มาสก์หน้าสามารถปกป้องคุณจากไวรัสโคโรนา 2019 ได้หรือไม่? ประเภทใดใช้เมื่อใดและอย่างไร

ในช่วงปลายปี 2019 โคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ได้เกิดขึ้นในประเทศจีน ตั้งแต่นั้นมาก็แพร่กระจายไปทั่วโลกอย่างรวดเร็ว ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่นี้เรียกว่า SARS-CoV-2 และโรคที่เป็นสาเหตุเรียกว่า COVID-19

ในขณะที่บางคนที่เป็น COVID-19 มีอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย แต่บางคนอาจหายใจลำบากปอดบวมและแม้แต่ระบบหายใจล้มเหลว

ผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะสุขภาพพื้นฐานส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่รุนแรง

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการใช้มาสก์หน้าเพื่อป้องกันการติดเชื้อ อันที่จริงการศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งพบว่าการค้นหาของ Google ที่เกี่ยวข้องกับมาสก์หน้าพุ่งสูงขึ้นในไต้หวันตามกรณีที่นำเข้าเป็นครั้งแรกของประเทศ

มาสก์หน้ามีประสิทธิภาพหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรสวมเมื่อใด อ่านต่อเพื่อเรียนรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้และอื่น ๆ

HEALTHLINE'S CORONAVIRUS COVERAGE

รับทราบข้อมูลอัปเดตสดของเราเกี่ยวกับการระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบัน

นอกจากนี้เยี่ยมชมศูนย์ coronavirus สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมคำแนะนำในการป้องกันและการรักษาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

มาสก์หน้าหลัก 3 ประเภทคืออะไร?

เมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับการมาสก์หน้าเพื่อป้องกัน COVID-19 โดยทั่วไปมี 3 ประเภทดังนี้

• หน้ากากผ้าโฮมเมด
• หน้ากากอนามัย
• เครื่องช่วยหายใจ N95

มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อยด้านล่าง

มาสก์หน้าผ้าทำเอง

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสจากผู้ที่ไม่มีอาการขณะนี้ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ทุกคนสวมมาสก์หน้าด้วยผ้าเช่นมาสก์หน้าแบบโฮมเมด

คำแนะนำนี้มีไว้สำหรับเมื่อคุณอยู่ในสถานที่สาธารณะซึ่งเป็นการยากที่จะรักษาระยะ 6 ฟุตจากผู้อื่น คำแนะนำนี้นอกเหนือจากการเว้นระยะห่างทางกายอย่างต่อเนื่องและการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เหมาะสม

คำแนะนำ ได้แก่ :

• สวมหน้ากากอนามัยในสถานที่สาธารณะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีการแพร่เชื้อในชุมชนที่สำคัญเช่นร้านขายของชำและร้านขายยา
• ห้ามใส่ผ้าปิดหน้าให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีผู้ที่มีปัญหาในการหายใจผู้ที่หมดสติหรือผู้ที่ไม่สามารถถอดหน้ากากได้ด้วยตนเอง
• ใช้ผ้าปิดปากแทนหน้ากากผ่าตัดหรือเครื่องช่วยหายใจ N95 เนื่องจากอุปกรณ์สำคัญเหล่านี้ต้องสงวนไว้สำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพและผู้เผชิญเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ
• ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพควรใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อใช้มาสก์หน้าแบบโฮมเมด ควรใช้มาสก์เหล่านี้ร่วมกับชิลด์หน้าที่ปิดทั้งด้านหน้าและด้านข้างของใบหน้าและขยายไปถึงคางหรือด้านล่าง

หมายเหตุ: ล้างมาสก์ผ้าโฮมเมดทุกครั้งหลังการใช้งาน เมื่อถอดระวังอย่าให้โดนตาจมูกและปาก ล้างมือทันทีหลังจากถอด

ประโยชน์ของมาสก์หน้าโฮมเมด

• ผ้ามาสก์หน้าสามารถทำเองที่บ้านได้จากวัสดุทั่วไปจึงมีให้เลือกไม่ จำกัด
• อาจลดความเสี่ยงของผู้ที่ไม่มีอาการแพร่เชื้อไวรัสผ่านทางการพูดไอหรือจาม
• ดีกว่าการไม่ใช้หน้ากากใด ๆ และให้การปกป้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่การรักษาระยะห่างทางกายภาพนั้นยากที่จะรักษา

ความเสี่ยงของการมาสก์หน้าแบบโฮมเมด

• พวกเขาอาจให้ความรู้สึกปลอดภัยที่ผิดพลาด แม้ว่ามาสก์หน้าแบบโฮมเมดจะให้การปกป้องในระดับหนึ่ง แต่ก็ให้การปกป้องน้อยกว่าหน้ากากอนามัยหรือเครื่องช่วยหายใจ การศึกษาหนึ่งในปี 2008 ระบุว่ามาสก์หน้าแบบโฮมเมดอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าหน้ากากอนามัยถึงครึ่งหนึ่งและมีประสิทธิภาพน้อยกว่าเครื่องช่วยหายใจ N95 ถึง 50 เท่า
• พวกเขาไม่ได้ทดแทนหรือลดความจำเป็นในการใช้มาตรการป้องกันอื่น ๆ การปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เหมาะสมและการเว้นระยะห่างทางกายยังคงเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการรักษาตัวเองให้ปลอดภัย

หน้ากากผ่าตัด

หน้ากากอนามัยเป็นมาสก์หน้าแบบใช้แล้วทิ้งซึ่งมีลักษณะหลวมซึ่งปิดจมูกปากและคางของคุณ โดยทั่วไปมักใช้เพื่อ:

• ปกป้องผู้สวมใส่จากสเปรย์กระเด็นและละอองอนุภาคขนาดใหญ่
• ป้องกันการแพร่กระจายของสารคัดหลั่งทางเดินหายใจที่อาจติดเชื้อจากผู้สวมใส่ไปยังผู้อื่น

หน้ากากอนามัยอาจมีดีไซน์ที่แตกต่างกันไป แต่ตัวหน้ากากมักมีลักษณะแบนและเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามีจีบหรือพับ ด้านบนของหน้ากากมีแถบโลหะที่สามารถขึ้นรูปกับจมูกของคุณได้

แถบยางยืดหรือเส้นตรงยาวช่วยยึดหน้ากากอนามัยให้เข้าที่ในขณะที่คุณสวมใส่ สามารถคล้องหลังหูหรือผูกไว้ด้านหลังศีรษะก็ได้

เครื่องช่วยหายใจ N95

เครื่องช่วยหายใจ N95 เป็นมาส์กหน้าที่กระชับมากขึ้น นอกจากน้ำกระเซ็นสเปรย์และละอองน้ำขนาดใหญ่แล้วเครื่องช่วยหายใจนี้ยังสามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กมากได้ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งรวมถึงไวรัสและแบคทีเรีย

โดยทั่วไปแล้วเครื่องช่วยหายใจจะมีลักษณะเป็นวงกลมหรือวงรีและได้รับการออกแบบมาเพื่อยึดติดกับใบหน้าของคุณอย่างแน่นหนา แถบยางยืดช่วยยึดแน่นกับใบหน้าของคุณ

บางชนิดอาจมีสิ่งที่แนบมาที่เรียกว่าวาล์วหายใจออกซึ่งสามารถช่วยในการหายใจและการสะสมของความร้อนและความชื้น

เครื่องช่วยหายใจ N95 ไม่ใช่ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน ต้องผ่านการทดสอบความพอดีก่อนใช้งานจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีการขึ้นรูปซีลที่เหมาะสม หากหน้ากากไม่ปิดสนิทกับใบหน้าของคุณคุณจะไม่ได้รับการปกป้องที่เหมาะสม

หลังจากผ่านการทดสอบความพอดีแล้วผู้ใช้เครื่องช่วยหายใจ N95 จะต้องทำการตรวจสอบตราประทับทุกครั้งที่ใส่เครื่องช่วยหายใจ

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการปิดผนึกที่แน่นหนาไม่สามารถทำได้ในบางกลุ่ม ซึ่งรวมถึงเด็กและผู้ที่มีขนบนใบหน้า

การสวมหน้ากากป้องกันไวรัสโคโรนา 2019 ได้หรือไม่?

SARS-CoV-2 ติดต่อจากคนสู่คนโดยใช้ละอองทางเดินหายใจขนาดเล็ก

สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อผู้ที่มีเชื้อไวรัสหายใจออกพูดคุยไอหรือจาม คุณสามารถทำสัญญากับไวรัสได้หากคุณหายใจเอาละอองเหล่านี้เข้าไป

นอกจากนี้ละอองในระบบทางเดินหายใจที่มีไวรัสสามารถตกลงบนวัตถุหรือพื้นผิวต่างๆ

เป็นไปได้ที่คุณจะได้รับ SARS-CoV-2 หากสัมผัสปากจมูกหรือตาหลังจากสัมผัสพื้นผิวหรือวัตถุที่มีไวรัสอยู่ อย่างไรก็ตามนี่ไม่คิดว่าจะเป็นวิธีหลักที่ไวรัสแพร่กระจาย

มาสก์หน้าแบบโฮมเมด

มาสก์หน้าแบบโฮมเมดให้การปกป้องเพียงเล็กน้อย แต่อาจช่วยป้องกันการแพร่เชื้อซาร์ส - โควี -2 จากผู้ที่ไม่มีอาการได้

CDC แนะนำให้ใช้ในสถานที่สาธารณะรวมทั้งฝึกการเว้นระยะห่างและสุขอนามัยที่เหมาะสม

หน้ากากผ่าตัด

หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อ SARS-CoV-2 ได้ หน้ากากไม่เพียงกรองอนุภาคละอองที่มีขนาดเล็กกว่าเท่านั้น แต่ยังมีการรั่วไหลของอากาศผ่านด้านข้างของหน้ากากเมื่อคุณหายใจเข้าไปอีกด้วย

เครื่องช่วยหายใจ N95

เครื่องช่วยหายใจ N95 สามารถป้องกันละอองทางเดินหายใจขนาดเล็กเช่นที่มี SARS-CoV-2

อย่างไรก็ตามในปัจจุบัน CDC ไม่แนะนำให้ใช้นอกเหนือจากการตั้งค่าการดูแลสุขภาพ มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้ ได้แก่ :

• เครื่องช่วยหายใจ N95 ควรได้รับการทดสอบความพอดีเพื่อให้ใช้งานได้อย่างเหมาะสม การปิดผนึกที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดการรั่วไหลทำให้ประสิทธิภาพของเครื่องช่วยหายใจลดลง
• เนื่องจากความพอดีตัวของพวกเขาเครื่องช่วยหายใจ N95 อาจอึดอัดและอับทำให้สวมใส่ได้ยากเป็นระยะเวลานาน
• การจัดหาเครื่องช่วยหายใจ N95 ทั่วโลกของเรามีจำนวน จำกัด ทำให้ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพและผู้เผชิญเหตุรายแรกต้องเข้าถึงอุปกรณ์เหล่านี้ได้อย่างพร้อมสรรพ

หากคุณเป็นเจ้าของหน้ากาก N-95 อยู่แล้วและต้องการสวมใส่ก็ไม่เป็นไรเนื่องจากไม่สามารถบริจาคหน้ากากที่ใช้แล้วได้ อย่างไรก็ตามพวกเขารู้สึกอึดอัดและหายใจผ่านได้ยากขึ้น

วิธีอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกัน COVID-19

โปรดจำไว้ว่ามีวิธีอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพนอกเหนือจากการใช้มาสก์หน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ป่วยด้วย COVID-19 สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ทำความสะอาดมือบ่อยๆ ใช้สบู่และน้ำหรือเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
• การฝึกความห่างเหินทางกายภาพ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ที่ป่วยและอยู่บ้านหากมีผู้ป่วย COVID-19 จำนวนมากในชุมชนของคุณ
• มีสติสัมปชัญญะที่ใบหน้าของคุณ สัมผัสใบหน้าหรือปากด้วยมือที่สะอาดเท่านั้น

วิธีใช้หน้ากากอนามัยหากคุณมีไวรัสโคโรนา 2019

หากคุณมีอาการของ COVID-19 ให้อยู่บ้านยกเว้นเพื่อรับการดูแลทางการแพทย์ หากคุณอาศัยอยู่กับผู้อื่นหรือไปพบแพทย์ให้สวมหน้ากากอนามัยหากมี

โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าหน้ากากอนามัยจะไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อซาร์ส - โควี -2 ได้

สิ่งนี้สามารถเป็นเครื่องมือสำคัญในการช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสไปยังผู้อื่นที่อยู่รอบตัวคุณ

แล้วคุณจะใช้หน้ากากอนามัยอย่างไร? ทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

1. ทำความสะอาดมือของคุณไม่ว่าจะด้วยการล้างด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
2. ก่อนที่จะสวมหน้ากากให้ตรวจดูว่ามีน้ำตาหรือรูหรือไม่
3. ค้นหาแถบโลหะในหน้ากาก นี่คือด้านบนของหน้ากาก
4. จัดแนวหน้ากากเพื่อให้ด้านที่เป็นสีหันออกไปด้านนอกหรือห่างจากตัวคุณ
5. วางส่วนบนของมาส์กไว้ที่ดั้งจมูกของคุณปั้นแถบโลหะให้เข้ากับรูปจมูกของคุณ
6. คล้องยางยืดที่หลังใบหูอย่างระมัดระวังหรือผูกสายยาวตรงไว้ด้านหลังศีรษะ
7. ดึงด้านล่างของหน้ากากลงตรวจสอบให้แน่ใจว่าปิดจมูกปากและคาง
8. พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากขณะสวมใส่ หากคุณต้องสัมผัสหรือปรับหน้ากากให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดมือทันทีหลังจากนั้น
9. ในการถอดหน้ากากให้ปลดสายรัดออกจากหลังใบหูของคุณหรือปลดสายสัมพันธ์จากด้านหลังศีรษะของคุณ หลีกเลี่ยงการสัมผัสด้านหน้าของหน้ากากซึ่งอาจปนเปื้อน
10. ทิ้งมาส์กทันทีในถังขยะที่ปิดสนิทและทำความสะอาดมือให้ทั่วหลังจากนั้น

คุณสามารถมองหาหน้ากากอนามัยได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายของชำต่างๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถสั่งซื้อทางออนไลน์ได้อีกด้วย

ใช้หน้ากากอนามัยในช่วงเวลา COVID-19

ด้านล่างนี้คือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดที่ควรคำนึงถึงสำหรับการมาสก์หน้าระหว่างการระบาดของ COVID-19:

• สำรองเครื่องช่วยหายใจ N95 สำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพและผู้เผชิญเหตุรายแรก
• สวมหน้ากากอนามัยเฉพาะในกรณีที่คุณป่วยด้วย COVID-19 หรือกำลังดูแลคนที่บ้านที่ไม่สามารถสวมหน้ากากอนามัยได้
• หน้ากากอนามัยเป็นแบบใช้แล้วทิ้ง อย่าใช้ซ้ำ
• เปลี่ยนหน้ากากอนามัยหากเกิดความเสียหายหรือชื้น
• ทิ้งหน้ากากอนามัยทันทีในถังขยะที่ปิดสนิททุกครั้งหลังจากถอดออก
• ทำความสะอาดมือก่อนใส่หน้ากากอนามัยและหลังถอด นอกจากนี้ควรทำความสะอาดมือของคุณหากคุณสัมผัสด้านหน้าของหน้ากากในขณะที่คุณสวมใส่

ฉันควรใส่หน้ากากอนามัยหรือไม่หากต้องดูแลผู้ที่อาจติดเชื้อ COVID-19

หากคุณกำลังดูแลคนที่บ้านที่ติดเชื้อ COVID-19 มีขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเกี่ยวกับหน้ากากอนามัยถุงมือและการทำความสะอาด มุ่งมั่นที่จะทำสิ่งต่อไปนี้:

• แยกพวกเขาไว้ในบริเวณที่แยกจากกันของบ้านให้ห่างจากคนอื่นโดยควรจัดให้มีห้องน้ำแยกต่างหากเช่นกัน
• จัดหาหน้ากากอนามัยที่สวมใส่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาต้องอยู่กับคนอื่น ๆ
• ผู้ที่เป็น COVID-19 บางคนอาจไม่สามารถสวมหน้ากากอนามัยได้เนื่องจากอาจทำให้หายใจลำบากขึ้น ในกรณีนี้ให้วางแผนสวมใส่เมื่อคุณช่วยดูแลพวกเขาในห้องเดียวกัน
• ใช้ถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งเมื่อจัดการกับผ้าที่เปื้อน ทิ้งถุงมือลงในถังขยะที่ปิดสนิทหลังใช้งานและล้างมือให้สะอาดทันที
• ทำความสะอาดมือบ่อยๆโดยใช้สบู่และน้ำหรือเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ พยายามอย่าสัมผัสตาจมูกหรือปากหากมือของคุณไม่สะอาด
• อย่าลืมทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัสสูงทุกวัน ซึ่งรวมถึงเคาน์เตอร์ลูกบิดประตูและแป้นพิมพ์

Takeaway

CDC แนะนำให้สวมผ้าปิดหน้าเช่นมาสก์หน้าโฮมเมดในสถานที่สาธารณะซึ่งเป็นการยากที่จะรักษาระยะ 6 ฟุตจากที่อื่น

ควรสวมมาสก์หน้าแบบผ้าในขณะฝึกการวางตัวและสุขอนามัยที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง สำรองหน้ากากผ่าตัดและเครื่องช่วยหายใจ N95 สำหรับโรงพยาบาลและบุคลากรทางการแพทย์

เครื่องช่วยหายใจ N95 สามารถป้องกันการติดเชื้อ SARS-CoV-2 ได้เมื่อใช้อย่างเหมาะสม ผู้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ N95 จำเป็นต้องได้รับการทดสอบความพอดีเพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องช่วยหายใจปิดผนึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หน้ากากอนามัยจะไม่ป้องกันคุณจากการทำสัญญา SARS-CoV-2 อย่างไรก็ตามสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณแพร่กระจายไวรัสไปยังผู้อื่นได้

สวมหน้ากากอนามัยเฉพาะในกรณีที่คุณมี COVID-19 และจำเป็นต้องอยู่ใกล้คนอื่นหรือหากคุณดูแลคนที่บ้านที่ไม่สามารถสวมใส่ได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องสวมหน้ากากอนามัยในสถานการณ์ข้างต้นเท่านั้น

ขณะนี้มีปัญหาการขาดแคลนหน้ากากอนามัยและเครื่องช่วยหายใจและเจ้าหน้าที่ด้านการดูแลสุขภาพและผู้ให้การปฐมพยาบาลจำเป็นอย่างเร่งด่วน

หากคุณมีหน้ากากอนามัยที่ไม่ได้ใช้คุณสามารถบริจาคได้โดยติดต่อโรงพยาบาลในพื้นที่หรือหน่วยดับเพลิงหรือตรวจสอบกับแผนกสุขภาพของรัฐของคุณ