การหลั่งที่อ่อนแอคืออะไร?
หากคุณไม่อุทานด้วยแรงมากเท่าที่เคยเป็นมาอาจเป็นเพราะคุณโตขึ้น เมื่ออายุมากขึ้นทำให้กล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอลงและสายตาของคุณเปลี่ยนไปก็สามารถลดทั้งความแข็งแรงและปริมาณของการหลั่งได้
การหลั่งทุกครั้งจะปล่อยน้ำอสุจิออกจากร่างกายของคุณทางอวัยวะเพศของคุณ กระบวนการนี้เกิดขึ้นในสองขั้นตอน:
- ในช่วงแรกเรียกว่า การปล่อยมลพิษ, น้ำอสุจิ (ของเหลวที่มีอสุจิ) สะสมอยู่ในกระเปาะท่อปัสสาวะที่ฐานของอวัยวะเพศของคุณ
- ในช่วงที่สองเรียกว่า การขับไล่กล้ามเนื้อรอบท่อปัสสาวะบีบตัวเพื่อดันน้ำอสุจิออกทางอวัยวะเพศของคุณ
ปัญหาในขั้นตอนแรกของกระบวนการนี้สามารถลดปริมาณน้ำอสุจิที่คุณหลั่งออกมาได้ ปัญหาเกี่ยวกับขั้นตอนที่สองสามารถลดแรงในการขับน้ำอสุจิได้
การหลั่งที่อ่อนแอส่วนใหญ่เป็นเรื่องส่วนตัวซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นมักสังเกตเห็น ความเข้มของการสำเร็จความใคร่แตกต่างกันไปในแต่ละคน แม้ว่าการหลั่งอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอกว่าปกติ แต่ก็อาจไม่ใช่ปัญหาเว้นแต่จะส่งผลกระทบต่อความเพลิดเพลินในการมีเพศสัมพันธ์ของคุณ การถึงจุดสุดยอดที่อ่อนแอกว่าอาจไม่น่าพอใจเท่ากับการสำเร็จความใคร่ที่แข็งแกร่งกว่า
ปัญหาที่ใหญ่กว่าคือถ้าคุณหลั่งของเหลวหรืออสุจิน้อยลง นี่อาจเป็นปัญหาได้หากคุณวางแผนที่จะมีลูก ปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ ได้แก่ ปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (สมรรถภาพทางเพศ) หรือการสำเร็จความใคร่ (anorgasmia)
ปัญหาทางเพศอาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยแม้แต่กับแพทย์ของคุณ การเปิดกว้างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นสามารถช่วยให้คุณหาทางออกและป้องกันการหลั่งเร็วไม่ให้ส่งผลกระทบต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณ
สาเหตุการหลั่งที่อ่อนแอคืออะไร?
ภาวะใดก็ตามที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่ควบคุมการหลั่งอาจทำให้ถึงจุดสุดยอดที่อ่อนแอกว่าปกติ
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ
อายุจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อที่ผลักน้ำอสุจิออกจากร่างกายของคุณ เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้อ่อนแรงแรงในการหลั่งของคุณจะลดลง
ระดับฮอร์โมนต่ำ
ชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจต้องอาศัยฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่าแอนโดรเจน เมื่อคุณอายุมากขึ้นระดับของฮอร์โมนเหล่านี้จะลดลง ระดับที่ลดลงอย่างมากอาจทำให้ถึงจุดสุดยอดที่อ่อนแอลง
การหลั่งถอยหลังเข้าคลอง
ทุกครั้งที่คุณหลั่งน้ำอสุจิจะไหลลงท่อปัสสาวะและออกทางอวัยวะเพศของคุณ วาล์วทำหน้าที่เหมือนประตูระหว่างกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ ป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะของคุณ
หากวาล์วนี้ยังคงเปิดอยู่น้ำอสุจิสามารถเดินทางกลับเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะของคุณแทนที่จะไหลออกจากอวัยวะเพศของคุณ อาการนี้เรียกว่าการหลั่งถอยหลังเข้าคลอง จุดสุดยอดของคุณอาจอ่อนแอหรือแห้งสนิท
สาเหตุของการหลั่งถอยหลังเข้าคลอง ได้แก่ :
- การผ่าตัดเพื่อรักษามะเร็งต่อมลูกหมากหรืออัณฑะต่อมลูกหมากโตหรือกระแสปัสสาวะที่อ่อนแอ
- ยาที่ใช้ในการรักษาต่อมลูกหมากโตความดันโลหิตสูงและภาวะซึมเศร้า
- ความเสียหายของเส้นประสาทที่เกิดจากโรคต่างๆเช่นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือโรคเบาหวาน
- ไขสันหลังบาดเจ็บ
การลดปริมาณอุทานที่รับรู้ (PEVR)
การลดปริมาตรของอุทาน (PEVR) ที่รับรู้หมายความว่าคุณปล่อยน้ำอสุจิน้อยกว่าที่เคยทำ PEVR เป็นความผิดปกติของการหลั่งในผู้ชาย
PEVR อาจเป็นผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งและภาวะอื่น ๆ หรืออาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับการผลิตฮอร์โมนเพศชาย PEVR มักเกิดขึ้นพร้อมกับปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับการหลั่งและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ปริมาณอุทานต่ำเชื่อมโยงกับเงื่อนไขเหล่านี้:
- การฉายรังสีของต่อมลูกหมากสำหรับมะเร็ง
- ยาที่ใช้ในการรักษาต่อมลูกหมากโตความดันโลหิตสูงและภาวะซึมเศร้า
- โรคเบาหวาน
- ปัญหาเกี่ยวกับอัณฑะที่นำไปสู่การผลิตฮอร์โมนเพศชายต่ำหรือไม่มีเลย
การรักษาอาการหลั่งเร็ว
วิธีที่แพทย์ของคุณปฏิบัติต่อการหลั่งเร็วขึ้นอยู่กับสาเหตุ ยาบางชนิดสามารถช่วยรักษาการหลั่งถอยหลังเข้าคลองได้โดยการทำให้กระเพาะปัสสาวะปิดขณะที่คุณอุทาน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- บรอมเฟนิรามีน (Veltane)
- คลอร์เฟนเนอร์อามีน (Chlor-Trimeton)
- อีเฟดรีน (Akovaz)
- pseudoephedrine (ซูดาเฟด)
- อิมิพรามีน (Tofranil)
- มิดโดรีน (ProAmatine, Orvaten)
หากยาป้องกันอัลฟาหรือยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่ทำให้เกิดการหลั่งเร็วให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นได้หรือไม่ หากคุณเป็นโรคเบาหวานการได้รับภายใต้การควบคุมที่ดีที่สุดก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
การเยียวยาที่บ้าน
เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ช่วยในการหลั่งคุณสามารถลองออกกำลังกาย Kegel ในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะบีบและคลายกล้ามเนื้อที่คุณใช้ควบคุมการถ่ายปัสสาวะ การศึกษาขนาดเล็กชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการหลั่งเร็วดีขึ้นหลังจากการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน 12 สัปดาห์รวมถึงการออกกำลังกาย Kegel
อาหารเสริม
อาหารเสริมบางอย่างได้รับการส่งเสริมเพื่อรักษาอาการหลั่งเร็ว อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้งานได้จริง และเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรหลายชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้อย่าทานอะไรโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
วิธีการผลิตสเปิร์มมากขึ้นเมื่อหลั่งออกมา
จำนวนอสุจิปกติอยู่ระหว่าง 15 ล้านถึงมากกว่า 200 ล้านตัวอสุจิในน้ำอสุจิแต่ละมิลลิลิตร (มล.) แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยว่าคุณมีจำนวนอสุจิน้อยหากคุณมีอสุจิน้อยกว่า 15 ล้านตัวต่อน้ำอสุจิหนึ่งมิลลิลิตรหรือคุณปล่อยอสุจิน้อยกว่า 39 ล้านตัวในแต่ละครั้งที่คุณหลั่ง
การมีจำนวนอสุจิต่ำสามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณได้ เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิของคุณมีดังนี้
- นอนหลับอย่างมีคุณภาพ 7 ถึง 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน การวิจัยพบว่าผู้ชายที่นอนน้อยเกินไปหรือมากเกินไปหรือเข้านอนดึกจะมีจำนวนอสุจิน้อยลงและมีตัวอสุจิที่แข็งแรงน้อยกว่าคนที่นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นประจำ
- ออกกำลังกาย - แต่ไม่เข้มข้นเกินไป การมีน้ำหนักเกินสามารถลดทั้งปริมาณและคุณภาพของสเปิร์มของคุณได้การออกกำลังกายอาจช่วยเพิ่มคุณภาพของน้ำอสุจิโดยการเปลี่ยนระดับฮอร์โมน เพียง จำกัด การฝึกร่างกายที่เข้มข้นในระยะยาวซึ่งอาจลดจำนวนและคุณภาพของอสุจิได้จริง
- อย่าสูบบุหรี่ นอกจากจะก่อให้เกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจแล้วการสูบบุหรี่ยังส่งผลต่อจำนวนและคุณภาพของอสุจิอีกด้วย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับโปรแกรมการเลิกบุหรี่หรือพิจารณาใช้แอพเพื่อช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้อย่างดี
- รับสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นเช่นวิตามิน C และ E ซีลีเนียมและไลโคปีนในอาหารของคุณ สารจากพืชธรรมชาติเหล่านี้อาจปกป้องเซลล์รวมทั้งตัวอสุจิจากความเสียหาย ในการศึกษาหนึ่งพบว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำอสุจิในผู้ชายที่มีจำนวนอสุจิสูงกว่า
- กินไขมันทรานส์ให้น้อยลง ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ในปริมาณสูงซึ่งมักพบในอาหารทอดและขนมอบที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นเชื่อมโยงกับจำนวนอสุจิที่ลดลง
หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิของคุณ อาจใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนหลายชนิดเช่น clomiphene citrate (Serophene) และ follitropin alfa lyophilisate (Gonal-f) เพื่อรักษาปัญหานี้
อย่างไรก็ตามในขณะที่การรักษาเหล่านี้หลายวิธีได้รับการรับรองสำหรับผู้หญิง แต่การใช้โดยผู้ชายถือเป็นการ "ไม่ใช้ฉลาก" นั่นคือแม้ว่ายาเหล่านี้อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะมีบุตรยากของผู้ชาย แต่ยาเหล่านี้ไม่ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาสำหรับการใช้งานนี้ หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ใช้ยาชนิดใดชนิดหนึ่งเหล่านี้แบบไม่ติดฉลากสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานยานั้นภายใต้การดูแล เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ยานอกฉลาก
เมื่อไปพบแพทย์
อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางเพศกับแพทย์ของคุณ แต่เพียงแค่มีการสนทนานี้คุณจะได้รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการหลั่ง
พบแพทย์ของคุณหาก:
- การหลั่งของคุณอ่อนแอหรือมีของเหลวน้อยกว่าปกติ
- คุณไม่สามารถแข็งตัวได้
- คุณมีอาการปวดระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์
- น้ำอสุจิของคุณมีเลือด
- ปัสสาวะของคุณขุ่นหลังจากสำเร็จความใคร่
ซื้อกลับบ้าน
ปัญหาเกี่ยวกับการหลั่งพบได้บ่อยในผู้ชายโดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น หากสมรรถภาพทางเพศของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางใดก็ตามให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินและการรักษาที่เหมาะสม
