อะไรทำให้เล็บมีลักษณะคล้ายเปลือกไข่ได้?

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับเล็บที่นิ้วมือและนิ้วเท้า อย่างไรก็ตามการตรวจเช็คลักษณะเล็บของเราเป็นประจำจะช่วยในการติดตามสถานะสุขภาพของเราได้ ความผิดปกติของลักษณะเล็บของคุณอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่อาจร้ายแรง

การเปลี่ยนแปลงลักษณะของเล็บของคุณเช่นหลุมหรือสันอาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสุขภาพของคุณ อีกเงื่อนไขหนึ่งที่อาจส่งผลต่อเล็บคือ hapalonychia บางครั้งเรียกว่า“ เล็บเปลือกไข่” Hapalonychia ทำให้เล็บของคุณนุ่มและบาง เล็บที่ได้รับผลกระทบจากอาการนี้มักจะงอหรือหักได้ง่ายกว่าเล็บที่แข็งแรงและมักจะแตกหรือเป็นสะเก็ดที่ปลาย นอกจากนี้ยังอาจใช้โทนสีน้ำเงิน

มีสาเหตุหลายประการที่บุคคลอาจพัฒนา hapalonychia ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเงื่อนไขทางพันธุกรรมความบกพร่องทางโภชนาการโรคยาและการบาดเจ็บเหล่านี้ แม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของ hapalonychia อาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายอย่างรุนแรงหรือระยะยาวต่อสุขภาพของคุณ แต่ก็มีเงื่อนไขร้ายแรงบางประการที่อาจทำให้เกิด hapalonychia

สาเหตุ Hapalonychia

หากคุณสังเกตเห็นว่าเล็บของคุณดูนิ่มหรือเปราะกว่าปกติควรปรึกษาแพทย์ อาจช่วยให้คุณเข้าใจและรักษาสาเหตุพื้นฐานได้ดีขึ้น

นี่คือสาเหตุทั่วไปของ hapalonychia:

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

โดยทั่วไป hapalonychia เกิดจากปัจจัยแวดล้อม การทำให้เล็บเปียกและแห้งซ้ำ ๆ อาจทำให้เล็บสูญเสียความชุ่มชื้นและอ่อนแอลง นี่เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศหนาวและแห้งในช่วงฤดูหนาว การสัมผัสกับสารเคมีอาจทำให้เล็บของคุณอ่อนแอลงและทำให้เล็บเสียได้ สารเคมีทั่วไปบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับเล็บที่อ่อนแอ ได้แก่ ผงซักฟอกน้ำยาทำความสะอาดและน้ำยาล้างเล็บ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีอะซิโตน)

การขาดธาตุเหล็ก

การขาดธาตุเหล็กในร่างกายหรือที่เรียกว่าโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิด hapalonychia มีสาเหตุหลายประการสำหรับการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย มีตั้งแต่การสูญเสียเลือด (รวมถึงการสูญเสียระหว่างมีประจำเดือน) ไปจนถึงการขาดธาตุเหล็กในอาหารของคุณ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจเกิดจากภาวะที่ขัดขวางไม่ให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารเช่นโรค celiac การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก อาการอื่น ๆ ของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า
• ผิวสีซีด
• ความอ่อนแอ
• เจ็บหน้าอก
• ปวดหัว
• ขาดความกระหาย

ภาวะทุพโภชนาการ

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ hapalonychia คือการขาดสารอาหารซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหารหรือสารอาหารบางชนิดน้อยเกินไป (หรือในบางกรณีมากเกินไป) Hapalonychia มักเชื่อมโยงกับการขาดวิตามินบีแคลเซียมเหล็กหรือกรดไขมัน (เช่นโอเมก้า 3) ผู้ที่มีภาวะทุพโภชนาการอาจรู้สึกอ่อนเพลียมีผิวแห้งหรือผมและน้ำหนักลด

ปรากฏการณ์ของ Raynaud

ปรากฏการณ์ Raynaud เป็นภาวะที่ทำให้เส้นเลือดในมือและเท้าตอบสนองต่ออุณหภูมิและความเครียดที่เย็นจัดมากกว่าปกติ ผู้ที่มีอาการนี้จะสัมผัสกับ "การโจมตี" ที่นิ้วและ / หรือนิ้วเท้าเย็นมากและอาจเปลี่ยนสีได้ เมื่อให้ความอบอุ่นหรือคลายเครียดคุณอาจรู้สึกชาแสบหรือรู้สึกเสียดท้อง

ปัจจัยหลายอย่างอาจส่งผลต่อการพัฒนาปรากฏการณ์ Raynaud ของบุคคลเช่นโรคหลอดเลือดแดงการสูบบุหรี่หรือการบาดเจ็บแม้ว่าจะยังไม่เข้าใจสาเหตุที่แท้จริง ผู้ที่มีอาการ Raynaud มักจะมีอาการ hapalonychia เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปที่นิ้วมือ

ผลข้างเคียงของยา

ยาและการรักษาทางการแพทย์บางอย่างเช่นเคมีบำบัดและภูมิคุ้มกันบำบัดอาจทำให้เล็บของคุณเกิด hapalonychia ยาที่ใช้ในการรักษามะเร็งมีฤทธิ์รุนแรงและอาจหยุดการเจริญเติบโตของเล็บของคุณชั่วคราว ซึ่งอาจทำให้เส้นแนวนอนที่เรียกว่า Beau’s lines เกิดขึ้นบนเล็บของคุณ

โรคต่อมไทรอยด์

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมในคอของเราที่ส่งสารเคมีที่เรียกว่าฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญและการทำงานอื่น ๆ ของร่างกาย Hypothyroidism (ไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน) และ hyperthyroidism (ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด) ทำให้เกิดความเครียดในร่างกายที่สามารถนำไปสู่การพัฒนา hapalonychia ของบุคคล

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาที่ส่งผลต่อต่อมไทรอยด์รวมถึงภาวะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมมะเร็งและยาบางชนิด คุณอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใน:

• น้ำหนัก
• เล็บ
• ผิวหนัง
• ผม
• ระดับพลังงาน
• ความกระหาย
• ความดันโลหิต
• ความสามารถในการทนต่อความหนาวเย็น

การรักษา Hapalonychia

การรักษา hapalonychia ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

การรักษาปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมีแนวโน้มที่จะรับมือได้ง่ายที่สุด ปกป้องมือและนิ้วของคุณจากความเย็นและความร้อนสูง หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีโดยตรงและใช้ถุงมือคลุมมือเมื่อทำความสะอาดหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการจัดการสารเคมี การซื้อขายผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่รุนแรงสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติและสารเคมีที่เป็นพิษน้อยอาจทำให้เล็บของคุณง่ายขึ้น คุณสามารถเปลี่ยนน้ำยาล้างเล็บอะซิโตนกับน้ำยาล้างที่ไม่มีอะซิโตนได้เช่น

การรักษาสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการ

หาก hapalonychia ของคุณเกิดจากการขาดสารอาหารหรือโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคุณจะต้องแก้ไขปริมาณสารอาหารให้ถูกต้อง แพทย์อาจทำการทดสอบก่อนเพื่อตรวจสอบว่าอะไรอาจเป็นสาเหตุของความบกพร่องของคุณ การขาดสารอาหารอาจแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนอาหารหรือเพิ่มอาหารเสริมเข้าไปในอาหาร ในบางกรณีการขาดสารอาหารหรือการขาดธาตุเหล็กอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพพื้นฐานเช่นพยาธิหรือการแพ้อาหาร

ปฏิกิริยาระหว่างยาและสาเหตุที่ร้ายแรงกว่า

หากคุณกำลังใช้ยาที่อาจก่อให้เกิด hapalonychia ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกของคุณ ในทำนองเดียวกันหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือโรคเรย์นาดการดูแลสภาพที่เป็นอยู่ควรทำให้ hapalonychia ของคุณหายไป

ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บและบำรุงผิวทั่วไป

การทาโลชั่นในมือที่สะอาดเป็นประจำสามารถช่วยให้เล็บของคุณมีสุขภาพดีและชุ่มชื้น การดูแลเล็บให้ดีสามารถทำให้สุขภาพและลักษณะดีขึ้นได้เช่นกันการตะไบจัดทรงและตัดแต่งเล็บเป็นประจำทุกวันอาจช่วยป้องกันไม่ให้เล็บขบได้

บางคนเพิ่มชั้นป้องกันของน้ำยาเคลือบเล็บลงในเล็บเพื่อเพิ่มการปกป้อง บางคนพบว่าสุขภาพเล็บของพวกเขาได้รับการส่งเสริมโดยการรับประทานไบโอตินเป็นประจำทุกวันซึ่งเป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเล็บ อย่าทานไบโอตินหากคุณกำลังตั้งครรภ์

พยายามหลีกเลี่ยงการกัดและแคะเล็บ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเล็บที่รุนแรงและดึงเล็บออก

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณสังเกตเห็น hapalonychia หรือการเปลี่ยนแปลงของเล็บอื่น ๆ ที่ไม่ดีขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์ให้นัดหมายกับแพทย์ พวกเขาจะสามารถช่วยค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของ hapalonychia ของคุณเพื่อให้คุณสามารถพัฒนาแผนการรักษาที่จะช่วยให้ปัญหาเล็บที่น่ารำคาญนี้หมดไป

Takeaway

สาเหตุบางประการของ hapalonychia สามารถแก้ไขได้ที่บ้านเช่นการซื้อน้ำยาล้างเล็บอะซิโตนสำหรับน้ำยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตน อย่างไรก็ตามในการรักษา hapalonychia ที่เกิดจากปัญหาทางการแพทย์คุณอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ของคุณ