วิธีเลือกการคุมกำเนิดในทุกช่วงอายุ

การคุมกำเนิดและอายุของคุณ

เมื่อคุณอายุมากขึ้นความต้องการและความชอบในการคุมกำเนิดของคุณอาจเปลี่ยนไป วิถีชีวิตและประวัติทางการแพทย์ของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาซึ่งอาจส่งผลต่อการเลือกของคุณ

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิดที่ดีที่สุดตามช่วงชีวิตของคุณ

ถุงยางอนามัยทุกช่วงอายุ

ถุงยางอนามัยเป็นยาคุมกำเนิดชนิดเดียวที่ป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ได้หลายประเภท

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย เป็นไปได้ที่จะมี STI เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีโดยไม่รู้ตัว หากมีโอกาสที่คู่ของคุณอาจมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์การใช้ถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยให้คุณปลอดภัยได้

แม้ว่าถุงยางอนามัยจะให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ไม่เหมือนใคร แต่ก็มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์เพียง 85 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นตามข้อมูลจาก Planned Parenthood คุณสามารถใช้ถุงยางอนามัยร่วมกับวิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเพื่อการป้องกันที่ดียิ่งขึ้น

การคุมกำเนิดสำหรับวัยรุ่น

American Academy of Pediatrics (AAP) ตั้งข้อสังเกตว่าเกือบครึ่งหนึ่งของนักเรียนมัธยมปลายในสหรัฐอเมริกาเคยมีเพศสัมพันธ์

เพื่อลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นที่มีเพศสัมพันธ์ AAP แนะนำให้ใช้ยาคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์นาน (LARCs) เช่น:

• ห่วงอนามัยทองแดง
• ห่วงอนามัยฮอร์โมน
• การคุมกำเนิด

หากแพทย์ของคุณใส่ห่วงอนามัยเข้าไปในมดลูกหรือฝังคุมกำเนิดไว้ในแขนของคุณก็จะให้การป้องกันการตั้งครรภ์แบบไม่หยุดยั้งตลอด 24 ชั่วโมง อุปกรณ์เหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่า 99 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์ สามารถใช้งานได้นานถึง 3 ปี 5 ปีหรือ 12 ปีขึ้นอยู่กับประเภทของอุปกรณ์

วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ ได้แก่ การใช้ยาคุมกำเนิดการยิงแผ่นแปะผิวหนังและวงแหวนช่องคลอด วิธีการเหล่านี้ได้ผลมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ตาม Planned Parenthood แต่ไม่ติดทนนานหรือไม่สามารถป้องกันได้เหมือนห่วงอนามัยหรือรากเทียม

ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้ยาคุมคุณต้องจำไว้ว่าต้องรับประทานทุกวัน หากคุณใช้แผ่นแปะผิวหนังคุณต้องเปลี่ยนทุกสัปดาห์

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและความเสี่ยงของวิธีการคุมกำเนิดแบบต่างๆโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

การคุมกำเนิดในช่วงอายุ 20 และ 30 ปี

วัยรุ่นไม่ใช่คนกลุ่มเดียวที่ได้รับประโยชน์จากยาคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์นาน (LARCs) เช่นห่วงอนามัยหรือการฝังคุมกำเนิด วิธีเหล่านี้ยังเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและสะดวกสำหรับผู้หญิงในวัย 20 และ 30

ห่วงอนามัยและการปลูกถ่ายคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพและมีอายุการใช้งานยาวนาน แต่ยังย้อนกลับได้ง่ายอีกด้วย หากคุณต้องการตั้งครรภ์แพทย์ของคุณสามารถถอดห่วงอนามัยหรือรากเทียมออกได้ทุกเมื่อ จะไม่มีผลถาวรต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

นอกจากนี้ยาคุมกำเนิดการยิงแผ่นแปะผิวหนังและวงแหวนช่องคลอดก็เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน แต่ก็ไม่ค่อยได้ผลหรือใช้งานง่ายเหมือนห่วงอนามัยหรือรากเทียม

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงอายุ 20 ถึง 30 ปีวิธีการคุมกำเนิดใด ๆ เหล่านี้ปลอดภัยที่จะใช้ แต่ถ้าคุณมีประวัติเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือปัจจัยเสี่ยงบางอย่างแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงตัวเลือกบางอย่าง

ตัวอย่างเช่นหากคุณอายุเกิน 35 ปีและสูบบุหรี่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน การคุมกำเนิดประเภทนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้

การป้องกันการตั้งครรภ์ในวัย 40 ปีของคุณ

แม้ว่าภาวะเจริญพันธุ์จะมีแนวโน้มลดลงตามอายุ แต่ก็เป็นไปได้ที่ผู้หญิงหลายคนจะตั้งครรภ์ในวัย 40 ปี หากคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์และไม่ต้องการตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องใช้การคุมกำเนิดจนกว่าจะถึงวัยหมดประจำเดือน

หากคุณมั่นใจว่าไม่ต้องการตั้งครรภ์ในอนาคตการผ่าตัดทำหมันเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและถาวร การผ่าตัดประเภทนี้รวมถึงการทำหมันท่อนำไข่และการทำหมัน

หากคุณไม่ต้องการรับการผ่าตัดการใช้ห่วงอนามัยหรือการฝังคุมกำเนิดก็มีประสิทธิภาพและง่ายดายเช่นกัน ยาคุมกำเนิดการยิงแผ่นแปะผิวหนังและวงแหวนช่องคลอดมีประสิทธิภาพน้อยกว่าเล็กน้อย แต่ยังคงเป็นทางเลือกที่มั่นคง

หากคุณมีอาการบางอย่างของวัยหมดประจำเดือนการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจช่วยบรรเทาได้ ตัวอย่างเช่นแผ่นแปะผิวหนังวงแหวนช่องคลอดและยาคุมบางประเภทอาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบหรือเหงื่อออกตอนกลางคืน

อย่างไรก็ตามการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงตัวเลือกที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความดันโลหิตสูงประวัติการสูบบุหรี่หรือปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้

ชีวิตหลังวัยหมดประจำเดือน

เมื่อคุณอายุครบ 50 ปีโอกาสในการตั้งครรภ์จะต่ำมาก

หากคุณอายุเกิน 50 ปีและใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดควรปรึกษาแพทย์ว่าการใช้ต่อไปนั้นปลอดภัยและเป็นประโยชน์หรือไม่ หากคุณมีประวัติเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือปัจจัยเสี่ยงบางอย่างแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงตัวเลือกที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน ในกรณีอื่น ๆ อาจปลอดภัยที่จะใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนจนถึงอายุ 55 ปี

หากคุณอายุเกิน 50 ปีและไม่ได้ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดคุณจะรู้ว่าคุณได้เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วเมื่อไม่มีประจำเดือนมาเป็นเวลาหนึ่งปี เมื่อถึงจุดนั้นการวิจัยชี้ให้เห็นว่าคุณสามารถหยุดใช้ยาคุมกำเนิดได้

ซื้อกลับบ้าน

เมื่อคุณอายุมากขึ้นวิธีการคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณอาจเปลี่ยนไป แพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจและชั่งน้ำหนักตัวเลือกของคุณได้ เมื่อพูดถึงการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ถุงยางอนามัยสามารถช่วยปกป้องคุณได้ในทุกช่วงชีวิต