D-Mannose สามารถรักษาหรือป้องกัน UTI ได้หรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

D-mannose คืออะไร?

D-mannose เป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับกลูโคสที่รู้จักกันดี น้ำตาลเหล่านี้เป็นน้ำตาลธรรมดาทั้งคู่ นั่นคือประกอบด้วยน้ำตาลเพียงโมเลกุลเดียว เช่นกันทั้งสองอย่างเกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของคุณและยังพบได้ในพืชบางชนิดในรูปของแป้ง

ผักและผลไม้หลายชนิดมี D-mannose ได้แก่ :

• แครนเบอร์รี่ (และน้ำแครนเบอร์รี่)
• แอปเปิ้ล
• ส้ม
• ลูกพีช
• บร็อคโคลี
• ถั่วเขียว

นอกจากนี้ยังพบน้ำตาลนี้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดที่มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลหรือผง บางชนิดมี D-mannose ด้วยตัวเองในขณะที่บางชนิดมีส่วนผสมเพิ่มเติมเช่น:

• แครนเบอร์รี่
• สารสกัดจากดอกแดนดิไลอัน
• ชบา
• เพิ่มขึ้นสะโพก
• โปรไบโอติก

หลายคนใช้ D-mannose ในการรักษาและป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) D-mannose ถูกคิดว่าจะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียบางชนิดเติบโตในระบบทางเดินปัสสาวะ แต่มันได้ผลหรือไม่?

สิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าวว่า

อีโคไล แบคทีเรียก่อให้เกิดโรค UTI ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ เมื่อแบคทีเรียเหล่านี้เข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะพวกมันจะเกาะติดกับเซลล์เติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อ นักวิจัยคิดว่า D-mannose อาจทำงานเพื่อรักษาหรือป้องกัน UTI ได้โดยการหยุดแบคทีเรียเหล่านี้ไม่ให้เกาะติด

หลังจากที่คุณกินอาหารหรืออาหารเสริมที่มี D-mannose ในที่สุดร่างกายของคุณจะกำจัดมันออกทางไตและเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะ

ในขณะที่อยู่ในระบบทางเดินปัสสาวะก็สามารถเกาะติดกับ อีโคไล แบคทีเรียที่อาจอยู่ที่นั่น ส่งผลให้แบคทีเรียไม่สามารถยึดติดกับเซลล์และทำให้เกิดการติดเชื้อได้อีกต่อไป

ไม่มีงานวิจัยมากนักเกี่ยวกับผลของ D-mannose เมื่อถ่ายโดยผู้ที่เป็นโรค UTI แต่การศึกษาในช่วงแรก ๆ แสดงให้เห็นว่าอาจช่วยได้

การศึกษาในปี 2013 ประเมิน D-mannose ในผู้หญิง 308 คนที่เป็นโรค UTI บ่อยๆ D-mannose ทำงานได้ดีเช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะ nitrofurantoin เพื่อป้องกัน UTI ในช่วง 6 เดือน

ในการศึกษาปี 2014 D-mannose เปรียบเทียบกับยาปฏิชีวนะ trimethoprim / sulfamethoxazole ในการรักษาและป้องกัน UTI ที่พบบ่อยในผู้หญิง 60 คน

D-mannose ช่วยลดอาการ UTI ในสตรีที่มีการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากกว่ายาปฏิชีวนะในการป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติม

การศึกษาในปี 2559 ทดสอบผลของ D-mannose ในผู้หญิง 43 คนที่มี UTI ที่ใช้งานอยู่ ในตอนท้ายของการศึกษาผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการดีขึ้น

วิธีใช้ D-mannose

มีผลิตภัณฑ์ D-mannose ที่แตกต่างกันมากมาย เมื่อตัดสินใจเลือกใช้คุณควรพิจารณาสามสิ่ง:

• ไม่ว่าคุณกำลังพยายามป้องกันการติดเชื้อหรือรักษาการติดเชื้อ
• ปริมาณที่คุณต้องใช้
• ประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการใช้

โดยทั่วไปแล้ว D-mannose จะใช้เพื่อป้องกัน UTI ในผู้ที่มี UTI บ่อยหรือเพื่อรักษา UTI ที่ใช้งานอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่ออะไรเนื่องจากปริมาณจะแตกต่างกัน

อย่างไรก็ตามปริมาณที่ดีที่สุดในการใช้ยังไม่ชัดเจน สำหรับตอนนี้ขอแนะนำเฉพาะขนาดที่ใช้ในการวิจัยเท่านั้น:

• สำหรับการป้องกัน UTI บ่อย: 2 กรัมวันละครั้งหรือ 1 กรัมวันละสองครั้ง
• สำหรับการรักษา UTI ที่ใช้งานอยู่: 1.5 กรัมวันละสองครั้งเป็นเวลา 3 วันและจากนั้นวันละครั้งเป็นเวลา 10 วัน หรือ 1 กรัมสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 14 วัน

D-mannose มาในแคปซูลและผง แบบฟอร์มที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณเป็นหลัก คุณอาจต้องการแป้งถ้าคุณไม่ต้องการใช้แคปซูลขนาดใหญ่หรือต้องการหลีกเลี่ยงสารตัวเติมที่รวมอยู่ในแคปซูลของผู้ผลิตบางราย

โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์จำนวนมากมีแคปซูล 500 มิลลิกรัม ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องทานสองถึงสี่แคปซูลเพื่อให้ได้ขนาดที่ต้องการ

ในการใช้ผงดีแมนโนสละลายในแก้วน้ำแล้วดื่มส่วนผสม ผงละลายง่ายและน้ำจะมีรสหวาน

ซื้อ D-mannose ทางออนไลน์

ผลข้างเคียงของการรับประทาน D-mannose

คนส่วนใหญ่ที่ทาน D-mannose จะไม่พบผลข้างเคียง แต่บางคนอาจมีอุจจาระหลวมหรือท้องเสีย

หากคุณเป็นโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน D-mannoseควรระมัดระวังเนื่องจาก D-mannose เป็นน้ำตาลรูปแบบหนึ่ง แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้นหากคุณใช้ D-mannose

หากคุณมี UTI ที่ใช้งานอยู่อย่ารอช้าที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณ แม้ว่า D-mannose อาจช่วยรักษาการติดเชื้อสำหรับบางคนได้ แต่หลักฐานก็ยังไม่ชัดเจนในตอนนี้

การชะลอการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษา UTI ที่ใช้งานอยู่อาจส่งผลให้การติดเชื้อแพร่กระจายเข้าสู่ไตและเลือด

ปฏิบัติตามวิธีการที่พิสูจน์แล้ว

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ D-mannose ดูเหมือนจะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแนวโน้มที่อาจเป็นทางเลือกในการรักษาและป้องกัน UTI โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มี UTI บ่อยๆ

คนส่วนใหญ่ที่รับประทานยานี้จะไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ แต่ในปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ยังไม่ถูกค้นพบ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมหากคุณมี UTI ที่ใช้งานอยู่ แม้ว่า D-mannose อาจช่วยรักษา UTI สำหรับบางคนได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้น