เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
การให้นมตลอดทั้งคืนการคัดตึงปั๊มนมการรั่วไหลและอื่น ๆ คุณอาจคิดว่าคุณคงได้ยินมาทั้งหมดเมื่อพูดถึงความสุขในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณ (ใช่มีช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์และน่ารักจริงๆด้วย!)
จากนั้นคุณจะรู้สึกถึงก้อนเนื้อที่แข็งและเจ็บปวด นี่คืออะไร? อาจเป็นท่อน้ำนมอุดตัน แต่อย่าเพิ่งตกใจไปโดยปกติคุณสามารถล้างสิ่งอุดตันที่บ้านและกลับไปทำกิจวัตรปกติได้อย่างรวดเร็ว
แน่นอนเป็นไปได้เสมอที่ก้อนเนื้ออาจลุกลามไปสู่สิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคเต้านมอักเสบ มาดูกันว่าคุณต้องคอยระวังอะไรบ้างเมื่อท่อน้ำนมอุดตันและเมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์
อาการท่อน้ำนมอุดตัน
ท่อน้ำนมอุดตันหรืออุดตันเกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำนมในเต้านมของคุณอุดตันหรือมีการระบายน้ำไม่ดี คุณอาจได้รับประสบการณ์นี้หากเต้านมของคุณไม่ได้รับการระบายออกจนหมดหลังการป้อนนมหากลูกของคุณข้ามการป้อนอาหารหรือหากคุณอยู่ในภาวะเครียดซึ่งคุณแม่มือใหม่หลายคนก็เป็นเช่นนั้นหากเราซื่อสัตย์
อาการอาจเกิดขึ้นช้าๆและโดยทั่วไปจะส่งผลต่อเต้านมเพียงข้างเดียว คุณอาจพบ:
- ก้อนในบริเวณเต้านมของคุณ
- การคัดตึงรอบ ๆ ก้อน
- ปวดหรือบวมใกล้ก้อน
- ความรู้สึกไม่สบายที่ลดลงหลังจากให้นม / ปั๊ม
- ปวดระหว่างการลดลง
- ปลั๊กนม / ตุ่ม (bleb) ที่เปิดหัวนมของคุณ
- การเคลื่อนไหวของก้อนเมื่อเวลาผ่านไป
นอกจากนี้ยังพบว่าอุปทานลดลงชั่วคราวเมื่อมีการอุดตันเป็นเรื่องปกติ คุณอาจเห็นนมข้นหรือมีไขมันเมื่อคุณแสดงออกซึ่งอาจดูเหมือนเป็นเส้นหรือธัญพืช
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมเมื่อปั๊ม
มันจะร้ายแรงขึ้นได้อย่างไร
นี่คือคนเกียจคร้านตัวจริง: หากคุณไม่ทำอะไรเลยการอุดตันก็ไม่น่าจะแก้ไขได้เอง แต่อาจลุกลามไปสู่การติดเชื้อที่เรียกว่าโรคเต้านมอักเสบ โปรดทราบว่าอาการไข้ไม่ใช่อาการของท่อน้ำนมอุดตัน หากคุณมีอาการปวดและมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยไข้แสดงว่าคุณอาจติดเชื้อ
อาการของโรคเต้านมอักเสบอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรวมถึง:
- ไข้ 101 ° F (38.3 ° C) หรือสูงกว่า
- อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ (หนาวสั่นและปวดเมื่อยตามร่างกาย)
- ความอบอุ่นการบวมและความอ่อนโยนของเต้านมทั้งหมด
- ก้อนเต้านมหรือเนื้อเยื่อเต้านมหนาขึ้น
- ความรู้สึกแสบร้อนและ / หรือรู้สึกไม่สบายขณะพยาบาล / ปั๊ม
- รอยแดงบนผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ (อาจเป็นรูปลิ่ม)
โรคเต้านมอักเสบส่งผลกระทบต่อสตรีที่ให้นมบุตรมากถึง 1 ใน 10 คนดังนั้นคุณจึงต้องอยู่ห่างไกลจากคนเดียว หากคุณเคยมีมาก่อนคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับอีกครั้ง โรคเต้านมอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การสะสมของหนองซึ่งเป็นฝีที่ต้องใช้การผ่าตัดระบายน้ำ
สาเหตุของท่อน้ำนมอุดตัน
อีกประการหนึ่งสาเหตุของท่อน้ำนมที่อุดตันมักเป็นสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เต้านมระบายออกได้เต็มที่ นี่อาจเป็นอะไรก็ได้จากการกดทับเต้านมของคุณจากสปอร์ตบราที่รัดเกินไปหรือการป้อนนมที่ไม่บ่อยเกินไป
ท่อน้ำอุดตันและเต้านมอักเสบอาจเกิดจากวิธีที่คุณให้นมลูก ตัวอย่างเช่นหากลูกน้อยของคุณชอบเต้านมข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันในเต้านมที่ใช้งานน้อยได้ ปัญหาการดูดนมและปัญหาการดูดเป็นสถานการณ์อื่น ๆ ที่อาจส่งเสริมการสำรองนม
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่อาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดท่ออุดตันและเต้านมอักเสบ:
- ประวัติเต้านมอักเสบขณะพยาบาล
- ผิวแตกที่หัวนม
- อาหารไม่เพียงพอ
- การสูบบุหรี่
- ความเครียดและความเหนื่อยล้า
ที่เกี่ยวข้อง: กินอะไรขณะให้นมบุตร
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ได้ให้นมบุตร
ข้อมูลส่วนใหญ่ที่คุณจะพบเกี่ยวกับท่อน้ำอุดตันและเต้านมอักเสบเกี่ยวข้องกับสตรีที่ให้นมบุตร แต่บางครั้งคุณอาจได้รับเงื่อนไขเหล่านี้ - หรืออาการที่คล้ายกันแม้ว่าคุณจะไม่ได้ให้นมลูกก็ตาม
- โรคเต้านมอักเสบทางช่องท้องเป็นโรคเต้านมอักเสบที่เกิดขึ้นโดยไม่ต้องให้นมบุตร ภาวะนี้พบได้น้อยและโดยทั่วไปจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในช่วงวัยเจริญพันธุ์ อาการจะคล้ายกับเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตรและอาจเกิดจากสิ่งต่างๆเช่นการสูบบุหรี่การติดเชื้อแบคทีเรียผิวหนังที่หัวนมแตกและช่องทวารของเต้านม
- ท่อน้ำนมแม่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 55 ปีท่อน้ำนมขยายกว้างขึ้นทำให้ผนังท่อหนาขึ้นและเติมของเหลวที่อาจข้นและเหนียวได้ ในที่สุดสิ่งนี้อาจนำไปสู่การปลดปล่อยความเจ็บปวดและความอ่อนโยนและเต้านมอักเสบทางท่อปัสสาวะ
- โรคเต้านมอักเสบอาจส่งผลกระทบต่อผู้ชายในกรณีที่หายากมาก ตัวอย่างเช่นโรคเต้านมอักเสบชนิดเม็ดเป็นรูปแบบเรื้อรังของโรคเต้านมอักเสบที่มีผลต่อทั้งชายและหญิง อาการคล้ายกับมะเร็งเต้านมและมีก้อนเนื้อแน่น (ฝี) ที่เต้านมและบวม
รักษาท่อน้ำนมอุดตัน
หยุดวางและหมุน ไม่มีจริงๆ. เมื่อสัญญาณแรกของท่ออุดตันคุณสามารถเริ่มแก้ไขปัญหาได้
การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งคือการนวดโดยเฉพาะในขณะที่คุณให้นมหรือปั๊มนม ในการนวดให้เริ่มที่ด้านนอกของเต้านมและใช้นิ้วกดขณะที่คุณเคลื่อนเข้าหาปลั๊ก นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการนวดในขณะที่คุณอาบน้ำหรืออาบน้ำ
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการล้างสิ่งอุดตัน:
- ให้นมแม่ต่อไป. ความคิดคือการระบายเต้านมบ่อยๆอย่างต่อเนื่อง
- เริ่มป้อนนมด้วยเต้านมที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับความสนใจมากที่สุด ทารกมักจะดูดนมแม่แรกที่ยากที่สุด (เพราะหิวมาก)
- ลองแช่เต้านมของคุณในชามน้ำอุ่นแล้วนวดสิ่งที่อุดตัน
- ลองเปลี่ยนท่าที่ใช้ให้นมลูก บางครั้งการขยับไปมาช่วยให้การดูดของทารกในระหว่างให้นมเพื่อให้ไปถึงสิ่งอุดตันได้ดีขึ้น
หากคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบมีโอกาสที่คุณจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ
- อาจให้ยาเป็นระยะเวลา 10 วัน อย่าลืมรับประทานยาทั้งหมดตามคำแนะนำเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคเต้านมอักเสบ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากอาการยังคงดำเนินต่อไปหลังจากที่คุณทานยาเสร็จ
- ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยในเรื่องความไม่สบายตัวและการอักเสบของเนื้อเยื่อเต้านมได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ Tylenol (acetaminophen) หรือ Advil / Motrin (ibuprofen)
เมื่อไปพบแพทย์
รอยแดงหรือความรู้สึกช้ำที่เต้านมอาจกินเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นเล็กน้อยหลังจากที่คุณล้างสิ่งอุดตันหรือเต้านมอักเสบที่ได้รับการรักษาแล้ว อย่างไรก็ตามหากคุณมีความกังวลหรือรู้สึกว่าการอุดตันหรือการติดเชื้อยังไม่หายดีให้นัดหมายไปพบแพทย์ของคุณ ในบางกรณีคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะชนิดอื่นหรือความช่วยเหลือเพิ่มเติมเช่นการระบายฝี
หากมีอาการอย่างต่อเนื่องแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจแมมโมแกรมอัลตร้าซาวด์หรือตรวจชิ้นเนื้อเพื่อแยกแยะมะเร็งเต้านมอักเสบ มะเร็งรูปแบบที่หายากนี้บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับเต้านมอักเสบเช่นอาการบวมและแดง
ป้องกันท่อน้ำนมอุดตัน
เนื่องจากท่อน้ำนมอุดตันมักเกิดจากน้ำนมสำรองคุณจึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้นมลูกหรือปั๊มบ่อยๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ 8 ถึง 12 ครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการให้นมบุตร
คุณอาจลอง:
- นวดเต้านมระหว่างช่วงให้นม / ปั๊มเพื่อช่วยระบายน้ำ
- การข้ามเสื้อผ้าที่รัดรูปหรือยกทรงเพื่อให้หน้าอกมีพื้นที่หายใจ (ชุดนอนคือ ดีที่สุด, อย่างไรก็ตาม!)
- คลายสายรัดเป้อุ้มเด็กที่แน่น (แนวคิดเดียวกัน แต่ต้องแน่ใจว่าทารกปลอดภัย)
- ตำแหน่งการให้นมที่แตกต่างกันเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าการดูดเข้าสู่ท่อทั้งหมด
- ใช้ลูกประคบอุ่น / ชื้นก่อนให้นมบริเวณเต้านมที่มักจะอุดตัน
- ประคบเย็นที่หน้าอกหลังการให้นม
- ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมเลซิติน (ผู้หญิงบางคนบอกว่าช่วยในเรื่องที่เกิดขึ้นอีก)
หัวนมแตกและช่องเปิดท่อน้ำนมอาจทำให้แบคทีเรียจากผิวหนังหรือปากของทารกเข้าสู่เต้านมได้ง่ายซึ่งนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบ ดังนั้นอย่าลืมดูแลหน้าอกให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอและลองใช้ครีมลาโนลินเพื่อป้องกันหัวนมแตก
และในขณะที่อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีทารกแรกเกิดให้ดูแลตัวเองให้มากที่สุด
ขอความช่วยเหลือแอบงีบหรือเข้านอนเร็วแม้ว่าคุณจะรู้ว่าจะต้องกินนมในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา โดยทั่วไปให้ทำ ทั้งหมด การดูแลตัวเองที่ช่วยให้คุณไม่รู้สึกเหนื่อยล้า
ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินและครีมลาโนลินทางออนไลน์
บรรทัดล่างสุด
ท่อน้ำนมที่อุดตันอาจทำให้รู้สึกอึดอัดและน่ารำคาญในการจัดการ แต่ควรรักษาไว้ โดยปกติคุณควรจะสามารถล้างปลั๊กที่บ้านได้โดยไม่เกิดการติดเชื้อหรือจำเป็นต้องมีการแทรกแซงอื่น ๆ
หากการอุดตันยังคงอยู่แม้ว่าคุณจะพยายามมานานกว่า 2 วันหรือพบว่าคุณประสบปัญหาบ่อยครั้งให้พิจารณานัดหมายกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร (ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่) หรือแพทย์ของคุณ คุณอาจสามารถเปลี่ยนบางอย่างในกิจวัตรการให้นมเพื่อช่วยในการระบายน้ำนมได้ดีขึ้น
หากคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบแพทย์ของคุณสามารถช่วยได้โดยสั่งจ่ายยาและให้คำแนะนำอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในอนาคต และเนื่องจากโรคเต้านมอักเสบอาจกำเริบให้รีบไปพบแพทย์ทันทีที่คุณสงสัยว่าอาจมีการติดเชื้อเพื่อที่คุณจะได้รักษาได้ทันท่วงที
