นี่คือสิ่งที่ชอบไปทำงานเป็นคนแปลกประหลาดที่มีความเจ็บป่วยทางจิต

ในซีรีส์ภาพบุคคลที่ใกล้ชิดเราได้ค้นพบว่าความเป็นจริงของความสมดุลในชีวิตการทำงานและชีวิตเป็นอย่างไรสำหรับคนที่แปลกประหลาด

จากจำนวนการฆ่าตัวตายโดยประมาณ 21,000 คน (และยังเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ) ในสหรัฐอเมริกาในปี 2018 มีความเป็นไปได้ว่าประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนนี้เป็น LGBTQ +

แต่มันน่าแปลกใจไหม?

จากอคติทางเพศของสำนักงานแพทย์หลายแห่งไปจนถึงการยิงกันในไนท์คลับของเกย์และศาลฎีกาของสหรัฐอเมริกาถือว่าเป็นเรื่องถูกกฎหมายสำหรับร้านเบเกอรี่ที่จะเลือกปฏิบัติต่อผู้ที่แปลกประหลาดประเทศนี้ทำให้การเป็นคนแปลกประหลาดเป็นเรื่องยากมาโดยตลอด

เยาวชน LGBTQ คือ ...

• มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางสุขภาพจิตมากขึ้นสามเท่า
• มีความเสี่ยงสูงต่อการฆ่าตัวตายหรือมีความคิดฆ่าตัวตาย
• มีแนวโน้มที่จะใช้แอลกอฮอล์หรือสารในทางที่ผิดมากขึ้นสองถึงสามเท่า

พวกเราบางคนได้รับประโยชน์จากการผ่านหรือซ่อนตัวอยู่ในไซต์ธรรมดาในฐานะคนตรง คน LGBTQ + บางคนโดยเฉพาะคนข้ามเพศอาศัยอยู่ระหว่างพื้นที่ที่อึดอัดซึ่ง จำกัด การแสดงออกด้วยความกลัวความปลอดภัย หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถแสดงตัวตนที่แท้จริงหรือเปิดเผยตัวตนได้เสมอไป

การทำเช่นนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการใช้ความรุนแรงที่พิสูจน์แล้วต่อคนแปลกหน้าและคนข้ามเพศผ่านการแต่งกายของนายจ้างหรือครอบครัวและเพื่อนที่มีความเชื่อต่อต้านเกย์ (มักถูกกล่าวหาทางศาสนา)

เรามาถึงช่วงเวลาหนึ่งในประวัติศาสตร์ที่เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อการแพร่ระบาดของความเจ็บป่วยทางจิตได้อีกต่อไป

21,000+ นี้ไม่ได้เป็นเพียงตัวเลข นี่คือมนุษย์ที่แท้จริง บุคคลที่มีเรื่องราวความรู้สึกและชีวิต และสิ่งที่นำเราทุกคนมารวมกันเป็นคนแปลกประหลาดและตรงไปตรงมาคือความต้องการของเราที่จะอยู่รอดหรือในแง่ที่เป็นจริงมากขึ้นคือมีและมีงานทำ

ในความเป็นจริงการสำรวจล่าสุดแสดงให้เห็นว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลต้องการทำงานให้กับ บริษัท ที่ทำงานเชิงบวกเพื่อสังคม ผลการวิจัยยังอ้างถึงความหลากหลายเป็นตัวเร่งหลักสำหรับความภักดี

การไปออฟฟิศในฐานะตัวคุณเองแบบรดน้ำเป็นความรู้สึกที่แยกไม่ออกอย่างไม่น่าเชื่อที่จะมีเวลาห้าวันต่อสัปดาห์

ไม่มีใครอยากตื่นขึ้นมาและรู้สึกว่าต้องการตู้เสื้อผ้าแยกต่างหากหรือใช้ความพยายามอย่างมากในการกรองวิธีที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับคู่ค้าและการออกเดท แต่จาก TED Talk ของ Morgana Bailey พบว่า 83 เปอร์เซ็นต์ของคน LGBTQ + ซ่อนตัวอยู่ในที่ทำงาน

ความรู้สึกปลอดภัยจะหดหายไปมากขึ้นเมื่อคนที่ต้องปิดบังว่าตนเป็นใครในที่ทำงานก็มีอาการป่วยทางจิตที่ถูกตีตราเช่นกัน

เรียงความภาพถ่ายนี้เปิดเผยความจริงที่น่าเสียดาย

สถานที่ทำงานทั่วไปไม่ได้สร้างขึ้นสำหรับคนแปลกหน้าหรือคนที่มีความผิดปกติทางจิต

ฉันซึ่งเป็นช่างภาพแปลก ๆ ที่มีความวิตกกังวลและซึมเศร้าอยากเห็นว่าความอัปยศนี้แปลไปอย่างไรในที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนรุ่นมิลเลนเนียลซึ่งเป็นคนรุ่นใหม่ที่เปิดกว้างเกี่ยวกับสุขภาพจิตในที่ทำงานมากที่สุด

วัฒนธรรมในสถานที่ทำงานยังไม่พบวิธีที่จะส่งเสริมและรองรับสุขภาพจิต ในความเป็นจริงคนหนุ่มสาวจำนวนมากได้ค้นพบวิธีการอื่น ๆ ในการสร้างรายได้เพื่อหลีกเลี่ยงสำนักงานด้วยกันทั้งหมด นอกจากปัญหาสุขภาพจิตแล้วคนแปลกหน้าหลายคนไม่รู้สึกสบายใจที่จะออกไปข้างนอกและภาคภูมิใจในที่ทำงาน

เรื่องราวต่อไปนี้เป็นภาพรวมของมนุษย์ที่อยู่เบื้องหลังสถิติที่อาศัยและหายใจความแปลกประหลาดและความผิดปกติทางจิตทุกวัน

ในการเป็นอิสระเพื่อผ่อนคลายเมื่อเกิดภาวะซึมเศร้า

Annaliisa อายุ 31 ปีศิลปินอิสระและผู้กำกับศิลป์

ความเจ็บป่วยทางจิตของฉันได้รับผลกระทบจากความแปลกประหลาดของฉันตอนเป็นเด็ก ฉันออกมาตอน 13 แต่ฉันอยากเป็นเด็กมัธยมธรรมดา ๆ ฉันอยากจะพอดีฉันแตกต่างกันอยู่แล้วฉันเป็นคนผสม [เชื้อชาติ] ดังนั้นฉันจึงไม่ยอมรับความแปลกประหลาดของตัวเองต่อสาธารณะมาเป็นเวลานานแล้ว

ศิลปะกลายเป็นช่องทางที่ดีสำหรับฉันในการแสดงความแตกต่าง

ฉันไม่ใส่ [การกดทับของฉัน] ที่แขนเสื้อ งานศิลปะของฉันเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อการเจ็บป่วยทางจิต แต่ไม่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับเรื่องนี้

[เดิม] ฉันเริ่มทำงาน 9 ถึง 5 งานในตำแหน่งนายธนาคารและพนักงานส่วนตัว แต่ฉันดันกลายเป็นศิลปินอิสระและฉันก็ทำงานอย่างหนักเพื่อที่จะอยู่เป็นอิสระเพราะเมื่อฉันมีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงฉันสามารถออกไปข้างนอกได้หนึ่งสัปดาห์

เนื่องจากภาวะซึมเศร้าของฉันฉันจึงต้องทำงานนอกเหนือจากความคาดหวังปกติและโครงสร้างการทำงานซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมงานอิสระจึงทำงานได้ดีสำหรับฉัน

มีความวิตกกังวลและใฝ่หาอาชีพนักแสดง

มอนทาน่าอายุ 26 ปีนักแสดง

ฉันกังวลมากเกี่ยวกับการทำให้คนผิดหวัง ฉันกังวลเกี่ยวกับการทำให้งานรับใช้ของฉันผิดหวังเพราะฉันว่างไม่เพียงพอหรือฉันป่วย ฉันรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการวางอาชีพการแสดงเป็นอันดับแรกซึ่งทำให้ฉันต้องเอาชนะตัวเองอยู่ตลอดเวลา

นอกจากนี้เมื่อคุณถูกปฏิเสธในการแสดงพวกเขาปฏิเสธว่าคุณเป็นใครอย่างแท้จริงนั่นก็ไม่ได้ช่วยอะไร

ฉันระบุว่าเป็นคนที่มีความวิตกกังวล [แต่] ฉันก็มีอาการซึมเศร้าทั้งที่เกี่ยวข้องและไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์แบบโรแมนติกของฉัน ฉันรู้สึกหดหู่ใจมากในโรงเรียนมัธยมเมื่อฉันถูกรังแกทางออนไลน์อย่างรุนแรง

ความรู้สึกโดดเดี่ยวเป็นความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน

ฉันออกจากวิทยาลัยปีแรก ตอนเรียนมัธยมฉันไม่รู้ว่ามีกะเทย ตอนนี้ฉันแย่มากที่เป็นโสด การไม่มีใครคุยข้อความกลางดึกเป็นการสร้างความวิตกกังวลมากกว่าการไม่รับงานในฐานะนักแสดง

การบำบัดช่วยให้ฉันทราบรูปแบบเหล่านี้ แต่ฉันไม่ได้รับการบำบัดอีกต่อไปเพราะราคาแพงเกินไปและประกันของฉันไม่ครอบคลุม

ชาวอเมริกันร้อยละ 50.1 ไม่สามารถจ่ายเงินบำบัดได้การสำรวจในปี 2554 แสดงให้เห็นว่าร้อยละ 50 ของ 45.6
ชาวอเมริกันหลายล้านคน (ผู้ประกันตนและไม่มีประกัน) ที่มีอาการป่วยทางจิตทุกรูปแบบ
ไม่สามารถจ่ายเงินบำบัดได้ การสำรวจในปี 2015 สำรวจผู้ใหญ่ 2,020 คนในช่วง
อายุ 18 ปีและ 43 เปอร์เซ็นต์บอกว่าการได้เป็นมืออาชีพนั้นไม่แพง ในปี 2560 มีรายงานการวิจัยพบว่าการดูแลพฤติกรรมคือ
มักจะราคาไม่แพงแม้จะมีประกันก็ตาม

เมื่อเดินผ่านโลกในฐานะคนแปลกหน้ามีสีป่วยทางจิต

Jenn, 32, ภัณฑารักษ์ศิลปะ

ฉันระบุว่าเป็นคนแปลก ๆ ที่มีสีเน้นคนที่มีสีเป็นสาย ฉันไม่ค่อยมีความเชี่ยวชาญในการพูดถึงความเจ็บป่วยทางจิตของฉัน ฉันเพิ่งเริ่มพูดถึงเรื่องนี้เมื่อไม่นานมานี้ แม้แต่การพูดถึงเรื่องนี้ก็ทำให้เกิดความวิตกกังวล

ฉันมีความผิดปกติที่ฉันมีปัญหาในการจำภาษาได้ ฉันลืมชื่อฉันลืมคำนาม มันเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในช่วงมัธยมปลายเมื่อฉันต้องเริ่มพูดคุยได้ทันที ฉันอธิบายให้ผู้คนเข้าใจโดยบอกว่าฉันเป็นคนคิดช้า ฉันเก่งในบาร์ มันเหมือนกับเวลาที่คุณเรียนภาษาที่สองและมันจะออกมาดีขึ้นเมื่อคุณได้ดื่มนั่นคือสิ่งที่ฉันเป็น แต่เป็นภาษาแรกของฉัน

งานปัจจุบันของฉันมุ่งเน้นไปที่กำหนดเวลาซึ่งหมายความว่าฉันสามารถเตรียมตัวสำหรับงานนี้ได้ ฉันมีเวลาทำงาน 60 ชั่วโมง แต่ฉันสามารถนำทางได้เพราะฉันเตรียมตัวได้

เมื่อฉันต้องพูดคุยกับคณะกรรมการของเราหรือพูดในที่สาธารณะมันก่อให้เกิดปัญหา เจ้านายของฉันต้องการให้ฉันพูดคุยเชิงรุกกับผู้ให้ทุนและมูลนิธิซึ่งเป็นเรื่องที่ดีสำหรับฉันในอาชีพที่ฉลาด แต่ถ้าฉันเตรียมตัวไม่ได้ก็จะเป็นปัญหาใหญ่

ที่ทำงานของฉันไม่รู้อะไรเลย

พวกเขาไม่รู้เกี่ยวกับปัญหาของฉันเกี่ยวกับภาษา พวกเขาไม่รู้เกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตของฉัน ฉันไม่ได้ออกไปข้างนอก เพื่อนร่วมงานของฉันฉันเป็นเพื่อนด้วยรู้ว่าฉันไปเดทกับสาว ๆ แต่ฉันไม่เคยออกไปไหน ด้วยเหตุนี้เจ้านายของฉันจึงไม่พร้อมที่จะรับความเกียจคร้านเมื่อฉันควบคุมไม่ได้

ฉันไม่คิดว่าความแปลกประหลาดและความเจ็บป่วยทางจิตของฉันตัดกัน แต่ในยุค 45 [ทรัมป์] ตอนนี้การเดินผ่านโลกในฐานะคนที่มีสีสันแปลก ๆ

เกี่ยวกับความผิดปกติของความผิดปกติและวิธีที่พวกเขาป้องกันไม่ให้เราพูดออกไป

Rodney อายุ 31 ปีจัดจำหน่ายภาพยนตร์

ฉันไม่ค่อยคิดถึงตัวตนของฉัน ฉันเป็นผู้ชายผิวขาวที่อาจจะอ่านตรงไปตรงมาจึงไม่ใช่สิ่งที่ฉันคิดอย่างจริงจัง เป็นสิทธิพิเศษที่ฉันไม่ต้องคิดถึงมันมากเกินไป

[แม้ว่า] ฉันไม่ได้ระบุว่าป่วยทางจิต แต่ฉันมีอาการนอนไม่หลับ ฉันมักจะหลับก่อนตี 1 ตื่นกลางดึกสองสามครั้งแล้วตื่น 7 โมงเช้า

ตัวอย่างเช่นฉันตื่นนอนตอนตี 3 และกลัวว่าภาพที่ฉันเพิ่งแขวนไว้จะหล่นลงมา แต่ฉันไม่รู้สึกกังวลเรื่องคลินิกในระหว่างวัน

ถ้าฉันนอนไม่พอ [หรือตื่นหลายครั้งเกินไปในตอนกลางคืน] ฉันจะปิดไฟประมาณ 14.00 น. ฉันจะหลับระหว่างการประชุม [แต่] ฉันไม่คาดหวังความสงสารจากใครที่ไม่ได้นอน ฉันไม่อยากใช้มันเป็นข้ออ้างใด ๆ

เมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขามีคำตอบที่สามารถ Google ได้จริงๆ: ทำตามกำหนดเวลาอย่างสม่ำเสมอไม่ดื่มกาแฟหลังจากเวลาที่กำหนดตั้งโทรศัพท์ของคุณเป็นโหมดกลางคืนออกกำลังกาย ฉันทำทุกอย่างมาหลายปีแล้ว

ไม่เปลี่ยนแปลง

ฉันจะไม่บอกเจ้านายของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะฉันไม่ต้องการให้พวกเขาคิดถึงเรื่องนี้เมื่อพวกเขาดูงานของฉัน มันไม่รู้สึกว่าเป็นข้อแก้ตัวที่แท้จริงที่ฉันสามารถใช้ได้เพราะถ้าคุณไม่เคยสัมผัสมาก่อนคุณจะไม่เชื่อ

หลังจากเรียนจบวิทยาลัยฉันเริ่มกินยานอนหลับ [ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์] โดยเปลี่ยนมาทำงานเต็มเวลา ฉันเอามันไป [ทุกคืน] ตั้งแต่นั้นมา ฉันจำครั้งสุดท้ายที่ฉันนอนไม่หลับตลอดทั้งคืน ตอนนี้ฉันก็ชินแล้ว

[แต่] ฉันจะไม่กินยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์ มันน่ากลัวมากสำหรับฉันและฉันต้องอุทิศเวลาแปดชั่วโมงในการนอนหลับจริงๆ ฉันนึกไม่ถึงว่านอนแปดชั่วโมงต่อวัน ฉันนึกไม่ถึงว่าจะเสียเวลามากขนาดนั้นในหนึ่งวัน

หากค่าใช้จ่ายหรือความวิตกกังวลต่อการใช้ยาที่รุนแรงทำให้คุณไม่ได้รับการดูแลคุณสามารถลองใช้เครื่องช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติได้ ต้องใช้เวลาฝึกฝนและอดทน แต่คุณได้รับสิ่งนี้!

ธรรมชาติช่วยการนอนหลับสำหรับโรคนอนไม่หลับ

• เมลาโทนิน
• รากสืบ
• แมกนีเซียม
• น้ำมัน CBD
• โยคะ

ในวงจรของการโจมตีเสียขวัญและความเหนื่อยล้า

แม็กซ์อายุ 27 ปีผู้จัดการฝ่ายการตลาดของแบรนด์อาหารขนาดใหญ่

ฉันมีเพื่อนร่วมงานที่ไม่รู้ว่าฉันแปลก ฉันไม่รู้สึกอึดอัด แต่ฉันไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้

ฉันอยู่ที่งานมานานเพราะความวิตกกังวล กระบวนการมองหา [เพื่อหาโอกาสใหม่ ๆ ] ทำให้เกิดความวิตกกังวลและฉันจะกลับบ้านอย่างหมดแรงจนไม่มีแรงแม้แต่จะมอง [แต่ในที่ทำงานของฉัน] เป็นเรื่องต้องห้ามมากกว่าที่จะพูดถึงความเจ็บป่วยทางจิตมากกว่าความแปลกประหลาด

ฉันไม่สามารถโทรออกจากงานได้เพราะความเจ็บป่วยทางจิต ฉันต้องชดเชยความเจ็บป่วย [ร่างกาย]

ฉันมักจะตื่นตระหนกบนรถไฟใต้ดินเสมอ บางครั้งมันอาจจะทำให้ฉันไปทำงานสายเพราะฉันจะคอยตรวจดูว่ารถไฟขบวนไหนดีเลย์แล้วฉันจะเปลี่ยนสายตามนั้น ฉันอาจจะจบลงด้วยการมาช้าไป 30 นาทีเพราะโรคกลัวน้ำ; ฉันไม่อยากติดขัดระหว่างสถานี

ฉันมียาเสพติดตลอดเวลา [ในกรณี] ฉันมีอาการตื่นตระหนก แต่ฉันไม่ได้ไปบำบัดเป็นประจำอีกต่อไป

เมื่อเปิดใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในสภาพแวดล้อมที่ยอมรับได้

คริสเตนอายุ 30 ปีผู้จัดการร้านสัก

ฉันไม่ได้ระบุว่าป่วยทางจิตแม้ว่าฉันจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าตั้งแต่ฉันอายุ 16 ปีและครอบครัวของฉันก็มีปัญหามากมาย อยู่ตรงนั้น ฉันกำลังใช้ยาและมีคนสองคนบอกว่าฉันควร [กลับ] กินยา แต่ฉันต่อต้านยามากฉันเห็นว่ามันทำให้เกิดผลข้างเคียงที่น่ากลัวในสมาชิกในครอบครัวดังนั้นฉันจะไม่ทำ ทำมันอีกครั้ง.

ฉันต้องลาออกจากงานก่อนหน้านี้ในฐานะผู้จัดการทรัพย์สินเนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพจิต มันยากเกินไป ฉันเป็นคนขี้ขลาด [เป็นเลสเบี้ยน] กับเจ้านายของฉัน แต่ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ออกไปอยู่กับลูก ๆ ของพวกเขา [ซึ่งฉันอยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลา] เพราะคนรุ่นเก่าเป็นพวกปรักปรำอย่างมาก

พวกเขาไม่เชื่อเรื่องความเจ็บป่วยทางจิต ฉันต้องลดทุกอย่างลง

ตอนนี้มันน่าสนใจเพราะเจ้านายของฉันเปิดกว้างมากเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตของพวกเขา

ฉันพบว่าการอยู่ในสถานที่ที่ยอมรับความเจ็บป่วยทางจิตได้มากขึ้นจริงๆแล้วอาการซึมเศร้าของฉันแย่ลงเพราะเป็นเรื่องที่ยอมรับได้สำหรับฉันที่จะเข้ามาอยู่ในภาวะซึมเศร้า [โดยเปิดเผย]

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นโรคซึมเศร้าตลอดทั้งวันดังนั้นฉันจึงมุ่งเน้นไปที่มันและฉันก็เกลียดมัน ในที่ทำงานของฉันก่อนหน้านี้ฉันไม่สามารถรู้สึกหดหู่ใจอย่างเปิดเผยได้ดังนั้นฉันจึงต้องทำหน้ากล้าหาญ แต่ที่นี่ฉันรู้สึกหดหู่ใจอย่างเปิดเผยซึ่งฉันคิดว่ามันทำให้ความหดหู่ของฉันคงอยู่ตลอดไป มีใครรู้สึกแบบนั้นบ้างไหม?

ในงานใหม่นี้ฉันเป็นตัวของตัวเองอย่างสมบูรณ์ที่ทำงานเก่าของฉันฉันเป็นคนสองคนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงทั้งในและนอกงานเพราะความแปลกประหลาดสุขภาพจิตของฉันทุกอย่าง

เกี่ยวกับความสำคัญของการค้นหา บริษัท ที่มีความเมตตา

เคทอายุ 27 ปีครีเอทีฟโฆษณา

ฉันระบุว่าเป็นชาวออสเตรเลีย คนแปลก ๆ นักสตรีนิยมและนักเคลื่อนไหว ฉันอยู่กับความวิตกกังวลอย่างแน่นอน แต่ฉันไม่สามารถระบุได้ง่ายๆว่าเป็นคนที่ป่วยทางจิต มีความภาคภูมิใจและความท้าทายอย่างมากในการดำรงตนในฐานะบุคคล เป็นความพยายามที่จะถูกมองว่าแข็งแกร่ง

เมื่อความวิตกกังวลของฉันถูกกระตุ้นก็มักจะถูกกระตุ้นโดยการทำงาน

ฉันกดดันตัวเองมากในที่ทำงาน ฉันใฝ่ฝันที่จะเข้าสู่อาชีพนี้มานานแล้วและทำงานหนักมาก [ต่อไป] ดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่ามีหน้าที่มากมายที่จะต้องทำสิ่งนั้นให้ได้ มันส่งผลต่อสมดุลชีวิตการทำงานของฉัน ฉันจัดลำดับความสำคัญของงานและฉันไม่มีวิธีการปัจจุบันในการแยกความกังวลของฉันเมื่อฉันออกจากที่ทำงาน

ตอนที่ฉันอายุ 20 ปีลุงของฉันกำลังจะตายการแต่งงานของพ่อกับแม่ของฉันกำลังพังทลายมีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของฉัน ฉันทำงานอยู่ที่โรงภาพยนตร์ ผู้จัดการคนหนึ่งของฉันบอกทิศทางและฉันไม่ชอบและฉันก็พัง

ฉันมีรายละเอียดที่สมบูรณ์

ฉันหยุดร้องไห้ไม่ได้ มันเป็นการทำลายความเป็นจริงโดยสิ้นเชิง ฉันซ่อนตัวอยู่ระหว่างห้องฉายภาพยนตร์สองห้องและคิดว่าฉันหายไปสิบนาที แต่มันก็เป็นชั่วโมงแล้ว ฉันละทิ้งโพสต์ไปหนึ่งชั่วโมง นั่นเป็นวันสุดท้ายของฉันในงาน

ผู้คนมักจะไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณและแน่นอนว่าคุณจะไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณเสมอไป แต่ในที่ทำงานคุณต้องรักษาความเป็นมืออาชีพไว้ในระดับหนึ่ง

ฉันไม่รู้จักคนแปลก ๆ มากมายที่ไม่มีความวิตกกังวล การออกมาเป็นประสบการณ์ที่โดดเดี่ยวมากเพราะไม่มีใครสามารถรู้ได้นอกจากคุณ ความวิตกกังวลก็เหมือนกัน ไม่มีใครเข้าใจได้เว้นแต่คุณจะเข้าใจ

ฉันเริ่มต้นการเดินทางตั้งแต่รู้ว่าฉันชอบผู้หญิงไปจนถึงรู้ว่าฉันชอบผู้หญิงโดยเฉพาะเพื่อภูมิใจในฐานะผู้หญิงที่เป็นเกย์

และก็เช่นเดียวกันกับเพศ ฉันต้องค้นพบว่าฉันสามารถอยู่ในสเปกตรัมของเพศและยังคงระบุว่าเป็นเพศหญิง ตอนนี้ดีขึ้นแล้วด้วยระบบสนับสนุนและชุมชนแปลก ๆ ที่ฉันได้ปลูกฝังมา

ในตอนนี้ฉันคงไม่ได้ทำงานให้กับ บริษัท ที่ไม่สบายใจกับความแปลกประหลาด มี บริษัท จำนวนมากในนิวยอร์กที่มองว่าความแปลกประหลาดเป็นสินทรัพย์ที่จะอยู่ในที่ที่คุณไม่ต้องการ

หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือโปรดค้นหาแหล่งข้อมูลด้านล่าง

ใช้แหล่งข้อมูลเหล่านี้หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือ:

• National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-8255 หรือทางออนไลน์
• Trevor Project Lifeline สำหรับคนหนุ่มสาว LGBTQ +: 866-488-7386 หรือทางออนไลน์
• CenterLink ศูนย์ LGBTQ แห่งชาติ
• American Psychology Association นักจิตวิทยา Locator

นอกจากนี้คุณยังสามารถไปที่ Youfindtherapy.com ซึ่งเป็นสเปรดชีตที่สร้างโดย Crissy Milazzo ซึ่งจะแสดงแหล่งข้อมูลสำหรับการค้นหาการบำบัดในราคาที่เหมาะสมเครื่องคำนวณเพื่อทำนายค่าใช้จ่ายและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้หากคุณไม่สามารถจ่ายค่ารักษาได้

Hannah Rimm เป็นนักเขียนช่างภาพและบุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์โดยทั่วไปในนิวยอร์กซิตี้ เธอเขียนเกี่ยวกับสุขภาพจิตและทางเพศเป็นหลักและงานเขียนและการถ่ายภาพของเธอได้ปรากฏใน Allure, HelloFlo และ Autostraddle คุณสามารถค้นหาผลงานของเธอได้ที่ HannahRimm.com หรือติดตามเธอบน Instagram