ในฐานะที่เป็นแหล่งวิตามินซีและกรดซิตริกที่อุดมไปด้วยมะนาวจึงเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีฤทธิ์ในการล้างพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเติมชิ้นส่วนที่สดใหม่ไม่กี่ชิ้นลงในน้ำดื่มของคุณ
เนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานมะนาวจึงมีความนิยมเพิ่มมากขึ้นในการใช้มะนาวเพื่อบำบัดสภาพผิวตามธรรมชาติเช่นจุดด่างดำและสิว
อย่างไรก็ตามการใช้มะนาวทาหน้าอาจทำให้ผิวเสียมากกว่าผลดี ที่นี่เราจะชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและประโยชน์ของน้ำมะนาวที่มีต่อผิว
ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการใช้มะนาวกับผิวของคุณ
ประโยชน์ที่อ้างว่าใช้มะนาวกับผิวของคุณเกี่ยวข้องกับความเป็นกรดตามธรรมชาติของผลไม้รสเปรี้ยวนี้เช่นเดียวกับปริมาณวิตามินซี บางครั้งมะนาวใช้สำหรับ:
รักษาสิว
น้ำมะนาวมีคุณสมบัติฝาดเนื่องจากมีระดับความเป็นกรด ส่วนผสมที่มีระดับ pH สูงเช่นมะนาวสามารถช่วยลดการอักเสบและน้ำมันที่อาจนำไปสู่การก่อตัวของสิว
นอกจากนี้กรดซิตริกซึ่งเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ชนิดหนึ่งสามารถช่วยสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งนำไปสู่รูปแบบของสิวที่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบเช่นสิวหัวดำ
ฤทธิ์ต้านจุลชีพ
มะนาวยังมีฤทธิ์ต้านจุลชีพซึ่งอาจช่วยให้เชื่องได้ Propionibacterium acnes แบคทีเรียที่นำไปสู่สิวอักเสบ
ในขณะเดียวกันมะนาวยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อราซึ่งอาจช่วยรักษาได้ แคนดิดา ผื่นและเชื้อราที่หนังศีรษะซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นกับโรคผิวหนัง seborrheic
การฟอกสีผิวหรือผม
ส่วนผสมของส้มเช่นมะนาวอาจทำงานได้ดีกับการลดเลือนจุดด่างอายุหรือรอยแผลเป็นจากสิวรวมถึงผมบนใบหน้าของคุณ
โรคสะเก็ดเงินและรังแครักษา
เนื่องจากน้ำมะนาวสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ทฤษฎีก็คือมันอาจช่วยบรรเทาผิวหนังที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินและรังแคได้ด้วย
ผลที่ได้จากการลอกออกมาจากระดับกรดซิตริกตามธรรมชาติของเลมอนเนื่องจาก AHA มีผลในการผลัดเซลล์ผิว
เพิ่มคอลลาเจน
ผู้เสนอการใช้มะนาวกับผิวบางคนกล่าวว่าผลไม้รสเปรี้ยวเป็นวิธีธรรมชาติในการเพิ่มคอลลาเจนบนใบหน้าของคุณ
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่สลายไปตามอายุตามธรรมชาติซึ่งจะส่งผลให้เกิดริ้วรอยและริ้วรอยได้
ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีอาจช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายคอลลาเจนทำให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนขึ้น
ผลข้างเคียงและข้อควรระวังในการใช้มะนาวกับใบหน้า
มะนาวมีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงมากกว่าประโยชน์ต่อผิวทำให้เป็นตัวเลือก DIY ที่มีความเสี่ยงสำหรับการดูแลผิวที่บ้าน ความเสี่ยงอาจมีมากขึ้นหากคุณมีผิวบอบบางหรือต้องเผชิญกับแสงแดดหลังจากทามะนาว
ระคายเคืองต่อผิวหนัง
การระคายเคืองผิวหนังเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากการใช้กรดผลไม้ มะนาวมีความเป็นกรดสูงมากซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้
คุณอาจพบความแห้งกร้านแดงและลอกของผิวหนังมากเกินไป ผลกระทบเหล่านี้อาจแย่ลงหากคุณมีผิวบอบบาง ตามหลักทั่วไปแล้วผู้ที่มีผิวบอบบางควรหลีกเลี่ยงการใช้มะนาวเฉพาะที่
Phytophotodermatitis
Phytophotodermatitis เป็นปฏิกิริยาทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่มีต่อผลไม้รสเปรี้ยวเช่นเดียวกับตัวการอื่น ๆ เช่นผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและแครอท
เมื่อคุณมีสารซิตรัสบนผิวหนังและผิวหนังของคุณสัมผัสกับรังสียูวีอาจเกิดปฏิกิริยาการอักเสบ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการเช่นรอยแดงบวมและพุพอง
Leukoderma
Leukoderma หรือที่เรียกว่า vitiligo เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณสว่างขึ้นเนื่องจากการสูญเสียเมลานินซึ่งเป็นสารที่รับผิดชอบในการสร้างสีผิวตามธรรมชาติของคุณ
ในขณะที่บางคนใช้มะนาวกับผิวเพื่อลดจุดด่างดำ แต่อาจมีการพัฒนาจุดของเม็ดเลือดขาวสีขาวขนาดใหญ่ที่แพร่หลายแทน
ผิวไหม้
ผลไม้รสเปรี้ยวที่ใช้เฉพาะที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาได้ อย่าทามะนาวก่อนออกไปข้างนอกโดนแสงแดดโดยตรงและอย่าใช้เป็นเวลาหลายวันก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้งตามแผน
เอามะนาวมาทาหน้าทุกวันได้ไหม?
หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้มะนาวสดในการรักษาใบหน้าคุณอาจเริ่มด้วยการใช้วันละครั้ง ตามหลักการแล้วคุณควรเลิกใช้เลมอนเมื่อคุณเห็นว่าผิวพรรณดีขึ้น
คุณไม่ควรใช้มะนาวหากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะออกแดดเพราะการทำเช่นนั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและผลข้างเคียงอื่น ๆ
คุณสามารถทิ้งมะนาวไว้บนใบหน้าของคุณข้ามคืนได้หรือไม่?
มะนาวมีความเป็นกรดสูงและอาจเป็นเรื่องยากที่จะพบผลข้างเคียงใด ๆ ที่เริ่มเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ในตอนกลางวันเมื่อคุณสามารถตรวจสอบผิวของคุณได้
นอกจากนี้การทิ้งมะนาวไว้บนใบหน้าข้ามคืนก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีหากคุณมีผิวบอบบาง
วิธีใช้มะนาวบนใบหน้าอย่างปลอดภัย
เมื่อทามะนาวลงบนใบหน้าโดยตรงคุณจะต้องดูแลผลไม้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ ๆ เนื่องจากความแรงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจึงควรใช้มะนาวเพื่อรักษาเฉพาะจุดเท่านั้น
- ทำการทดสอบการแพทช์บริเวณผิวหนังที่อยู่ห่างจากใบหน้าของคุณเช่นด้านในของข้อศอก รอหนึ่งถึงสองวันเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ เกิดขึ้นก่อนที่จะใช้มะนาวกับใบหน้าของคุณ
- บีบน้ำมะนาวสดปริมาณเล็กน้อยลงบนสำลี ลูบไล้บริเวณผิวที่ต้องการโดยใช้แรงกดเบา ๆ (อย่าถู)
- เมื่อน้ำมะนาวแห้งคุณสามารถทำขั้นตอนการดูแลผิวที่เหลือต่อไปได้
- เริ่มต้นด้วยแอปพลิเคชันรายวันหนึ่งแอปพลิเคชันซึ่งอาจทำงานได้ถึงวันละสองครั้ง
- หยุดใช้หากคุณมีผลข้างเคียง
การรักษาอื่น ๆ ในการรักษาผิวหน้า
เนื่องจากความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการทามะนาวบนใบหน้าของคุณคุณควรใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผิวขาวโดยไม่ทำร้ายมันได้ดีกว่า พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสิ่งต่อไปนี้:
- ว่านหางจระเข้
- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันลาเวนเดอร์
- น้ำมันหอมระเหยมะนาว (เจือจางก่อนด้วยน้ำมันตัวพา)
- น้ำมันทีทรี (เจือจางก่อนด้วยน้ำมันตัวพา)
- ขมิ้น
- โยเกิร์ต
ซื้อกลับบ้าน
ในขณะที่เสน่ห์ของการใช้มะนาวจากธรรมชาติทั้งหมดบนใบหน้าของคุณสามารถดึงดูดความสนใจได้ แต่ปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ปลอดภัยสำหรับการรักษาเฉพาะจุดเป็นครั้งคราวหากผิวของคุณสามารถทนต่อผลไม้รสเปรี้ยวได้ให้เริ่มต้นด้วย
หากคุณยังต้องการใช้มะนาวให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีสารสกัดจากผลไม้แทนดังนั้นคุณยังคงได้รับประโยชน์จาก AHA และวิตามินซี
คุณยังสามารถพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาสภาพผิวที่เฉพาะเจาะจงได้พวกเขาจะรู้ว่าทรีทเมนท์ใดที่ปลอดภัยสำหรับผิวของคุณพร้อมทั้งวิธีที่คุณควรหลีกเลี่ยง
