เคล็ดลับการเดินทางอย่างปลอดภัยด้วย Immune Thrombocytopenic Purpura

เมื่อคุณมีภูมิคุ้มกันภาวะเกล็ดเลือดต่ำ (ITP) คุณต้องติดตามจำนวนเลือดของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ดี ด้วยวิธีนี้และการเข้ารับการตรวจและการตรวจในห้องปฏิบัติการของแพทย์จำนวนมากอาจทำให้การเดินทางกับ ITP ดูเหมือนแทบจะเป็นไปไม่ได้

อย่างไรก็ตามด้วยการเตรียมการที่ถูกต้องการเดินทางเพื่อติดต่อธุรกิจหรือพักผ่อนเมื่อคุณมี ITP ก็ยังคงเป็นไปได้ พิจารณาเคล็ดลับเก้าข้อนี้ก่อนจองการเดินทางครั้งต่อไป

1. บอกแพทย์เกี่ยวกับแผนการของคุณ

ในขณะที่การเดินทางอาจดูเหมือนเป็นธุรกิจส่วนตัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับแผนการของคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้ช่วยเตรียมความพร้อมให้คุณ ตัวอย่างเช่นพวกเขาจะสั่งห้องปฏิบัติการและใบสั่งยาที่จำเป็นเพื่อให้คุณปลอดภัยตลอดการเดินทาง

นอกจากนี้คุณยังต้องการแจ้งให้พวกเขาทราบหากคุณจะเดินทางออกนอกประเทศในกรณีที่คุณต้องการการฉีดวัคซีนบางอย่างเช่นวัคซีนป้องกันโรคมาลาเรีย

2. รับจดหมายจากแพทย์ของคุณ

ขอให้แพทย์ของคุณเขียนจดหมายรายละเอียด ITP ของคุณในกรณีที่คุณมีเหตุฉุกเฉินในขณะที่คุณไม่อยู่ เก็บจดหมายฉบับนี้ไว้กับคุณตลอดเวลาและทำสำเนาสำหรับเพื่อนร่วมเดินทางของคุณไว้เป็นข้อมูลสำรอง

คุณอาจลองสวมสร้อยข้อมือทางการแพทย์ของ ITP เพื่อแจ้งเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินเกี่ยวกับอาการของคุณ มีโอกาสที่คุณอาจไม่ต้องการสิ่งของเหล่านี้ แต่ควรเตรียมตัวให้พร้อม

3. ใช้ยาพิเศษกับคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบรรจุยาให้เพียงพอและจัดหาเพิ่มอีกหนึ่งสัปดาห์ในกรณีที่แผนการเดินทางของคุณขยายออกไป ให้แพทย์ของคุณเขียนใบสั่งยาเพิ่มเติมด้วย สิ่งนี้จะมีประโยชน์หากคุณใช้สเตียรอยด์และยาอื่น ๆ หมดหรือด้วยเหตุผลบางประการที่ทำให้คุณต้องเสียใบสั่งยาโดยสิ้นเชิง

4. พิจารณาประกันการเดินทาง

ประกันการเดินทางแยกจากประกันสุขภาพของคุณ ช่วยครอบคลุมกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์อุบัติเหตุและการเปลี่ยนแปลงแผนเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน พูดคุยกับผู้ให้บริการประกันภัยเกี่ยวกับ ITP ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความคุ้มครองเพียงพอก่อนออกเดินทาง

การมีประกันการเดินทางยังครอบคลุมการเดินทางของคุณในกรณีที่คุณต้องยกเลิกหรือกำหนดเวลาใหม่เนื่องจากสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นตอนที่มีเลือดออกสามารถทำให้แผนของคุณหมดไปได้ แต่ประกันการเดินทางของคุณจะดำเนินการเพื่อให้คุณได้รับเงินคืนสำหรับเงินที่คุณได้ใช้จ่ายไปในด้านต่างๆ

5. ระบุบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ

ก่อนเดินทางโปรดค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับโรงพยาบาลร้านขายยาและแพทย์ที่จุดหมายปลายทางของคุณ ในสมุดบันทึกหรือบนสมาร์ทโฟนของคุณให้จดที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์สำหรับแต่ละสถานที่เหล่านี้ในกรณีที่คุณจำเป็นต้องไปเยี่ยมฉุกเฉิน

6. ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเดินทางทางอากาศ

การบินกับ ITP นั้นปลอดภัยกว่าสำหรับบางคน ความเสี่ยงขึ้นอยู่กับจำนวนเกล็ดเลือดของคุณก่อนเดินทาง ตามหลักทั่วไปจำนวนเกล็ดเลือดที่สูงกว่า 100,000 อาจปลอดภัยตราบเท่าที่คุณไม่มีปัญหาเลือดออกเมื่อเร็ว ๆ นี้ แพทย์ของคุณจะแนะนำให้งดการเดินทางทางอากาศหากระดับเกล็ดเลือดของคุณต่ำเกินไป

7. ลุกขึ้นและเคลื่อนไหวไปมาบ่อยๆ

ปัญหาอย่างหนึ่งของการเดินทางทางอากาศคืออาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) ไม่ว่าคุณจะมี ITP หรือไม่ก็ตาม DVT สามารถพัฒนาได้จากการนั่งลงเป็นระยะเวลานาน คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค DVT ในระหว่างการเดินทางทางไกลด้วยเช่นกัน

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมคุณไม่ควรกินยาแอสไพรินเพื่อป้องกัน DVT หากคุณมี ITP สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือยืนขึ้นและเคลื่อนไหวไปมาให้บ่อยที่สุด หากคุณนั่งติดอยู่กับที่เป็นเวลานานให้งอขาและเท้าอย่างน้อยที่สุด การดื่มน้ำให้เพียงพอก็ช่วยได้เช่นกัน

8. ทำให้การเดินทางของคุณไม่เกิดอุบัติเหตุ

นอกจากการค้นหาสำนักงานแพทย์ใกล้กับที่ที่คุณจะพักแล้วยังมีข้อควรระวังอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในกรณีฉุกเฉิน ตัวอย่างเช่นแพ็คโคมไฟกลางคืนและผ้าคลุมขอบเฟอร์นิเจอร์เพื่อที่คุณจะได้ไม่กระแทกสิ่งของและทำร้ายตัวเอง

หากคุณวางแผนที่จะทำกิจกรรมกลางแจ้งเช่นขี่จักรยานตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมอุปกรณ์ป้องกันเช่นหมวกกันน็อกรวมถึงข้อศอกและหัวเข่า ห่อผ้าก๊อซและผ้าพันแผลสำหรับบีบอัดเพิ่มเติมเพื่อให้คุณสามารถรักษาอาการบาดเจ็บได้ทันท่วงทีและลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการเลือดออกมาก

9. ใช้เวลาของคุณและสนุกกับตัวเอง

ทุกคนต้องการเวลาพักผ่อนและสร้างความกระปรี้กระเปร่า เพียงเพราะคุณอาศัยอยู่กับ ITP ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีความสุขในช่วงวันหยุดแม้ว่าอาจต้องเตรียมการเพิ่มเติมเล็กน้อยสำหรับคุณ

การไปพักร้อนจะไม่คุ้มค่ามากนักหากคุณเครียดกับสภาพร่างกายตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้มาตรการป้องกันและทำให้จิตใจของคุณสบายใจ ยิ่งคุณไม่ต้องกังวลน้อยลงในขณะที่คุณไม่อยู่คุณก็จะสบายใจมากขึ้น

Takeaway

การเดินทางกับ ITP อาจดูเหมือนหนักใจ แต่ก็เป็นไปได้ ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งของและเอกสารที่จำเป็นสำหรับการเดินทางของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การเดินทางของคุณได้อย่างสบายใจ