เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
การแปรงแบบแห้งเป็นวิธีการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนโดยใช้แปรงขนแปรงพิเศษ บางคนใช้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของผิวเพื่อพยายามคืนความกระชับกำจัดผิวแห้งลอกและกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปยังบางส่วนของร่างกาย
การแปรงฟันแบบแห้งมีรากฐานมาจากแนวทางการรักษาของวัฒนธรรมโบราณ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากคนดังและผู้มีอิทธิพลบางคนสาบานด้วยวิธีง่ายๆในการนวดและผลัดเซลล์ผิวที่บ้าน
ในขณะที่เทคนิคบางอย่างของการแปรงแบบแห้งจะเน้นไปที่การแปรงให้แห้งทั้งตัว แต่บทความนี้จะเน้นไปที่การแปรงผิวที่บอบบางบนใบหน้าของคุณให้แห้ง
ผลประโยชน์โดยเจตนา
แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยชิ้นใดสนับสนุนประโยชน์ของการแปรงฟันแบบแห้ง แต่งานวิจัยบางชิ้นและหลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าวิธีนี้อาจช่วยได้ดังต่อไปนี้:
การขัดผิว
การแปรงแบบแห้งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่แห้งกว่าหรือในฤดูหนาวผิวหนังจะถูกกักเก็บความชุ่มชื้นที่ทำให้สัมผัสนุ่ม
สะเก็ดผิวหนังที่เป็นผลมาจากผิวแห้งสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดอาการคันได้ การแปรงฟันแบบแห้งจะกำจัดสะเก็ดผิวและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจทำให้รูขุมขนอุดตัน ด้วยเหตุนี้การแปรงหน้าให้แห้งอาจช่วยป้องกันการเกิดสิวได้
ระบายน้ำเหลือง
การแปรงแบบแห้งอาจช่วยกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง ระบบน้ำเหลืองของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันของคุณ ต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ได้ระบายออกอย่างถูกต้องหรือไม่สมบูรณ์สามารถทำให้ลักษณะของเซลลูไลท์รุนแรงขึ้นและทำให้แขนขาบวมได้
การศึกษาขนาดเล็กในปี 2554 แสดงให้เห็นว่าการนวดบำบัดด้วยตนเองช่วยลดอาการบวมและเซลลูไลท์ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วง 10 ครั้ง อย่างไรก็ตามการแปรงแบบแห้งจะช่วยกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองได้จริงหรือไม่นั้นยังไม่มีข้อสรุป
ลดริ้วรอย
ผู้สนใจรักการดูแลผิวจำนวนมากเชื่อมโยงการขัดผิวกับการป้องกันและรักษาริ้วรอย ทรีทเม้นต์เลเซอร์ลอกผิวกรดไกลโคลิกและรีเทอร์มินอลล้วนทำงานเพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างล้ำลึกและส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์
การแปรงผิวแบบแห้งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ แต่ก็ไม่มีความชัดเจนว่าการขัดผิวเพียงอย่างเดียวเพียงพอที่จะรักษาริ้วรอยได้ดีหรือไม่
และในขณะที่การแปรงฟันแบบแห้งจะดึงการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่คุณกำลังรักษา แต่การไหลเวียนของเลือดจะไม่กระจุกตัวอยู่ในบริเวณนั้นเป็นเวลานานหลังจากการแปรงแห้งสิ้นสุดลง
ข้อเสีย
เรามาพูดให้ชัดเจนกันดีกว่า: การแปรงฟันแบบแห้งไม่ปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว หากคุณมีโรคโรซาเซียโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินการแปรงหน้าให้แห้งอาจทำให้ผิวของคุณแย่ลงและอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี
ในความเป็นจริงการแปรงฟันแบบแห้งสามารถทำให้ผิวของทุกคนระคายเคืองได้หากใช้มากเกินไป การแปรงฟันแบบแห้งจะช่วยผลัดเซลล์ผิว แต่นั่นก็หมายความว่าอาจทำให้ผิวของคุณแห้งและยังทำลายผิวหนังชั้นบนสุดของผิวหนังได้อีกด้วย
วิธีการแปรงหน้าให้แห้งอย่างถูกต้อง
บางคนเชื่อว่าการแปรงฟันแบบแห้งสามารถช่วยระบายน้ำเหลืองออกจากใต้ผิวหนังและขับสารพิษออกจากร่างกายได้ ในการแปรงหน้าให้แห้งให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
1. ใช้เครื่องมือที่เหมาะสม
เริ่มต้นด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม - ดู "จะหาแปรงแห้งได้ที่ไหน" ด้านล่าง - และใบหน้าที่แห้งและสะอาด
2. เริ่มที่ด้านบน
ทำงานจากด้านบนของใบหน้าและลงไปที่หัวใจของคุณ เริ่มต้นด้วยการปัดหน้าผากจากดั้งจมูกและไปทางไรผม ทำซ้ำในทิศทางตรงกันข้ามกับอีกด้านหนึ่งของใบหน้า
3. ย้ายไปที่โหนกแก้มของคุณ
เครดิตภาพ: Lauren Parkเลื่อนไปที่โหนกแก้มของคุณปัดเบา ๆ ลงไปที่คางของคุณ พยายามเคลื่อนแปรงโดยใช้จังหวะแปรงช้าๆอย่างตั้งใจและใช้แรงกดเบา ๆ
4. ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ
หลังจากที่คุณแปรงหน้าให้แห้งแล้วให้ใช้น้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดผิวหนังที่ตกค้างอยู่บนผิวของคุณ
5. ทาครีมบำรุงผิว
เครดิตภาพ: Lauren Parkอย่าลืมทาเซรั่มหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นกับใบหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายหลังการแปรงแห้ง
ใช้แปรงสีฟันได้ไหม?
บางคนอาจบอกว่าคุณจะไม่ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการแปรงแบบแห้งเว้นแต่คุณจะใช้แปรงที่มีขนแปรงนุ่มตามธรรมชาติ
แปรงสีฟันมีขนแปรงไนลอนสังเคราะห์ หากคุณต้องการลองแปรงแบบแห้งด้วยแปรงสีฟันให้ใช้แปรงสีฟันใหม่ที่สะอาดซึ่งคุณจะใช้สำหรับการแปรงแบบแห้งเท่านั้น
จะหาแปรงแห้งได้ที่ไหน
คุณสามารถหาแปรงแห้งได้ตามร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงามและร้านค้าที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ คุณยังสามารถหาแปรงแห้งได้ทางออนไลน์ นี่คือตัวเลือกบางส่วนที่ควรลอง:
- Rosena Dry Brushing Body Brush Set มาในชุดแปรงสามแบบ แปรงขนาดเล็กของชุดนี้ออกแบบมาเพื่อใบหน้าของคุณโดยเฉพาะและมีด้ามจับที่สั้นกว่าและขนแปรงหมูป่าธรรมชาติทั้งหมด
- ซี. Body Brush เป็นหนึ่งในแปรงแห้งที่ได้รับการตรวจสอบแล้วดีที่สุดใน Amazon ในราคาที่เอื้อมถึงได้เช่นกันดังนั้นควรซื้อ 2 ชิ้นสำหรับร่างกายของคุณและอีกชิ้นสำหรับผิวหน้าของคุณโดยเฉพาะ
- Angel Kiss Dry Brushing Body Brush มีสายรัดที่คุณสวมรอบมือเพื่อประสบการณ์การใช้งานแปรงแห้งที่ไม่ยุ่งยาก ขนแปรงธรรมชาติทั้งหมดและฐานไม้ขัดเงาทำให้แปรงนี้อ่อนโยนพอที่จะใช้กับผิวบนใบหน้าของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
การแปรงฟันแบบแห้งเป็นวิธีใหม่และมีความเสี่ยงต่ำในการรักษาผิวที่แห้งแตกและกระตุ้นการไหลเวียนของคุณ แต่ไม่สามารถทดแทนวิธีการรักษาที่แพทย์แนะนำได้
หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสิวริ้วรอยกลากหรือสภาพผิวอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับยาและตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
สภาพผิวใด ๆ ที่ส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองหรือรบกวนชีวิตประจำวันของคุณควรได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
บรรทัดล่างสุด
การแปรงแบบแห้งอาจช่วยผลัดเซลล์ผิวได้เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้เกิดสิวบนใบหน้าได้ นอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่ามันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและรู้สึกดีที่จะใช้ขนแปรงแห้งให้ทั่วใบหน้า
โปรดจำไว้ว่าเป็นไปได้ที่จะหักโหมกับการแปรงแบบแห้งและคุณควรแปรงให้แห้งเมื่อทำความสะอาดหมดแล้วเท่านั้น ติดตามการแปรงฟันด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบแห้งเสมอและอย่าคาดหวังว่าจะเป็นการรักษาที่น่าอัศจรรย์หรือทดแทนการรักษาทางการแพทย์