6 ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวล

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมเมื่อต้องการช่วยจัดการกับความวิตกกังวล

หากคุณต้องการเพิ่มสิ่งใหม่ ๆ เพื่อจัดการกับความวิตกกังวลผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจเป็นส่วนเสริมที่ดีในการเสริมการรักษาอื่น ๆ ของคุณ

น้ำหนักของผ้าห่มซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 4 ถึง 30 ปอนด์สามารถช่วยให้เกิดความสงบได้อย่างมาก ในความเป็นจริงการศึกษาในอดีตแสดงให้เห็นว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการลดความวิตกกังวลในผู้ใหญ่

ผ้าห่มยังสามารถทำหน้าที่บำบัดอีกประเภทหนึ่งสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับหรือออทิสติกและเหมาะสำหรับเด็ก

โดยปกติคุณสามารถใช้น้ำหนักตัวเป็นตัววัดเพื่อช่วยให้คุณพบผ้าห่มที่มีน้ำหนักเหมาะสม เริ่มต้นด้วยผ้าห่มที่มีน้ำหนักระหว่าง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวหรือ 10 เปอร์เซ็นต์สำหรับเด็กบวก 1 ถึง 2 ปอนด์

อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะเริ่มต้นเราขอแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์หรือนักกิจกรรมบำบัดเพื่อดูว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่เมื่อได้รับไฟเขียวแล้วให้ลองใช้รายการผ้าห่มถ่วงน้ำหนักนี้เพื่อเริ่มต้นการค้นหาของคุณ

Dakik ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก

น้ำหนัก: 20 ปอนด์

ราคา: $

ผ้าห่มผ้าฝ้ายถ่วงน้ำหนัก Dakik มีการเย็บแบบกริดเพื่อให้แน่ใจว่าไมโครบีดกระจายอย่างสม่ำเสมอ ผ้านวมไมโครไฟเบอร์ที่นุ่มเป็นพิเศษมีตัวล็อคด้านในซ่อนอยู่เพื่อลดการขยับและผ้าห่มซักด้วยเครื่องได้

YnM 2.0 ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก

น้ำหนัก: 5–30 ปอนด์

ราคา: $

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเจ็ดชั้นเกรดพรีเมี่ยม YnM 2.0 Weighted Blanket ประกอบด้วยผ้าฝ้ายน้ำหนักเบา 100 เปอร์เซ็นต์เพื่อการระบายอากาศเม็ดมีดถ่วงน้ำหนักที่ยึดด้วยห่วงแยกต่างหากแปดห่วงเทคโนโลยีลูกปัดแก้วและกระเป๋าด้านในขนาดเล็กเพื่อการกระจายและปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณได้อย่างเท่าเทียมกัน นอกจากนี้ผ้าห่มยังมีให้เลือกห้าสีและน้ำหนักหลายแบบ ผ้าห่มนี้เริ่มต้นที่ประมาณ 60 เหรียญสำหรับรุ่น 15 ปอนด์

ความคิดถ่วงน้ำหนัก

น้ำหนัก: 5–30 ปอนด์

ราคา: $

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักระบายความร้อนจาก Weighted Idea ใช้การออกแบบเจ็ดชั้นเพื่อความสบาย ปกผ้าฝ้ายระดับพรีเมี่ยมระบายอากาศได้ดีและนุ่มในขณะที่ชั้นโพลีเอสเตอร์ป้องกันการรั่วซึมของเม็ดบีดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ปลอดสารพิษไม่มีกลิ่นและเงียบ โปรดทราบว่าไม่มีปลอกผ้านวมที่ให้มาด้วยซึ่งแนะนำให้ทำความสะอาดง่ายและเพื่อยืดอายุการใช้งานของผ้าห่ม

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก Luna

น้ำหนัก: 15–20 ปอนด์

ราคา: $$

เทคโนโลยีระบายความร้อนขั้นสูงจะระบายความร้อนในขณะที่ตะเข็บเย็บสองชั้นทำให้ผ้าห่ม Luna มีน้ำหนักนุ่มสบายและทนทาน ผ้าห่มทำด้วยผ้าฝ้ายออร์แกนิก 100 เปอร์เซ็นต์พร้อมเปลือกนอกจำนวนเส้นด้าย 400 เส้นเพื่อการระบายอากาศ กระเป๋าที่มีขนาดเล็กหมายถึงการกระจายตัวของลูกปัดแก้วเกรดทางการแพทย์ที่ไม่มีกลิ่นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และปลอดสารพิษที่ถักทอเป็นเส้นใย ผ้าห่มนี้เริ่มต้นที่ 96 เหรียญสำหรับรุ่น 15 ปอนด์

ระดับความสบาย

น้ำหนัก: 5–25 ปอนด์

ราคา: $$$

ด้วยผ้าห่มนวมสองผืนเพื่อให้เหมาะกับผู้นอนที่ร้อนและเย็นรวมถึงลูกปัดนาโนเซรามิกขั้นสูงผ้าห่มถ่วงน้ำหนักนี้ให้เอฟเฟกต์การกอดที่อบอุ่นสำหรับทุกคน เลือกจากตัวเลือกน้ำหนักและสีที่แตกต่างกันและเพลิดเพลินไปกับเอฟเฟกต์ที่สงบเงียบของการกระตุ้นด้วยแรงกดลึกด้วยการบรรจุที่ได้รับการจดสิทธิบัตรซึ่งอ้างว่าทั้งสะดวกสบายและกระจายอย่างเท่าเทียมกัน

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก Quility

น้ำหนัก: 5–30 ปอนด์

ราคา: $$$

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก Quility ออกแบบมาเพื่อเลียนแบบความรู้สึกของการกอดที่ปลอบประโลม แรงกดที่นุ่มนวลยังยอดเยี่ยมด้วยผ้าห่มเจ็ดชั้นที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ซึ่งมีสีทึบและมีน้ำหนักและขนาดหลายขนาด นอกจากนี้ยังมีปลอกผ้านวม Minky แบบถอดได้เพื่อให้ดูแลได้ง่าย ผ้าห่มรุ่นนี้ขนาด 15 ปอนด์จะมีราคาประมาณ 120 เหรียญ

บรรทัดล่างสุด

หากคุณต้องการช่วยบำบัดความวิตกกังวลผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจเป็นตัวเลือกที่ดี มีให้เลือกหลายแบบทั้งน้ำหนักและเนื้อผ้าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจทำหน้าที่เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการรักษาทางการแพทย์ประเภทอื่น ๆ หรือแม้กระทั่งเพื่อเสริมการรักษาที่มีมาก่อน

เมื่อคุณได้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแล้วว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเหมาะกับคุณหรือไม่ให้พิจารณาเลือกตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งเหล่านี้

Jessica Timmons เป็นนักเขียนและบรรณาธิการมากว่า 10 ปี เธอเขียนแก้ไขและให้คำปรึกษาแก่กลุ่มลูกค้าที่มั่นคงและเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ในฐานะแม่ที่ทำงานอยู่ที่บ้านสี่คนโดยบีบตัวในฐานะผู้อำนวยการร่วมด้านการออกกำลังกายของสถาบันศิลปะการต่อสู้