อาการท้องผูกสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้หรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อาการท้องผูกเป็นสิ่งที่ไม่สบายใจ แต่จะยิ่งทนไม่ได้เมื่อทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้

อาการคลื่นไส้เป็นความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร อาจทำให้เกิดรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ในปากและกระตุ้นให้อาเจียน

อาการท้องผูกเป็นกิจกรรมของลำไส้ที่ไม่บ่อยนักโดยทั่วไปจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์

การมีอาการคลื่นไส้ร่วมกับอาการท้องผูกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ

ทุกคนมีอาการท้องผูกในช่วงหนึ่งของชีวิตและบ่อยครั้งก็ไม่ได้ร้ายแรงอะไร แต่ถึงแม้อาการท้องผูกจะเป็นช่วงสั้น ๆ แต่การลดลงของอุจจาระสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องและปวดหลังส่วนล่างได้

สาเหตุ

อุจจาระที่เคลื่อนผ่านทางเดินอาหารอย่างช้าๆทำให้เกิดอาการท้องผูก สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้จากการขาดน้ำในลำไส้ใหญ่ส่งผลให้อุจจาระแห้งและแข็งจนผ่านไปได้ยาก

อาการคลื่นไส้และท้องผูกมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

เมื่อลำไส้ใหญ่ของคุณทำงานไม่ปกติลำไส้จะทำให้ระบบทางเดินอาหารทั้งหมดของคุณไม่สมดุล เป็นผลให้การสะสมของอุจจาระในลำไส้ของคุณทำให้รู้สึกไม่สบายใจหรือรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารของคุณ

ลำไส้ของคุณมีบทบาทในกระบวนการล้างพิษในร่างกาย เมื่ออาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ของคุณใช้เวลานานกว่าปกติสิ่งนี้จะทำให้เกิดการสะสมของสารพิษในร่างกายของคุณ เป็นสารพิษเหล่านี้ที่ทำให้รู้สึกคลื่นไส้

นอกจากนี้อาการท้องผูกอาจนำไปสู่อาการท้องอืดและท้องอืดซึ่งเกิดขึ้นเมื่ออุจจาระนานขึ้นยังคงอยู่ในลำไส้ใหญ่ของคุณ สิ่งนี้จะกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของคุณทำให้รู้สึกคลื่นไส้

คุณอาจรู้สึกเบื่ออาหารและเริ่มงดอาหารทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการท้องผูก บางคนคลื่นไส้เมื่อท้องว่าง

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

บางครั้งอาการท้องผูกและคลื่นไส้เป็นอาการของโรค เงื่อนไขทั่วไป ได้แก่ :

การคายน้ำ

อุจจาระแห้งและแข็งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีน้ำในร่างกายและลำไส้ไม่เพียงพอการขาดของเหลวอาจทำให้อาหารหรือของเสียผ่านลำไส้ของคุณได้ยาก

การคายน้ำสามารถชะลอการทำงานของลำไส้ส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาการอื่น ๆ เช่นท้องอืดและก๊าซ

ลำไส้อุดตัน

การอุดตันของลำไส้หรือลำไส้เกิดขึ้นเมื่อการอุดตันในลำไส้ใหญ่ของคุณขัดขวางการเดินของอุจจาระ อาการอื่น ๆ ของลำไส้อุดตัน ได้แก่ ปวดท้องอาเจียนและท้องบวม

ปัจจัยที่แตกต่างกันสามารถมีบทบาทในเงื่อนไขนี้ การอักเสบในลำไส้จากโรค Crohn อาจทำให้เกิดการอุดตันเช่นเดียวกับการติดเชื้อเช่นโรคถุงลมโป่งพอง

นอกจากนี้คุณอาจเกิดการอุดตันได้หากคุณมีไส้เลื่อนหรือการยึดเกาะในลำไส้ใหญ่ของคุณ มะเร็งลำไส้หรือมะเร็งลำไส้เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการอุดกั้น

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

ความผิดปกตินี้ส่งผลต่อลำไส้ใหญ่ อาจทำให้เกิดอาการต่างๆรวมทั้งอาการท้องผูกและคลื่นไส้

IBS เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้ลำไส้หดตัวอ่อนแอส่งผลให้อาหารหรืออุจจาระสำรองในลำไส้ใหญ่

นอกจากนี้ยังเชื่อว่าความผิดปกติในระบบประสาทมีส่วนทำให้ IBS มีอาการท้องผูก สาเหตุนี้เกิดจากสัญญาณที่ประสานกันไม่ดีระหว่างลำไส้ใหญ่และสมองส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงในลำไส้หดตัว

ยาบางชนิด

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงของระบบทางเดินอาหารเช่นอาการท้องผูกและคลื่นไส้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยาแก้ปวดเช่นโคเดอีนและออกซีโคโดน
• ยาแก้แพ้
• ยาขับปัสสาวะ
• ยาซึมเศร้า
• ยาลดความดันโลหิต
• อาหารเสริมธาตุเหล็ก

อาการท้องผูกและคลื่นไส้อาจดีขึ้นเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับยาหรืออาหารเสริม

พบแพทย์ของคุณหากอาการท้องผูกที่เกิดจากยาแย่ลงหรือไม่ดีขึ้น แพทย์ของคุณอาจต้องปรับปริมาณของคุณหรือแนะนำให้ใช้น้ำยาปรับอุจจาระร่วมกับยา

วิถีชีวิตอยู่ประจำ

ปัญหาพื้นฐานของอาการท้องผูกเรื้อรังไม่ได้เป็นปัญหาทางการแพทย์เสมอไป ปัญหาอาจเป็นเรื่องง่ายพอ ๆ กับการขาดการออกกำลังกาย

การใช้ชีวิตประจำวันอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรังและนำไปสู่อาการคลื่นไส้ในเวลาต่อมา การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมการหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ให้เป็นปกติ ซึ่งจะช่วยให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้ได้ง่าย

อาการอื่น ๆ

ในขณะที่อาการคลื่นไส้และท้องผูกดำเนินไปด้วยกันอาการท้องผูกอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น:

• ท้องอืด
• ท้องอืด
• อาการปวดท้อง

การไม่สามารถผ่านอุจจาระได้ง่ายยังนำไปสู่การรัดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ การรัดมากเกินไปทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคริดสีดวงทวารซึ่งเป็นเส้นเลือดบวมในทวารหนัก อาการของโรคริดสีดวงทวาร ได้แก่ :

• อาการคันทางทวารหนัก
• ปวดทวารหนัก
• เลือดออกทางทวารหนัก

การรักษา

หากอาการท้องผูกเรื้อรังนำไปสู่อาการคลื่นไส้ริดสีดวงทวารและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ การรักษาสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้

อาหารเสริมไฟเบอร์

การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้นสามารถช่วยให้อุจจาระนิ่มลงได้ วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการเครียดและเพิ่มความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้

ทานอาหารเสริมไฟเบอร์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ตามคำแนะนำหรือเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง แหล่งที่ดี ได้แก่ ผลไม้สดผักและเมล็ดธัญพืช ผู้ใหญ่ควรมีไฟเบอร์ระหว่าง 21 ถึง 38 กรัมต่อวัน

ยาระบาย

ยาระบายกระตุ้นกระตุ้นการหดตัวของลำไส้และส่งเสริมการทำงานของลำไส้ ในทางกลับกันยาระบายออสโมติกช่วยให้ของเหลวเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่และส่งเสริมการทำงานของลำไส้

น้ำยาปรับอุจจาระ

สิ่งเหล่านี้เป็นยาระบายชนิดหนึ่ง แต่ออกฤทธิ์แตกต่างกันเล็กน้อย แทนที่จะทำให้เกิดการทำงานของลำไส้น้ำยาปรับอุจจาระจะทำให้อุจจาระแห้งหรือแข็งตัวอ่อนลง ทำให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ง่ายขึ้น

ศัตรูและยาเหน็บ

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยขจัดของเสียออกจากทวารหนักและบรรเทาอาการท้องผูก ทำงานโดยการฉีดของเหลว (เช่นสบู่น้ำหรือน้ำเกลือ) เข้าไปในลำไส้ส่วนล่างเพื่อช่วยให้ลำไส้ใหญ่ว่างเปล่า

ศัตรูและยาเหน็บมีประสิทธิภาพ แต่ผลข้างเคียงอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้และท้องร่วง หากใส่ไม่ถูกต้องอาจเสี่ยงต่อการทะลุของทวารหนักหรือความเสียหายภายใน

ยา

เมื่อผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ใช้ไม่ได้ผลยาตามใบสั่งแพทย์หลายชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ ยาเหล่านี้ทำงานเหมือนยาระบายและน้ำยาปรับอุจจาระโดยดึงน้ำเข้าไปในลำไส้

ตัวเลือก ได้แก่ :

• prucalopride ซัคซิเนต (Resotran)
• linaclotide (คอนสเตลลา)
• ลูบิโพรสโตน (Amitiza)
• ลินาโคลไทด์ (Linzess)

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยได้:

• เพิ่มการออกกำลังกาย คุณสามารถปรับปรุงอาการท้องผูกได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ ตั้งเป้าให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีเกือบทุกวันในสัปดาห์
• จดบันทึกอาหาร. วิธีนี้ช่วยให้คุณระบุอาหารบางชนิดที่ทำให้ท้องผูกได้ คุณอาจแพ้แลคโตสและรับมือกับอาการท้องผูกหลังรับประทานผลิตภัณฑ์จากนม หรือคุณอาจมีความไวต่อกลูเตน ถ้าเป็นเช่นนั้นอาหารที่มีกลูเตนอาจทำให้ท้องผูกได้
• ดื่มน้ำมาก ๆ วิธีนี้จะช่วยป้องกันการขาดน้ำ ลองดื่มน้ำมากขึ้นชาและกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนและน้ำผลไม้

ค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์ยาระบายน้ำยาปรับอุจจาระยาเหน็บและยาสวนทางออนไลน์

เมื่อไปพบแพทย์

พบแพทย์สำหรับอาการท้องผูกหรือคลื่นไส้ที่รบกวนคุณภาพชีวิตของคุณ ซึ่งรวมถึงอาการที่ทำให้ไม่สามารถไปทำงานไปโรงเรียนหรือทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้

นอกจากนี้ควรไปพบแพทย์สำหรับอาการท้องผูกที่ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายเดือน คุณอาจมีปัญหาทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกว่าอยากให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่ไม่สามารถขับอุจจาระออกมาได้ สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการอุดตันในลำไส้ของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์สำหรับอาการท้องผูกที่มาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงน้ำหนักลดหรือมีเลือดออกทางทวารหนัก

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าอาการท้องผูกอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ แต่โปรดทราบว่าเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการทั้งสองได้ ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของลำไส้ที่ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง