ผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีคอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์และมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายในท้องตลาด แต่คอลลาเจนไฮโดรไลซ์สามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง?
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่พบในร่างกายของสัตว์ทุกชนิดรวมทั้งมนุษย์ด้วย ประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นผิวหนังเส้นเอ็นกระดูกอ่อนอวัยวะและกระดูก
เมื่อคอลลาเจนถูกไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจะถูกย่อยสลายเป็นอนุภาคที่เล็กลงและง่ายต่อการแปรรูป อนุภาคเหล่านี้ใช้ในผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อรักษาทุกอย่างตั้งแต่ผิวหนังด้านนอกไปจนถึงอาการปวดข้อจากภายใน
ข้อเรียกร้องที่ 1: สามารถช่วยอาการปวดข้อ
เนื่องจากกระดูกอ่อนของข้อมีคอลลาเจนและอาการปวดข้อมักมาจากการสูญเสียคอลลาเจนจึงคิดว่าคอลลาเจนสามารถลดอาการปวดข้อได้
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคอลลาเจนที่ถูกไฮโดรไลซ์ (หรือคอลลาเจนไฮโดรไลเสต) สามารถช่วยเสริมสร้างข้อต่อของคุณและช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากสภาวะต่างๆเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการศึกษาส่วนใหญ่ที่แสดงให้เห็นว่าอาการปวดข้อดีขึ้นด้วยการบริโภคคอลลาเจนได้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนไฮโดรไลเสตขนาดสูง
ไม่ชัดเจนว่าการเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนเช่นการลดเนื้อสัตว์ที่ยากจะให้ผลเช่นเดียวกันหรือไม่
ข้อเรียกร้องที่ 2: สามารถใช้รักษาโรคกระดูกพรุน
ในขณะที่การวิจัยยังอยู่ในขั้นเริ่มต้นการศึกษาในปี 2010 พบว่าคอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์อาจมีบทบาทในการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน
การศึกษาในสตรีวัยหมดประจำเดือนในปี 2018 พบว่าการรักษาด้วยคอลลาเจนเปปไทด์ 5 กรัมต่อวันเป็นเวลา 1 ปีช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและเครื่องหมายที่ดีขึ้นบ่งชี้ว่ามีการสร้างกระดูกเพิ่มขึ้นและลดการเสื่อมของกระดูก
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าแหล่งคอลลาเจนในรูปแบบอื่น ๆ ช่วยได้หรือไม่
ข้อเรียกร้องที่ 3: ช่วยแก้ไขปัญหาริ้วรอย
ผิวของคุณประกอบด้วยโปรตีนคอลลาเจนดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนสามารถรักษาได้ ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับว่าคอลลาเจนถูกสร้างขึ้นมาอย่างไรและร่างกายนำไปใช้อย่างไร
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเสริมคอลลาเจนอาจมีประโยชน์ต่อผิวโดยการลดริ้วรอยบางอย่าง
การศึกษาหนึ่งในปี 2018 ที่มีผู้เข้าร่วม 64 คนพบว่าการรักษาด้วยคอลลาเจนเปปไทด์ 1 กรัมเป็นเวลา 12 สัปดาห์ช่วยลดริ้วรอยได้อย่างมีนัยสำคัญและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวหนังเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ยังได้อนุมัติให้ใช้การปลูกถ่ายคอลลาเจนเพื่อทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและรักษารอยแผลเป็นจากสิว
มีการกล่าวอ้างอื่น ๆ ว่าคอลลาเจนสามารถใช้ในครีมบำรุงผิวเพื่อปรับปรุงโครงสร้างผิวได้ แต่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
ปลอดภัยไว้ก่อน
องค์การอาหารและยาได้เรียกคืนผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่มีคอลลาเจนไฮโดรไลซ์เนื่องจากผู้ผลิตได้กล่าวอ้างเท็จเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้ บางครั้งฉลากสัญญาว่าจะแก้ไขปัญหาที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ FDA กล่าวในแถลงการณ์ปี 2014
เช่นเดียวกับอาหารเสริมหรือเครื่องสำอางคุณควรอ่านคำกล่าวอ้างอย่างรอบคอบ แม้ว่าเครื่องสำอางจะไม่ต้องได้รับการอนุมัติล่วงหน้าเหมือนยา แต่ FDA ก็ควบคุมผลิตภัณฑ์เหล่านี้และสามารถดำเนินการกับ บริษัท ที่กล่าวอ้างเท็จหรือติดฉลากผลิตภัณฑ์ของตนผิดได้
ถึงกระนั้นก็ต้องสงสัยอยู่เสมอเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อ้างว่าเป็นของวิเศษทันทีหรือการรักษาแบบปาฏิหาริย์
