ทำไมลมหายใจของคุณถึงมีกลิ่นเหมือนลูกเหม็น (และจะทำอย่างไร)

ลมหายใจของทุกคนรู้สึกไม่สดชื่นทุกครั้งแล้วครั้งเล่า แต่มันหมายความว่าอย่างไรเมื่อลมหายใจของคุณมีกลิ่นเหมือน ... ลูกเหม็น?

กลิ่นปาก (กลิ่นปาก) เป็นปัญหาทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั่วไป แม้ว่าจะเกิดขึ้นกับเกือบทุกคนในบางโอกาส แต่การมีกลิ่นปากสามารถทำให้คุณรู้สึกประหม่าได้

หากคุณมีลูกเหม็นมีสาเหตุทางการแพทย์อยู่เบื้องหลัง สาเหตุส่วนใหญ่ของการหายใจของลูกเหม็นนั้นง่ายต่อการวินิจฉัยและการรักษา อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการหายใจของลูกเหม็นและวิธีแก้ปัญหาบางประการในการกำจัดมัน

สาเหตุของลมหายใจที่มีกลิ่นเหมือนลูกเหม็น

กลิ่นปากอาจเป็นสิ่งที่น่าหงุดหงิด แต่ก็อาจเป็นเบาะแสต่อสุขภาพโดยรวมของคุณได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลมหายใจของคุณมีกลิ่นเฉพาะตัวเช่นลูกเหม็น

จากการศึกษาในปี 2018 พบว่าเอนไซม์ที่เรียกว่าทริปโตเฟนสามารถเกาะและเจริญเติบโตระหว่างฟันและใต้เหงือกและเชื่อมโยงกับลมหายใจของลูกเหม็นโดยเฉพาะ

โพรไบโอถูกใช้โดยแบคทีเรียในช่องปากเพื่อผลิตโมเลกุลสคาโทลซึ่งมีกลิ่นเหม็นมาก Skatole ช่วยให้มูลสัตว์มีกลิ่นที่โดดเด่นและสามารถทำให้ลมหายใจของมนุษย์ได้กลิ่นเหม็นของลูกเหม็น

ทริปโตเฟนยังพบในเมือก หากคุณผลิตเมือกจำนวนมากจะมีทริปโตเฟนมากขึ้นสำหรับแบคทีเรียในปากของคุณเพื่อเร่งปฏิกิริยาให้กลายเป็นสคาโทล

ภาวะที่อาจทำให้เกิดเมือกมากเกินไปในปาก ได้แก่ :

• โรคภูมิแพ้
• หยดหลังจมูก
• การติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
• การติดเชื้อไซนัส
• โรคหอบหืด
• กรดไหลย้อน
• โรคปอดเช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หลอดลมอักเสบเรื้อรังและโรคปอดบวม

กลิ่นปากทุกประเภทเกิดจากแบคทีเรีย แบคทีเรียสามารถเคลือบฟันลิ้นเหงือกปากและคอกินเศษอาหารเอนไซม์และสารอื่น ๆ

แบคทีเรียมีแนวโน้มที่จะเจริญเติบโตและเติบโตได้มากขึ้นเมื่อปากของคุณแห้ง ภาวะที่สร้างเมือกมากเกินไปในโพรงจมูกอาจทำให้คุณหายใจทางปากทำให้แห้งกว่าปกติ

ด้วยเหตุนี้การมีปากแห้งสามารถทำให้ลูกเหม็นหายใจแรงขึ้น เงื่อนไขและยาหลายชนิดยังทำให้ปากแห้ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานและผลข้างเคียง

วิธีแก้ลมหายใจที่มีกลิ่นเหมือนลูกเหม็น

หากลมหายใจของคุณมีกลิ่นเหมือนลูกเหม็นแพทย์ของคุณสามารถช่วยได้ การรักษาและจัดการสาเหตุพื้นฐานจะช่วยกำจัดหรือลดการเกิดลมปราณลูกเหม็นได้

ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณคุณอาจต้องใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หรือยาตามใบสั่งแพทย์เช่น:

• ยาลดความอ้วน
• ยาแก้แพ้
• ยาปฏิชีวนะ
• ยาลดกรด
• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• ยาขยายหลอดลม

สุขอนามัยช่องปาก

อย่างไรก็ตามการจัดการกับสาเหตุที่แท้จริงจะไม่เพียงพอที่จะกำจัดลมหายใจของลูกเหม็นได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้คุณยังต้องรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดีทุกวัน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• แปรงฟันตอนตื่นนอนหลังอาหารและก่อนนอน
• ใช้น้ำยาบ้วนปากที่ออกแบบมาสำหรับคนปากแห้งโดยเฉพาะ
• ไหมขัดฟัน
• ใช้ที่ขูดลิ้น
• ดื่มน้ำมาก ๆ
• หลีกเลี่ยงอาหารที่แบคทีเรียชอบกินเช่นขนมหวานและคาร์โบไฮเดรตที่เป็นแป้ง

การใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าอาจช่วยกำจัดแบคทีเรียและทริปโตเฟนส่วนเกินในปากของคุณได้ วิธีแก้กลิ่นปากแบบบ้าน ๆ เช่นการเคี้ยวผักชีฝรั่งก็ช่วยได้เช่นกัน

Takeaway

การหายใจของลูกเหม็นเกิดจากสภาวะที่ผลิตเมือกในปากมากเกินไป

การรักษาสภาพต้นแบบจะช่วยขจัดกลิ่นลมหายใจของลูกเหม็น

การรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดียังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาลมหายใจของลูกเหม็นและกลิ่นปากทุกประเภท