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Si alguna vez มี sentido que no puedes respirar suficiente aire มีการทดลอง una afección conocida médicamente como disnea La dificultad para respirar puede ser un síntoma de problemas respiratorios, con frecuencia relacionados con enfermedades cardíacas o pulmonares. Sin embargo, también puedes experimentar disnea temporal después de hacer ejercicios intensos.
ซินโทมาส
El síntoma principal de la disnea es la dificultad para respirar. Puede durar un minuto o dos después de una actividad vigorosa. O bien, podría ser un problema crónico. Quizás tengas la sensación de no recibir suficiente aire en tus pulmones todo el tiempo. En casos graves, puedes sentirte como si te sofocaras. Los episodios de disnea también pueden causar una sensación de presión en el pecho.
La disnea que ocurre después de hacer ejercicio extenuante es comprensible. Sin embargo, busca atenciónmédica si ocurre cualquiera de lo siguiente:
- Tienes dificultad para respirar más pronto de lo normal después de la actividad física.
- Te quedas sin aliento después de una actividad que solías hacer sin problemas.
- Empiezas เป็นผู้ทดลอง disnea sin ninguna Explicación
สาเหตุ
Si alguna vez corriste o nadaste en una competencia, sabes que puede tomar unos minutos recuperar el aliento. Puedes tener problemas para respirar suficiente oxígeno para que cubra la demanda Incrementada de tu cuerpo. Si estás saludable, tu respiración se earnilizará pronto. Respirarás normalmente dentro de unos minutos.
El ejercicio normalmente activa la disnea a corto plazo. Si estás en una Elevación alta y no estás acostumbrado a recibir menos oxígeno, también puedes experimentar disnea temporal.En Elevaciones Extremeadamente altas como cimas de montañas, el aire“ menos denso” puede ser un peligro real para la salud. Asegúrate de Consultar con un Experto en montañismo antes de hacer una Expedición ambiciosa a una elevación alta.
La disnea causada por afecciones médicas cubre una amplia variedad de problemas médicos. Aunque todas deberían ser evaluadas por un médico, las afecciones que provocan falta de aire repentino deberían tratarse como Emergencias. Entre ellas:
- insuficiencia cardíaca
- Presión baja หลอดเลือดแดง
- Neumonía
- เอ็มโบเลียปอด (un coágulosanguíneo en los pulmones)
- intoxicación por monóxido de carbono
- estrés o ansiedad
También puedes ทดลอง disnea repentina si un trozo de comida o algún otro objeto bloquean tus vías respiratorias. Una lesión que daña un pulmón o causa la pérdidarápida de sangre tambiéndificultará la respiración.
Cuando la dificultad para respirar no es una Emergencia repentina, pero es un problema que persiste durante al menos cuatro semanas, se thoughtra crónica. Los ejemplos de las causas de la disnea crónica incluyen:
- enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye enfisema y bronquitis crónica
- enfermedad pulmonar intersticial (cicatrices en el tejido del pulmón)
- condiciónfísicaขาด
- obesidad
- enfermedad cardíaca
El asma puede ser un problema crónico y una Emergencia a corto plazo, dependiendo de la naturaleza de tu afección y la disponibilidad de un inhalador para tratar un ataque repentino. Si tienes asma, habla con tu médico sobre cómo responser a los síntomas y qué puedes hacer para prevenir los problemas respiratorios.
Opciones de tratamiento
Tratar la disnea normalmente มีนัยสำคัญ tratar su causa subyacente.
Dieta y ejercicio
Si la obesidad y un nivel de condiciónfísica deficiencye son la causa de la disnea que puedes estar experimentando มา alimentos más sanos y haz ejercicio frecuentemente. Si ha pasado mucho tiempo o tienes una afecciónmédica que limita tu nivel de actividad, habla con tu médico sobre cómo empezar una rutina de ejercicios segura.
ฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
La EPOC y otros problemas pulmonares requieren la atención de un neumólogo, un médico que se especializa en la salud de tus pulmones y sistema respiratorio. Es posible que necesites oxígeno suplementario de un tanque portátil para ayudarte a evitar que pierdas el aliento. La rehabilitationitación pulmonar también puede ser útil. Este es un programa de ejercicios Supervisorados y Educación sobre técnicas de respiración para ayudarte a superar la enfermedad pulmonar.
Rehabilitationitacióncardíaca
Las causas relacionadas con el corazón las trata un cardiólogo, un médico especializado en trastornos cardíacos. Si tienes una deficiency cardíaca, manifesta que tu corazón es demasiado débil para bombear suficiente sangre oxigenada para cubrir las necesidades de tu cuerpo. La disnea es uno de varios síntomas de la deficiencyiencia cardíaca. La rehabilitationitacióncardíaca puede ayudarte a manejar la deficiencyiencia cardíaca y otras afecciones relacionadas con el corazón. Casos graves de deficiencyiencia cardíaca pueden requerir una bomba artificial para realizar el trabajo de bombeo de un corazón debilitado.
Prevención
Evitar la disnea สำคัญ evitar o controlar sus muchas posibles สาเหตุ El factor de riesgo más obvio de la dificultad para respirar es fumar. Si fumas, Consulta con un especialista o programa para dejar de fumar en tu comunidad. Ahora มีอยู่ muchos productos y terapias efectivas que pueden ayudarte a dejar de fumar. Nunca es demasiado tarde. La salud de tus pulmones y corazónempezarán a mejorar al cabo de unas horas después de que hayas fumado tu último cigarrillo.
La contaminación del aire y los químicos transportados por el aire también pueden causar problemas cardíacos. Así que, si trabajas en un ambiente con mala calidad de aire, Consentra usar una mascarilla para filtrar los Irritantes pulmonares y asegúrate de que tu lugar de trabajo esté bien breathableado.
Mantener un peso saludable puede ayudarte a evitar varios problemas de salud. Si necesitas ayuda para perder peso, habla con tu médico para ที่ปรึกษา con un nutricionista o dietista en tu área que te ayude a planificar tus alimentos y cambiar tu estilo de alimentación.
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Cuándoที่ปรึกษา a un médico
Debido a que la disnea puede อธิบายไม่ได้ ser una señal de una afecciónmédica grave, es Definitivamente algo que deberías de discutir con un médico. Si repentinamente tienes otros síntomas como mareos o dolor de pecho, deberías buscar atención de Emergencia.
Si tu dificultad para respirar es peor cuando estás recostado, esa es una señal de deficiencyiencia cardíaca. Debes Consultar a un médico de inmediato para recibir un diagnosticóstico.
Si la dificultad para respirar estáacompañada por tos, puede ser una señal de EPOC o neumonía. Los Escalofríos, fiebre y tos que Producen flema también son síntomas de neumonía. No dudes en Consultar a un médico. La neumonía es una infección de los pulmones. Puede ser muy grave, especialmente en adultos mayores y puede causar la hospitalización o hasta la muerte si no se trata adecuadamente.
Pronóstico
Debido a que la disnea es un síntoma, no una afección, tu pronósticoกำหนดเดอกัวน bien puedes controlar o evitar sus causas. Las afecciones como EPOC y la deficiency cardíaca son crónicas, lo que importanta que las tendrás para el resto de la vida. Sin embargo, las mejoras en el tratamiento ayudan a las personas a vivir más tiempo y con una mejor calidad de vida, incluso con estas afecciones. La clave es seguir el consejo de tu médico y hacer chequeos regulares y cambios en el estilo de vida que te ayudarán a respirar con más Facilidad por un largo tiempo.
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