เรียนซาร่าห์
ชีวิตของคุณกำลังจะกลับหัวกลับหางและอยู่ข้างใน
การต่อสู้กับมะเร็งเต้านมระยะที่ 4 ในวัย 20 ปีของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณเคยเห็นมาก่อน ฉันรู้ว่ามันน่ากลัวและไม่ยุติธรรมและรู้สึกเหมือนคุณถูกขอให้ย้ายภูเขา แต่คุณไม่รู้หรอกว่าคุณแข็งแกร่งและยืดหยุ่นได้แค่ไหน
คุณจะเอาชนะความกลัวมากมายและเรียนรู้ที่จะยอมรับความไม่แน่นอนของอนาคต น้ำหนักของประสบการณ์นี้จะกดคุณลงไปในเพชรที่แข็งแกร่งมากจนสามารถต้านทานได้เกือบทุกอย่าง สำหรับหลาย ๆ สิ่งที่มะเร็งจะพรากไปจากคุณมันจะให้ผลตอบแทนมากมายเช่นกัน
กวีรูมิกล่าวอย่างดีที่สุดเมื่อเขาเขียนว่า“ บาดแผลคือจุดที่แสงเข้ามาในตัวคุณ” คุณจะได้เรียนรู้ที่จะค้นหาแสงสว่างนั้น
ในตอนแรกคุณจะรู้สึกเหมือนจมอยู่กับการนัดหมายแผนการรักษาใบสั่งยาและวันที่ผ่าตัด เป็นเรื่องดีมากที่จะเข้าใจเส้นทางที่วางไว้ตรงหน้าคุณ คุณจะมีคำถามมากมายว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร
แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีข้อมูลทุกอย่างในตอนนี้ คุณเพียงแค่ต้องผ่านไปทีละวัน อย่ากังวลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในปีหนึ่งเดือนหรือแม้แต่สัปดาห์ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องทำในวันนี้
ช้า แต่แน่นอนคุณจะผ่านไปอีกด้านหนึ่ง ทำสิ่งต่างๆวันละครั้ง มันยากที่จะจินตนาการได้ในตอนนี้ แต่ความรักและความงามมากมายกำลังรอคุณอยู่ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า
มะเร็งเยื่อบุสีเงินคือการบังคับให้คุณต้องหยุดพักจากชีวิตปกติและดูแลตนเองในงานเต็มเวลารองจากการเป็นผู้ป่วยนั่นคือ เวลานี้เป็นของขวัญดังนั้นจงใช้อย่างชาญฉลาด
ค้นหาสิ่งที่เสริมสร้างจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ ลองให้คำปรึกษาการทำสมาธิโยคะเวลากับเพื่อนและครอบครัวการฝังเข็มการนวดบำบัดกายภาพบำบัดเรกิสารคดีหนังสือพอดคาสต์และอื่น ๆ อีกมากมาย
เป็นเรื่องง่ายที่จะทำความเข้าใจกับ "สิ่งที่เกิดขึ้น" ทั้งหมด แต่การกังวลเกี่ยวกับอนาคตและ Googling การวินิจฉัยของคุณในเวลา 2.00 น. จะไม่ให้บริการคุณ ยากพอ ๆ กันคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันให้มากที่สุด
คุณไม่ต้องการเสียช่วงเวลาปัจจุบันที่จมปลักอยู่กับอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับอนาคต เรียนรู้ที่จะลิ้มรสช่วงเวลาดีๆและจำไว้ว่าช่วงเวลาที่เลวร้ายจะผ่านไปในที่สุด เป็นเรื่องปกติที่จะมีวันหยุดพักผ่อนเมื่อคุณทำได้เพียงแค่นอนอยู่บนโซฟานั่งดู Netflix อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป
แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าไม่มีใครในโลกเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ ฉันสัญญาว่าไม่เป็นความจริง กลุ่มสนับสนุนด้วยตนเองและทางออนไลน์สร้างความแตกต่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ
อย่ากลัวที่จะพาตัวเองออกไปที่นั่น คนที่จะเข้าใจสิ่งที่คุณประสบได้ดีที่สุดคือคนที่กำลังเผชิญกับประสบการณ์แบบเดียวกับคุณ “ เพื่อนมะเร็ง” ที่คุณพบในกลุ่มสนับสนุนต่างๆจะกลายเป็นเพื่อนประจำในที่สุด
ช่องโหว่เป็นจุดแข็งที่สุดของเรา เมื่อคุณรู้สึกพร้อมแบ่งปันเรื่องราวของคุณ การเชื่อมต่อที่น่าทึ่งมากมายจะมาจากการเขียนบล็อกและแบ่งปันการเดินทางของคุณบนโซเชียลมีเดีย
คุณจะพบผู้หญิงหลายพันคนเช่นเดียวกับคุณที่รู้ว่ารองเท้าของคุณเป็นอย่างไร พวกเขาจะแบ่งปันความรู้และเคล็ดลับและเป็นกำลังใจให้คุณตลอดทุกสภาวะของโรคมะเร็ง อย่าดูถูกพลังของชุมชนออนไลน์
สุดท้ายนี้อย่าหมดความหวัง ฉันรู้ว่าคุณไม่ไว้ใจร่างกายของตัวเองในตอนนี้และคุณรู้สึกว่าคุณได้ยิน แต่ข่าวร้ายหลังจากข่าวร้าย แต่สิ่งสำคัญคือต้องเชื่อมั่นในความสามารถในการรักษาของร่างกาย
อ่านหนังสือที่พูดถึงกรณีที่มีความหวังของผู้ที่รอดชีวิตจากการวินิจฉัยโรคและสถิติที่พ่ายแพ้ ขอแนะนำเรื่อง“ Anticancer: A New Way of Life” โดย David Servan-Schreiber, MD, PhD,“ Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds” โดย Kelly A. Turner, PhD และ“ Dying to Be Me: My Journey from Cancer ใกล้ความตายสู่การรักษาที่แท้จริง” โดย Anita Moorjani
คุณต้องเชื่อมั่นและเชื่อมั่นว่าคุณจะมีชีวิตที่ยืนยาวและสมบูรณ์เหมือนกับผู้รอดชีวิตคนอื่น ๆ ก่อนหน้าคุณ ให้ตัวเองได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยและต่อสู้กับสิ่งนี้ด้วยทุกสิ่งที่คุณมี คุณเป็นหนี้กับตัวคุณเอง
แม้ว่าชีวิตนี้จะไม่ง่ายเสมอไป แต่ก็สวยงามและเป็นของคุณเอง ใช้ชีวิตให้เต็มที่
รัก,
ซาร่าห์
Sarah Blackmore เป็นนักพยาธิวิทยาภาษาพูดและบล็อกเกอร์ปัจจุบันอาศัยอยู่ในแวนคูเวอร์บริติชโคลัมเบีย เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม oligometastatic ระยะที่ 4 ในเดือนกรกฎาคม 2018 และไม่มีอาการแสดงของโรคมาตั้งแต่เดือนมกราคม 2019 ติดตามเรื่องราวของเธอได้ในบล็อกและ Instagram ของเธอเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าการเป็นมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจายในช่วงอายุ 20 ปีของคุณเป็นอย่างไร
