วิธีกำจัดสิวที่หน้าอก

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ทำไมถึงเกิดขึ้น

แม้ว่าโดยปกติแล้วการรักษาสิวจะกล่าวถึงเฉพาะบริเวณจมูกและคาง แต่สิวไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่บนใบหน้าเท่านั้น หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวจากปัจจัยเสี่ยงเช่นฮอร์โมนหรือผิวมันคุณอาจเกิดฝ้าที่ใดก็ได้ในร่างกายรวมทั้งหน้าอกด้วย

สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตัน รูขุมขนมีอยู่ทั่วร่างกายและหน้าอกของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น หากคุณมีผิวที่เป็นสิวคุณอาจเห็นสิวประเภทต่อไปนี้บนหน้าอกของคุณ:

• สิวหัวดำ
• ซีสต์
• สิว
• ตุ่มหนอง
• สิวหัวขาว

แม้ว่าสิวที่หน้าอกจะไม่ปรากฏให้เห็นเหมือนสิวบนใบหน้าเสมอไป แต่ก็อาจสร้างความรำคาญได้ ต่อไปนี้เป็นแปดวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับสิวที่หน้าอกก่อนที่สิวจะเกิดขึ้นหรือช่วยให้สิวหายไปหลังจากเกิดสิว

1. อาบน้ำเป็นประจำ

หากคุณไม่อาบน้ำทุกวันคุณอาจเกิดสิวที่หน้าอกได้ง่ายขึ้น การอาบน้ำเป็นประจำจะช่วยขจัดองค์ประกอบที่อุดตันรูขุมขนของคุณ ซึ่งรวมถึง:

• แบคทีเรีย
• เซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• สิ่งสกปรก
• น้ำมัน (ซีบัม)

เพื่อลดโอกาสในการเกิดสิวที่หน้าอกให้อาบน้ำทุกวัน ซึ่งรวมถึงเดือนที่อากาศเย็นและแห้งกว่าซึ่งคุณอาจคิดว่าไม่จำเป็นต้องอาบน้ำ ใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อน) เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณอาจลองล้างครั้งสุดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อช่วยปิดรูขุมขน

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างตัวที่มีฤทธิ์เป็นสิว

การล้างร่างกายที่มีกรดซาลิไซลิกมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสิวที่หน้าอก กรดซาลิไซลิกเป็นส่วนผสมที่รักษาสิวโดยการทำให้แห้ง

ลองใช้ผลิตภัณฑ์ล้างตัวสำหรับสิวที่หน้าอก:

• นูโทรจีน่าบอดี้แคร์บอดี้วอช
• ProActiv + Cleansing Body Bar
• เดอะบอดี้ช็อป Tea Tree Skin Clearing Body Wash

3. ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง

ผิวของคุณต้องผ่านกระบวนการผลัดเปลี่ยนเซลล์ซึ่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะโผล่ขึ้นมาที่พื้นผิว (หนังกำพร้า) เพื่อหาทางสร้างเซลล์ผิวใหม่ แต่เซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ได้ผลัดออกไปเองเสมอไป พวกเขาสามารถอยู่ในรูขุมขนของคุณและอุดตันซึ่งนำไปสู่สิว

นี่คือจุดที่การขัดผิวสามารถช่วยได้ กระบวนการนี้ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ให้อุดตันรูขุมขนและก่อให้เกิดสิว คุณจะเผยผิวที่เรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่ากุญแจสำคัญคือการขัดผิวไม่เกินสัปดาห์ละครั้งการทำเช่นนี้บ่อยขึ้นจะทำให้สิวที่มีอยู่ก่อนหน้านั้นระคายเคือง

ลองดู:

• C. บูธ Honey Almond Exfoliating Body Bar
• Neutrogena Clear Exfoliating Wash อย่างเห็นได้ชัด
• เดอะบอดี้ช็อป Tea Tree Squeaky-Clean Exfoliating Face Scrub

4. ใช้โลชั่นบำรุงผิวที่ไม่ก่อให้เกิดโรค

ในแง่ของคนธรรมดา“ non-comedogenic” หมายถึงการไม่อุดตันรูขุมขน นี่เป็นสิ่งสำคัญเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่อยู่บนผิวของคุณตลอดทั้งวันหรือคืนเช่นโลชั่นบำรุงผิว

เมื่อทาลงบนหน้าอกโลชั่นบำรุงผิวที่ไม่ก่อให้เกิดโรคจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยไม่ก่อให้เกิดสิว โลชั่นบางตัวมีกรดซาลิไซลิกในปริมาณเล็กน้อยเพื่อกำจัดสิวที่มีมาก่อน คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงน้ำหอมที่อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

พิจารณาโลชั่นบำรุงผิวต่อไปนี้:

• Aveeno Daily Moisturizing Lotion
• Dermalogica Body Hydrating Cream
• นูโทรจีน่าบอดี้โลชั่น

5. ลองทรีตเมนต์เฉพาะจุด

การรักษาเฉพาะจุดสามารถช่วยให้สิวที่หน้าอกลดลงได้โดยการทำให้สิวหดตัวและรักษาอาการอักเสบที่เกิดขึ้น

การรักษาเฉพาะจุด (OTC) ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีอยู่มากมายและส่วนใหญ่มีทั้งกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ จากส่วนผสมทั้งสองนี้ควรใช้กรดซาลิไซลิกเนื่องจากเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นสารที่มีชื่อเสียงในการฟอกสีเสื้อผ้า มีความเสี่ยงต่อความเป็นพิษเมื่อนำกรดซาลิไซลิกไปใช้กับพื้นที่ขนาดใหญ่ดังนั้นอย่าลืม จำกัด การรักษาเฉพาะจุดเมื่อใช้ในบริเวณหน้าอก

คุณยังสามารถพิจารณาวิธีแก้ไขบ้านและวิธีธรรมชาติต่อไปนี้ ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาใด ๆ กับหน้าอกของคุณให้ลองทดสอบแพทช์เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบใด ๆ เลือกจุดเล็ก ๆ บนแขนของคุณและรอ 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีผื่นหรือการระคายเคืองเกิดขึ้นหรือไม่

เลือกซื้อทรีทเมนต์เฉพาะจุดทางออนไลน์

น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีเป็นวิธีการรักษาผิวทางเลือกที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาสิวและอาการอื่น ๆ ตามที่ Mayo Clinic ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน 5 เปอร์เซ็นต์นี้อาจทำงานได้ดีพอ ๆ กับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 5 เปอร์เซ็นต์ ที่สำคัญคือความอดทน น้ำมันทีทรีทำงานช้ากว่ายาทั่วไปเล็กน้อย

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะลองใช้ทีทรีออยล์บริสุทธิ์ก็อย่ากังวลเพราะมีผลิตภัณฑ์รักษาสิว OTC มากมายที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ตัวอย่างเช่น The Body Shop มีตัวเลือกการรักษาเฉพาะจุดมากมายรวมถึงน้ำมันเฉพาะเจลและผ้าเช็ดทำความสะอาด

ซื้อทีทรีออยล์ออนไลน์

อบเชยและน้ำผึ้ง

อบเชยและน้ำผึ้งอาจสร้างพลังต่อต้านสิวได้เมื่อใช้กับหน้าอก อบเชยมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและน้ำผึ้งดิบสามารถทำหน้าที่เป็นตัวแทนในการต่อสู้กับแบคทีเรีย สิ่งเหล่านี้สามารถลดแบคทีเรียและการอักเสบที่นำไปสู่การเกิดสิวได้ สิ่งเหล่านี้ปลอดภัยที่จะใช้เป็นประจำทุกสัปดาห์หรือตามความจำเป็นสำหรับการเกิดฝ้าใหม่

ผสมซินนามอน 1 ช้อนชากับน้ำผึ้งดิบ 2 ช้อนโต๊ะจนเป็นเนื้อเดียวกัน คุณสามารถทามาส์กให้ทั่วหน้าอกแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 30 นาทีหรือจะใช้เป็นทรีตเมนต์เฉพาะจุดข้ามคืนก็ได้

โคลนหรือถ่าน

หากคุณต้องการใช้การรักษาแบบธรรมชาติที่ทำในขวดอยู่แล้วให้ใช้มาส์กที่ทำจากโคลนหรือถ่าน สิ่งเหล่านี้สามารถใช้เป็นทรีตเมนต์ทั้งหมดหรือใช้กับจุดสองสามจุดบนหน้าอกของคุณ ทั้งโคลนและถ่านต่อสู้กับสิวโดยดึงเอาสิ่งสกปรกออก ส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณนุ่มขึ้นในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างหนึ่งคือ Yes to Tomatoes Detoxifying Charcoal Mud Mask ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

6. ลองใช้น้ำยาซักผ้าใหม่

การซักเสื้อผ้าเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันเชื้อโรค แต่ถ้าคุณมีผิวมันก็สามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามน้ำยาซักผ้าบางครั้งอาจให้ผลตรงกันข้ามกับการทำให้เกิดสิว

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากผงซักฟอกบางประเภทที่มักจะทำให้ผิวระคายเคือง ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมและสีย้อม เมื่อคุณสวมเสื้อที่ซักด้วยผงซักฟอกที่เป็นสารก่อภูมิแพ้คุณอาจทำให้บริเวณหน้าอกและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเสี่ยงต่อการแตกได้

มองหาน้ำยาซักผ้าที่มีข้อความว่า“ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้”

เลือกซื้อน้ำยาซักผ้าสำหรับผู้แพ้ง่ายทางออนไลน์

7. สวมผ้าหลวมและระบายอากาศ

กุญแจสำคัญอีกประการหนึ่งในการรักษาสิวที่หน้าอกคือการสวมเสื้อผ้าที่หลวมและไม่ระคายเคืองเพื่อให้ผิวของคุณหายใจได้ เสื้อผ้าที่รัดรูปสามารถดักจับสิ่งสกปรกแบคทีเรียและน้ำมันที่อาจก่อให้เกิดฝ้าได้ ผ้าบางชนิดเช่นขนสัตว์ไนลอนและสแปนเด็กซ์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติมได้ ทางออกที่ดีที่สุดคือสวมเสื้อผ้าฝ้าย

8. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

บางครั้งสิวยังต้องได้รับการรักษาจากภายใน ในขณะที่มีการถกเถียงกันว่าอาหารบางชนิดทำให้เกิดสิวหรือไม่ แต่ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการดื่มน้ำช่วยได้ น้ำไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณชุ่มชื้น แต่ยังช่วยล้างสารพิษ

คุณควรดื่มน้ำแปดแก้วทุกวันเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้ เมื่อเวลาผ่านไปการเปลี่ยนน้ำอัดลมและเครื่องดื่มอื่น ๆ เป็นน้ำอาจทำให้สิวที่หน้าอกลดลงโดยรวมและผิวที่ดีขึ้น

ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อใด

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอาจใช้เวลาประมาณ 10 สัปดาห์จึงจะมีผลเต็มที่ดังนั้นความอดทนจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากเวลาผ่านไปนานโดยไม่มีผลลัพธ์อาจถึงเวลาที่ต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณสามารถช่วยรักษาสิวที่หน้าอกให้ดีได้โดยการสั่งจ่ายยารักษาสิวเฉพาะที่หรือรับประทาน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้เป็นประจำเพื่อช่วยรักษาและป้องกันสิวที่รุนแรง ในบางกรณียาเม็ดคุมกำเนิดอาจช่วยผู้หญิงที่เป็นสิวได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณอาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการอักเสบอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับซีสต์และสิวรุนแรงในรูปแบบอื่น ๆ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิวที่หน้าอกและยังไม่มีผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวคุณสามารถพบแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare

Healthline และพันธมิตรของเราอาจได้รับรายได้ส่วนหนึ่งหากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ด้านบน