักการศึกษาและผู้ให้การสนับสนุนที่อยู่นอกแมนฮัตตันโดยมีความสนใจส่วนตัวและนักข่าวในทุกแง่มุมของประสบการณ์ของมนุษย์ที่สอดประสานกับความพิการและความเจ็บป่วยเรื้อรัง (คำใบ้นั่นคือทุกอย่าง) เธอแค่อยากให้ทุกคนรู้สึกดีมากที่สุด คุณสามารถพบเธอกับเธอ เว็บไซต์, อินสตาแกรม, เฟสบุ๊ค, หรือ ทวิตเตอร์.