วิธีการเสริมนมแม่ด้วยสูตร

นอกเหนือจากคำถามเกี่ยวกับการใช้ผ้ากับผ้าอ้อมสำเร็จรูปและการนอนฝึกลูกน้อยของคุณหรือไม่การให้นมแม่กับขวดนมก็เป็นหนึ่งในการตัดสินใจของคุณแม่มือใหม่ที่มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดความคิดเห็นที่ชัดเจน (เพียงแค่เปิด Facebook คุณจะเห็น Mommy Wars คลั่งไคล้ในเรื่องนี้)

อย่างไรก็ตามโชคดีที่การให้นมลูกสูตรหรือนมแม่ของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมการทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลยและไม่จำเป็นต้องเป็นทางเลือกที่เต็มไปด้วยความรู้สึกผิด สามารถเสริมสูตรควบคู่ไปกับนมแม่ได้อย่างแน่นอน นี้เรียกว่าการเสริม

เหตุผลที่ต้องเสริมด้วยสูตร

คุณอาจต้องการหรือต้องการเสริมการให้นมลูกด้วยสูตรด้วยเหตุผลหลายประการซึ่งกุมารแพทย์ของคุณอาจแนะนำ

“ แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่นมแม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการให้นมลูก แต่อาจมีบางครั้งที่จำเป็นต้องให้อาหารเสริมสูตรอาหารเสริม” ดร. เอลิซาซองกุมารแพทย์แบบองค์รวมกล่าว

ตามที่ดร. ซ้งการเพิ่มสูตรอาหารอาจจะดีที่สุดเมื่อทารกไม่ได้รับน้ำหนักอย่างเพียงพอหรือกินนมได้ไม่ดีที่เต้านม บางครั้งทารกแรกเกิดอาจมีอาการตัวเหลืองและต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษในขณะที่คุณรอให้น้ำนมของคุณเข้ามา

บางคนต้องเสริมด้วยสูตรเพื่อสุขภาพของตัวเองด้วย ผู้ที่เจ็บป่วยเรื้อรังหรือผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดเต้านมเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในขณะเดียวกันผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยหรือผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์อาจผลิตน้ำนมได้ไม่เพียงพอแม้ว่าปริมาณที่น้อยสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

“ บางครั้งต้องหยุดให้นมแม่ชั่วคราวในขณะที่แม่กินยาบางชนิด” ดร. ซ่งกล่าวเสริม "ในช่วงเวลานี้อาจต้องใช้สูตรในขณะที่แม่" ปั๊มและทิ้ง ""

นอกจากปัญหาทางการแพทย์แล้วสถานการณ์ยังสามารถกำหนดการตัดสินใจเสริม บางทีคุณอาจจะกลับไปทำงานที่ไม่มีเวลาหรือพื้นที่ในการปั๊มนม หรือถ้าคุณมีฝาแฝดหรือทวีคูณอื่น ๆ การให้อาหารเสริมอาจทำให้คุณมีเวลาว่างจากการทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่มนมได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ Formula ยังเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้หญิงที่ไม่สะดวกในการให้นมบุตรในที่สาธารณะ

ในที่สุดพ่อแม่หลายคนก็พบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หมดแรงและระบายอารมณ์ ความต้องการของคุณมีความสำคัญ หากอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณอาจเป็นทางเลือกที่ถูกต้องอย่างสมบูรณ์ ข้อควรจำ: ดูแลคุณเพื่อที่คุณจะได้ดูแลพวกเขา

เริ่มต้นด้วยการเสริม

ในขณะที่คุณพิจารณาให้ลูกกินนมแม่ด้วยสูตรอาหารคุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มต้นอย่างไร (คู่มือสำหรับทารกนั้นอยู่ที่ไหนเมื่อคุณต้องการ)

มีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการนำสูตรเข้าสู่ระบบการให้อาหารของคุณและไม่มีวิธีใดที่ถูกต้อง (หรือเวลาที่เหมาะสม) ที่จะทำเช่นนั้น

American Academy of Pediatrics (AAP) และองค์การอนามัยโลกต่างให้การรับรองการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตทารก แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 3 ถึง 4 สัปดาห์เพื่อสร้างอุปทานและความสะดวกสบายของลูกน้อยที่มีต่อเต้านม

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเริ่มใช้สูตรอาหารทารกในวัยใดก็ตามคุณควรทำใจให้สบายที่สุดและทำในช่วงเวลาที่ทารกมีจิตใจดี เจ้าตัวเล็กที่ขี้เซาหรือบ้าๆบอ ๆ ไม่น่าจะตื่นเต้นกับการลองทำอะไรใหม่ ๆ ดังนั้นอย่าลืมแนะนำสูตรใกล้เวลานอนเกินไปหรือถึงหัวค่ำที่ร้องไห้

“ โดยทั่วไปฉันขอแนะนำให้เริ่มด้วยขวดละ 1 ขวดในช่วงเวลาของวันที่ลูกน้อยของคุณมีความสุขและสงบที่สุดและมีแนวโน้มที่จะยอมรับสูตรนี้มากที่สุด” ดร. ซ่งกล่าว เมื่อคุณสร้างกิจวัตรหนึ่งขวดต่อวันแล้วคุณจะค่อยๆเพิ่มจำนวนการป้อนสูตรได้

กลยุทธ์สำหรับการเสริมที่ประสบความสำเร็จ

ตอนนี้สำหรับสิ่งที่สำคัญ: อาหารเสริมมีลักษณะอย่างไรจากการให้อาหารครั้งต่อไป?

ก่อนอื่นคุณอาจเคยได้ยินว่าคุณควรเพิ่มนมแม่ลงในสูตรเพื่อให้ทารกได้ลิ้มรสที่คุ้นเคย แต่ดร. ซ่งบอกว่าคุณสามารถข้ามสิ่งนี้ไปได้

“ ฉันไม่แนะนำให้ผสมนมแม่และสูตรในขวดเดียวกัน” เธอกล่าว “ สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายสำหรับทารก แต่ถ้าทารกดื่มไม่หมดขวดนมแม่ที่คุณพยายามอย่างหนักเพื่อปั๊มอาจสูญเปล่า” จุดดี - สิ่งนั้นคือทองคำเหลว!

ต่อไปสิ่งที่เกี่ยวกับการรักษาอุปทานของคุณ? กลยุทธ์อย่างหนึ่งคือการให้นมบุตรก่อนจากนั้นจึงให้นมสูตรในตอนท้ายของการให้นม

“ หากคุณต้องการเสริมหลังการให้นมแต่ละครั้งหรือเกือบทั้งหมดให้พยาบาลทารกก่อนเพื่อให้เต้านมของคุณว่างหมดแล้วจึงให้อาหารเสริมสูตรเสริม” ดร. ซ่งกล่าว “ การทำเช่นนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณยังคงได้รับนมแม่ในปริมาณสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้และช่วยลดโอกาสที่การเสริมสูตรจะทำให้ปริมาณของคุณลดลง

ปัญหาทั่วไป - และแนวทางแก้ไข

การเริ่มต้นอาหารเสริมไม่ใช่การเดินเรือที่ราบรื่นเสมอไป อาจมีช่วงเวลาปรับตัวในขณะที่ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการให้นมรูปแบบใหม่นี้ นี่คือปัญหาทั่วไปสามประการที่คุณอาจพบ

ทารกมีปัญหาในการรับประทานอาหารจากขวด

ไม่มีการปฏิเสธว่าขวดนมจะไม่แตกต่างจากเต้านมของคุณดังนั้นการเปลี่ยนจากผิวหนังเป็นน้ำยางอาจทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าทารกไม่คุ้นเคยกับปริมาณการไหลจากขวดนมหรือจุกนมที่คุณเลือกไว้ คุณสามารถทดลองกับจุกนมที่มีระดับการไหลที่แตกต่างกันเพื่อดูว่ามีชิ้นส่วนใดที่โดนจุดหวานหรือไม่

คุณอาจลองเปลี่ยนตำแหน่งของทารกในระหว่างการให้นม แม้ว่าตำแหน่งบางอย่างอาจเหมาะสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ก็อาจไม่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารนอกขวด

ที่เกี่ยวข้อง: ขวดนมสำหรับทุกสถานการณ์

ทารกเป็นลมหรือจุกจิกหลังกินนมสูตร

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กทารกจะดูมีอาการจุกเสียดเป็นพิเศษหลังจากเริ่มสูตรหรือเริ่มทนกับพายุ ในทั้งสองกรณีการดูดอากาศเข้ามากเกินไปมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโทษ

ให้แน่ใจว่าลูกของคุณเรออย่างทั่วถึงหลังการให้นมแต่ละครั้ง หรืออีกครั้งลองเปลี่ยนตำแหน่งระหว่างให้นมหรือให้หัวนมที่มีการไหลที่แตกต่างกัน ในบางกรณีลูกน้อยของคุณอาจมีปฏิกิริยากับส่วนผสมในสูตรดังนั้นคุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้ยี่ห้ออื่น

ที่เกี่ยวข้อง: สูตรสำหรับทารกออร์แกนิกที่น่าลอง

ลูกจะไม่กินขวด

อ๊ะมันเป็นสถานการณ์ที่คุณกลัว: ลูกน้อยของคุณไม่ยอมกินขวดเลย ก่อนที่คุณจะตื่นตระหนกพยายามใจเย็น ๆ ด้วยเทคนิคการแก้ไขปัญหาเล็กน้อย:

• รอนานขึ้นระหว่างป้อนนมเพื่อเพิ่มความหิวของทารก (แต่ไม่นานจนลูกโกรธ)
• ให้คู่ของคุณหรือผู้ดูแลคนอื่นให้อาหาร
• เสนอขวดในช่วงเวลาที่ทารกมักจะอารมณ์ดี
• เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่เล็กน้อยที่หัวนมของขวด
• ทดลองกับอุณหภูมิที่แตกต่างกันของสูตร (แม้ว่าจะไม่ร้อนเกินไป) รวมทั้งขวดนมและจุกนมที่แตกต่างกัน

ความกลัวเรื่องโภชนาการระหว่างการเสริม

คุณแม่หลายคนที่เลือกทานอาหารเสริมกลัวว่าลูกน้อยจะไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอเมื่อแนะนำสูตรอาหาร แม้ว่าสูตรจะไม่มีแอนติบอดีเช่นเดียวกับนมแม่ แต่ก็เป็นเรื่องจริง ทำ ต้องผ่านการทดสอบสารอาหารอย่างเข้มงวดก่อนจึงจะจำหน่ายได้

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ระบุว่าสูตรสำหรับทารกทั้งหมดต้องมีสารอาหารที่สำคัญอย่างน้อย 29 ชนิด (และปริมาณสารอาหารสูงสุด 9 อย่างที่ทารกต้องการน้อยกว่านี้) องค์การอาหารและยายังระบุด้วยว่าไม่จำเป็นต้องเสริมอาหารของทารกด้วยวิตามินหรือแร่ธาตุใด ๆ เมื่อให้นมสูตร

ประโยชน์และข้อเสียของการเสริม

สถานการณ์การให้นมทารกทุกครั้งมาพร้อมกับข้อดีและข้อเสีย ในด้านบวกสำหรับการเสริมลูกน้อยของคุณจะยังคงได้รับแอนติบอดีเสริมภูมิคุ้มกันจากนมที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้น ในขณะเดียวกันคุณสามารถเพลิดเพลินกับความยืดหยุ่นในอาชีพการงานชีวิตทางสังคมและกิจกรรมประจำวันได้มากขึ้น

ในทางกลับกันการลดอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณหมายถึงการสูญเสียหน้าที่ในการคุมกำเนิดตามธรรมชาติเนื่องจากการพยาบาลได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์เมื่อทำตามความต้องการเท่านั้น (การคุมกำเนิดวิธีนี้ไม่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์)

คุณอาจเห็นว่าน้ำหนักลดลงหลังคลอดช้าลง (อย่างไรก็ตามมีการวิจัยผสมเกี่ยวกับผลของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักการศึกษาในปี 2014 พบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 3 เดือนทำให้น้ำหนักลดลงเพียง 1.3 ปอนด์ที่หลังคลอด 6 เดือนเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูกหรือกินนมแม่ ไม่ใช่เฉพาะ

ที่เกี่ยวข้อง: รูปแบบใดของการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยที่จะใช้ในขณะให้นมบุตร?

การเลือกสูตรอาหารเสริม

เดินไปตามทางเดินของร้านขายของชำทุกแห่งแล้วคุณจะพบกับผนังสูตรหลากสีที่ปรับแต่งให้เหมาะกับทุกความต้องการที่เป็นไปได้ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจะเลือกอันไหน?

เป็นเรื่องยากที่จะผิดพลาดเนื่องจากสูตรต้องผ่านมาตรฐาน FDA ที่เข้มงวดเหล่านั้น อย่างไรก็ตาม AAP ขอแนะนำให้ทารกที่กินนมแม่บางส่วนได้รับอาหารเสริมที่ได้รับธาตุเหล็กจนถึงอายุ 1 ปี

หากคุณรู้หรือสงสัยว่าลูกของคุณมีอาการแพ้อาหารคุณอาจต้องการเลือกใช้สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่สามารถลดอาการต่างๆเช่นอาการน้ำมูกไหลปวดท้องหรือลมพิษ และแม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นตัวเลือกที่ทำจากถั่วเหลืองมากมาย แต่ AAP กล่าวว่ามี“ สถานการณ์บางอย่าง” ที่ถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสูตรที่ทำจากนม

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการเลือกสูตรที่ดีที่สุด

ซื้อกลับบ้าน

เราทุกคนเคยได้ยินว่า“ เต้านมดีที่สุด” และเป็นเรื่องจริงที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับทารกและแม่ แต่ความสบายใจของคุณเองอาจส่งผลต่อสุขภาพและความสุขของลูกน้อยมากกว่าที่คุณจะตระหนักได้

หากการเสริมด้วยสูตรอาหารเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณคุณก็สบายใจได้เพราะเมื่อคุณรู้สึกดีลูกก็มีแนวโน้มที่จะเจริญเติบโตมากขึ้นเช่นกัน และเมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบนอกเวลาอย่าลังเลที่จะติดต่อกุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของคุณ พวกเขาสามารถช่วยกำหนดคุณในเส้นทางที่ถูกต้อง