eBook ใหม่ "Fit with Diabetes" ของ Diabetes Strong (พร้อมแจก!)

มีแหล่งข้อมูลเบาหวานออนไลน์ใหม่ที่คุณไม่ควรพลาด!

โอเคมันไม่ใช่เรื่องใหม่อย่างแน่นอน… แต่เป็นไซต์ที่คุ้นเคยซึ่งเพิ่งเปลี่ยนโฉมใหม่ด้วยรูปลักษณ์ใหม่และรูปแบบที่เป็นมิตรกับผู้อ่าน คุณเคยได้ยินเรื่อง Diabetes Strong หรือยัง?

สิ่งที่เริ่มต้นเมื่อFitBlog ในปี 2558 ได้รับการปรับโฉมและเปิดตัวอีกครั้งเมื่อปลายปีที่แล้วเพื่อสะท้อนให้เห็นถึงกลุ่มผลิตภัณฑ์โรคเบาหวานได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นนอกเหนือจากการออกกำลังกาย ดำเนินการโดยทีมสามี - ภรรยา Christel และ Tobias Oerum ซึ่งมาจากเดนมาร์กและตอนนี้อาศัยอยู่ในแคลิฟอร์เนียตอนใต้

เมื่อต้นปีที่ผ่านมาพวกเขาได้เปิดตัว eBook เล่มแรกที่รวบรวม "ที่ดีที่สุด" คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับแง่มุมของการดำเนินชีวิตให้ประสบความสำเร็จกับโรคเบาหวาน

บรรดาศักดิ์ พอดีกับโรคเบาหวาน eBook (กลับไปสู่จุดสนใจเดิม) มีคำแนะนำกลเม็ดและคำแนะนำที่ใช้ได้จริงมากกว่า 80 หน้าตั้งแต่การออกกำลังกายประเภทต่างๆไปจนถึงการเลือกอาหารไปจนถึงการค้นหาสมดุลทางจิตใจ คุณสามารถดาวน์โหลดออนไลน์ได้ในราคา $ 15 แม้ว่าเราจะมีโอกาสลุ้นรับสำเนาฟรีด้วยตัวคุณเอง! (ดูด้านล่าง)

แต่ก่อนอื่นให้อ่านเรื่องราวของ Christel ซึ่งเป็นเวทีสำหรับทั้งหมดนี้

Backstory ที่แข็งแกร่งของโรคเบาหวาน

คริสเทลเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลผู้ให้การสนับสนุนโรคเบาหวานและแชมป์รุ่นบิกินี่ประเภท 1 มานาน (!) เธอเริ่มต้นเว็บไซต์เพื่อแบ่งปันเรื่องราวของเธอในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออกกำลังกายกับ T1D โดยเจาะลึกถึงประสบการณ์ของเธอในการจัดการอาหารและการออกกำลังกายด้วยโรคเบาหวานและอินซูลินในส่วนผสม สิ่งนี้เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็วนอกเหนือจาก POV ของเธอเองและตอนนี้ดึงดูดผู้เยี่ยมชมประมาณ 100,000 คนต่อเดือนและทีมงานผู้มีส่วนร่วมเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของตนเองตลอดจน D-items อื่น ๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายโภชนาการเครื่องมือเทคโนโลยีและการรักษาพร้อมกับสุขภาพโดยรวม

คริสเทลและโทเบียสอธิบายเว็บไซต์ของตนว่าเป็นนิตยสารเบาหวานออนไลน์ว่าการเปลี่ยนชื่อเป็น "Diabetes Strong" จาก "The Fit Blog" ช่วยแก้ปัญหาการประชดประชันที่ใหญ่ที่สุดนั่นคือทุกอย่างในไซต์เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน แต่ไม่ได้ใช้คำนี้ ในชื่อเรื่อง ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ คนไม่พบสิ่งนี้ในการค้นหาของ Google โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลเหล่านั้นไม่ได้มองหาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการหรือการออกกำลังกายโดยเฉพาะหรือแม้แต่บล็อก

แน่นอนว่า Christel และ Tobias ทราบดีว่าการเข้าชมเว็บไซต์ไม่ได้มุ่งเน้นเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการเข้าถึงผู้ป่วยโรคเบาหวานให้ได้มากที่สุด เพียงชีวิตเดียวที่ได้รับผลกระทบคือสิ่งที่สำคัญพวกเขาชี้ให้เห็น และนั่นคือแรงจูงใจสำหรับทุกสิ่ง

“ ภารกิจและการออกแบบของ Diabetes Strong ยึดคติของฉันไว้ว่าไม่มีอะไรที่คุณจะทำกับโรคเบาหวานไม่ได้ - ถ้าคุณมีความรู้เครื่องมือและความคิดที่ถูกต้อง” Christel กล่าว “ ถ้าเราสามารถเข้าถึงคนได้เพิ่มขึ้นอีกหนึ่งคนและทำให้พวกเขาสามารถออกไปใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและมีความสุขได้นั่นก็คือความสำเร็จ”

ในการออกแบบไซต์ใหม่พวกเขาสร้างการนำทางและหมวดหมู่ที่ดีขึ้นเพื่อให้ผู้คนค้นหาบทความประเภทต่างๆ ทั้งคู่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกบทความมีแนวทาง "วิธีการ" ในเชิงบวกเกี่ยวกับโรคเบาหวานและนำเสนอวิธีแก้ปัญหาไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดก็ตามไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักด้วยโรคเบาหวานบนเครื่องบินการป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดต่ำเมื่อออกกำลังกายหรือเคล็ดลับที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับ ผู้ที่เริ่มกิจวัตรการวิ่งจ็อกกิ้งรอบ ๆ บริเวณใกล้เคียง

แผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของ Christel และคลังสูตรอาหารออนไลน์และวิดีโอการออกกำลังกายเป็นที่นิยมอย่างมากและพวกเขากำลังเพิ่มเนื้อหาใหม่อย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง พวกเขายังวางแผนที่จะสานต่อความท้าทายของชุมชนที่พวกเขาได้ริเริ่มขึ้นโดยวางแผนอย่างน้อยสามอย่างสำหรับปีถัดไปหลังจากความท้าทายแรกที่มุ่งเน้นไปที่การจัดการน้ำหนักในเดือนมกราคม

ในขณะที่พวกเขามุ่งเน้นไปที่ T1D เป็นส่วนใหญ่ในปัจจุบันพวกเขาหวังว่าจะขยายตัวด้วยบทความเฉพาะ T2D ที่ไม่ใช่อินซูลินมากขึ้นตามท้องถนน

ที่น่าสนใจคือ Christel และ Tobias บอกเราว่าพวกเขาไม่ได้ตั้งชื่อใหม่ด้วยตัวเอง เป็นข้อเสนอแนะจากผู้อ่านเพื่อตอบสนองต่อการร้องขอความคิดเห็นเกี่ยวกับการรีแบรนด์ วลีนั้นชวนให้นึกถึงไซต์ LiveStrong ของ Lance Armstrong ติดอยู่และกลายเป็นชื่อใหม่

“ มันเกี่ยวกับเราทุกคนที่เติบโตไปด้วยกันในฐานะชุมชน” Christel กล่าว “ เราไม่สามารถทำได้ในไซโลและเราต้องการทำงานร่วมกับทุกคน”

eBook ใหม่“ พอดีกับโรคเบาหวาน”

ตอนนี้เข้าสู่หนังสือซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับผู้พิการที่มองหาคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตที่ดี

เราชอบที่จะให้บริการที่ซื่อสัตย์และ ในทางปฏิบัติมาก คำแนะนำเกี่ยวกับ D-topic ต่างๆมากมายในรูปแบบของคำถามที่ตรงไปตรงมา:“ จะลดน้ำหนักด้วยโรคเบาหวานได้อย่างไร?”“ จะหาแรงจูงใจในเชิงบวกของคุณได้อย่างไร?”“ คาร์ดิโอคืออะไรและมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร” และอื่น ๆ

สิ่งที่ฉันชอบคือส่วนที่รวมอยู่ในตอนท้ายของแต่ละส่วนที่กล่าวถึง:“ ทั้งหมดนี้มีความหมายอย่างไรในชีวิตจริง?”

ใช่ (!) นั่นคือสิ่งที่ฉันสงสัยเสมอเมื่ออ่านคำแนะนำประเภทนี้ซึ่งให้คำแนะนำที่มักจะดูเป็นนามธรรมมากกว่าที่ใช้งานได้จริง

หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยตัวอย่างการออกกำลังกายและสูตรอาหารที่เฉพาะเจาะจงและเคล็ดลับที่คุณสามารถคัดลอกและวางสำหรับการช่วยเตือนได้ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะสานเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายและการวางแผนมื้ออาหารของคุณเอง นอกจากนี้ยังมีส่วนเติมข้อมูลในช่องว่างที่คุณสามารถทำแผนที่เป้าหมายและแผนของคุณเองและสิ่งที่อาจได้ผลหรือไม่ขึ้นอยู่กับการจัดการโรคเบาหวานและวิถีชีวิตของคุณโดยเฉพาะ

แม้ว่าคำแนะนำบางอย่างอาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับวิธีการที่จะมีสุขภาพดีและแนวทางการใช้ชีวิตที่ดีคำแนะนำเหล่านี้สามารถช่วยชดเชยความรู้สึกเบื่อหน่ายและ“ บลา” ที่เราทุกคนประสบได้ตลอดเวลา ในหนังสือเล่มนี้ฉันได้พบกับการทบทวนความรู้พื้นฐานของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและนิสัยการเป็นโรคเบาหวานที่ดีโดยส่วนตัวที่ฉันต้องกลับไป

แม้ว่าฉันจะไม่เคยเป็นนักวิ่งมาราธอนหรือแม้แต่คนที่ยกน้ำหนักเพื่อความสนุกสนาน แต่ฉันก็ชอบที่จะนำเคล็ดลับในหนังสือเล่มนี้ไปประยุกต์ใช้กับ "เดินจูงหมาไปรอบ ๆ บล็อกกันเถอะ" หรือ "ในที่สุดก็ขยายยางจักรยาน (อีกครั้ง) สำหรับการขี่จักรยานรอบ ๆ บริเวณใกล้เคียง” นั่นคือวิธีที่ฉันหมุน

คุณสามารถซื้อ eBook Fit With Diabetes ทางออนไลน์ได้ที่เว็บไซต์ Diabetes Strong ในราคา $ 15 แต่ก่อนอื่นนี่เป็นโอกาสที่คุณจะได้รับสำเนาที่ดาวน์โหลดได้ฟรีด้วยตัวคุณเอง ...

แจก DMBooks

สนใจลุ้นรับสำเนาใหม่ฟรีของคุณเอง พอดีกับโรคเบาหวาน eBook? นี่เป็นโอกาสของคุณเนื่องจากเราตื่นเต้นที่จะมอบ eBook ใหม่นี้ให้ฟรีสองชุด!

1. ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] พร้อมกับ“ DM-FitBook” บางแห่งในบรรทัดหัวเรื่องเพื่อแจ้งให้เราทราบว่าคุณหวังที่จะชนะ หรือคุณสามารถแสดงความคิดเห็นบน Twitter หรือ Facebook ของเราด้วยรหัสรหัสเดียวกันที่รวมอยู่ในความคิดเห็น

2. คุณมีเวลาถึงวันศุกร์ที่ 15 มิถุนายน 2561 เวลา 17.00 น. PST เพื่อเข้าสู่

3. ผู้ชนะจะถูกเลือกโดยใช้ Random.org

4. เราจะประกาศรายชื่อผู้โชคดีทาง Facebook และ Twitter ดังนั้นอย่าลืมติดตามเรา!และโปรดอย่าลืมติดตามในอีเมลและ / หรือกล่องข้อความ Facebook / Twitter ของคุณเนื่องจากเป็นวิธีที่เราติดต่อกับผู้ชนะของเรา (หากพวกเขาไม่ตอบกลับภายในหนึ่งสัปดาห์เราจะเลือกทางเลือกอื่น)

เราจะอัปเดตโพสต์นี้เพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าผู้โชคดีคือใคร

ขอให้โชคดีผู้ชื่นชอบ eBook ทุกท่านที่สนใจเป็น“ โรคเบาหวาน”!

การประกวดนี้ปิดลงแล้ว ขอแสดงความยินดีกับผู้ชนะของเรา Stephanie และ Heather!